ブログ記事276件
10月8日(火)、日比谷図書文化館でフォーカシングを楽しむ会を開催しました。10月に入っても蒸し暑さが続き、まだ半袖姿の方も見受けられましたが、日比谷公園ではトンボが飛び回っていました。参加者は、フォーカシング歴の長い男性1名と初めての方を含め女性5名の合計6名の会でした。ご紹介での参加や、インターネットで検索してこの会を見つけてくださった方もいました。日比谷図書文化館内で取材・撮影などを行う場合は事前に許可が必要なので、いつもは写真を撮らないのですが、今回は届けを出して撮影
9月28日土曜日にフォーカシングを楽しむ会を開催しました。日比谷公園からは、高層ビルの間に広がる真っ青な空が印象的な秋晴れの1日でした。この日の参加者は新しい方も含めて女性ばかり6名で、男性の参加者の比較的多いこの会としてはちょっと珍しい光景でした。自己紹介やフォーカシングの説明の後、ローズのアロマオイルを使って足ほぐしをしました。ローズのアロマは女性ホルモンを調整したり幸福感をもたらす効果もあって、女性には特におすすめです。参加者のみなさんも、ローズの香りを胸いっぱい吸い
9月13日金曜日にフォーカシングを楽しむ会を開催しました。日比谷公園は、前日までの暑さは去り秋の風を感じました。今回は男性2名女性4名の6名で開催しました。時間をやりくりしてご参加くださった方や、ご紹介で初参加してくださった方もいて、うれしい繋がりを感じました。いつもの通り自己紹介から始まり、フォーカシングの説明の後、今回はローズのアロマオイルの香りに包まれながら,足ほぐしをしました。足ほぐしの後は、5分程目を閉じて「今の自分のからだ」を感じる時間です。ひと言ずつ感
夢を追う男冒険家の阿部雅龍さんの講演が、日比谷図書文化館にて行われたので応援📣に行ってきました❣️爽やかな人懐っこい笑顔がいいですね。目標に向かって活動してる人はキラキラしてますね今年1月に日本人発でメスナールートで917.7キロを歩き南極点に到達したということで、新聞各紙TVなどマスコミにも取り上げられた阿部さんですが、ここまで来るのに相当困難な目にも遭ってきたというその今までの苦労話、南極での体験談を約2時間近く講演で話してくれました。人生は一度限りだから、夢を追いかけるのだとか
8月24日土曜日、日比谷図書文化館でフォーカシングを楽しむ会を開催しました。8月も終わりに近づき、まだ蒸し暑さは残るものの、日比谷公園の深く茂った木陰では少し涼しさも感じられるようになってきました。この日の参加者は男性3名、女性4名の7名。ネットでこの会を知って、遠方から初めて参加してくださった方もいらっしゃいました。忙しい中でなんとか都合をつけて来てくださった方もいて、そんな皆さんの熱意がとてもうれしいです。自己紹介、フォーカシングの説明の後、森の香りのアロマオイルを使って足
(前回までのあらすじ)新宿で『工作』を、有楽町で『ゴールデン・リバー』を見た。『ゴールデン・リバー』を見終わり、カップに残ったタピオカをストローで吸い込みつつシャンテを後にし、向かった先は日比谷公園。の、日比谷公会堂を横目にし、到着したのが東京ミッドタウン、……じゃなくて!!日比谷公園行ってそのまま戻ってくるとか徘徊老人じゃねえか。じゃなくて、辿り着いた先は、日比谷図
7月20日土曜日、日比谷図書文化館でフォーカシングを楽しむ会を開催しました。日比谷公園内にある松本楼という洋食レストランは明治36年創業の老舗で、夏目漱石や高村光太郎などをはじめ数多くの文学作品にも登場しています。意外とカジュアルなお値段なので、会の前にここでランチもいいですよ。今回は、男性2名、女性9名の11名の会でした。ネットで検索して来てくださった方や、お友達の誘いで来てくださった方などもいらっしゃって、にぎやかな会になりました。自己紹介やフォーカシングの説明、そ
