日曜のメッセージ

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の１日が始まりましたね。どんな１日でも自分の人生には欠かせない１日。たった１日。たった２４時間で人生が変わることってある。それは小さな選択の積み重ねで変わってくる。だから今日は・・・どうせ選ぶなら、自分が「最高！」と思えるものを選びましょう！自分にとっては大きなことも“どのドーナッツを１番食べたいか”くらいに自分の気持ちに素直に決めていこう。

ごきげんよう。今日も最高の１日がはじまりましたね！そして、最愛の１日。どんな１日でも最愛なのですが…日曜の夕方にちょっと後悔してしまう人へちょっと時間を意識した過ごし方をしてみませんか？まずは、１、やりたいことを決める。そこから２、終える時間を決める。たったこれだけ。そうするだけで気持ち的にはちょこっと急ぎながらもやりたいことが出来る。お休みの日には自分をちょっと甘やかすスケ

ごきげんよう！今日も最愛の１日が始まりましたね。実は今日、９月２７日は結婚式を執り行うはずの日でした。（結婚式は来年の５月頃に延期をしました！）正直、延期が決まるまで“ドレスはどうしよう”“会場どうしよう”“招待するお客様どうしよう”と迷っていたり、不安になったり心配ばかりしていました…でも、そんなエネルギーでいるのって本当に時間のロスだということを今回身を持って体感しました。ネガティブな

ごきげんよう！今日も最愛で、最善の１日が始まりましたね。今日も美しく、楽しく、愛を持って過ごしていきましょう！でも、これ・・・すごい抽象的で分かりずらいし“実際に何したらそんな風になれるの？？”なんて思う方も多いかもしれません。疲れている時とか、思考する元気がない時には特にそう思う気がします。では、「美しくいる」ってどういうことかというと・・・・朝起きて、綺麗に洗顔してまるで赤ちゃんのお肌を扱うかの

ごきげんよう。今日も最高で最愛の１日が始まりましたね。さて、今日はどんな１日にしましょう？？私は…自分で自分を綺麗にする１日にしたいと思っています。なんだかこの１週間、忙しくてバタバタ過ごしてしまっている感が否めないのですよね。（ほんとは忙しいなんて言いたくないよぉ。笑でも仕方ない忙しさなので、仕方なし！来週はゆっくりね！）時間に余裕がないと…心に余裕がなくなる。心に余裕がないと…周りを傷付けてし

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の１日が始まりましたね。暖かい日差しが差し込む部屋でふかふかの布団に包まれてご飯も、フルーツも食べられる。そしてコーヒーも飲める。この世界はとても豊かで、幸せなものです。豊かなはずなのに…幸せなはずなのに…それに気付けない。それは、心が満たされていないから。もしくは、満たされてないと脳が勘違いしてるから。自分が灰色のレンズを付けたメガネで周りを見

ごきげんよう。今日も最善で最愛の日曜日が始まりましたね。“あぁ、なんて素晴らしい一日なのだろう。”と思う日もあれば“今日なんて来なくて良かったのに。”なんて思う日もある。本当に、、、一日、一日、人生は色んな表情をする。それが切なくて、面白くて、大変で、最高だ。人生は「最善」の塊で結局「最高」に行き着く訳なのに...!!不安になったり、迷ったり、心配したりする。そして、それが思考した通りになっていくと「自信」はどんどん奪われていく。そんなのって勿体ない。じゃあ、自分

ごきげんよう。今日も最善で、最愛の１日が始まりましたね。昨日の恵みの雨を見ていて感じたのは「雨降って、地固まる。」色々ある。様々な状況。土砂降りみたいな事もあるけれど…それが土に染み込んでちゃんと土壌を潤してくれる。そして、それは、いつか必ず「恵」となって返ってくる。そして、その時にはより強固で、栄養のある土壌になってる。今は、冷たい雨に感じる事も…明日になれば…明後日になれば…生命を

ごきげんよう。今日も最高で最愛の１日が始まりましたね！もしかすると、あなたにとって今日は「ありきたりな日曜日なんて感じるかもしれませんが…いつだって、どんな日も、特別。今日はそんな気持ちで過ごしてみませんか？？よく「毎日を豊かにする方法は？」「毎日を充実させる方法は？」などという質問がありますが…いつもやっていることを丁寧に想いを込めてやってみる。これがオススメです。例えば『お風呂に入る』とい

ごきげんよう。今日も最善で、最愛の１日が始まりましたね。きっと皆様この週末はStayhomeだと思います。（いや、そうしてね。）だからこそ、とことん楽しもう。お家の中で、当たり前のことを楽しむ。いつものことをちょっと特別な気持ちでやる。これが大切かな？？あとはいつもと違うことをやるのも刺激的。朝食を食べるのは当たり前だけど・・・ベットの上で朝食をするのはちょっとワクワクしませんか？？ランチはい

