日本大人女子協会

昨日、代々木上原「ダリオルール」の、チョコレートビスキュイが食べたくなって、「ベリーダンス健康法」まえ車でぴゅーっと行くと、花屋さんになっていました(；∀；)ネットで検索すると、もうずいぶん前に閉店したみたい💦後継者がいず・・・。思えば、二十年ぐらい前もパティシエお年寄りだったもんなぁ。あの頃はディーンアンドデルーカにも入っていて、代々木上原まで行かずとも買えたのに。あの幸せ感がずっと続くと思ってたけど、受け継ぐ

ベテラン大人女子から✨先日の「ベテラン女子セミナー」講師、鈴木繁乃さんが、ゴディバのチョコレートを差し入れしてくれました(^^)/モリンガティを飲みながらお話を聞き、終わった後、トリュフを一つずつマスクの中でいただきながら、ダイニングでおしゃべり♡繁乃さんがモリンガオイルやサプリも持って来てくれたので、みんなで試しながら、まだまだ出て来る元気話を聞きました(^^)/「みんな私についておいで!!」と若い子たちに言ってるという繁乃さ

朝晩寒くなってきましたね✨夏の間ベランダに出ていたプロメリアを、えんどーさんがよっこいしょと、室内に入れてくれました(^^)/ちーこ先生が見たらなんと花芽が出ていて✨ロータスのスタジオはあったかいから、もしかして咲いちゃうかもです♡楽しみ～✨そして昨日やっとこさ、新しい水栓が付きました(^^)/稚書「シンプルシック」でお馴染みの可愛いバスルームなんですが、横森式シンプル・シック(文春文庫PLUS)Amazon（アマ

文庫、翻訳、共著を含め130冊もの本を出版する作家横森理香さん作家になりたいという貴方必見のワークショップです気になった方はタイミングかもこのチャンスをお見逃し無く

スパークリングで乾杯✨昨日、「キャピトル東急ホテル」ORIGAMIにて、「一般社団法人日本大人女子協会」の第一回ランチ新年会が行われました(^^)/まずは神様にご挨拶✨キャピトルからは徒歩二分の赤坂山王日枝神社で、まずは新年のお参り♥お神酒をいただき♥総勢十五名の大人女子がにぎにぎとお参りするのは、プチ観光気分で実に楽しかったです。みんな、「え～、お参りってこんなに楽しかったんだぁ」と、口々に言っておりました。「ほら、お参りといえば家族でしん

大人女子御用達✨いま、娘がタイのサマースクールに行っているので、束の間の「ママの休日」を楽しんでいます(^^♪娘がいるときは、休みでも娘同伴のことが多く、大人専用の店にはあまりいけない感じ。ま、料理屋さんに年齢制限があるわけではないけど、大人だけで楽しみたいって場所、ありますよね。この機会に、「ベリーダンス健康法」ゼロ期生のはるえちゃんが、六十時間のティーチャートレーニングを終え、研修レッスンに入ったお礼に、とっておきのお店に連れてってくれました(^^)/シャンパンに合う

「ベリーダンス健康法」講師ゼロ期生のはるえちゃん✨やっと、六十時間の「研修」と「ティーチャートレーニング」を終え、ここまでたどり着きました(^^)/なかなかできることじゃないけど、楽しいから続いたってこともあると思うw大切なことを伝えながら、時に厳しく、お喋りしながら楽しくやって来たから、六十時間の修業もこなせたのだと。お祝いに、写真のチョリ(ベリーダンスの上着)、アマゾンでポチってプレゼントしました(^^)/お似合い～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°健康法なので、

紫陽花の季節です✨昨日は台風💦「ベリーダンス健康法」もお休みで、一日家に居ました。で、もうどうしようもなくやりたくない野暮用を済ませたのです。それは、月別に仕分けしなければならない、領収書など税務関係の資料(；∀；)長年、お願していた税理さんが引退され、新しい税理士さんにお任せする初の資料なので、ちゃんとしなきゃとw前みたいにざっくり、たまったぶんたげ送りつけて、全部税理士さんの奥様にやってもらう、なんて甘えが、もうきかなくなっちゃったので・・・。はー、もう

