日本海メロンマラソン

夏のおもひで～（特に何も無かったんだけど）最終日の31日毎年出場してる泰阜村の「ふれあいの里高原ロードレース」に行ってきました（今年は脚の状態が悪くて、エントリーしなかった）去年の日本海メロンマラソンでお会いできた埼玉県の高速ランナー「かなさん」がこの大会に出ようかなぁ、って言ってくれたから天竜峡駅⇔大会会場のアッシーとしてサポートさせてもらいましたつい数日前に気付いたんだけど暑くなることを考えてなのか今年は各種目のスタート時間が30分？早まってて何か忙しかったで

🚗出発は27日未明の午前2時10分秋田道降りる前に大平山🅿️で最初で最後の休憩昭和男鹿半島ICを出て会場の🅿️⑭には6時過ぎに到着(ほぼ満車状態)大会終了を待たずに出庫出来るところなのが魅力の駐車場(って普通？)但し会場までは階段があるとパンフに記されていたけどかなり勾配がきつい階段には少し参ったよキャンディさんの待つ陣地付近に近づくといらっしゃいました～少しイメージが変わったかな？仙台ハーフの時より細面…イケメンの旦那様と迎えてくれました😅旦那さんは走られる姿でおりましたが故

7/27(日)は、秋田県男鹿市で開催されました第37回日本海メロンマラソン(ハーフ)に参加しました。秋田県の大会に参加するのは１年10ヶ月ぶり３回目、ハーフマラソンに参加するのは３ヶ月ぶり108回目です。大会前日に秋田県へ移動し、秋田空港からレンタカーを借りて、16時ごろ受付会場の若美総合体育館に到着。参加賞で、わかみメロンを２玉いただけます。先着1,000名で、お米(サキホコレ300g)がプレゼントされていましたが、前日16時ではいただけませんでした。

ゴール後に、アブ🐝に刺された記念写真＼(^-^)／笑※暑さと内臓疲労で、食べ放題のメロン🍈が口に入らない状態だったのに、刺されたショックの後は、不思議と食欲が沸いてきて沢山食べられたのでオッケー🙆💮笑千葉県のトップ市民ランナーの松本さんと🎵お久しぶりにお会いできて、色々とお話もできて、とっても嬉しかったです❗😆♥️スタート前は、お知り合いの中元さんにお会いして、お写真を撮影して頂きました❗😆📷️携帯を持ちながらの出走でも、私と数秒しかタイムが違わなかったことが凄いです！👀👏笑日本海メ

今月の走行距離2024December'sMileagebyMyCar/MyselfクルマMycar:759km(計63,383km）自分Myself:264.2km(1860分)脊柱管狭窄症による痛みが酷くてまともに走れないので走行ペースもダダ下がり平均走行ペースは7分2秒/kmそして今年の走行距離Totalofthe2024'sMileagebyMyCar/MyselfクルマMycar:12,443km自分M

日本海メロンマラソン10km出場からもう半月暑い中今は草刈真っ青～の現実に戻ってます(泣)そしてお盆行事も明日の山門施餓鬼で終わり、一段落です（お盆行事についてはいろいろ言いたいことはあるけどね(笑)）今回旅（青森・秋田）のラストが大会出場だなんて初めての経験不安しかなかったまあ結果オーライだったけど旅のラストが大会はもう懲り懲り次回は最初に日本海メロンマラソンを走ってそこから旅を始めようかな？今回は初出場でわからないことばかりだ

7月27日弘前には去年も泊まってるけど今年はホテル選び放題でしたねアサヒサウナでも良かったんだけど評価のいいココが空いてたので予約朝食付7000円弘前駅から徒歩3分こじんまりしたホテルだけど部屋は広くて30分予約制で貸切風があるんですよね朝食はボリューム少なめだけど手作り感満載で美味しかったですこのホテルは本当におススメ次回チャンスあればココに泊まるつもりですこの日は秋田市に向けて出発です早めの電車（奥羽本線）に乗って青春18切符3回目この駅で途中

