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Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。こんにちは!昨日のお昼、難波では一時的な豪雨がありました。それによりせっかく書いた店頭ボードも流されてしまいました•••。ですが、結果として雨のおかげチョークの粉も取れてキレイになりました。物事は考えようによって幾らでもポジティブに出
難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。加齢は誰もが等しく迎える身体の変化です。ですが、歳を重ねる過程で起こる、感じる変化は全て加齢が原因なのでしょうか?もちろん年齢も1つの要素ですが、あくまであなたの身体を作るのは生活習慣です。自分の身体のコントロールを自らの手の内から手放した時、身体は一気に衰えていき
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。店頭ボードに厳しめの言葉も書きますが、決して難波の皆さまにケンカを売ってるわけではありません昨日は西宮にあるHighPerformanceInstituteの岡本雄作さんが施設見学に訪れてくださいました!岡本さんのブログや施設につい
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。世の中には2種類の問題があります。自分では解決できない問題自分で解決できる問題。体型というのは後者です。自分で解決できる問題です^_^意志を強く持ちコツコツと取組んでいきましょう当施設ホームページはこちらです下記が思い当たる貴方
これからレオパレスで埼玉県人の仲間入りいざ埼玉へスタッフ新原とセミナーも内覧予約も順調な滑り出しレオパレスはかなり新鮮で独身時代を思い出す午後からのセミナーもお天気回復してたくさんのご参加とともに、内覧ご予約も取れました。さあ、来週からは内覧会。本格的にスタートです。
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。7月末よりPMPerformanceにてダイエットをモニターとしてスタートされた方の1ヶ月の変化です!体重-700gウエスト-5.5cmさて、この数字は皆様どう感じられますか?そんな内容をオフィシャルブログにて更新致しました!体重
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。親子で一緒に運動、エクササイズ!PMPerformanceではグループセッションも行なっています。この日は親子でアニマルフローやスレッドエクササイズをお楽しみいただいた方もおられました。クマさん歩き🐻カニさん歩き🦀といったようにし
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。ダイエットを成功させる秘訣があります。それはちゃんと食べ物にお金をかけることです‼️安く仕上げてダイエットしようとすると炭水化物、質の悪い脂質ばかり食べることになります。逆に太りますし、肌などもボロボロになりますよそれとは無関係です
9月19日に埼玉飯能新光店で女性専用30分フィットネスカロリロジャパンがグランドopen確かな手応え10月21日には奈良県大和郡山市アピタ2階にグランドopen‼️続々と次世代デジタルフィットネスが登場します。11月は福井で予定しています。勢いがついてきました。ありがとうございます😊
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。本日のブラックボードはこちら!言い訳の数を減らすこと。それが成功に繋がる。もし成功しなくてもその経験は人生において誇れるものになる。Gettingridofexcuse.Itwillleadyoutosucces
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。本日のブラックボードです✏️ダイエットとは何かを制限すること何かを我慢することではない身体に必要なモノを食べ、習慣を身につけることだ。Dietdoesn'tmeanwhatrestrictandenduresomet
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。今日のトレーニングは軽めのスクワットプッシュアップインバーテッドロウをサーキット形式で‼️筋肉痛はトレーニングの出来不出来の目安ではありません。限界まで追い込まないと筋肥大しないわけではありません。適切な負荷適切な栄養適切な
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。目を瞑っていても自分の膝や足首をタッチ出来ます。これは体の深部感覚と言われるもののおかげです。そんな感覚と姿勢に関するオフィシャルブログを書きました専門家向きのブログです。bodyschemeと姿勢という記事です^^ぜひご覧くだ
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。足部について深く学びたい方へ、今日はセミナーのお知らせです📢11月5日にEBFA公認ベアフットRehabセミナーが日本初開催されます。お申込みはこちらのFacebookページをご覧ください今回、このコースが開催されるにあたり資料翻訳とい
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。久々にバックポーズ💪Notbad?No,bad!!!というのもトレーニングの時間(ボリューム)を以前ほど確保してないからそう感じるんですよね。量より質が大切なんですけどね身体はやれば変わるやらなきゃ悪くなるなら、やるだけ!
