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日光ウルトラマラソンの3日後、脚の筋肉痛はだいぶ良くなった。明日には普通にjogができそう。では、レポートの続きです。◾︎ラップ◾︎30km〜70km30km地点を過ぎると、程なくいろは坂も終了。スタート地点方面へ戻る形に。いろは坂の後も50km付近までは下り基調なので、楽にスピードが出せた。脚には余裕はあるものの、左脚の股関節と左膝に若干の痛みが…過去に怪我をした箇所なので、一抹の不安を覚える。東照宮あたりで小さなアップダウンを繰り返して、43km地点のドロップバッグのポイン
https://ameblo.jp/attoko2018/entry-12384327076.html■各種データ[距離]1キロも短いそもそもHP記載のコースと同じでなかったですね明らかに違ったのが下図のところ赤矢印が実際に通ったコースコースをしっかりしている人がいれば気づいたでしょうもしかしたら自分の後どこかのタイミングで修正されてたりして?ただフルマラソンや100キロと違って中途半端な距離だから多少
(26~50km)からの続きです。第15給水から国道121号に出て、鬼怒川温泉方面へ北上します。51km6:5052km5:4952.8km(第16給水)産直ひろばいっぽ53km12:0054km6:2055km6:1356km7:3756.2km(第17給水)ホテル旅館案内所57km5:3958km6:4758.8km(第18給水)江戸ワンダーランド日光江戸村お殿様&お姫様とスリ
今日も遅番。筋肉痛はまだあるものの、昨日よりはだいぶ回復。痛みはないですが、仕事中ずっと立ちっぱなしなので足首からふくらはぎにかけて夕方になると浮腫みが強いです仕事後はランへ疲労抜きでトレッドミルで走り8kmを41'04(キロ平均5'08)で走って終了始めはゆっくりからスタートしてラスト1kmは13.5km/hまで痛みなくペースアップまだ芯に疲労は残ってるはずなので様子を見ながら今の内に心身を解しておきたいですねここからは日光ウルトラマラソンの振り返りレース編です(今回は50k
日光ウルトラマラソンから2日、怪我的な痛みは無いものの、脚はバキバキの筋肉痛。明日のedorikuナイター記録会への参加は難しそうです。では、日光ウルトラマラソンのレポートの続きです。◾︎ラップ◾︎スタート〜30km地点スタートのロスは手元の時計で30秒でした。その後も道が細いため中々走りにくい…前に明らかに速そうな女子ランナーがいて、群衆の中を強気に前進していたので、後ろにくっ付いて一緒に前に進ませてもらいました。霧雨が降っていて寒かったので、大判のゴミ袋で作った使い捨ての合羽を着
(0~26km)からの続きです。第2関門を無事通過して後は下るだけ!1kmほど進むと、下り専用の第一いろは坂(6.5km)に入ります。27km6:57第一いろは坂入口ひゃっほーいよいよ大好きな下り坂!皆さんブレーキかけながら慎重に走ってますが、なるべくブレーキかけずに重力のまま突っ走ります。(途中写真撮影で立ち止まっているのでタイムは普通ですが)28km4:5529km5:4130km6:43
\リベンジ!ウルトラマラソン!/6月17日は日光ウルトラマラソン(100km)でした。が、走れませんでした。僕は、自分から走るなんてほとんどなく、なんならマラソン大会も自分からエントリーはまずしません。ただウルトラマラソン(100km)は別世界のような気がして、その別世界の景色を見てみたくて、そして、時期が時期だけに、いろんな想いを乗せて、6月17日に向けて準備していました。これを期に、より一層頑張ろう!!って。結果、誰が悪いとかじゃありません。出場できません
6月17日は、日光ウルトラの第二回大会が開催されました。われらがたかさんも、無事完走されました。チャレンジ富士五湖に続き、すばらしいことです。当日は雨だった様です。天気予報では、曇りのち晴れだったので、気温もちょうどよく、ベストコンディションかと思われましたが、低温で意外と過酷なウルトラだったようです。日光には、私の子供のサッカーのコーチ2人も、出走されていました。「○○○のパパ(私のこと)が昨年、完走したんだから、走れるだろう!」というノリで、出走を決断さ
今日は遅番。今朝出勤前にストレッチをしてたら大阪北部を中心に大きな地震今わかってる被害の他に余震の危険もあるでしょうし、早く落ち着いた日々が戻る事を願ってます。起きてから感じるダメージは、両腿と両ふくらはぎの中程度の筋肉痛・右足の親指の爪が浮いて死にかけ・両足首が風呂に入ると痛い。両足小指に大きなマメができましたが、一晩で水分は身体に吸収されてるのでこれは下から新しい皮ができるまで放置。動いていれば下り階段以外普通に動けてるので軽傷です仕事後は大塚鍼灸治療院で鍼治療。オクム後よりか
走行中は全く写真を撮らなかったので、次回ウルトラに出る時の備忘録的に三部構成で。まずはスタート前・準備編◾︎前日準備当日のスタートが朝4時半で、逆算すると自宅出発が0時。睡眠時間を少し確保したかったので、前日16時頃から21時頃まで仮眠しました。23時頃まで仮眠したかったけど、目が覚めてしまい無理でした。会場周辺の駐車場に泊めてシャトルバスで会場入り、2時45分頃には会場に着いたので、着替えやらドロップバッグの預け入れ等、余裕を持って行えました。曇予報でしたが、会場到着時には何と霧雨
