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☆19:30からの一般部。セルゲイさんがまた来てくれました。極真とK-1の経験を持つセルゲイさんに空道ならではのテクニックとして、前回は立ち組みを、今回は寝技を紹介。ここからマススパー。セルゲイさんの相手は今日初めて皆と一緒にスパーするU田君。恐る恐るながら(?)、頑張りました。vs.R之介君。vs.S々木さん。vs.I藤さん。さすが外国人パワーはすごい。蹴りをカットしたI藤さんの身体が泳ぐ。vs.I田さん。I田さんのニーオンザベ
☆19:30～のレギュラークラス。参加3名（内、出稽古1名）。メニューは、①移動、②寝技（スパー、横四方からの腕絡み各種）、③マススパー、④寝技（再）。K野さんの鋭いジャブをパリーで抑えるI藤さん。反対の手が次の攻撃に備えているのもgood!!K野さんの構えをスイッチしてのストレートが決まる!!S田さんのミドルを際どくスカすK野さん。S田さんは、最近では組技も長足の進歩を遂げてます。I藤さんのパンチをしっかりと見切るS田さん。I藤さんのパワフルなミドル
９／１０（木）のレギュラークラス。参加１名。Ｋ君のみ。メニューは、①シャドウ、②ミット、③マススパーと打撃のみ。Ｋ君、ものすごく２ラインのガードが固く、崩れなくなってきましたね。除菌清掃作業をして、道場内から薬品臭が抜けるまで、外へ。いつものように、星空道場こと八幡神社にて形稽古。深夜クラスは、珍しく二人。レギュラークラスの倍の人数。いつものＭさんに加えて、元北斗旗全日本-250クラス準優勝者のＨ。沖縄古流空手もどきの私に、カンフーマスターのＭさん、天才的且つ変態的なセンス
19:30からのレギュラークラス。スタート時の参加2名。参加者の1人＝I間さんは18:30くらいから自主練していて、終わりは20:30のスケジュール。自主練の間に基本、シャドウ、サンドバッグ等はやっているので、私は彼に付き合い19:30からのスタート時から即①打撃マス。その間、Mさんは準備体操、①'シャドウ等。19:55くらいから②寝技（スパー&技研）。途中、I塚さんが来られて私含めて4人体制に。寝技技研の中で、Mさんが最近の課題にしている「潜り」の動きを使った担ぎパスのディフェ
19:30からのレギュラークラス。参加者ゼロ。今日の天気予報は夕方から雨。実際にも小雨が降り出してたので、何となく「あぁ、今日は来なさそうだな?!」と思ってたから、まぁ予想通り。なので、こういう時はいつものように独り稽古。身体を薄く使うことを意識しながら、ナイハンチの形稽古を中心に。写真はベンチプレス用のベンチに腰を掛けてのナイハンチ（笑）。上体の使い方に左右差があって気になるので、その修正の為に。もともとナイハンチは立ち方を崩さず、上下左右に分割する身体の使い方を学ぶ形。
19:30からのレギュラークラス。スタート時は誰も来ず。ちょっと寂しいけれど、今の自分は脛も痛くてまともな練習相手にもなれなさそうなので、「まぁ、それはそれでいいか?!」と独り稽古。ナイハンチの形を集中して。かなりいい感じです。いつも言うことだけれど、大道塾には基本「ナイハンチ」やら、「サンチン」「ピンアン」といった沖縄の空手（唐手）から継承される形（型）はありません。私（渡邉）が個人的にやっているだけですね。50歳を超えて、20代30代の子達と空道ルールでの試合を闘う上で創意工夫をしてい
19:30からのレギュラークラス。参加3名。メニューは移動、立ち組み（首相撲&タックル）、ミット、マススパー。I間さんがかなり久しぶりの参加。審査で昇級していたのに、なかなか帯を渡せなかったのだけれど、ようやく渡せて、ホッ。普段は諸事情で20:30までしか稽古できないI間さんだったけれど、今日は21:30までフルタイムで。K君とのスパーは、お互い飛び込んでの連打が得意なタイプ同士、かなり緊張感のある攻防を繰り広げていましたね。良い稽古になったようです。格安スマホで撮ったら画像が暗いな。