今月の走行距離2024July'sMileagebyMyCar/MyselfクルマMycar：640km(計5,6276km）自分Myself：341.6km(2,543分)平均走行ペースは7分26秒/km今月上旬はキロ7分を切れる感じで調子はまあまあよかったんだけど急に痛みが出てきてスローダウン結局、出る大会の10km練習もできないままスピ連500mはたったの2回そんな状態で旅に出て旅の最終日が「日本海メロンマラソン」でした「日

日本海メロンマラソン10キロ・女子39歳以下の部⭐結果⭐40分39秒(グロスタイム)⭐順位⭐部門→3位総合→3位タイム的には、昨年よりも40秒ほど縮みましたが、順位は1ランクダウン⤵️昨年度1位の方も出走されていたので、最初から2位狙いで走りましたが…7キロ付近で大学生ランナーに抜かされて、更には4位のランナーも迫ってきているという、緊迫のレース展開に❗😂💦(お米がなくなるのは絶対に嫌だー！！)↑画像の通りに、3位以内を逃すと高級?サキホコレ(お米)とナマハゲ👹パック(男鹿特

今日までの今月の走行距離は277kmでも脊柱管狭窄症＋暑さ＋倦怠感？のせいでぜんぜんまともに走れてませんだからこのままの状態で今週の日曜日開催の「日本海メロンマラソン」に突入します目標はもう出走→完走→完食しかありませんね(笑)あまりにも体たらくな感じなのでどこか悪いんとちゃうかなぁ？って少し不安だったけど6月に受けた健康診断の結果が来て結果はとりあえず異状なしで一安心（なんと身長が6mmも伸びてましたよ～）体重は年初来軽値更新のマイナス5㎏

昨日は海の日現役時代も今でも祝日や3連休なんて無縁なんだけど今年は3日連続で草刈作業でしたねところが37.2℃37.5℃37.7℃3日連続で・・・外気温じゃありませんよ~自分体温ですわ何年、何十年ぶりの発熱やろか？自分にとっては37℃超えなんて高熱～前回の記事まではランも調子がイイって言ってたのに。。。一気に調子が悪くなってきましたわ喉が痛く、咳も出て、気持ち悪くて、しんどくて・・・ついに～新型コロナに初感染？と思ったら

昨日までの走行距離は96km暑いけど何とか走ってますそしてサプライズは何と行っても今月の走行ペースギリギリだけどなんとキロ7分が切れてますっていうことで秋の大会(3km、5km)のエントリー完了（3km60歳以上は無くなりましたね）4kmの某大会エントリーは迷い中です昨日はナナナナ、七夕七夕より一日遅れちゃったけど今年の七夕びわ湖ヨガに行くつもりだったのよねでも家事都合やらで結局行けず何も無い～七夕♪♡でしたね（七夕より棚ボ

急に暑くなったけど今月も何とか走れてます今月は月末、青森＆秋田（八戸～恐山～鶴田～大鰐～大館～秋田～男鹿）へ行って28日は日本海メロンマラソン10kmを走ってきますとはいっても今年も行き当たりバッタリのノープラン（マジ、日本海メロンマラソンでメロン食べ過ぎる前にバッタリ倒れないようにしないとね）もう5年近くもハーフもフルも走れてないけどランネットのネット記事で「ハーフの2.3倍がフルの記録？」が目に留まりましたよ2.3倍とは「持久係数」のことハーフの記録

今月も残り10日今月の走行距離（～20日）は264km腰が潰れた感じになる痛みが最近出なくなったからなのか（昨日はまたアカンかったけど）、まあ順調に走れてますわとはいっても平均走行ペースはキロ7分前後...哀変わらずのレベル低すぎやね(笑)（＠豊川公園周回路1.5km）いつも書くけど、距離には特に拘ってはいないとにかく練習内容の方が大事だからねでも現在のベストがコレ（↓）・500m:2'09痛みが無くなっても身体が思うように動かへんでも計画通り？痩せてきた