魚力のランチ寿司✨日曜日、ダディはロケで御殿場へ。娘と家でだらだらしててもしょうがないので、出掛けました。渋谷駅直結、東急東横店B1「魚力」でランチ寿司をさくっと食したのですが、午前十時半、客はほぼ外国人観光客w朝十時からリーズナブルに寿司が食えるという渋谷のコアな情報が、世界のすみずみまでいきわたっていることに驚きました。わずか二十分で八貫完食。娘が「H&M」に古着を出しに行きたいというので東急本店方面へ、ぶらっと。娘情報によると、「H&M」に古着を持ちこむと、50

ケイト・スペードが55歳で自殺しました。なんで?!世界的に大成功したデザイナーで、お金なんか腐るほどあるだろうに・・・。でも、昨日ロータスに集まった同じ年のサンババトリオは、「ベリーダンス健康法」をやりながら、「気持ちは分かるよね」と言い合ったのです。もちろん、日本の片隅でチマチマ生きてる大人女子たちと、世界のセレブリティを一緒にすんなって話でもありますが、同じ女性、そして55という年齢は、「なんかもう、死んじゃってもいいかな」と思う瞬間があり、他人事とは思えないのです。ケイト

宇宙猫ミルちゃん✨心臓肥大で、生きてるのが不思議なぐらいの猫ですが、日々、元気で生きています。首のじくじくが治らず、首巻きがまだ取れませんが💦昨日、娘が宇宙柄で合成写真を作ってくれました。に、似合うwいつコロリと逝ってもおかしくない猫だと言われてますが、それを肝に銘じて、日々、できる限りの愛情を注いであげようと思っています。そこで、今日はちょっと魂的なお話です。球上の生きとし生けるものは、お空=宇宙からやってきて、また宇宙に帰っていきます。宇宙に帰ると一つの

今年、ピン芸人デビューしたはるみちゃん✨ロータス十周年記念パーティで「Thisisme」を踊ったはるみちゃん。ソロは初めてのお披露目です♡映画「ザ・グレイテストショーマン」が応援上映も通うぐらい好きで、「Thisisme」をレティばりの大迫力で踊り切りました(^^)/「ベリーダンス健康法」では、ベリーダンスのリチュアルとベーシックは教えるものの、振り付けはナシ、その人が好きな曲で"自分らしく"踊れるようになるのです。私とはるえちゃんはバックダンサー✨自作の紙吹雪

カヒナちゃんからのお祝い♥昨夜は私のコミュニティサロン「シークレットロータス」の十周年記念パーティでした(^^)/来られなかった先生方からもお祝いのお花を贈っていただき、みんなでお祝いしました✨お庭の薔薇を摘んできてくださった方も✨ロータスダンサーズは毎年、この季節はフラワーダンスでお祝いします。今年は、なんとピンクのバラの花を「アニムスフラワーデザイン」のお花の貴公子がプレゼントしてくれたんです!!たっぷり二十本♥アンド芍薬✨これを惜しみなく撒いてw、みんなで

母も好きだった小鳩豆楽昨日、5/30は私のコミュニティサロン「シークレットロータス」の十周年記念日でした。お祝いのパーティは6/2に開かれるので、昨日は「ベリーダンス健康法」講師養成ゼロ期生のティーチャートレーニング。生徒役で駆けつけてくれたハワイアンキルトのちーこ先生と、「大人女子協会」事務局長のゆきえちゃん、みんなで踊りました。律儀なゆきえちゃんは、お祝いに紅白のパッケージがめでたい、小鳩豆楽を買って来てくれました(^^)/これ、鳩サブレの会社が出してる豆粉の落雁なんだけど

「一般社団法人日本大人大人女子協会」の認定講座、三級「大人女子ソムリエ」第一期・春夏生の第二回講座、「健康大人女子力・応用編」が、昨日ロータスにて行われました。体調が悪く渋谷まで来られない方と、遠方の方はオンラインで参加されました(^^)/フェイスタイムとラインビデオで繋がったのですが、双方ちゃんと参加しているように感じられるオンラインシステム✨いい時代になったものです(^^)/ラインかフェイスブックかスカイプをやれば誰でもできるので、ぜひみなさんトライして