ひょんなキッカケで、仕事帰りに聴講して来ましたお客さんから「紹介」されて。。元々、地図を見るのが好きなのと、身近な震災を2回体験したのもあり、1時間半の講話。不安がりの知識だけは豊富なので、多少は知っていたけど、、、昔の地形、地名にも過去の災害の歴史が関係していると確かに…。現在の地図と昔の地形を重ねると「ほぉぉ〜う」自分の生活で災害リスクを最小限に防ぐ事も出来ると改めて思った次第です山の斜面の地表が侵食して扇状地、三角州へと地形が変わる…久々に聴いた国土地理
6月26日水曜日にフォーカシングを楽しむ会を開催しました。スッキリ晴れた昼時の日比谷公園は、たくさんのビジネスマンがそれぞれに寛いでいました。大きな木の下のベンチでは、瞑想?お昼寝?をしている方も。オフィスを離れて緑の中でリフレッシュできるのはいいですね。6/27から7/7までは、ベルギービールウィークエンドというイベントが開催され150種類以上のビールも飲めるそうです!今回は、ホームページをご覧になって初めてお申込みいただいた方や久しぶりの方などにご参加いただき、男性
映画🎬を見た後、主人が「そう言えば日比谷図書館で何か面白い展示してるんだって…」なんて、行きたいオーラを出してくるから、最終日足を延ばしてきました。前期は1回しか行けなかったけど、後期に入って3回も足を運んでしまいました。中右さんが監修、ご自身のコレクター作品を展示しているので、やっぱり浮世絵が多いけど個人的には最初のコーナーが好きです。金澤麻由子さん丸い額縁に入った猫ちゃんたちは、愛らしすぎるし、八代亜紀さんの猫ちゃんも可愛くて、つぶらな瞳に胸キュン。KISSの四
平成から令和空前の猫ブームらしいけど200年も前の江戸時代から猫ブームだったようです猫を愛した芸術家さんの作品展です日比谷図書文化館は館内全館撮影禁止ですテーマ「アートになった猫たち」八代亜紀さんの絵も展示されていました「ねこを愛した芸術家たち」竹久夢二氏藤田嗣治氏「ねこ爛漫なぜ猫で描かれた?」歌川国芳氏「今も昔も暮らしの中に猫がいる『江戸編』」「今も昔も暮らしの中に猫がいる『明治編』」「立体作品」平成の作品「パロディな猫たち「擬人猫シャレ猫模様」
昨日、上野公園での演奏後、日比谷図書文化館まで「アートになった猫たち展」へ。その前に『週刊金曜日』を買おうと不忍池近くの蔦屋へガ~ン!無くなっていました。日比谷公園までの道のり、丸善日本橋店をみつけました。最近、地上に本屋さんが無くなっていますよね。東京駅近くに健康器具の中山式のお店有ったのでちょっと見学。マッサージチェアーなども出しているのですね。知らなかった。日比谷公園に着くと、ビヤガーデンが大盛況。'19.3.12立川市羽衣通り初めての日比谷図書
千代田区立日比谷図書文化館にて開催中のアートになった猫たち展🐈🐱へとても立派な建物国芳、国周、北斎、歌麿浮世絵の猫ちゃんや現代作家さんの猫、藤田嗣治、加山又造の猫🐈🐱まで、色んな猫ちゃんの絵が展示されていました。昔から猫🐈🐱は身近な動物で愛されてきたのですね、猫さん好きにはたまらない展覧会です。残念ながら写真撮影🤳不可で写真はありません。緑が美しい日比谷公園を抜けて日比谷図書文化館の前には、タチアオイ?のお花満開綺麗だったので記念撮影今日は暑くなくて雨も止んでいたので有
