日田ヨガ

お待たせしました1月のスケジュールです1月が今のところ午前での日程が組めていないので追加でレッスン組んでいきます♪linevoomやinstagramに更新していきます✨◎サンヒルズ日田和室骨盤ヨガ1/10金曜1/28火曜14:00〜14:45800円都度◎平成建設ヨガレッスン1/614:00〜15:001/1114:00〜15:001000円都度1/6はヨガ始めでゆるく太陽礼拝をします！年末108回のようにハートではないよで、やってみたい方興

お待たせました＊＊12月のスケジュールです子供が骨折して登園と自宅保育しながら調整しています🙏予定が先まで立てれなくてスケジュールはレッスン少ないですが追加でレッスンしていきます🙇🏻‍♀️ラインブーム、ウェブページインスタグラムにて更新していきます🙏チェックをお願いします🙏✨12月後半に年1度の太陽礼拝をいれます◎楽しみにしていてくださいね✨12月のスケジュール

⁡⁡上の写真は長女が初めて水田ゆい先生のテアトリックに参加したときの写真です☺️スタンプつきですが懐かしくなり載せました🌱現在テアトリックコミュニケーターを受講中ずっと子供にヨガを教えたいな〜⁡という気持ちはありましたが、⁡キッズヨガの教室はしていませんでした。⁡⁡理由は、子供の性格．氣質をみながら⁡自分が教えることができるのか⁡根本の知識不足があったと思います⁡⁡便利な世の中だから⁡動画をみたりタブレットやゲームが主流⁡⁡姿勢の悪い子が多いことも現実です!

お待たせしました３月のスケジュールです✾✾3/6月曜日19:00〜20:00美容室ヨガです今まで女性限定でしたが、ご紹介、家族の付き添いのみ男性もご参加okとさせていただきます✾夫の仕事の関係で今のところ3/6のみと記載していますがまた土壇場になるかもですがわかりしだいもう１日追加したいと思います✾✾ヨガ✕フォトコラボこちら1月の教室の振替です✧3/1710:30〜11:30サンヒルズ日田の和室をお借りしていますフォトグラファーのるみさんが親子フォトや一緒に

年内最後のアロマヨガでした＊雪のために開催が二転三転してしまいすみません。日田の冬がわからずどのくらいでジャッジをしてよいのか悩みに悩みました地元だとだいたい検討がついてわかりやすいですが本当に日田はわからず周りに相談しながら様子を見て当日のお昼に日が出て路面も大丈夫になりましたので開催になりました🧘‍♀冬の期間は積雪や路面凍結でおやすみさせていただくこともありますのでご了承ください🙏みんなが安全、そして安心！これがベスト↑衛生管理のような言葉ですそのと

整うと心地が良くなって気持ちがスーッとすっきりとします♡先日はこちらを初開催『日田市でヨガレッスン始めます』ご無沙汰しています✨土谷です大分市で5月までレッスンしていましたがついに新天地の日田市にてレッスンを始めますし！か！も！ずっとやりたかった夜のレッスンです🧘…ameblo.jpViewthispostonInstagramApostsharedby土谷詩織✾大分県日田市アロマヨガ教室(@nicoriyoga.oita)日田市丸山町のヘッドスパ美容室feel

ご無沙汰しています✨土谷です大分市で5月までレッスンしていましたがついに新天地の日田市にてレッスンを始めますし！か！も！ずっとやりたかった夜のレッスンです🧘‍♀産後に睡眠の大切さが身にしみたこと子供の睡眠リズムは整ってきて私も寝れるはずなのに気持ちが落ち着かず眠れないそんなときもスキマ時間でしていたヨガに救われたんですあ〜〜伸びて心地よいも思いそのままヨガマットの上で寝ていたこともありました。ふと思うと、、♡気持ちよく入眠して快適に起床して朝が好きにな

2022年9月23日（金曜日）AM5:00早朝よりおはようございます最近感じたことを振り返るブログ一般人が書くものですが暇つぶしにみてくれるとうれしいですやっと、レッスンを新居地でしようかと意欲が少しずつ湧いてきました日々をこなすことと、まわしていくこと自分の時間をスキマで確保していくだけで精一杯で活力や余力がわきませんでしたそう思うたびに、無理しない、そんなときもあるでもこのままは絶対いや！と感じる日々、、葛藤だらけの半年今はネット社会葛藤する私に色んな情報が錯

ViewthispostonInstagramApostsharedby大分のリフレッシュヨガレッスン✿にっこりヨガ(@nicoriyoga.oita)先日はうきは市のママサークルさんうきままぱぁくさん主宰でヨガレッスンをさせていただきましたまさか福岡県でレッスンができるなんてご縁に感謝です私が日田に行かなかったらこの土地でレッスンすることなかったのです素敵な写真をママフォトグラファーのあきこ先生、あさみ先生に撮影していただき見返してとても嬉しくて心がポ

以前のすごい私。黒歴史記事は↓こちら。『＋12kgだったころの私の食生活』食生活を振り返ってみた！＋12kgだった頃の私が食べていたもの、、＊からあげくん＊シーマヨおにぎり＊エビマヨおにぎり＊チョココーン＊シュークリーム＊ポテチ＊ハ…ameblo.jp『太っていた頃の自分』スマホの写真データ整理していたら昔＋12kg超えだったときの自分の写真がでてきましたやばいのえー、誰！となる。。爆笑おばショットもはや爆死ズボンも緩めじゃない…ameblo.jpあの、、えっと。どちら様ですか？🤣