ごきげんよう！今日も最高で、最愛の１日が始まりましたね。もうすぐ桜も咲き出しそうな時期。春の日差しに当たって気持ちよ〜く、楽し〜く過ごしましょう。世間は色々あるけれど…たまには呑気に考えても良いし呑気に好きなことしましょう。あなたの世界は誰にも邪魔されないし誰にも支配されない。今日も好きなようにあなたらしく存在していればいい。あなたらしく咲いていれば良いんです。桜は“

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の１日が始まりましたね。２月９日。「今日」という日はみんな同じように２４時間、同じ量だけ与えられています。でも、過ごし方って本当に人それぞれですよね。十人十色。楽しく友人達と過ごす人もいれば、、、ぼんやり一人で過ごす人もいるし、、、恋人と二人でほっこり過ごす人もいれば、、、夫婦喧嘩の最中の方もいて、、、泣き暮らすように過ごす人もいれば、、、一日中イライライして

ご機嫌よう。今日も最善で、最高で、最愛の１日がはじまりましたね。今日も、あなたも、私も自由にこの世界を楽しめる。そんな素晴らしい世界をどうやって楽しむ？？もちろん、それは自分次第。世界には色んな色があるから好きな色を選べばいい。海も山も川もあるからどこか好きなところへ行くのも良い。肉も魚も野菜も米もあるから好きなものを食べればいい。田舎も都会もあるから気分によって選ぶのも楽し

ごきげんよう！今日も最愛の1日が始まりました。あなたの人生には無くてはならない1日です。そんな今日は・・・ご機嫌にただただ笑っていよう。不思議なもので、脳は・・・口角を上げた「作り笑顔」をしても勝手に“楽しい”とか“嬉しい”とかポジティブに感じてくれるのです。なので、朝から別にHappyなことがなくても（朝一からハッピー！って起きることの方が少ないかも？笑）まずは鏡の前で笑っていよう。

ごきげんよう。今日も最高で最愛の１日が始まりましたね！日曜日は「明日からまた頑張る為の日」という人もいれば、、、「とことん休む日」「とことん遊ぶ日」という人もいると思います。日曜日がたとえどんな日であっても今日の夜に「今日も良い１日だったー！」そう思えるような過ごし方をしましょう。何でもあるし、何でも出来る世の中だからこそ・・・自分が本当にやりたいことを見極めて濃厚な１日を作りましょう♡例えそれが「ダラダラする」だとしても・この映画を観ながらジュース飲む・SNSを

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の1日が始まりましたね。大きな大きな台風が去るといつも以上に・・・朝が来てくれたこと朝日があること電気があること水が出ること当たり前の毎日に感謝の気持ちが湧いてきますよね。自然の力の大きさを感じて人間のちっぽけさを自覚します。今回の台風はかなり大型でそれぞれ色んな気付きがあったり様々な想いが出てくることもあったのではないでしょうか。

ごきげんよう！今日も最高で最愛の一日がはじまりましたね。日曜日ってやっぱり自由な雰囲気を感じて心も解放されてくる。だからこそ！そんな気持ちにちょっとでもなれたら・・・自由に解放的に、自分の未来を描いてみよう。世界一周する！みたいな大きめな夢でも良いけれど、、、月曜のランチは大好きなハンバーグ食べる！とか今週仕事終わりにコスメカウンター行く！とか好きな人にドキドキすること言ってみるとか小さくても

ごきげんよう。今日も最高で最愛の一日がはじまりましたね！大切な一日のはじまり。「はじまりの時間」だからこそ初心の気持ちを忘れない。あの時のワクワク。あの時のドキドキ。あの時のときめき。当たり前の毎日だと忘れてしまうし慣れてしまいがちだけど、、、それはきっと宝物。その気持ちを紡いで、紡いで、紡いでいけば...きっと思うところに辿り着ける。だから今日も初心を思い出しなが

ごきげんよう。今日も最高で、最善の一日がはじまりましたね。太陽が眩しくて、暑い日にはありのままの自分で過ごしたくなる。なるべくシンプルに、楽に、、、着こなしもぐっとスッキリしたものを好む季節にもなってきます。そんな時こそ、お洋服はシンプルに。肌に身につけるものはラフにいきましょう！引き算コーデを楽しむ季節です。だからこそ、、、一点でいいので、どこかにこだわりやアクセントやお気に入りを入れておきましょう！！！コーディネートはシンプルにする代わりに日傘はお気に入りのも

ごきげんよう。今日もあなたの人生に無くてはならない最愛の１日が始まりましたね。今日が無ければ、明日は無い。この１日、大切に、大切に過ごしていきましょう。いつだって心はピュアに。大人になると...色々余分なこと無駄なことも考えてしまって動けないことって多々ある。そうやって頭を動かしてきたおかげで良いことも勿論あったから。でも、考え過ぎているのなら・・・本能的に動いていた「あの頃」を思い出してみて欲しい。子供の時・・・欲しいものを欲しいと言い食べたい時に食べたいもの

