日本初MOLAD式トレーナー

NO.618ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆ご苦労様です！こういう方たちのおかげできれいな建物が維持されているわけです。・・・・？？？分かりました？建物の上の小さい影窓ふきの方です。高所恐怖症の方は出来ない仕事そうじゃなくてもなかなか大変！ち

NO.617ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆湯煙に浮かぶ紅葉の輝き新穂高温泉でライトアップ10/20(土)7:58配信露天風呂でライトアップされた紅葉を楽しむ入浴者＝高山市奥飛騨温泉郷神坂、新穂高の湯岐阜県高山市奥飛騨温泉郷の新穂高温泉一帯で２０日から、紅葉ライトアップが始まる。露天

NO.616ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆広島カープ！！なんて楽しそうなんでしょう(^_-)-☆プロ球団なのに、チームの事を『家族』です！と言い切る団結力ステキすぎです(^O^)／巨人のチームとスゴク対照的でした・・・巨人の高橋監督もこんなはずじ

NO.615ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆実りの秋、収穫の秋新米のシーズンですね(^O^)／やっぱりお米美味しいよね～でも、私ちょっと前糖質制限ダイエットでかなりお米減らしてたんです。そしたら、体重は減ったままＫＥＥＰでも、めちゃめちゃ便秘に・・・・

NO.615ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆医学部入試で女性の方が不利・・・そうなんだ・・・やっぱり、女の子の方がもくもくとまじめにお勉強してる子多いよね！試験だと女の子の方が頭いいんだ(^O^)／医学部の子も、受ける子も知ってたみたいだし、てことは、女医さんて

NO.614ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆家は、長良川の近くです。おとといは、すごい花火の音が！そうでした、鵜飼いの最終日でした。灯台もと暗し近くにいると鵜飼いってぜんぜん行かないんですよね(^^ゞ子供が小学校の時地域の行事にふれよう！と親子で参加したぐらい・・

NO.613ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆土曜日、ショッピングモールでふっと下を見たら（２階にいたの）あら、可愛い～～何やってるんだろう？と思ったら、ハイハイ競争だって赤ちゃんたちはマイペース親はいっしょうけんめい(^O^)／右の赤丸の中の人が司会み

NO.611ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆下町ロケット始まりました＼(^o^)／陸王も見ていました半沢直樹もあと・・・・池井戸潤さんのドラマ大好き(^_-)-☆平成の水戸黄門ですよね！最後に必ず逆転ホームラン！でかいとこには、負けない！

NO.610ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆１０月1日行ける時は必ず行ってる（最近だけど）朔日詣り＼(^o^)／そうするとたまーにこんな場面にそうぐう＼(◎o◎)／私もこそっと後ろついて行って一緒にお祓いを(^^ゞ大丈夫遠くからだからそうこうしてると

NO.609ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆五輪ボラに贈呈記念メダル案五輪ボラ？？？？？ニュースの見出しでどんなボラ？？？ニュース開いてポチッなーんだ！ボランティアの事か～何でも略せばいいってもんじゃないし五輪ボラって何？どんな魚？ってハテナいっぱいの私を

NO.608ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆働く男たち！！そんな感じでカッコいいですね～これ”ターレ”って言うんですって(^O^)小回りが利いてとっても使いやすい遊園地のティーカップみたいなハンドルで、乗ってみたい～！そうそう！人間の身体も小回りが利く球関節

NO.607ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆昨日足の事を書いたら内反小指を知らない人？に、反応してくれた方２名＼(^o^)／偏平足も良く聞くけど足が疲れやすいぐらいの事しか知りませんでした(^^ゞ私も最初は(^O^)／知りませんでした(^^ゞ

NO.606ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆昨日は日本健康体育協会代表理事土屋正人先生の江南市学習講座８回シリーズ「いくつになっても衰え知らず、６つの習慣体操（導ヨガ）講座（２）」が開講されました。土屋先生のブログ私のモラッド式（ＭＯＬＡＤ）の根っこ

NO.605ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆子供が東京の出張でお母さん、ネタネタ(^O^)／と買ってきたお茶ティーパック！よく見てもっとよーーく近づいて(^_-)-☆ほら、コップの端のニンジャティーパックにもこんな工夫を(＠_＠;)／すごいですね)^

NO.604ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆おはようございます(^O^)／なんてきれいな青い空昨日は、一日お休み・・・・本当になーーんにもなしのお休みでした(^O^)／ご飯は作ったよ(^^ゞてことで、いつもパーソナルだと自分が動くことが少なくなるからこ

