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ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!4/27からやっていた歯のホワイトニング🦷『理想の笑顔のために!50歳から矯正とホワイトニング』ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表
おはようございます。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師連休の過ごし方夢の国へ私のGWはカレンダー通りになります。昨日から連休で昨日は断捨離日納戸になっている部屋を大掃除息子の荷物が大半だったので息子に仕分けをしてもらいなんと燃えるゴミが9袋。不燃ゴミは2袋。随分スッキリしましたそして今日は娘達家族と一緒に夢の国へ行ってきます夢の国へ行くのは何年ぶりだ
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!お顔にレチノールが大切と何度もお伝えしていますがボディにもレチノールはとても良いです私が使っているのはこちらAdvancedClinicalsアドバンスドクリニカルズレチノールファーミングクリー
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉
おはようございます。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師思い出したこと5年前のあの日葉子講師のブログ目の下のたるみを自力で解消!顔ダンスで表面よりも深い部分にアプローチ!表情筋の覚醒を目指すブログ-2ページ目ameblo.jp葉子講師が私の初めてのレッスンのあとに2人で過ごした印象を書いてくださいました。葉子講師はブログにも書いてくださっていますが元々、私の
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師バーベキュー今日は久しぶりにバーベキューへ行きました。夫の実家の庭でだったんですがいいお天気で時々吹く風がとっても気持ちよかったー。ビールもすすんで帰ってきてからうっかり早めに寝てしまい目が覚めたら夜中の11時半すぎまだブログも書いていなかったのにあ!でもルーティンの顔ダンスのベーストレーニングと口角トレーニ
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!一人暮らしを始めてちょっぴりミニマリストを目指したりしています大好きなものに囲まれるお部屋作りを意識するようになりました何か物を買う時もとても慎重ですとりあえずではなく凄く考えてこれが良い!と思う
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!今日は久しぶりにジムに行けましたなぜ久しぶりかと言うと2週間くらい前からずっとお腹の調子が悪くて食欲もなくて1日過ごすのがやっとな感じでした絶対ストレスだと思っていたのですけど(笑)朝が1番調子が悪
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)外郎売覚えてみよう⑨『外郎売★覚えてみよう①』こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバ…ameblo.jp『外郎売★覚えてみよう②』
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員美容医療に頼らず-10歳若見え目指す顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!ホームホワイトニングを始めて4日経ちました『歯を白くするにはオパールエッセンス!』ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師色々考えること歳をとったからってもうすぐ60歳。歳をとることにちょっと諦めも入る歳でもありますでもそうなの?本当に諦める方がいいの?そんなことを考える年齢でもあります。50歳手前で顔ダンスを始めました。40代後半は自分に諦めかけてた今、思えば早すぎるそこから顔ダンスに出会ってまだまだ若返ることができる!
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!今日は顔ダンスレッスンでした本日の受講生さんはおきゃんママの事もご存知ない方でインスタで顔ダンスを見つけてレッスンをお申し込みしてくださいました郵送したテキストを見ながらご自身でトレーニングなさっていて既にお肌のハリ感を実感なさって
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師とてもよかったレッスン骨格メソッド少し前にインスタでみかけた札幌のまりさんのリールそのお顔の変化に惹きつけられて私のブログにもリンクを貼らせていただきました。『色々試していること★胸鎖乳突筋ほぐし』こんにちは。年齢を気にせず本来の自分の魅力を引き出して鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!サプリは色々飲んでいますがずっと飲んでいるものの1つはやはりビタミンCです2020年の記事でも書いてました『メガビタミンC的な?』なんとかお仕事頑張ってます。会社の営業時間が1時間短縮されてしまいましたが営業活動を大幅に自粛しているなか働け
こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師初体験全身エステ今日は高山の虎井美侑季さんの「息生道エステティック」を受けさせていただきました私は身体のエステを受けるのは初めてでした。『息生道(いきどう)エステティック』は飛騨高山の森の精油を使って全身エステをしてくださいます。3つの香りの中から選ぶのですが私が選んだ香りは「檜(ひのき)」でした。足、腕、背
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!皆様ゴールデンウィーク楽しまれてますか?私のゴールデンウィークは始まってません・・・29日までお仕事ですあと1日頑張りますと言ってもどこかへ遊びに行く予定は全くないので多分ずっとお家に引きこもりです一人暮らしを始めて今1番驚いてい
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)顔ダンスレッスン報告若顔トータル基礎コース1回目今日のレッスンはコースレッスンの1回目でした。ご参加の方は顔ダンスのレッスン経験者さんだったり顔ダンスのレッスンは初参加の方であったり6名の方でスタートしましたレッスン経験者の方の中には間違って練習してい
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!少し前に注文していた歯のホームホワイトニング薬オパールエッセンスが昨日無事届きました[Qoo10]オパールエッセンス15%無香料4本セットホワイトニン:日用品雑貨「15%無香料4本セットホワイトニング」日用品雑貨がお得
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)自宅ヘナ土曜日はコンタクトをしたままで私は目が悪いので普段はコンタクトです。元々黒目が大きいタイプのようでフチありのコンタクトですか?と、聞かれることがありますがフチのないノーマルタイプの1dayのコンタクトです自宅ヘナは休日の朝にするのが1番楽ちんな
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!昨日の記事で50歳からマウスピース矯正を始めた事を書きましたが今でも寝ている間は毎晩保定用のマウスピースをつけていますリテーナーです矯正した歯は元に戻ろうとするので揃った歯並びを維持するには寝ている間はずっとつけている方が良いそ
ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪『深かったシワ』のビフォーアフターこんにちは(*ˊᵕˋ)明日からゴールデンウィークですねこの時期いつも着る
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!顔ダンスを始めてから上の歯を見せた笑顔にとても憧れるようになりましたでも私は歯にとてもコンプレックスがあったので歯を見せて笑うことはありませんでした歯並びも悪かったし色は黄色くまだらで白い歯がとても羨ましかったですでも歯列矯正って
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)外郎売覚えてみよう⑧『外郎売★覚えてみよう①』こんばんは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバ…ameblo.jp『外郎売★覚えてみよう②』
こんにちは。鏡の前でワクワクするための貴方のお手伝いをするやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師人相学鑑定(修行中)メイクアドバイザー(修行中)顔ダンス効果おでこの形先日、ずっと顔ダンスを続けてらっしゃる方がとても嬉しいことをおっしゃってくださいましたおでこのシワはまだまだあるけど顔ダンスのおかげで自分でもおでこの形が良くなってきたって感じてるんです『おでこの形が良くなってきた』わかるーー
ご訪問ありがとうございます52歳、元美容部員顔ダンス講師の大石エルです顔ダンスとは、おきゃんママこと加藤ひとみ代表が考案した1日たった7分トレーニングするだけでたるみを改善し何歳からでも「若い顔」を作ることができる表情筋トレーニングです!昨日の朝会社に行く準備をして家をでる10分前にん?今日は何か忘れてるような…と思ったのですね鏡をみながら考えてみるとあ、日焼け止め塗ってないと気が付きました日焼け止めをぬりぬりあれ?でもなんで日焼け止め塗り忘れているんだろう…