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ダイエット➁６日目今日は火曜日朝食がめ煮パン55ｇとご飯50ｇ計160kcalソーセージは腹いっぱいで食べなかった朝駅のホームでウオーキング・体操・ストレッチ昼食ローソンミートドリア277kcal、タンパク質７ｇ脂質９ｇ、糖質39ｇとっても美味しい13：00曇りで公園ウオーキング歩くと寒くなかった30分3900→7000歩15：30何と日本肥満予防協会が取材お土産がこれ刺客だ！スタッフにプレゼントどらやきと
サラシアサプリメント糖対策・スッキリ対策にぎゅっと濃縮サラシアエキス人気のスリランカ産のサラシア茶がサプリメントになりました！糖が気になる毎日にはもうお別れ！しかも、自然なリズムで感動のすっきり体験！salacialife.jp《ぎゅっと濃縮サラシアエキス》を紹介させていただきます1袋30日分価格:2,590円(税込)すっきり対策に良いそうです｡ここ最近知りました、このサラシアエキスというもの、サラシア。商品名にバッチリ名前が付いているから、効能は知ってる人にはわかりやす
社会人になると何かと体重が増えがちですよね。1日中座りっぱなしだったり、夕飯が遅くなったり、付き合いで飲みに出かけたり…。かくいう私も先日体重を測ったら以前より3kgも増えてました！／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ！33歳で体重＋3kgはかなりヤバい…メタボ？でも最近はコロナの影響で休日も家にいる時間が増えたし、もうこれは仕方ない。仕方ないんだ。（逃避）でも仕事の傍らに出来るダイエットっていっ
昨日も本町でインパルスセラピーの新しいカリキュラムの撮影日本肥満予防健康協会の宮崎健爾会長との対談健康と美容のスペシャリストとのＱ&A式の対談でインパルスセラピーとは何か、ホームインパルスの本質とは、あなたの生活にどんな変化をもたらすのか我がインパルス療法士協会と寺田猛は何を目指して進んでいるのか、、などなどエッジングのように浮かび上がってきましたよ公開を楽しみにええ仕事した後はうんまいホルモン食べながらミーティング^^酒も未来会議も大
先日、ダイエット・健康に関する基礎知識が身に付くスマートスタイル検定３級がリリースされました。この検定は、一般社団法人日本肥満予防健康協会が主宰していて、本格的な内容と、仕事に役立つ資格が目指せる検定です。コロナ自粛で太ってしまった～という方には、まずダイエット知識をみにつけるのもお勧めですよ！詳しくはブログへ！ぜひ受検にチャレンジしてみて下さい～！＼過去記事も読んでね／
身体のこと。年齢のせいもあって、って既に言い訳からスタートしていますが＞＜お腹がぷよぷよ気持ちいい癒し系♪って（汗）出産してから頗る体調が良く、それまで感じていた不調を感じなくなりました。ダイエット（まぁ出産したのだからお腹は凹んだのですが）出産はデトックスという言葉が理解できる体験となりました。子どもの頃の食事は、母が添加物に気を使ってくれていたので結婚してしばらくするまでは、体に影響を感じたことはありませんでした。結婚して私が、食事の主導権を握るようにな
毎日、おうちご飯で皆様食べ過ぎの傾向のようです。仕事もないし、出歩けないから慢性運動不足。江戸時代の貝原益軒は、「養生訓」の中で飲食を過度にするべからず‼️と説いてます。大昔から食べ過ぎは万病の元とうたってたって凄いよなぁ、、日本肥満予防健康協会のダイエットアドバイザーの資格講座でもカロリー制限の講義や貝原益軒の話しが出てきますよ。現代の飽食日本では、🇯🇵慢性的な過剰栄養に無意識に陥ってしまう。食べたい物を食べたいだけではなく、少し意識して食を楽しむ事が大事⤴️友人がタケノコ炊い
