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NO.589きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆今回の信長役はアイドルグループ「MAG!C☆PRINCE(マジックプリンス)」の永田薫さん(21)に決定。斎藤道三役に大洞千尋さん(65)濃姫役の会
NO.588きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆堤防や田んぼ・・・色んな所であらこんなところにもって感じで一斉に咲きだした彼岸花(^O^)/きれいですね~ちょうどお彼岸ごろに咲くから
NO.587きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆可愛いもう60代なんて信じられな~い(^O^)/でもこれ昔の写真かな??でもね、今どき60代の方々若い(@_@;)/もちろん50代も若いですよ(^O^
NO.586きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆昨日の夕方の風景だんだん秋めいてきましたねもうすぐ西の空が真っ赤な夕焼けになるんだ昨日はケアハウスでのチェアエクササイズのレッスン外から来てくれ
NO.584きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆安室奈美恵さん引退・・・まだまだ変わらずできそうなのに・・・かっこいい!ステキ!ダンスのきれも、声も最高!20歳の息子さんのママ
NO.583きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆樹木希林さんお亡くなりになられましたね・・・ずっと長生きされるとどこかで思っていました(^^ゞあっとうてきな存在感本質を突いた言葉一
NO.583きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆「岐阜犬」県庁にお目見え岐阜犬をお披露目した古田知事とミナモ=県庁でもうすぐ半分、青い終わりますね~主人公のすずめの人生の展開が読めなさすぎてまったく
NO.582きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆遊ぶことが好きなあなたにぴったりなキャラは…サンリオキャラクター診断キャンペーンはこちらからこういうのがあるとついついやってしまう・・・でも、物によっては情報流失、データーだだも
NO.581きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆月島もも子でございます。ドラマ見てました(^O^)/面白かったです(^_-)-☆すごーいざっくりいうと華道のお家元のお嬢様と下町のさえない自転車屋さんの男性・・の身分
NO.580きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆o赤とんぼ☆今の時期、田んぼの稲穂の上をいっぱいいっぱい飛んでて秋がやってきましたね~あの脳みそがストップしそうなあの暑さは、夢???そんな気がします(^O^)/
NO.579きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆大坂なおみちゃんいい子ですね~)^o^(おばさんは、ますますファンですへんなパワハラの話題よりなおみちゃん見てる方が朝からめっちゃ元気が出ますそれにサーシャコーチ!
NO.578きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)トレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆チゲ鍋と検索したらこんな美味しそうな写真が\(^o^)/ねえねえ!!ご存知でした???チゲ鍋のチゲって・・・・・・・。鍋っていう意味なんですよ(@_@;
NO.576きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆おめでとうすごーい\(^o^)/よくアウェーは大変!と言われるけどそんな中できっちり勝った大阪なおみちゃん素晴らしい!人として尊敬しますそれにしても、自分の道具を大事
NO.576きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆七色のアーチくっきり静岡・日本平上空9/8(土)19:12配信二重のアーチを描く虹=8日午後5時ごろ、静岡市駿河区登呂の静岡新聞社制作センターから撮影本州付近に停滞した前線のため、静岡県中部で断続
NO.575きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆大坂なおみ日本女子初の決勝<テニス:全米オープン>◇女子シングルス準決勝決勝はセリーナ・ウィリアムズ(36=米国)すごいですね(^O^)/高校時代へなちょこテニス部員だった私は!すごーーい
NO.574きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆火曜日は台風・・・その前は大雨・・・今度は地震・・・火曜日は岐阜市内もいろんなところで停電だったみたいです。我が家はおかげさまで何事もなく終わりました<m(__)m>昨
NO.573きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆ちょっと聞いてくれる~~ついさっき!昨日書いたブログみごとに削除(^O^)/・・・定期的にやってしまう自分にがっかり・・・・なので気合残ってないです・・・昨日のぶろぐも
NO.572きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆昨日は大変な台風でしたね!私はお家で引きこもりでした・・・実は、これ、一度書いたのに上から消しちゃって・・・・前書いたのをきれいに削除・・・えー!!!ブログカムバック(^O^)/
NO.571きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆昨日ブログで栗きんとんを話題に(^_-)-☆秋ですね~~と思ったらぎんなん見つけましたトンボも夏のトンボから秋になってきたしなによりあの夏の代表セミさんが、ツクツクボウシからだん
NO.570きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆栗きんとん食べ比べ1日詰め合わせ発売9/1(土)8:36配信2種類の商品を紹介する中津川観光協会職員=中津川市栄町、にぎわい特産館中津川観光協会は1日から、岐阜県中津川市内の和菓子店が作る秋の名菓「栗
NO.569きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆朔日まいり・・・行けない時は一日じゃなくて2・3日内には行ってます(^O^)/春・秋は色んな色できれいなんだけどこの時期はあんまり色がないかな・・・と思ってたんですが
NO.568きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆風にユラユラ純白ソバの花8/31(金)8:25配信畑を覆う辺り一面の白いソバの花=高山市荘川町一色ソバの名所として知られる岐阜県高山市荘川町で、ソバの花が見頃を迎え、辺り一面を白く染め上げている。現在花を
NO.567きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆ここのところブログ仲間の方とか色んな方がちびまるこちゃんの話題で自分の想いを書いてたりします。みんな大好きちびまるこちゃん!!まるこちゃんてさ、すごーーい美人じゃないし勉強も
NO.566きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆すっかり有名になってしまった・・・岐阜の藤掛第一病院そりゃあ、病気を治してくれるところなのにって事ですよね(@_@;)でも、今年の岐阜ははんぱね~~でした。家の父もこ
NO.565きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆たあら・ら・ら・ららら・らららららこのCM知ってる???ほら、自動ドア開く時なるでしょ\(^o^)/たあら・ら・ら・ららら・ららららら~♪これに、香取君がファミマの焼き鳥すげーう
NO.564きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆ちびまるこちゃんと言えば!!ですね\(^o^)/今はこっちかな?まるこちゃんってあの時間ちょうどお子様のアニメタイムだったんですよ!子供が小さい頃あのBBクイーンの
NO.563きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆フュージョン!ご存知ドラゴンボールです(^O^)/フュージョンはこの二人だよね(^_-)-☆他の組み合わせもあったんだけど味じゃなくて絵で選んじゃいました(^^ゞ何がって・・・・
NO.562きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆我が家は長良川の近くラッキーな事に年に二回も花火が見られる\(^o^)/岐阜日々新聞の花火と中日新聞の花火いつもだと7月最後の土曜だった花火が、25日に延期なので昨日、
NO.561きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆こんな写真見てるともう一度寝ようかな・・・ってなりそうこの間スポーツクラブで筋トレしてたのに椅子から立ち上がりが大変な方が・・・って言う話をしたんですがどういうこと?って質問が
NO.560きつい運動はいや!ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング!!MOLAD式パーソナル(モラッド式)きたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)/~~☆買いました\(^o^)/えっ!何をって!!!みればわかるでしょ★★★サザンのアルバム\(^o^)/予約特典とか先着何名様とかそんなのは知らなかったけどUminoOh,Yea