こんにちは。桃もなかです(*^.^*)近頃、食パンブームきてますよね〜その影響というわけではなく、もともとパンは好きなのですが、私も今、なんとなーく、パンやトーストがマイブームなんですというわけで、この日のランチはこちら東京・新橋。『支留比亜珈琲店新橋銀座店』さんへ。5月24日訪問。新橋駅が最寄りですが、私は銀座駅からトコトコ歩きました〝支留比亜〟は〝シルビア〟と読みます。名古屋発祥の喫茶店だそうパンやデザートメニューが豊富。うん、名古屋っぽい??トースト気分の
6月8日土曜日、日比谷図書文化館でフォーカシングを楽しむ会を開催しました。前日に関東地方は梅雨入りし、日比谷公園の樹木もしっとりと潤っていました。今回の参加者は5名でしたが、中には1年余りぶりに参加してくださった方もいらっしゃいました。しばらく離れていても、何かの折にこの会を思い出して参加してくださるのはとてもうれしいことです。フォーカシングの前にゆっくり体ほぐしをすると、「今日はもうこれで帰ってもいいぐらいリラックスしました」という方もいました。フォーカシング後には
見てきました=^_^=日比谷図書文化館の特別展示室にて6月23日まで猫さん好きには超おすすめ竹下夢二の猫(竹下不二彦編)とか藤田嗣治の猫とか国芳も~♡可愛くて愛おしくてじっくり見ながらニヤついていたら知らないおじさんに話しかけられましたおじさんも猫好きなのね大きな紙袋をガサガサかき回すので猫さんでも出てくるの?かと注目しちゃいました観覧料300円(安くないですか?)13日には刺繍のワークショップ(猫のアルファベットを刺繍)もあるらしいですよ~
フォーカシングについてお話していると、「フォーカシングってどういうときにするといいの?」と聞かれることがあります。どういうときと限った話ではありませんが、何か気がかりなことや心に引っかかることがあるときには、それについてフォーカシングをしてみると、解決の方向性が見えたり、解決ではないけれどそれがあっても大丈夫と思えたり、その人にとっての前に進む一歩がきっと見つかります。中でもおすすめで誰にでもわかりやすいのが、選択に迷ったときのフォーカシングです!何かものを選ぶときもそうですし、自
5月29日水曜日、フォーカシングを楽しむ会を開催しました。お昼時の日比谷公園には、ベンチで寛ぐビジネスマンの姿がありました。今回の参加者は5名で、みなさんリピーターの方でしたが、初めて顔を合わせた方もいたので、自己紹介と近況報告をしました。今のご自分の状況を言葉にしてお話されたことで、フォーカシングに入る前に問題を解決してしまった方もいました。参加者の方からは、「フォーカシングは、そのままを否定されず受けとめてもらえるので安全だと思った。」「表面的ではない深い共感ができた
怒涛の一週間が終わる。体力的に心配だったが、乗り切れた。振り返ると私の"着想"が新しい世界に連れ出してくれた。全てオンラインが始まりだ。明日からはこの体験を落とし込む時間。
日比谷図書文化館で開催中の「アートになった猫たち展」へ寄ったついでにぶらぶら。日比谷公園内でも、トランプ大統領の来日を前にして警官の姿が目立ちます。しかし、それよりも目立って多いのは公園内の日比谷図書文化館周辺でスマホを立ち止まって操作する人々。どうやらポケモンGOで新たに追加になったポケモンの巣に日比谷公園がなっているようです。===スバル===
5月18日土曜日、第38回のフォーカシングを楽しむ会を開催しました。初夏の汗ばむ陽気の中、日比谷公園はバラの花盛りで、とても華やかでした。今回は参加者3名でちょっと寂しい会でしたが、その分たっぷり時間をかけてゆったりとフォーカシング体験を味わったり、フォーカシングについて様々な思いを語り合い、参加してくださった方からは「とてもぜいたくな時間だった」との感想もいただきました。次回は5月29日(水)13:15~、日比谷図書文化館で開催します。4月からの新生活の疲れも出始めるこの時