ごきげんよう。今日も最愛で最善の１日が始まりましたね。世界に一人しかいない「あなた」は今日をどんな風に過ごすでしょうか？？唯一無二の存在であることを忘れない為にも今日は「ワタシらしさ」にこだわって過ごしてみませんか？？例えば・・・大好きな香りを身体に纏ったり…大好物を自分の為に食べたり、作ったり…最高にお気に入りの服を着たり…可愛いと思える靴を履いたり…好きな場所へ足を運んだりする。

ごきげんよう。今日も最善で、最愛の１日が始まりましたね。フレッシュでエネルギッシュな朝。あなたはどんなエネルギーで今日を過ごすでしょうか？？どんな気分で過ごすかどんなエネルギーを持っているかでその日の出来事は変わってくる。だからこそ、、、goodvibesonlyこれは、最近教えてもらった言葉。「良い波動だけ」「良いエネルギーだけ」という意味。自分が良いと思えるものだけ取り入れてみる。自分が心地よいと感じる人とだけ付き合う。自分のエネルギーが高ま

「日曜日って何だか特別。」そんな気持ちで毎週このメッセージを書いているけれど・・・本当は月曜日だって特別だし…金曜日が特別の人もいる。本当の、本当は、毎日が特別。でも、人間ってマンネリする生き物だからこそこうして「特別」を脳に刷り込ませることで日々の生活に刺激やときめきそして、向上心を与えられる。平凡な毎日こそ、尊いものだし素晴らしいものだけれど自分の心をフレッシュにする思考

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の１日が始まりましたね。自分の人生を彩る大切な１日です。そんな大事な時間を、あなたはどんな時間にしていきたいですか？リラックスする時間？安心する時間？ドキドキする時間？ワクワクする時間？簡単に思いつくのであれば良いのですが…もし、心が曇っていてどんな時間にしたら自分が幸せになれるか分からない時にはコーヒー１杯、紅茶１杯、ワイン１杯それだけの時間で良いから

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の日曜日が始まりましたね。人も、街も、起き始める時また新しい１日が始まります。人は、朝目覚めた時に「生」が始まると考える人も多くいますね。今日も同じ。昨日までの生活や環境や人間関係はもう無いとしたら…今日、全くまっさらな状態でスタート出来るなら…あなたはどんな選択をするでしょうか？？今は「やりたいこと」とは全く違う仕事をしていたとしても

ごきげんよう。今日も最前で、最高の日曜日の始まり。私が「ワタシ」であることに感謝して過ごしましょう。もし、今の自分の人生が気に食わないなら・・・今日から、今から、選択を変えていけばいいだけ。毎日は選択の連続。なんでも思い通りにしたいなら…思い通りに出来る自分になればいい。やりたいと思ったことはとことんやってみる！失敗を恐れずに、行動してみる。「普通」の生き方なんてつ

ごきげんよう。今日も最愛の日曜日が始まりましたね。ワタシの人生をカタチづくる大切な１日です。有限な時間。限りあるものだからこそそんな大切な１日を使って、、、あなたは何を食べて、何を見て、何を聞いて誰と過ごしますか？？流れるままに過ごすのも悪くないしそんな気分の時もある。でも今日は、、、未来の自分の為になることを考えて時間を過ごしてみませんか？？色々さっぱりしておいた方がいいなら部屋を掃除するのもいい。断捨離するなんて最高過ぎる。断捨離が大変過ぎて、気が進まない

ごきげんよう。今日も最高で、最愛の日曜日が始まりましたね！先週は１０連休の始めでしたが…気が付けば、GWも終盤。（先週の日曜のメッセージはこちら！https://ameblo.jp/miralily/entry-12457232066.html?frm=theme）過ごしたいように、過ごせましたか？？１０連休もあると、普通の週末よりも間延びしてしまって、やろうと思ったことなかなか出来なかった！なんて方もいらっし

ごきげんよう！今日も最高で、最愛の日曜日がはじまりましたね。そして、いよいよゴールデンウィークの幕開けでもありますね。１０連休。この時期、この季節、この期間で「お休み」と呼ばれる日があるのには意味がある気がしてなりません。例え、仕事があってもなくてもこの10日間っていつもとは違うような気がしませんか？？そう、新しい時代への準備でもあるような気がしています。もちろん、大それたことをしよう！とか大袈裟に変化を作ろう！なんて言いたい訳ではなく、、、漠然とで良い

今日も最愛の１日が始まりましたね。きっと最高の１日になる・・・。では「最高の１日」にする為には、今日はどんなことに自分の頭を使って、脚を使って、手を動かして自分の人生のかけがえのない１日を過ごしていけば良いでしょうか？？もし、なんの障壁もなくて…なんの制約もなくて…何も考えなくていいなら…今から、あなたは何をしますか？？何がしたいですか？？人生は、一瞬一瞬の積み重ねで出来ているという