日焼けも注意

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵住吉スポーツセンターで自力整体でした⤴️今日も暑い☀️☀️☀️皆さんスポーツセンターに来るまでにギブアップ状態です🤣今回もゆるめるとした自力整体を体をめぐらして涼しい体づくり今年の夏は暑いというより毎年暑くなっている夏☀️☀️☀️☀️☀️夏の過ごし方を考えていかないと夏バテで秋には体がゲッソリとしてしまう⤵️男性も日傘をさしたり涼しい素材で長袖着用！日焼けも火傷と一緒だと思います💦体力も奪われる⤵️新たな知識を共有しながら

おはようございます❗️昨日は、息子の体育祭延期になりまして仕事行きました今日、晴れましたので何とか観覧出来そうですしかし、やる気のない息子遅刻寸前で出発しましたが、先ほど自転車パンクしたと連絡あり、旦那が学校へ送りに行きましたやる気あるんかい💧私たちの時代は、朝早くから学校行って←なんなら始発で行ったかも体育祭の準備にいそしんだものですが時代も令和になるとかわるんですかねとにかく、息子の競技は見に行こうと思っています高校最後の体育祭、私たち、親は初めて見る体育祭

うちでは水出しの緑茶がメイン。職場へもそうしているのですが夏のゴルフのときはもうちょっとパンチをきかせたいｗ長男に言わせるとそんなの飲んでも体に悪いだけだよなんて言われちゃうんですが炎天下のゴルフって気休めでもプラシーボでもいいから元気になりそうなもの、飲みたいで、最近はこれを持参するようになりました。アミノバイタルBCAAアミノ酸クエン酸チャージウォーター(20本入*2コセット)【アミノバイタル(AMINOVITAL)】[BCAAbcaa

GW終わったねぇGW感全くなかったけどさ➰ほんとなら今日から保育園復活して月曜日から仕事だったのになぁ⤵️あと１ヶ月頑張ろうそしてそして例年通り暑くなってきたね☀️素足でいることも増えたので久しぶりにフットネイルしました☺️左足だけスワロひとつ付いてるけどちょっとビミョーで右はやめたよ(笑)足のジェルは初めてだったんだけどライト小さいから足は少し大変だったわーこれでサンダルも履ける🎶暑くなったといえば突然、娘の汗が凄すぎる💦息子は短髪だからそこまで気にならないん

今日で13歳になりました。子供料金ともお別れですでも大人の仲間入りした感じもあります中学生になったけど入学式だけで全然実感無いです中学生活楽しみにしてたんだけどな〜こんなに学校行きたいのは初めてですこれから暑くなってくるから日焼けも注意しなくちゃ挑戦無くして成功なしいい言葉だ、テレビで言ってましたいろんなことに挑戦しよう🌸まおでした🌸

ジェットコースター、乗れる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう乗れませんおはようございます今日もまなかな地方暑さ対策、水分対策、必須ですおはようにゃ！最近、桃また大きくなった気がします。幼猫から成猫にまだ成長しているのかな？９月で２歳になりますまだ赤ちゃん時代の桃自分より大きなかなちゃんに体当たりで立ち向かおうとしています。桃には、頭にハゲがあります。保護当時の写真カラスかキツネにツツカレたのかな？小さい体で戦ったのかな？と思いま

今は便利な時代で、引っ越す前にネットで色々調べました。とりあえず車社会なのは知っていましたが、本当に誰も歩いていません。歩いている人や自転車が走っているのは那覇市内くらい。歩かないのは暑い時期が長いからだと思います。あと歩道があまり整備されていない印象も。草がボーボーだったりします。自転車は塩害ですぐ錆びますね。何より暑そう…本土と違って日差しが痛いです。紫外線が強くて日焼けも注意です。小学校は7割が徒歩通学…とどこかのサイトで見ましたが、ウソでした。7割が車で送迎しています。

明日のビビットにニノちゃん✧TBSテレビ宣伝部@tbs_pr5／25『ビビット』月刊太一は特別編!嵐・二宮和也初登場https://t.co/4cY3wD3DOP#tbs2018年05月24日11:46キンプリVS記事仕上げたかったけど、もう今日の放送が始まるそうなの？そうなんですねφ(．．)ﾒﾓﾒﾓキターーー俺のPEACH！(違)俺はレモン🍋🍋🍋🍋🍋柴犬とヨークシャテリア的な違いオシャレです松本さんニノちゃんかわいいなぁ。明日の放送楽しみですテニスの次はゴルフ

今日はタイヤ交換からのスタート。いや、洗濯かな今年初の、「ベランダ干し」風ビュービューで飛ばされそうだから洗濯バサミいっぱいつけてきた。あの、洗濯バサミが２つくっついて紐がついてるやつイマイチ使い道がわからなかったんですがアレをメインのピンチに引っ掛けて、広がる洗濯物を留めるとめくれないし飛んでかない。コレが正解かわからないけど、私なりの有効な使い道を発見しました。本当に、こんな歳になっても知らないことはたくさんある。風ビュービューだからいくらか乾くかなと思うけどすっ

