日曜恒例

日曜恒例アプリクーポンを使い15%オフでおトクにget👍✨おはょーございます‪(*´﹀`*)‬今すぐ飲まなくてもいいから目のつくところにあるという安心感を得たくて♪だって、病は気からって言うじゃない初購入の昨年はお試しの7日分で様子を見てその後、病院受診して処方された飲みにくい漢方を飲んでたけどこれが新たなストレスとなり回数を減らしながら最終的には飲まなくなり😅というより、漢方だけでなく昔から粉薬が苦手で💦つるんと飲んでおしまい！な錠剤やカプセルの方がありがたいのよね陳

おはようございます日曜恒例、自分のための鯖缶弁当です。トピックスとにかく写真がうまく撮れない。どう頑張って撮っても地味（上の写真は何枚も撮った結果です）。まあ、鯖缶と冷食じゃそうなるよね。（鯖缶は体にはいいのにね）簡単！サバ缶とジャガイモの煮物byまゆぱっちサバの缶詰・じゃがいも・たまねぎ。たったこれだけ☆鍋に投入するだけの簡単煮物です！cookpad.com今日も良い日でありますように

昨日は、近場をドライブして来ました。ジオラマモードジオラマ好き。凄く寒かったけど、寒いからこそ見れる景色ってありますよね。肉眼では、メッチャキラキラして見えてました。でも、写真だとただの水滴ですね。腕の問題ですね。そして、念願のスノーシューを買いました。メルカリで出てて、2つでこの値段なの！？って驚き、速攻買いました。新品は高くて買えないし。これで、冬の楽しみが出来ました。スノーシューするのが楽しみ。

まいどおおきに日曜日の休み腰痛で療養中8時過ぎまで寝てたわ道の駅スタンプラリーも今年は終わりやな昼飯にほぼ初めてやと思うけどマクドナルドへ並ぶの覚悟で行って見たらドライブスルーの車が道路まで並んでる出口から入って駐車場が2台分開いてたので店に入ると８人位並んでる入ってビックリここは決戦場やな従業員の数がお客さんよりはるかに多い中は見えないけど３０人位かなモバ

まいどおおきに今日は日曜日の休み日曜日はお出かけやけど腰痛が悪化して痛すぎて家でお休み道の駅スタンプラリーもしばらく休み早く治すことが先決でベスト８イングランドとフランスのゲーム見れてないけどフランスが勝ち抜け連覇はあるのか前回と同じ決勝になるかもねベンゼマの代役ジルーが活躍してるモロッコの戦い方が日本にもピッタリくるのではプレスのかけ方とかパス回しが良かった後

まいどおおきに今日はやすみだよ～んチョットだけ早起きして奈良県の道の駅に奈良県制覇まであと4件残ってる所は全部遠い今日は杉の湯川上と吉野路上北山に行くか8時半にスタートで何時もはマクドで朝飯やけど今日は道の駅かなんで野菜を買い物しておにぎりを買って朝飯おにぎりも美味しいけどおかずのだし巻きが完璧に好きな味出来立てで米も美味しかった３０９号線から169号線への

今日の天気予報から雨マークが消え、という事はもちろん開催されるから行ってきた。日曜恒例、集団での20キロBU走🏃🏻今日も9人の大人数が集まり、各々ストレッチやらアップやらしながら6時を待ってスタート‼️最初の5キロは引っ張ってもらう。5キロの折り返しで引っ張ってくれてた人が後ろに下がり、誰も引いてくれそうには見えなかったから前に出た。いつもら10キロまではキロ5:30くらいまでしか上げないのに、今日は速い人もいて上がっちゃった。この時点で集団は3人に。体感的にはちょい速いかな、この

今日は日曜日。いつもの20キロBU走の日‼️今朝起きて筋肉痛の確認をしたが、まだハムや臀筋が痛い😭なんなら前腿も。この状態でBUするのは厳しいだろうけど、20キロの距離を走る事が重要と思い込み、大分川河川敷に向かった。朝練に参加されてた人の中に同じマラソン教室の方が居たので筋肉痛が出てないか聞いたら、私ほどでは無いが筋肉痛だったと。やはりキツいメニューだったんだと実感😅ただ筋肉痛の度合いから、私が最弱である事が証明された🥲今日は20キロの距離を走りきる事だけを念頭に走り始めた🏃🏻

日曜に入ってた仕事を土曜に変更し、毎週楽しみにしている日曜恒例BU走に参加してきた！これみて確認出来たけど、やはり朝は涼しくて走るのには最適だね😍でも、平日は夜走るけどね🤣そして無事完走できて、先日の訳のわからない走れない状態からは無事に復活出来た😊ご心配いただき、ありがとうございました😭今回は先週のように、遠足が楽しみな小学生みたく早すぎる時間に起きる事も無く、睡眠時間をきちんと取ってから臨めた♪ほんとは7時間以上が理想だけど仕方なし。いつもの集合場所に7人集まったところで5時半