NO.603ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆MINIATURELIFE展田中達也見立ての世界（2018/10/5-11/25名古屋・テレビアホール）かわいい♡ひよっこでオープニングのあのかわいいミニチュアを作った田中達也さんの展覧会があるんだって(^O^)／

NO.602ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆おーーっ！！車止めの後ろにポールがあるぞ～～(＠_＠;)いつも行くスーパーの入り口側にずらーーっとポール！！確かにこうなるよりあらかじめ予防しておいた方が良いかもしれませんね！実は昨日すごーーいがんばって

NO.602ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆美濃和紙あかりアート展第２５回の同展（同展実行委員会、市観光協会主催、岐阜新聞社、岐阜放送など後援）は６、７の両日開かれる。一般部門と小中学生部門合わせて約３５０点を展示。６日午後５時から市観光協会前でセレモニーがあり、同３０分から点灯、同９時ま

NO.601ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆肩こってますか？私もパソコンでブログスマホでフェースブックやるようになって肩こりに・・・・でも、肩コリはある程度は自分で予防しないとずっと放置しておくと頭痛、首が動かない肩の位置が悪くなって手が上がりにくく

NO.600たぶん・・・ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆月曜日ブログセミナーの半年会に参加してきました。そう、２回目の３６５日目指してます。私このブログセミナーで本当にやりたかったことがはっきりしたんです。やりたいなぁ～、できたらいいなぁ～が！これでやる！と腹を

NO.５99ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆う～～ん甘いいい匂いどこ？？？？きんもくせいがありました(^_-)-☆いい匂いですねこの時期どこからか甘いにおいが季節を感じます＼(^o^)／去年なにしてた？覚えてません(^^ゞでも、faceboo

NO.５98ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆昨日も書いたんですがこんなワークショップに行ってました＼(^o^)／歩きのコンディショニング「もっと歩きたくなるを引き出す技術」すごい！そんなの知りたい！そう思うサブタイトル・・・こういうタイトルがつけられたら

NO.５97ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆土曜の夜マツコ会議っていうテレビを見てたらシェアオフィスっていうのが話題になってまして最近は、事務所じゃなくてレンタルオフィスを借りるのがけっこう増えてきているようでこのレンタルオフィスがそもそも商談にな

NO.５96ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆多い？少なくはなさそう・・・佐藤さんとか鈴木さんとか田中さんとかは多いんだろうな数字を聞いてもそれ多いの？少ないの？そんなことないですか？日頃からずっと気にして測ったり調べたりしている人は分かるけどそう

NO.５95ゆるい動きで身体を整え軽くうごける身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆子供と一緒に岐阜駅近くのピザ屋さんに石窯焼のピザで、美味しいいつもけっこう混んでます。生ハムも最高だしなんとかっていうピザのチーズも最高ドルチェもおいし～～なんといってもこの

NO.５94ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～☆うっちーさんのブログお客様を呼ぶ文章作りの専門家うちはしまいこ火曜日に大阪までブログセミナーに行きました。よーーく見て！！そう、公開処刑・・・いえ、公開カウンセリング自分ひとりで書いてると訳がわからなくなるんです

NO.５93ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)おはようございます(^O^)／～～☆日本トイレ大賞？？？なんだこれ？確かにきれい(^O^)／どこかのお部屋のような(^O^)／だんだんトイレ＝汚い所では、世の中通用しなくなってきたんですね(^^ゞなんでおトイレ？？？でしょ、実は、今日は

NO.５91きつい運動はいや！ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナルトレーナー（モラッド式）動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)／～～☆昨日は久しぶりに学校へ行こう違った・・・愛なんだ2018見ました＼(^０^)／子供が学校に行ってた時いつも楽しく見ていました。懐か

NO.５91きつい運動はいや！ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナル（モラッド式）トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)／～～☆昨日は、さいたまから帰ってきてる娘とやなに行きました。最初鮎の煮たの骨まで食べれる鮎の刺身めちゃうま三人で行ったので

NO.５90きつい運動はいや！ゆるい動きで身体を整え軽ーい身体に変えるおどろきのトレーニング！！MOLAD式パーソナル（モラッド式）トレーナー動きケアⓇマスタートレーナーきたさんです(^O^)MOLAD式とは①MOLAD式とは②MOLAD式とは③おはようございます(^O^)／～～☆テレビつけて、私はＮＨＫつけたはずじゃない！！のにＮＨＫ？？？と思ったらこういう事でした。こんな事やこんな事もやっていてＮＨＫも変わ