こんにちは(°∀°)binchelseaのyolicoです只今お休み真っ最中です今日は猛暑になるみたいです……熱いです、、暑いです。。熱中症も注意です……こまめに水分を。日焼けも注意です……これは日焼け止めと帽子と日陰。が大事です。髪の日焼けもしっかりと。髪は体の中で一番日焼けする場所です。日焼けをすると、カラーの色持ち悪くなります😳髪がパサつきやすくなります😱(ダメージします)😰頭皮も日焼けをすると、、薄毛や抜け毛の原因になります。😱😱ということで、日焼けをし

パンツ、どのぐらいで買い換える？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます。8/2水曜日今日はプラッチックゴミの日ちゃんと出したよ＾＾今朝の宮崎市は夏空の青空雲一つ見えません。セミもピークな本気鳴き風はそよ風です。本気で暑くなりそうだ。熱中症だけでなく日焼けも注意ね！でも明日からはちょっと下り坂。たぶんだけど台風のクソ暑い湿った空気が流れてくるからすごく蒸し暑いことになりそう。エアコン効いた部屋でお過ごしくださいね。パンツの日っ

芦屋・打出のEMSとブラジリアンWAXで美肌×美ボディをデザインする本格隠れ家エステサロンPlatunaのマキです💓こんにちは〜❣️暑い☀️暑い☀️夏がやって来ました‼️子どもは今週から夏休みに入りました💦夏休みの計画をたてるのって楽しいけど、苦手😅行き当たりバッタリの毎日になりそう💦さて、今週から、フェイスＷＡＸのレッスンモデル募集してます✨すでに、数名ご予約ありです！もちろん無料なんで、この機会に、ワックス体験してみたい方は遠慮なくお越し下さいね！フェイスＷ

昨日は満月だったんですね♡夜に見たお月様は大きくとても光っていました。ちゃんと見たらよかった〜。息子達が高校野球を終えて早３年変わらず夏はアチコチの球場に顔を出しています。昨日は週末飲み仲間の息子君が高校最後の大会。みんなで応援に行って来ました。しかし神奈川の夏は本当に暑く熱い。１回戦でも大勢の観客が朝から。という私達も朝からフルコースで…夜はそのままいつもの中華屋へ。さすがに長時間の下にいすぎましたお酒も暑くて進んじゃうし…帰宅して早々に寝るも夜中に調子が悪くなり何度も起きました。

アンミカさんもスピリチュアルな女性だと思う新月の願いを信じているところが妙に近い感じがして嬉しいもう始まっていますよ～コミュニケーションや近い旅行などがふたご座のテーマです。あと明日は運動会なのでこれから仕込みますよ～から揚げと卵焼きとサンドイッチみなさんも素敵な夢を見てくださいねまた明日は天気も良くなりそうだから日焼けも注意しよう

きのう、東京ドームを出たら空がこんな色でした。ようやく晴れてきて、夕焼けが見られました。メリーゴーランドの電飾にも負けない鮮やかなオレンジ色の雲。夜には上弦の月もみられました夕焼けの翌日は晴れ…という天気のことわざがありますが、けさの東京は曇り空。西から晴れの区域が広がってきたのに、北東からは湿った空気が流れ込んでしまってます。日本付近に移動してくる高気圧、関東付近には湿った空気を送り込む形になります。このため、関東が晴れるのは昼前後が中心になり

スタート時50.2kg/18.9%今日48.0kg（－2.2kg）/18.4%（－0.5%）おはようございます！体重が、増えたり減っていた時期を通り越し、安定してきました！このまま47kg台になるようもう少し頑張らないとです。今日は朝から活動！なぜか、仕事の日より休日の方が早く起きれます…（笑）朝は時間がなかったので、バオバブ酵素と青汁で作った、先日ご紹介したスムージーを飲んできました！お昼から食べ物を持ち寄ったピクニックで、夜も友人と食事のため朝はスムージーだけにしましたよ～。

やっぽー！いぶきです！"ε(・ω・)3゛昨日はBBQありがとうございました！♡最初はチームGのステージでしたチームGのステージを見ると学べることがたくさんあります。そのあとはBBQたーいむ！とんとん広場さんのお肉は美味しすぎます！なのでついつい食べすぎちゃいます！なので最後の方お腹いっぱいすぎて踊るのが大変でした(笑)そしてそして！レクリエーションのスイカ割り！LWTはりんちゃんが1番最初に割ってくれたので優勝できました！りんちゃんさすがです♡最下位のチームGにはコー