今月、もう半分終了~月日が流れるのはホント早く感じる今月の走行距離は194kmまあ一進一退って感じの走調来月末の日本海メロンマラソン10kmでメロンを食いまくる予定なのでなんとか胃調を上げていかないとね＜今月のイベント＞・雨が少ないせいか、草刈作業も落ち着いてます・日和佐（徳島）へ7日~9日、東京に住んでる次女に来てもらってチップの世話をお願いして日和佐の義母に会いに行ってきましたちょうど一年ぶりの日和佐（10月に室戸岬の大会出場で通過してるけどね）もうすぐ9

日曜は仙台ハーフでした。今回は、先月ハーフのレースにでたこともあり、それ以外は長い距離は走らなくてもいいやと思い走っていませんでした。GW後半もbike三昧でした。案の定、今回の仙台ハーフ撃沈序盤はいいペースではありませんでしたが、それなりに走れていたのですが、１４㎞過ぎから失速しだし・・・１７㎞からさらに失速。足が前に動きません。。。でも歩かぬように必死に腕を振りました。結果、ワースト２の記録となりました。ワースト１は２年前の日本海メロンマラソン。あ

現役時代、絶好調の時は、土曜日＆日曜日は「東三河ふるさと公園往復ラン22㌔」を連続でやれてたけど、今は時間は十分あるのに年に数回しかできなくなってしまってホント情けない（今だと3時間近くかかるからね）この22㌔コースは2㌔の登りと2㌔の下りがあるから他のややこしい練習なんかしなくてもこのコースを思いっきり走るだけで十分な練習成果があるんですよねぇっていうことで今月のToDoの一つだったこともあり今日、ほぼ3ケ月ぶりに実行（ロキソニン投入して）！2～3回止まったけど、なんと

こんにちは。7月31日(日)に秋田県男鹿市で開催された第34回日本海メロンマラソンハーフに参加してきました。車内は元気満々！この時はまだなにも知らない・・・。僕としては2時間または2時間切れると思っていた・・・。晩御飯は明日のために大盛定食前乗りで1泊して参加したのだが、水分の摂りすぎと、不安でなかなか寝付けないおかげで、朝から全身パンパンに浮腫んでしまって、プレッシャーに弱いし不安になってしまうこともあり、終始ドキドキ。こうなったら

しばらく更新を怠っていましたが、日曜日は佐渡トライアスロン対策として・・・日本海メロンマラソンに出場してまいりました30℃超えの炎天下の下でのハーフとなりました。飛ばさす淡々と走り完走するが目標とはいえ、自己ワーストを更新いたしましたスタート直後に尿意をもよおし、走れば消えていくかもと淡い期待で走りつづけたのですが、我慢できれば我慢できたかもしれないのですが、どうせ記録狙いじゃないしと３つ目のおトイレ地点で立ち寄りました。８キロ手前まで順調でしたが、途中で差

秋田県に引越してきて、夫婦二人暮らしも、もうすぐ3カ月になります。いろいろ大変です！！またブログを書くのが精神衛生上のいいのかもしれないと思い、書くことにします。ぼちぼちと・・。このまえ、子供のうちで一番距離の近い次男が「帰省」しました。が、ここが「実家」とはいっても、子供にとっては初めて足を踏み入れる旅行のようなものですね。。。そして長男と、市の陸上チームの監督が、日本海メロンマラソンに出場するので、一昨日、うちへやってきました。参加賞はメロン2個（太っ腹）安いメロンなんじ

7/302㎞ジョグ、流し5本7/31日本海メロンマラソン（ハーフ非公認）VPFネクスト傷心の帰路ドライブでしたが、ブロガーさんの笑顔や文章を思い出すとだんだんどうでもよくなりましたｗ失敗を、生かす。だからランニングは面白い♪さて、ダンテの神曲地獄篇ならぬ日本海メロンの事実編、いつも通りいこう！***********************28度の石巻ハーフ同様、基本体感重視も途中で指針ラップを決め、それをアンカーに、というようなざっくりとした作戦。