まいどおおきに今日はやすみだよ～ん日曜日の休み7時頃の雨の音で目が覚めた梅雨明けたら降るんやねあまのじゃくな天気台風も近づいてるから朝飯はなか卯で目玉焼き朝食漬け物付きでご飯小盛味付け海苔が湿気ってて持った瞬間にわかったけど気が付かんかな3枚が引っ付いて離れない仕方なくもみ海苔にしたけどなかなか引っ付いてる今日は道の駅は休みです結婚記念日6月２０

まいどおおきに今日はやすみだよ～ん日曜日の休みってまだ慣れへんなじっとしてるのも退屈やし道の駅でも行きたいけど今日は雨予報なので家に居る事に買い物のついでに朝飯を吉野家で朝牛の小盛日曜日の吉野家は家族連れ親子4人で朝飯かワシ的には絶対にありえ変なせめてガストかコメダ珈琲かな雨予報やけど2週間前に洗車出来なかったので雨予報やけど指で文字書けるほど汚れてたのでカーウォッシュ

ども。あほせぶん＠日曜恒例過去記事リブログ、前編後編両方リンクします。我が家だけの言葉【素尻語】その一つがとうとう「不要」となる日が来たのです…最新ネタは毎週月・木曜の12時01分公開ですよん(ノ∀｀*)『素尻語、別れの時秘話前編。』ども。あほせぶん＠我が家だけで育った隠語を素尻語と呼び10数年間書き綴ってきた。その中には必要に迫られて誕生したものもある。つまり、必要がなくなる時も来る…ameblo.jp

まいどおおきに今日はやすみだよ～ん今日は家でゆっくり休みます日曜日が休みになって一ヶ月位か今まで日曜日が休みってあんまりなかったので日曜日の波長が合わへんけどじっとしてるのもなんやし買い物ついでに朝飯を吉野家で朝牛の小盛でお新香ほぼ満席の日曜日の吉野家買い物に行く前に車にガソリンを入れにチョット安くなったかリッター１５８円クルマが汚れてたので洗車する事にタイミングが悪かったのか後ろから来

ども。あほせぶん＠日曜恒例過去記事リブログ。大昔の旅行記より抜粋。帰りにJALの通信障害に遭遇した話です。新ネタ更新は毎週月・木曜の12時01分ですよ(-_☆)ｷﾗｰﾝ※今週月曜はお休み、４日に更新します

まいどおおきにお疲れさんですいい季節になって来たね長袖Ｔシャツで過ごすのが1番好き3月２１日で６５歳になり定年退職になって4月１６日から再雇用で７５歳まで働けるシニアエキスパートか名前はカッコええけど時給は最低時給に代わり高校生のアルバイトと同じ位にひょっとしてベテランのアルバイトより低いかも仕事は今までどうり一緒もう１０年ほど早く生まれてたらね世は世ならばこんな感じかよくドラマのシ

ども。あほせぶん＠日曜恒例・過去記事リブログ。今年はとうとう三女が受験生。とゆうわけで二女が受験生だったころの残念を振り返ってみましょう。。新ネタ更新は毎週月・木曜の12:08ですよ～あほせぶんのmyPick楽天市場海苔訳あり有明産プレミアム味付け海苔8切160枚2袋セットメール便送料無料味つけ海苔味海苔味のり味付海苔味付けのり茶匠庵有明のり有明海苔ご飯のお供おにぎりのり高級海苔訳あり商品葉酸タウリンおうち時間ポイント消化2

ども。あほせぶん＠日曜恒例・過去記事リブログ。紙袋の出どころを探すだけのどうでもいい内容ですがその時の私は結構真剣でした・・・新作ネタ記事は毎週月・木の12時01分更新です(-_☆)ｷﾗｰﾝ

少し遠回りしながらのウォーキングがてら♪強風にも負けず🍃🌀🍃進みが悪いながらも(งꙬ)ว♪日曜恒例15%オフクーポンの日先週は一番高いモノを購入し今週は二番目に高いモノをgetするべくいつものドラッグストアへ30%引前回他店で期限切れを半額で売られてたことからたまごに割引きシールが貼られてると…もはやこれは偏見だよね店が変われば・・・…お？切れてな〜いこんなに余裕があっての30%引って逆にいいのかななんて思ったりもしちゃうけど有難いことよね〜♪たまごに関しての賞味