肥満予防健康管理士とは、心身ともに健康で快適な生活ができるようにメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)予防を目的とした肥満予防や肥満解消、また健康について適切なアドバイスができるスペシャリストの育成を目的とする日本肥満予防健康協会認定の資格です。☆活かせる仕事☆健康保険組合、医療機関、自治体、スポーツ、フィットネス業界、ホテル、健康食品会社、美容、エステ業界、化粧品会社、ダイエット関連会社etc..健康・美容・・健康や美容に関する商品やサービスを手がける会社のスタッフとして肥満予防プロ
ダイエットは、自身の日常生活に根付いたオーダーメイドでなければ意味がない。どんな食材を選び、どんな風に貯蔵し、それをどんな風に調理し、どのように盛り付け、食べて、片付けるか⁉️えっ🤯⁉️💦っと思うかも知れませんが、それらの行動パターン一つ一つに太るパターンか痩せるパターンの癖があるのです。日々の悪い習慣の細かな行動修正の積み上げでダイエットが成功するかどうか決まるのです。地味な話のようですが、ダイエットには王道はないのです。日々の自己管理とご自分の強い意志が最大の鍵。けれどほとんどの
こんにちは(^^)香芝グルーデコ&薬膳茶おけいこサロン美と学びＡngelaです♡3月2日イベント延期となりました。「美と食と健康フェスタ」日本肥満予防健康協会のチッキー先生が100年時代を、健康で美しく過ごす7つの習慣についての楽しいお話があったり🔶いきいき健康のブース🔶ときめく発見のブース🔶わくわく食のブース🔶キラキラ美のブースの4つのブースから色んなお店が出店されます🌹奈良市宝来町にある旧ニシカワビルにて。10:00〜17:00入場無料です。⬆️こちらの
こんにちは❤️週末は３連休でしたね私の３連休は桜も🌸咲き始め薄着になるのが待ち遠しい夏までにダイエット間に合わせたいそんなお悩み女子のカウンセリング◯本勝負でしたみんな、痩せたいんだね週末しか来られないお客様も夜しか来られないお客様もダイエット失敗繰り返してる方も自分では何から始めて良いかわからない方も老若男女全ての方ずずずぃっっっとどんな方でも相談受付ますよ～🤗と言うことでダイエット教室開催しまーす【FDRダイエット教室】◆日時…3月3日(火)10:
こんにちは❤️今週岐阜県は３月なみの気温だそうです良いのか悪いのか？今日イオンに行きまして、超薄手で店内に入ったのですがアウターは不要ですね💦これだけ暖かいと、お店も服が売れませんねさっさと全品80％OFFにしちまえっさてさて、そうなってくるとご自身の体重も30％OFFくらいしたくないですか～ちなみに私は元の体重より28％OFFしました分かりにくいお腹が浮き輪って聞いたことあるけどお腹がハンバーガー🍔って(笑)と言うことでダイエット教室開催しまーす【FDRダ
京都府木津川市・木津川市近郊保護者のための情報サイトNPO法人子育てinfo.✨新協賛店✨リバウンドしない！！女性専用フィットネススタジオ《カロリロ》結果が出せる女性専用ダイエット！お手軽30分フィットネスと個別指導ダイエット。カロリロ奈良宝来店奈良県奈良市宝来町９２８－１旧奈良ニシカワビル２Ｆ📲0742-40-5515平日10時～17時45分土10時～12時30分日祝はお休み結果が出せる女性専用フィットネスお手軽30分フィットネスと個別指導ダイエット
■■「カロリロ・ダイエット」特長■■⭐️■「カロリロ」ダイエット専門スタジオ日本肥満予防健康協会（肥満とダイエットの教育団体）と日本美肌食マイスター協会（何を食べれば美肌になるか！美肌食の教育団体）がプロデュース主催する。女性のダイエットを目的としたダイエット専門スタジオです。1回のコーチングは80分で、そのうち40分がカウンセリングです。その内容は体重コントロールのカウンセリング、美肌栄養学に基づいた食事指導、肥満とダイエットの基礎知識スターディーとなっており、他では行っていない独自の内
日本の食習慣は目まぐるしい変化を遂げました。米文化から小麦文化へカタカタ語メニューへの偏り。日本人の好きなメニュー‼️カレー、ラーメン、ハンバーグ、ハンバーガー、ステーキ、フライドチキン、エビフライ、ピザ、グラタン、シチュー、パスタ、ケーキ、クッキー、チョコレート、ジュースなどなど美味しい、柔らかい、こってり、甘い、、、いつの間にか豊かに経済も発展した日本の食事はすっかり欧米型に様変わりし、ジャンクフードも蔓延し、大好物になりました。今日本人の病気の原因は、過剰栄養によっての原因で
