日常の姿勢と歩き方

東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨日常の姿勢と歩き方✨\運動不足でも大丈夫／※現在、全お申込みリンク工事中↓こちらからどうぞ。＾＾【お申込み】こんにちはゆるめる歩きで癒すセラピストふじいゆみいです＾＾日常の姿勢と歩き方ウォーカー入門講座が終わって目からウロコ。希望いっぱい！こんな些細なことで変われるんだ！そんな感想を言って目を輝かせていた受講生の皆さん。。終わって着替えてランチに行くことがありますすると出てくるのがでも歪みの

東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨日常の姿勢と歩き方✨\運動不足でも大丈夫／こんにちは！ゆるめる歩き方で癒やすセラピストふじいゆみいです。………さてさて、春めいた風に気になるのがボディーライン…ガードルを履くのはやめた方がいいですか？とは、よく聞かれる質問です。今回はそのヒントとなります貴重なお写真です！あなたはどちらを↓選びますか？左ガードルをつけて右ガードルを脱いでいらした時

東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨日常の姿勢と歩き方✨\運動不足でも大丈夫／こんにちは！ゆるめる歩き方で癒やすセラピストふじいゆみいです。相変わらずマイペ〜ス冬もほっこり盛況です✨冬は「守り」の季節ですね。特に40〜50代はこれからのことご家族のこと考えますね。。インフルエンザ進学や受験に備えたり…大きな動きはしたくない家計も引き締めたいけど、春に備えて….不確かなものはご自身への『健康投資』いまは何より自身を整えたい✨

東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨日常の姿勢と歩き方✨\運動不足でも大丈夫／こんにちは！ゆるめる歩き方で癒やすセラピストふじいゆみいです。新しい指導マニュアルを完読しさあー❤️ぜんぶ伝えるぞーと意気込んでの今日でしたが…フォロー講座常連の参加者の皆さん…近況をお話し頂くと全員、先月より息が浅い⁉️おーー✨ここ最近の寒暖差…急に朝方に冷え込んだり体温調節がうまくいかず首や肩まわりが凝ってしまったのか…胸周りが固まって

東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨日常の姿勢と歩き方✨\運動不足でも大丈夫／こんにちは！ゆるめる歩き方で癒やすセラピストふじいゆみいです。ゆるむほぐす癒やす…心地いい…自分の感覚だけに集中しやってきて今までまったく見逃してた声をキャッチできましたじつはお客様の声でダントツ多いのがステキなおウチ⁉️というフレーズです。（今週のお客様たちからのLINE）まさかー⁉️お客様の玄関での「ステキー」はお世辞だと…受け

東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨日常の姿勢と歩き方✨\運動不足でも大丈夫／姿勢が変われば人生が変わる！そりゃそうなんですよ✨でも一時的じゃ人生は変わりません！ちゃんと身に修めないとね。。わたし自身のこと言ってますよ考案者Noriko先生のYURUKU®︎できるまでが漫画になりました講座を受けた皆さんは、ストーリーとともに具体的な図解で復習してね😊✨東京調布YURUKUウォーク®︎下半身太り・膝下Ｏ脚・反り腰・足の付け根が痛い・足がつる・膝

東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも綺麗を諦めない！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても若々しく健康で美しい機能的な身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。北海道の公認インストラクター▶️みっこ講師は元プロスノーボーダー両膝前十字靱帯再建手術を受け階段を下りるのも坂道を下るのも不安だったのがYURUKU®︎に出会いフルマンソンにゼロから挑戦し何回も