昔、量販店よりもホームセンターの方がお買い得だった家電もありエアコンの下見をね…本体価格は量販店よりも安く、、ん標準工事費は別で、、（はっはーん。となると…量販店の込み価格に近くなるってことね）これに、、取り外しとリサイクル♻️が別途料金🙄（量販店だと○○○○円位）つーことは・・・🤔現段階ではホームセンターの方が割高💦サッと購入してチャッと設置してくれそうなのはホームセンターより量販店かもよし、来月のどこかで見に行ってみようドラッグストア日曜恒例15%オフアプリクーポン

ども。あほせぶん＠日曜恒例過去記事リブログは超古い記事。成金ババア&執事と闘った記録、2部作です。新作ネタは毎週月・木曜の12時01分更新ですよ(๑¯◡¯๑)①②『怒りの結末秘話。』ども。あほせぶん＠前回の記事見てない方は全然つながりわかんないと思われる内容のためコチラ↓を読んでからどうぞ(__)「執事秘話」なお上記記事コメント…ameblo.jp

ども。あほせぶん＠日曜恒例・過去記事リブログ。痩せ細った婆さんの事ではありませんでした。母せぶん作素尻語のお話し。新作ネタ更新は毎週月・木曜の12時01分ですよ(๑¯◡¯๑)

日曜恒例猫写真先日は新しいラグを巡ってクウカイの熾烈な戦いが・・・お見苦しいお写真をお見せしましたm(__)mこの日はカイが勝利を収めましたがその後、仲良く2人でいる姿が多く・・・みっちみちですが別の日も少し窮屈そうなのですが、やっぱり喧嘩せずこうして仲良く寝ているのは微笑ましいものですある時は・・・仲良くお尻温め中～（なんで？？）でも、カイが本当に好きな場所は私の膝なんです毛布を掛けている私の膝の上におります。マジ寝、始めました

1週間は早いです！今日はもぅ…日曜日日曜恒例のゴミ燃やしに工場に来ていますただ……風が強いちょっと雪混じりの風が吹いてますどうしよう？火の粉が飛んでご近所が火事にでもなったら不味いかなぁ……とか考えてるうちに気がついたら火をつけてました風が強いのでよく燃えますあっ！今日は燃やすのを止めようとか思ってたのにいつの間にかつけてました🔥をこれが……放火魔の心理なのか？なんだか仄暗い炎が胸をざわつかせます安心して下さいご近所に火

ども。あほせぶん＠日曜恒例過去記事リブログ。長女二女とガストに行った、ただそれだけのネタです。新作は毎週月・木曜の12時01分更新でーす(*´∀`)b

冬季講習もあと半分。そして1月もあっという間に過ぎて、いよいよ新6年になっちゃいますよ。通常授業にYT週テストで、週4日の通塾。（YTは申込み無しとしたかったけど、ダメでした。。。）あと、問題は日曜講座をどうするか。悩み中です。塾は当然のようにNNを薦めてきますが、志望校がNNにはない学校なんですよね。NNのどこかにチャレンジするか難プロにチャレンジするか個別を併用するかう〜ん？悩ましい。どうしたらよいのやら。

まいどおおきに今日もお疲れさんあ～寒む～って思わず出てしまう冬やからね昨日の営業中に店内で誰かが警報装置の付近で何かを落として何かのボタンに触れたみたいで突然に店内で非常口はこちらですってランプが点滅しながら大音量で鳴っててホンマに火事でもあったんかと言うぐらいにお客さんも誤報とわかってたのでみんな落ち着いてたけど５分ぐらい鳴り響いてたけどね非常口の看板から音なるんや長いことこの会社

まいどおおきに今日はやすみだよ～ん有給休暇ですいうもよりもゆっくり寝れた整骨院が休みなので朝飯はコンビニのおにぎりと味噌汁伸びた髪の毛を切りに美容室へ前回は普通のツーブロックにしたけどあんまりインパクトに欠けるので昔のセルヒオ・ラモス風に戻したこれはワシではないですよ知ってるわいこんな感じにやっぱりこっちがしっくりくる一ついままでとは違うのは分け目を左からの右に変えたの

ども。あほせぶん＠コスプレ年賀状の歴史を振り返ろう。日曜恒例過去記事リブログは2015年の年賀状、わりと力作でした。当時の流行でネタ作ってるので、今見ると？？な感じになるかもですが…2022年の新作も目下作成中であります(＞Д＜)ゝ新ネタ記事は毎週月・木曜の12時01分ですよ！(•̀ω•́)✧

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まいどおおきに今日はやすみだよ～ん日曜日の有給休暇最近日曜日有給休暇を取るようになった若い頃から接客業やったので日曜日に休みを取ることが無かったので佳人も休みなので間覚ましもならないので9時まで寝てやりました久しぶりの３文損したな平日の休みやったら７時前に起きて3文徳してるけど買い物ついでに朝飯を立ち食いそばできざみそばきざみ揚げ多すぎでそばが見えへん立ち食いそばも値段が上がったなや