カロリロは、予防の為のクラブ‼️特に食育には、万全の自信あり。たくさんの知識や情報の中から日常でいかにリスクをかけずに予防していくかをお伝えしています。スローダイエットが一番大切‼️知識をつけて習慣をじわじわ変化目指せ‼️100歳現役‼️病気になってから莫大なお金を使ってしまうのではなく、病気にならない為の予防に投資として楽しくお金を利用するべきだと思います。お買い物の仕方〜片付けまで日常の中で簡単な生活習慣の積み上げで未来の身体が変わります。人生最後の10年を寝たきりで過ごさな
Aloha～ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪日本肥満予防健康協会の新サイト【やせやせJP】にて、美容健康ライターとして新たな連載を始めました(^^)/やせやせのサイトは、文字通り＾＾肥満・ダイエット・アンチエイジング・美肌栄養学・健康についての専門サイトです！質・量ともに、日本一のダイエット情報サイトに向かってスタートしました！ぜひ健康生活にお役立てください(´▽｀)／日本肥満予防健康協会の新サイト→http://www.yaseyase.jp
13年前より資格講座をコツコツと続けて今、ダイエット専門スタジオカロリロ運営に携わってる。トレーナー、スタッフ、パンフレットデザイナー、フライヤーデザイナー、カロリロ他店店長など、様々な方々がカロリロの運営に関わってくださってます。ほぼ、私の受講生でご縁を頂いてる。振り返ってみると何千人とゆう受講生が取得したんだなぁと思う。カロリロが大きくなってあちこちに店舗が増えると活躍できる場所が増えて、伝道したことが活きる機会が増えることを願って今日もコツコツ頑張ります。一人の後ろには無限の可能
新年明けましておめでとうございます。皆さまにおかれましては、晴れ晴れしい気持ちで新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。時代は、日々変化していてそのスピードたるや走馬のごとく目まぐるしく感じます。しかし、伝統はゆるぎなく受け継がれていく根本も忘れたくはないですよね。流行りやブームは一瞬‼️私が関わっているダイエットの分野においても雨後のタケノコのように何万種類というダイエット市場で溢れかえっています。しかし、私達の世界からダイエットブームは、なくなることはない、、、なぜ⁉️それ
こんにちは❗️カロリロ横浜元町店です😊だんだん寒いと感じる日が増えて来ましたね🍁当店もまもなくオープン1ヶ月を迎えようとしています。ホントあっという間ですね❗️いやー恐ろしい❗️❗️そんな私たちの焦りとは裏腹に一番生命力の強い元気な子がいます。オープンのお祝いでいただいた観葉植物のパキラ。日中は店頭に出しているのですが気づいたら若い葉っぱがどんどん生まれててメキメキと元気すぎるぐらい成長しています❗️すっかり家族のような存在で毎日かわいがってます✨パキラには「幸
こんにちはカロリロ横浜元町店ですオープンからあっという間に一週間が過ぎました。さて、以前もお知らせさせていただきましたが10月5日（金）にダイエットセミナーを行ないます日本肥満予防健康協会http://www.himanyobou.jp/宮崎理事長のスペシャルセミナーです！後のモニターでは、10月17日（水）の廣瀬千秋先生の美肌セミナーの告知もしておりますどちらも参加無料ですので、参加をご希望の方はお店までお電話ください☎
今すごく気になって、もっともっと知りたくて仕方ない事♪それは、栄養の事です♡去年の年末、日本肥満予防健康協会のJOPHダイエットアドバイザーの資格を取ってから、さらにもっともっと知りたくなりました。最近では、一般財団法人内面美容医学財団のプロフェッショナルインストラクターの方に個人指導を受けたりしながら、栄養について学んでいます。また、現場のフィトネスクラブのスタッフさんの中でも、とても勉強しているスタッフさんもいて、自分自身のトレーニングと栄養からの目線で効果を教えてくれます。1人