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。本日まで7名分の朝食作りを担当していました!今朝は...トースト/ササミにフラックスシードオイルとマヨネーズを和えて目玉焼きマカロニオリーブオイルと醤油ペッパー味ブロッコリー&ウィンナーコーンスープフラックスシードオイル入り
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。お盆→大家族生活+トレーニング不十分かなり身体がたるんでしまった感あるので気合入れ直します!!常在戦場Everydayisgamedayこの精神でいきたいと思いますとはいっても今日の朝食はこちらの大家族メニューでした💁♂️当
FC1号店はなんと埼玉飯能市に決まりました。スタッフも採用終わり研修へまずは健康講座をOPEN前に奈良スタッフリーダーウラッキーと奈良出発飯能到着予定通り飯能到着❗️クラブは天井高く広く感じます。健康講座を順調に進め内覧予約も頂きました。2日目、3日目と着実に告知スペシャルセミナーは牧野講師の歩き方講座4日目はスタッフにダイエットアドバイザーの研修予定通り研修無事終了し皆さんお疲れ様‼️また来週きまぁす
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。先日のトレーニングはRDL/verticalBand.バンドをバーベルにセットすることでトップポジションでも腹部筋群や臀筋に強烈に効いてる感が得られます!.筋肥大目的の方はウォーミングアップやラストセットにオススメです^^Le
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。昨夜から4日間、親戚が泊まりにきているため朝食を7人分作ることになりました。朝は白米派パン派など様々ですが、旅行なので楽しんでいただく事を1番にしながら•••マーガリンではなくバターにしたりナッツ入りマフィンにしたりパティは鶏胸肉と豆
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。本日のトレーニングはフロントプレスサイドレイズクローリング/スレッドのトライセットでした❕💪夕食はスーパーで安くなっていたラム肉です🐑ラム肉はL-カルニチンも豊富で体脂肪燃焼に•••とはいいますが、スーパーで毎日手軽に手に入らな
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。慢性疼痛サイクルを少しアレンジして店頭ボードに記載しました。「痛いから動けない•••」ではなく、大元を辿れば"動かなかったから痛くなった""動作が不適切だったから痛くなった"というものがあるはずです。安静にしていては運動を始めな
難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。先日のトレーニング中の施設内です夕陽が差し込みキレイな一枚となりました^_^と打って変わって本日の営業後のトレーニングの動画です。フロントスクワット→ゴブレットスクワットゴブレットスクワットは自宅でも出来る手軽ですが、優秀なエクササイズです^_^自宅でも出来るな
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。低炭水化物ダイエット•••その前にカフェラテ砂糖入りコーヒージュースお菓子これらを食べるのをやめましょう❗️すると皆様、基本的にはやせ出します。こういうものを普通に食べててもOKです^^上記のようなものを飲み食いしていな
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。こんにちは!いよいよお盆休みも終わりを迎える方が多いのではないでしょうか?お盆期間はPMPerformance前の通りも多くの方で賑わいました❗️その中でもこのブラックボードの注目度は高かったです。ゴリラネタ🦍と日曜日ネタ☀️こ
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。本日は初の山の日ですね!🗻とは全く関係ありませんが、ダイエット食のご紹介です🍴実はクライアント様から1番好評なのは食事関連の記事なんですよね鶏胸ハンバーグプレートのご紹介です^_^まず材料は鶏胸肉ミンチ豆腐卵これらをつゆ大さじ
なら燈花会で、初の開催、一期一会今は、一期一会の準備に大忙し、司会のシナリオ作成して練習もしました。頭の中、今は一期一会でいっぱいです11日男女満員12日女子満員男子も、後5名になりました!締め切りは、10日‼️50名達成したら、その前に締め切りますプロモーションにご協力してくれた皆様、ありがとうございました私達が企画する婚活パーティーは、どうやったらカップルになるか、楽しんで貰える内容になるかすんごく考えて運営しています。他には無い、ラブコーディネータ
Calorilo(日本肥満予防健康協会)×EnforwardInc.で初のコラボセミナー開催します😆良い出会い、恋愛・婚活に悩む独身男女の為の婚育プロジェクト開始します。😘毎回最後には交流会があるので、そこで、学んだことをすぐに生かすチャンス、出会いもあるかも??‼️30歳、40歳、50歳、、、独身。焦るのにも、婚活にも疲れてきた。「もういいや。」「どこで出会えるの?」「どうせ、私なんて、こんな俺なんて、、」そんな貴方に来て欲しいです。損はさせません。自分
Hey,youguys!!難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら南海線なんば駅徒歩1分!パーソナルトレーニング・ダイエットジムPMPerformanceトレーナー/ダイエットコーチ川合です。本日もオフィシャルブログを更新しています見合った食事=燃料をタンクへ今回は食事をガソリンに例えて話を展開しています。2007年初版のこの書籍。コアパフォーマンストレーニング今読み直しても興味深いです今回はこの書籍から話を引用し
埼玉飯能市、、、なんとカロリロ2号店は、奈良からいきなり埼玉へと情報が飛び、9月19日にグランドopenを迎える事となった。飯能駅は生まれて初めて降り立つ駅スーパーアルプスの正面一階に位置する最高のロケーションオープニングスタッフとの初めての顏合わせと研修。皆さん、初心者ですが、とても素直で拘りのない方々でバッチリ👌わたしの話を食い入るように聴いてくださりだんだん目が輝いてきました。自己紹介や昼食を食べながら情報徴収❗️スタッフの顔も後半和み良いチームになることを確信ロープ