本日は昨日の予告どおり某大会某エリアの大会にて私設エイドを開設しながら選手の皆さまの応援をして参りました。朝4時に起床🌅エイドの準備はあらかた出来てましたが、近所のコンビニで氷を購入して準備した給食の冷却に努めました。NAOANのアジトからはクルマで高速を使って約2時間弱。秋田県男鹿市にやってきました。そう…日本海メロンマラソン🍈の応援にやって参りました。交通規制もありますから場所は限られます。出没地点はコチラ↓ハーフコースの10km地点を過ぎたあたり。エイド兼関門から数百メ

半月以上経ちましたが、7月31日に秋田県の男鹿市で行われた日本海メロンマラソンハーフの大会参戦記録を残したいと思う。今まで36回マラソン大会に参加して来たが、今回は今までとは訳が違う。最後にマラソン大会に出たのが2018年の6月。それから4年以上の月日が経った。この期間、ずっと腰痛に悩まされていた。仕事で腰に負担がかかる↓腰痛が悪化↓治る上記を繰り返した結果、、1週間で治ってた腰痛が1-2ヶ月経っても治らなくなる↓運動が出来なくなる↓腰椎椎間板ヘルニアを患い歩

メロンマラソンの話の続きです。このマラソン大会では、若美地区の住民が自主的に沿道に出てランナーを応援します。大変な距離を走るランナー達ですが、沿道からの声援に応えてくれる方も多く、一瞬ではありますが、直接交流ができ楽しく心温まる思いがします。北国秋田とはいえ時期的に最も暑さが過酷な頃に開催されるため、どのランナーも皆汗で大変そう…。そんなふうに思っていたら、とある町内のすごい応援を見かけました。自宅の塀の上からホースをたらし、シャワーのようにして、ランナーが水浴びをして汗を流せるように

こんにちは。今日は恒例のみんなでラン曜日。30℃超えの中、14kでバテバテ。今月31日に秋田県男鹿市で行われる予定の日本海メロンマラソンに参加するんですが、熱中症にならないか心配。いつかの写真種目：3.3k/5k/10k/ハーフハーフでエントリーしてしまった。聞いた話によると救急車マラソンとも言われているようで、あまりの暑さにランナー達が・・・。こうなったら保険証持ちながら走るしかない！と、思いながら練習している。毎年、当日は30℃超え

なまはげの郷を走ってきて、案の定!?なまはげファンになってしまったので男鹿半島のお土産は、メロン(🍈)のほかなまはげづくし👹💕なまはげファンには嬉しいなまはげ手拭いゲットです👹なまはげサイダーのメロン味は、バニラアイスをトッピングしたらメロンソーダになりました🍈おいしかった😋💕そして、なまはげ太鼓がかっこよかったですなまはげの皆さんEXILEみたいに筋肉モリモリ💪👹動画編集して、何度でもみれる👹💕あとは、ババヘラアイスの思い出も...ババヘラ恋しいそんな、ハ

8/72kmジョグ２日完休の後で、状態を確認するために少し走ってみました。筋肉痛などの症状はないのですが、脚が重い❗動かない^^;年齢を感じますwあわよくば10kmの慣らし運転したかったのですが、「これは始動は明日だな」と1kmで引き返しました。気温３３度でしたが、たった2kmなので不快感はなし。日本海メロンマラソンはオールスポーツの写真提供あり。どんなにフォームが崩れているか楽しみです。あなたの勇姿を、というフレーズにいつも苦笑いしてしまいます。気持ちだけは勇者でありたいもの

第33回日本海メロンマラソン当日旅館の朝食はしっかりと、いただきましたいつもの旅ランは、ほとんど素泊まりでコンビニのおにぎりや、バナナだけ摂取して走ってたから旅館の朝食はありがたいです😋💓おいしい料理ごちそうさまでした親栄館の皆さんお世話になりありがとうございましたおかげさまで、5キロ完走まだメロンいっぱいある💓メロンおいしかった～🍈灼熱のメロンマラソンだけにハーフか10キロにエントリーするか迷ったけれど、やっぱり5キロにエントリーしといて良かった5キロは30