こんにちは！カロリロ横浜元町店です皆様はダイエットしてますか？？ダイエットは単なる減食は身体に危ないですしっかりと栄養バランスですそこで本日はカロリロ横浜元町店と日本肥満予防健康協会推奨のスーパーフードをご紹介させていただきます「チアシード」ですダイエット効果で話題の南米原産「チア」の種子で、αリノレン酸ほかミネラル・ビタミン・食物繊維などの栄養が豊富■チアシードで認知症予防■脳の認知機能維持に欠かせない、オ
毎月のお楽しみ日本肥満予防健康協会がプロデュースする女性専用30分フィットネスカロリロジャパン飯能新光店での魅力人アップセミナー今月テーマは『毎日の習慣にしよう！美肌に良い食べもの』私たちのお肌は常にキケンにさらされています酸化➡️錆びる糖化➡️焦げる紫外線➡️焼ける毎日食べるお食事を少し意識するだけでお肌の状態は良好に保てますよ😊🍅🍆🌶🥦🍌👒OK🍞🍔🍟🍜🏖NGセミナーの後半は腰痛防止のストレッチをお伝えしてあたまも身体もリフレッシュ❣️暑
きょうは美肌についてのご案内です✨今まで顔のしわに対するさまざまな食習慣の影響についてはほとんど知られていませんでしたがオランダ・エラスムス大学医療センターのSelmaMekic氏らは、地域の高齢者を対象とした集団ベースコホート研究において、食習慣が女性の顔のしわに影響していることを明らかにしました。研究グループは、地域の高齢者を対象としたRotterdamStudyの参加者2,753例を対象に、食事と顔のしわとの関連を調査しました。（JournaloftheAmerican
弊社代表仲道第3回日本肥満予防健康協会健康講演会にて「10歳若く見える歩き方、立ちポーズ、座り方」の講義をさせていただきましたご参加いただいた皆様にはいくつになっても美しく健康を保つための歩き方、立ち姿、座り方のポイントお伝えしながら実際に身体を動かしていただきました‼️‼️日々の動作から意識することが将来の健康とアンチエイジングにつながりますご参加いただいた皆様には日常生活でぜひ活かしていただけますと幸いです宮崎先生をはじめお越しいただいた皆様関係者様
一年で10kgほど落とし、高校生の体重まで戻る事が出来ました。Beforeの私の体を作ったものは、、、、ストレスアルコールホルモンの乱れジャンクフードむくみ自分をしっかりと見つめ、大切にする事にかけていた。これから全ての原因を一つずつ掘り下げていきたいと思います。以前の私は何をしても体重を落とす事が出来ませんでしたが、ダイエットのコツが分かってからは体重が落ち、リバンウンドなしです。今日、５分でもいいんです。自分の事を見つめ直してみてください。全ては自分
Change!ダイエット教室のページへようこそ。日本肥満予防健康協会、肥満予防健康管理士。バイリンガルダイエットコーチのKayokoです。出産後のストレスで体重が増え、長い間苦労した後やっと高校生の時の体重まで落とすことが出来ました。１０年間に渡って、アメリカ・日本の色々な研究データから集めた知識を皆さんとシェアし、ダイエットで悩んでいらっしゃる方のお役に立ちたいと思っています。私のダイエット教室では２ヶ月でまずは効果を実感頂けます。私自身、２ヶ月で６kg、体脂肪６％を落とし
こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京を拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。株式会社肉体改造研究所オフィシャルブログを更新しました！『肥満予防健康管理士講座小岩教室認定試験結果！！』ダイエット＆ボディメイクパーソナルトレーニング株式会社肉体改造研究所活動店舗・サービス・ゴールドジム渋谷東京・ゴールドジムイースト東京（南砂町）・赤坂パーソナルトレーニングジムKenz・自宅出張パーソナルトレーニング・栄養士・管理栄養士によるダイ