こんにちは♡ゆっくりとした日々を過ごしています。どうも、わたしです♡どこにいっても変わらず元気ですが、子連れの転居は初めて地域柄なのか少しゆっくりとした日々を送っています。ゆっくりも大切見直すことも大切、そして頭も体も一旦整理整頓していきます。今までがちょっと慌ただしかったので頭の中が散漫でした思えばこの土地に来たこともなにかの縁だと感じています一旦ゆっくりしなさい！てことなのかもそうヨガについてもアーサナ整えながらいろんなことを考えていました師匠のレッスンでの

こんにちは✨最近は引っ越してパパも仕事にゆとりができて心にもゆとりがでて余力があるのか必殺仕事人から必殺料理人へと変わっていました😳え、いままで料理していない人がなぜ急に？笑パパさんに「急にどうしたの？！なにがあった🙄」と聞くと「余裕ができて、家事する気になった」とのこと😳子供が生まれて10ヶ月👶パパは本当に家にほとんどいなくてそのための自分のためのヨガレッスンでもありました🧘‍♀毎日のお風呂入れは当たり前寝かしつけも私🙄頭痛がすることもあったけどめげずに

おはようございます✨みなさん最近体調や心の変化などどうですか？？春は動く季節何かとバタバタします入園、卒園入学、卒業入社、異動、新生活、転居などなど周りの変化に対応しよう！順応しようと心身ともにフル回転していまして緊張の糸がぷつんと緩んだときに疲労として内部から出てそれが耳鳴り、めまい気力がない、頭痛もしくは交感神経が高ぶり落ち着かない眠れない、頭が散漫するなどなどでてきますこれって実は私もあてはまっていたことでありまして笑私の場合は頭の散漫、ほてり

おはようございますやっとやっとブログを書けましたここ数日我が家はバタバタパパの移動先が決まり10日後に引っ越しという過密なスケジュール。。え、うそーーーー！ええーーー待ってやば、、という内心。。。笑笑なんとか終わりそう🙌そんな中でのヨガレッスンはもう自分のためのヨガでもありました🌱みなさんと会えてお話できて一緒にヨガをすることができてうれしくてどうしてもやめたくなくてなんとか続けたいという気持ちがあり考えた末のやり方になりました🌱子供の体調不良や天候などもしものと

土谷です✨皆様に大切な大切なお知らせです＊レッスンに参加していた方ライン会員様には先にお伝えやご連絡をさせていただいたのですが、転勤で大分市から日田市にお引越しになりました🏠どのみち大分市には戻りますので大分レッスン回数減りますがリニューアルしての継続です✨先にお伝えできるのが1.公民館ヨガ1レッスン75分しっかり伸ばしてきかせるアロマリフレッシュヨガメニューです2.1レッスン時間が少し長くなりますそして私が日田からになりますので公民館ヨガ、わさだ整骨院さま、レ

【夏バテ解消にお勧めのヨガ】すでにだるさや疲労感、イライラ、むくみ、食欲不振など、“夏バテ予備軍”の症状は出ていませんか？夏になると朝から晩まで蒸し暑く、エアコンなしではいられない日々が続きます。カラダがだるい、やる気が出ない、イライラする、食欲が湧かない、よく眠れないなど、夏バテ対策の先取りです。屋内と屋外の気温差が激しすぎると、体温調節が上手くできなくなり、自律神経が乱れ、胃腸機能が低下してしまいます。ついつい暑くて、冷たい飲み物や食べ物を取りすぎてしまったり、エアコンの温度を下げ

10/20（火）は、第1回目の幼児クラス体験レッスンを開催しまして、7人の子ども達が参加してくれました♪※このクラスは木曜日の初心者クラス♡楽しく賑わってます〜♪♪みんなしっかり、楽しんで踊ってくれてます😆（体験レッスン光景写真を撮り忘れてました😂🌀）積極的に踊っていた子もいれば、初めてなので緊張していた子もいましたが、最後はみんな『楽しかったぁー♪』と喜んでくれました😆♬早速、数名から入会の申込み希望をいただいております✨✨（嬉しいぃ〜😍）第2回目の体験レッスン日は、11月27

皆さま、こんにちは☀️久々のBlog更新となりました。新型コロナウイルス感染拡大の影響で、3月〜5月までグループレッスン（ヨガやキッズダンス）をお休みしておりました。6月から、少しづつお教室復帰をしております。7月から、宮原レディースクリニックさんにて、マタニティヨガレッスンも再スタートとなりました🧘‍♀️✨日時…毎週月曜日13:30～15:00(祝日はお休みになります。)場所…宮原レディースクリニック(３階スタジオ)対象…妊婦１６週目以降の方※医師の許可が

ヨガもキッズダンスも充実している有意義な日々＊投稿したいことが盛りだくさんであるのに‥なかなかBlogも更新できていないので、時間あるときにUPをしたいと思いますさて、9月の下旬〜開講しましたマタニティヨガ🤰❤️※マタニティヨガ、最後のシャバーサナの様子＊最初のお客さまが無事に可愛い女の子を出産しました👶✨出産はとても大変だったそうですが、変わらず穏やかで幸せそうな表情に私まで大きな幸せをいただきました☺️🌸ℹ︎様は、本当に穏やかで優しくて可愛らしい素敵な女性です。見ていて感じた

皆さま、こんにちは☀️九州豪雨災害が起きて、早くも一週間が経ちました。今は雨も落ち着き、小康状態となっておりますがこれから復旧作業が大変そうです。復興に向けて、前に進んでいきましょう✊‼️1日も早く幸せな日常を送れるために、私にできることといえば‥💡やはり、沢山の方々の心身の解しと癒しの提供だと思っています。そして、ご参加くださっている全ての生徒さま、ご迷惑をおかけいたしました。タイトルの通り、7月10日（月）の夜〜レッスンを再開させていただきました。先日のBlog→☆今後