夫と日比谷へ来ています霞ヶ関から地下がつながっているので奥へ地図が読める夫は見当をつけて歩けますうん、目の前に図書館だけど、道を渡るなここじゃないね来た道を地上で戻って着きましたここから別行動夫はビール祭り?が目当てらしい私は付き合わず、新宿へ向かいますここは緑に囲まれカフェもあり、地域の図書館より来やすいので気に入っています
ご訪問いただき、ありがとうございます😊4歳と8歳の男の子のママであり、和楽器奏者長須与佳(ともか)/佳盟(けいめい)のオフィシャルブログにようこそ‼️今日は、6月1日開催の日比谷音楽祭のリハーサルでした。本日、音楽祭のタイムスケジュールが発表されましたので、お知らせします🎶☆印が付いている所に、私達は出演致します☺️①小音楽堂/コンサート13時15分〜14時②日比谷図書文化館・小ホール4F/ワークショップ15時30分〜16時30分コンサートもワークショップも、年齢制限は
江戸時代の色よみがえる「通りゃんせ」の舞台川越・三芳野神社、保存修理完了東京新聞江戸期に入り、一六二三年、三代将軍徳川家光の命で再建されたのが現在の社殿で、幕府直営になって以降、修理と改築が繰り返された。本丸御殿のすぐ近くの...江戸時代から平成芸術家が愛した猫来月23日まで、日比谷図書文化館東京新聞江戸時代から平成までの浮世絵や絵画、書籍など約百二十点を、国際浮世絵学会の中右瑛(なかうえい)常任理事による監修で集めた。前半と後半で作品の...平成から令和に…改元
5月のフォーカシングを楽しむ会は、5月18日(土)と29日(水)に開催します。いずれも13:15~15:45分、日比谷図書文化館セミナールームにて。参加費1回2000円です。爽やかな風薫る季節に緑に囲まれた会場で、ゆったりとからだの声に耳を傾けてみませんか?お申込みはこちらから→https://goo.gl/forms/QdDl5NMk50EUqF5k2お問い合わせ:focusingfocusing@gmail.comフォーカシングを楽しむ会~東京~ht
いよいよ明日からは令和になります。「和」という文字いいですよね。良い時代になりますように!さて昨日は平成最後のお出かけ…23区からは出ませんでしたがばあやが「疲れたから家にいたい」といういつもの当日キャンセルあるあるが出たので一人で目的地散策へ。「あたちばあやのめんどうみまちゅからゆきちをひとりおいていくべきでち––」まずは会社のみーちゃんの様子を見に行きいなかった。みーちゃんはビミョーな友達のブタ猫ちゃん(会社に連れてきたことがあり)がいるので、その家でご
久しぶりに晴れたのでFB友がFacebookにアップしてた日比谷公園のネモフィラを見に行きました。お昼ごはんを食べてから出かけたので日比谷公園に着いたのは15:00でしたニッポン放送ラジオパークin日比谷というイベントで賑わってましたネモフィラはどこ?イベントのテントの裏にありましたありました〜かわいいけどFB友がアップしてたネモフィラはもっと広いところにあったなぁ〜ツツジも咲いてましたツツジは近所でもよく見ますハナミズキも奥に見えるのは日比谷松本楼毎
4月26日金曜日に、平成最後のフォーカシングを楽しむ会を開催しました。日比谷公園は、色とりどりのお花が咲いてとても綺麗でした。会が始まる前に、日比谷図書文化館近くの「醸ス」でランチをしました。いりこうどんもおいなりさんも優しいお味で美味しかったです。今回の参加者は男性1名、女性5名の6名でした。初参加の方が3名で、海外からの一時帰国中にブログをご覧になって即決で申し込んでくださった方もいました。ご縁に感謝です。いつものように簡単な自己紹介から始めました。そし