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No.41ありがとう！バイバイ伊万里👋どうも！こんにちは！川越広弥です！1月7日IAA(伊万里合宿)合宿最終日！本日は午前4時に起床🥱なぜそんなに早起きなのか。最終日の練習はなんと朝5時20分開始だから！は、は、早すぎる......！！！まだ外は普通に真っ暗です！というわけで9年ぶりにやります！IAAリレー(エンドレスリレー)30本🏃♂️それでは、行ってみよう！！！【今日の練習内容】IAA最終日①エンドレスリレー(150m+150
恐らくなのですが、胃腸炎っぽいのにかかったのか分かりませんが、お休みの後半はお布団と親友になっておりました。初めてかも。こんなに具合悪い年末年始熱はありませんが、まだまだ本調子ではない今日。仕事始めという最悪のコンディション中始まりまして。結構辛かったですが、食欲もとりあえずは75%くらいまでは元に戻ったので、とりあえず良かったのかなと世間的にはお仕事モードに突入しまして、まーた一年社畜として虐められる毎日を過ごすのか。と思うとツラタンでございます金曜日まであるので体力は温存しようと思いま
No.40伊万里各地で、質の高い練習が続く！どうも！こんにちは！川越広弥です！1月6日IAA(伊万里合宿)合宿3日目！天気予報は雨でしたがなんとか天気がもってくれました☁️今日は伊万里市のビーチであるイマリンビーチから練習がスタート！ここに来るのは9年ぶり！まさか、またここに来るとはな......(笑)それでは、行ってみよう！！！【今日の練習内容】IAA3日目【午前練習】①ロング系練習(8の字走)②ショート練習(ストップ
No.39今年初のケツワレは......？どうも！こんにちは！川越広弥です！1月5日IAA(伊万里合宿)2日目です！もちろん1日中練習🏃♂️2部練なんていつ以来かしら👀九州・佐賀といってもやっぱり基本的には寒い🌪️それでも元気な高校生たち！若いっていいな〜！それでは、行ってみよう！！！【今日の練習内容】IAA2日目・6つグループに分かれる・それぞれの先生方が用意しているメニューにグループごとで取り組む・3つのメニュ
No.382025年の走り初め！どうも！こんにちは！川越広弥です！1月4日妻の実家・岩手を1人で旅立ってやってきたのはどどん！佐賀県伊万里市！今日から1月7日までここで合宿が行われます！合宿名はIAA(IMARIAthleteAcademy)毎年、夏と冬に行われる全国から強豪高校が集まる大規模な合宿なんです🏃♂️私も高校時代毎年、参加させていただきまして参加するのはなんと9年ぶり😳水久保くんたち成年選手数人と参加しておりま
久しぶりに三が日に身体壊してまして一日中昨日は寝てました。今日もゆっくり寝てたので回復しましたが、年末年始休暇を体調不良で潰すと勿体無い感が幾分増してしまい損した気分です世の中もインフルエンザたるものが大流行してるとか。普段出歩かない私にとってもかなり脅威となる感染病なので気を付けていきたいものです。仕事始めで何人居ないか。そんなの賭け事にして楽しみたくないくらいに流行ってるみたいですから、きちんと対策せねば。という状況なんでしょうなぁ。やな時期になりましたなぁ---------さて、自分
12月30日17時まで仕事。帰宅して夕飯、お風呂済まして就寝31日ほぼ一日中ダラダラ過ごす1日10時半頃起床。御節を喰らい、夕方までダラダラとYoutubeなりSwitchなりで時間を潰し、お寿司を夕飯に召し上がる。夜は相棒見ながらブログ再スタート。風来のシレン5の企画を思い付く相棒終了後にシレン5の企画始動2日1時前にシレン5の企画終了(終わってないが)。不貞寝する11時前に起床。ダラダラと過ごし、高校サッカーを子守唄代わりに昼寝起きて風呂入って夕飯んで今に至るこういう
2024年12月31日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月30日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月29日、自分用の簡単な野球記録
No.352024年の走り納め！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月28日一昨日(12/26)に母校・城西大学の年末強化練習に行って参りました！その様子はこちらのブログをご覧下さい！『年末強化練習！ドM−1グランプリ開幕！！！(2024.12.26)#34』No.34今年も年末強化練がやってきた！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月26日皆様、お久しぶりです！実はここ数日体調を崩しておりました😷イ…ameblo.jpさて、疲労困憊の私は