ロータスの「よもぎ蒸し」をまんまおうちで楽しめるバスソルト、久しぶりに嵌っています✨昨日はローズ×ジャスミン"お年頃ブレンド"のブラックソルト♥ヒマラヤピンクソルトも色的に可愛いし、ハーブの香りも妨げられないので〇なんですが、温泉効果はブラックのほうがガッツリ来ます。ピンクソルトが物足りなくなった大人女子は、ぜひこちらにトライしてみてください。お鍋で二十分煮だします。最初はこんな感じ。ブラックソルトが溶け出してくると、だんだん硫黄の香りが漂って来て。。。でも

久々に「よもぎとハーブのバスソルト」でお風呂に入ってみました✨ロータスの「よもぎ蒸しセラピスト」と私で開発した、大人女子用のプレミアム入浴剤♥儲けを度外視しなかったら、こんなお贅沢はできないだろうという、ゴージャスなハーブとヒマラヤ岩塩を大容量ブレンドしています。✨たっぷり✨の豊かさを味わえるのです。試作品を色々作ってもらった段階で、なんか足りない、嬉しくない、と試行錯誤を続け、こんな形になりました。これ一袋で一回分です。ジャスミンがたっぷりのお年頃女子ブレンド

薔薇の季節です♥どこの花屋さんでも、満開の薔薇が束でお安く売られていることでしょう。この薔薇をお求めになったら、しばしお部屋に飾って慈しみ、散りかけたら、額と芯を外してほぐし、器に盛ります✨この作業がまた素敵。素晴らしい香りとバラの花びらのベルベットみたいな触り心地で、夢見心地になれます。これだけでも素敵なのですが、お風呂に入れてローズバスにしたり、日本大人女子協会副理事はダンサーでもありw撒きながら踊ったりしたらますます女子力アップ✨薔薇は女性

月一で札幌から来る「ベリーダンス健康法」の生徒さんが、ハーバリウムなるものを作ってくれました♡これ、いま流行ってるそうですが、初めて聞いたwでも見たことはある。外国土産の、バスオイルでこういうのあるよね。材料はハンズや無印良品で買って、ドライフラワーやクリスタルを瓶に入れてミネラルオイルを投入、蓋をして観賞用に飾ります✨嬉しそうに我が子ホーリーバジルを詰めるさっちゃん✨さっちゃんはホーリーバジルの栽培をしているので、そのドライフラワーを入れて、目の前で作っ

「徳助」は尾山台にあるお寿司やさん✨母の日ディナーで久しぶりに「徳助」、行ってきました(^^)/がんこオヤジ一人でやってるお寿司屋さんなのですが、マジ美味しいんです♥十年前、世田谷に引っ越して来たとき、私の「お洒落マタニティ」シリーズや「猫のひたいほどの家」の編集者、西さんに教えてもらった店。西さんは雑誌「マダム」編集部から独立してフリーの書籍編集者になった女性。七十代のいまも現役✨ピンピンコロリを目指す私たちアラフィフ女性の鏡です♥ずーっと亡きご主人といらし

バラ園を眺めながらローズマカロンとシャンパン♥我家は娘をここのプールで遊ばせるため、夫婦でニューオータニクラブの会員のなって幾年月。会員にはゴールデンウィーク温水プールの招待券とか、宿泊やレストラン、夏のプールの割引券が届くんだけど、数年前から娘も行きたがらくなり、友達を誘ったり、一人で車でサーッと行って、さーっと泳いで帰って来るようになっていました。独身時代から大好きなニューオータニのプール。ま、一人で行ってもそれなりに楽しめるんだけど、今回は久しぶりに親友を誘ってみまし

爽やかな陽気✨アイスクリームが美味しい季節です♥代官山駅構内にできた「スリーツインズ」、アメリカのオーガニックアイスクリーム日本初上陸✨コスメキッチンの角で以前はコールドプレスジュース屋さんだったんだけど、やはり、一杯千円となるとなかなか、買う人も少なかったのかも💦娘と早速、食べてみました(^^)/オーガニックだけあって、さっぱりとした味わい♥甘味も強くなく、コーンが食べやすい✨さくっとした薄いワッフルで、大人女子にもGOOD。カカオ７０％以上のチョコレートをご褒美に✨