2024年12月28日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月27日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月26日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月25日、自分用の簡単な野球記録
No.34今年も年末強化練がやってきた！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月26日皆様、お久しぶりです！実はここ数日体調を崩しておりました😷インフルは陰性だったのですが鼻喉を派手にやられてしまいました。なので、ここ数日はYouTubeを編集するので精一杯でした！そういえば12月25日にYouTubeを更新しました！まだご覧になっていない方は是非ともご視聴下さいというわけで今年もやって参りました！年末強化練習！！！い
2024年12月24日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月23日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月22日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月21日、自分用の簡単な野球記録
No.32冬季練習ステージ１完どうも！こんにちは！川越広弥です！12月21日本日は冬季練習ステージ1の最終日！今日もお客様が来てくれて一段と熱い練習になりました。日本大学OBのトップアスリート山本竜大選手（400mH49.12）と小田颯良選手（400m46.27）が参加！二人とも素晴らしい実績を持つ選手です。さあ、行ってみよう！！！【今日の練習内容】①200m×10レスト8分設定タイム24秒〜25秒1本のみアッ
2024年12月20日、自分用の簡単な野球記録
2024年12月19日、自分用の簡単な野球記録
No.31身体も心もリフレッシュ！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月20日昨日はOFFでしたね！身体をゆっくり休めてリフレッシュする時間をしっかり取れました。OFFの日には陸上競技以外のエピソードをお届けしていますが昨日はちょっと前に家族で行った「サンシャイン水族館」の話を書いてみました！まだご覧になっていない方はぜひチェックしてください！『アオのハコの聖地巡礼！池袋サンシャイン水族館へ行ってみた！＃30』No.30「アオのハコ
2024年12月17日、自分用の簡単な野球記録
No.29格上と走る環境を大切にどうも！こんにちは！川越広弥です！12月18日昨日の急坂ダッシュの疲労がまだ残る中で今日も強度の高い練習メニューに取り組みました。今更ですが、この火曜日と水曜日2日間の練習をしっかり乗り切ることが私にとって1つのミッションです。とはいえ疲労が溜まった状態で何も考えずにただ走り込むだけでは練習の効果を最大化するのは難しいと思っています。そんな中で頼りになるのが監督と拳太郎さん。お二人が目的が明確で、かつケツワレ
昨日の夕方に行った追試を採点した。１名を除き、よくできていた。その後、依頼されていた査読論文のコメントを完成させ、提出。他には、プレハブの片付けを行った（教員・事務員の応募書類と事務員の日誌の廃棄：１０年以上廃棄せずにためていた）。履歴書は簡単には廃棄できないので、後日、シュレッダーにかけることにした。
投資やトレードでよく言われる良い習慣の一つに「日誌を書く」というのがある📝やっていない人は今日から初めて欲しい！必ずだよ👍️約束してね🙇ただ、どんなメリットがあるか知りたい人もいるでしょう？(本当はメリットも何も考えずにとにかく行動するのが正解なんだよ😃)だから、一つだけ言っておくね。日誌には、例えば、失敗して、次はどうすればうまくいくかを考えて自分なりのルールを書くよね✨仮にそのルールを破ってまた失敗したとする。そうしたら、また日誌に書いて反省する🥲そして、次の似た場面でトレードを迎え
No.28そうだ、この感覚をモノにしたいんだ！どうも！こんにちは！川越広弥です！12月17日冬季練習ステージ1の目玉練習城西大学名物の急坂ダッシュ（出力100%）これが今年最後になりました！2週間前は9本🏃♂️先週は12本🏃♂️そして今日は........15本！！！！！もうとやかく言わないぞ！さあ、行ってみよう！！！【今日の練習内容】①急坂ダッシュ70m15本レスト4分(11本目以降、5分)練習前に佐
2024年12月16日、自分用の簡単な野球記録