我家の雄猫パンダ君♥このぐらい可愛いと、オスっぽいところをビシバシ見せられても愛くるしいのですが、夫族ともなると、五十がらみの重さもあって、見苦しいだけですよねw特に盆暮れ正月ゴールデンウィーク、ずっと張り付かれては悲鳴を上げてしまいます💦一日三食作り、普段よりフェスティバな特別料理を振る舞わねばなりませんw勢い、ちらしずし作っちゃいましたよ(>_<)ちらし寿司と柏餅で"男の子"のお祝いw手に負えないのは、その「威張り」と「イジケ」。威張って相手(

私の「ベリーダンス健康法」で、こうやって優雅に踊っているアラフォー、アラフィフたちですが、みなさんお忙しい方たちばかりです。でも、仕事や家事で固まった体と心を解きほぐすため、時間をやりくりして来てくれてるんです。でないと、年齢に打ち勝つ気力、体力を養えないから✨私もそうですが、長年の物書き稼業。パソコン仕事の方はみなさんそうだと思いますが、お尻と肩がガッツリ固まってしまうんですね。もし私が、三十代からベリーダンスをやっていなかったら、今頃、こんなに心地よい心身を保てなかった

「一般社団法人日本大人女子協会」を立ち上げて五カ月、なーんもしとらんじゃないか!と言われ続けてましたが、水面下では着々と準備をしてました💦日本に「素敵な大人女子」を増やすミッションで「大人女子講座」を考案、その第一回を、地味～に10名様限定で、会場はいつものロータスにして、昨日、晴れて開催することができたのです(；∀；)お子さんが小さいため、ラインビデオでの参加をされた方も✨三十代から五十代の大人女子みなさん、レベルの高い方ばかりで、初級講座「

バリ島に住んでいるベリーダンスのおっしょさん、MishaalがSNSにアップした蓮の花✨やはり聖地ウブドに咲くロータスは、美しさが違います♡実際見たら、ものすごく大きくてふんわりしてるんだろうなぁ。これをスマホで撮影してるミッシェルの様子も目に浮かび、一緒にいるかのような感慨に浸りました。十年間、ベリーダンスの一から、聖なる踊り、宇宙観までも教えてくれた師匠です♥十年前、ミッシェルがバリ島に移住して、私は「ベリーダンス健康法」を上梓。リーチュアルとベー

あけましておめでとうございます✨お正月、我が家は、台北に行ってきました。大晦日の朝、羽田を出て、昼には台北、松山空港着という近さが魅力♥松山空港から市内はタクシーで十分ぐらいという、驚きのコンビニエンス。英語が通じないのが不安でしたが、台湾の大人女子友達ジェシーが空港まで迎えに来てくれ、最後までアテンドしてくれたので、楽しい旅行となりました(^^)/元旦は、ジブリ作品のモデルにもなった九份に連れてってもらい、遠かったし寒かったし小雨降ってたしえ

忘年会シーズンの幕開け✨今年は「一般社団法人日本大人女子協会」を立ち上げたので、お世話になった税理士さん、司法書士さん、立ち上げに従事した副理事の松下と、やきとりのめいもんw「秋吉」へ!ここ、ロータスからも司法書士事務所からも近くて、とにかくいつも並んでる焼き鳥屋さん。司法書士さんは四十代大人女子✨税理士さんは女子力高い四十代独身男子°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°このメンバーで串ものつまみながら飲んだら楽しそう～!と思ったらやっぱり盛り上がり

「日本大人女子協会」の立ち上げで忙しく、気が付くと冬になっていました。冬のお洋服がない・・・。去年、一昨年のは着倒してボロボロ💦ちなみに上の写真で中に着ているニットワンピ、穴が開いていることに気づき、今朝捨てました。フェイクムートンのコートはアマゾンでwネットで買うのは楽なんだけど、ハズすととんでもないので、やっぱり洋服は試着が大切。ということで、初台の韓国ブティック「ミドゥム」に、冬のお洋服を買いに行ってきました。オー

11/15日、一般社団法人「日本大人女子協会」を立ち上げました(＾◇＾)理事長は私、♪所掌は僕だ的なw副理事長は私の「ベリーダンス健康法」インスタラクター0期生のはるえちゃん、監事に長年の友人でありイントゥイティブカウンセラーの村山さんをお迎えして、日本女性の健康、美、幸せ感を底上げすべく、立ち上がりました✨無事、定款認証が終わり、三人で表参道「クリスタ」でお祝いランチ✨シャンパンで乾杯、ガッツリとデザートまでいただきながら、作戦会議(笑)が