この度は関西で大きな地震が発生し、被害に合われた方も多数いらっしゃったようで。私も関西出身なので、今朝は地元の人の安否確認にやっきになりました。被害に合われた方、謹んでお見舞い申し上げます。昨日は日光100㎞ウルトラマラソンに参加してきました。前日に日光入りしてエントリーしました。エントリー時はそれほど混んで無かったのでスムーズにエントリーできました。若干、サプリを会場で補強しようと思ったのですが、あまり物販はありませんでした。大会当日ですがあいにくの小雨。朝4時半のスタ
カズが書きま~す。雨あがる天気予報がハズレて、冷たい雨模様。AM3時40分に会場駐車場到着。荷物を預けて、無料配布の「アミノバイタルアミノショット」をゲット。初めての100km、上り坂は超苦手なので、自信を持って歩く作戦です。夏至近いのでAM4時頃から明るくなってきました。霧雨の中、スタート位置は後方に並んで、AM4:30、号砲スタート。スタート通過ロスタイム1分19秒。【ラップタイム】1km7:342km
父の日前々日の金曜日ちと早いですが、美味しいビールをいただきました♡父の日前日の土曜日おっさんの好きな蒙古タンメン中本のカップラーメンがありました♡母:私と◯◯(娘)からの父の日のプレゼント美味しくいただきました!オシャレ番長とその後顔を合わせた際、父:◯◯父の日ありがとう♡娘:??あ〜娘よ本当は、なんにも知らなかったの?どうやら番長母と番長の間で、打合せをしっかりしてなかったみたいです(笑)もちろん、父の日当日オシャレ番長から何もなかったのは、言うまでもありません(T
「日光ウルトラマラソン100km🏃♂️」.楽しい大会でした!#いろは坂走って#中禅寺湖かすめていろは坂下って#東照宮かすめて#日光江戸村で姫に会って#鬼怒川温泉で鬼に道をはばかれ#東武ワールドスクウェアかすめて#日光杉並木で荘厳さに触れ..最初の20kmは腰痛いし首痛いし頭痛いし坂きついし、大変だったけど40km過ぎのエイドでフォロワーさんに声をかけれて元気になり、それ以降は走り続ける事出来て結果12:00:38。。38秒って。。。観光含めサブ1
日光のいろは坂を上ったり、鬼怒川や東武ワールドスクエアを走る100kmの日光ウルトラマラソン、無事完走しました。昨年からコースが少し変わり、ラスト2kmの鬼坂がきつかったです。日光江戸村ではお侍さん(お侍ちゃんではない)とお姫様と記念撮影。ウルトラでこんなほのぼのとした光景があるのは、日光ならでは。鬼怒川公園駅近くのこの鬼階段もきつかった。ウルトラは今シーズンはラスト。もう少し走り込まねば。
カズが書きま~す。何とか制限時間内でゴールすることが出来ました過酷‥、しんどかった‥。100km走るのは、これが最初で最後。詳細はまた改めて書きたいと思います。
よこはま月例マラソンへ。4ヶ月振り文字は裏から読むイメージでお願いします。レースのファンランは嫌いだけど、よこはま月例はOK1km→5km→3kmと走りました安定の距離不足?今日は、横浜Garminconnectのラン仲間のNakaさんと一緒に行動出来ましたGoさんは、日光ウルトラ62.195km。やっちさんと一緒。塾長のSuさんは仕事、Sakaさん欠席。アメブロランナーさんは、着いた直後にハンターさんに会って、少しお話できました5kmの途中でふらっとさん&ユキさんにも遭遇。
日光ウルトラマラソン(100kmの部)に参加してきました。タイム:8時間4分31秒順位:3位目標タイムの9時間10分を大きく上回る事ができました。オマケとして3位入賞できました。初ウルトラでしたが、終始楽んで走れました。詳細はまた後日m(__)m
こんにち和栃木鬼怒川店吉田です。今日の鬼怒川は雨はふってませんが肌寒いので、お越しの方は羽織るものを一枚持っていらっしゃると良いかもですよ~さて、そんな肌寒い中鬼怒川周辺を背番号をつけたランナーさん達が沢山、走っていらっしゃる心の中で『頑張れ~』と応援しながら脇を颯爽と車で走り去ってきました調べてみますと素敵なポスター発見日光100キロウルトラマラソン・・・ん?100キロ~凄すぎます。尊敬します。はい。霧降高原がスタート&フィニッシュ
6月17日。いよいよ飛騨高山ウルトラマラソン当日になりましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれが参加したのは62.195kmのカテゴリどうせ出るなら100kmと思っていましたが、1週間前に飛騨高山ウルトラマラソン100kmに出たばかりなので…①今日の目標は歩かないこと。100kmじゃなくて62kmですから②7時間30分以内で完走することレースの結果ですが、①は達成しましたが、②は13分オーバーでした飛騨高山の疲れが大分残っているこ
コッソリ参加してました(地元以外で知ってたのはらんな〜さんだけかな?)結果は100kmを7:39'16(キロ平均4'36)で総合1位でした(こんなタイムで優勝とか、棚ぼたもいいところですが)今は表彰式待ちです。
新潟では9.8kmジョグ全く知らない地を走るのは面白いですな何もないけど寒いのは苦手なので東北とかに住もうとは思いませんが、空気が名古屋とは全く違うのでとてもリラックスできます今回の旅の目当ては新潟と山形の県境近くで行われた関川マラソンというハーフマラソン出走朝、宿の女将さんに「いい脚の筋肉してますね💓」と言われ調子に乗って駅までスキップ旦那がいたので触らせてあげなかったけど、触ってみたかったのかな⁉︎まだ鍛錬中なのでもうちょい待ってねそして駅羽越線沿いに友人がいる
すべては霧雨15℃という天気のおかげ勾配はきつかったけど満足な結果です!
カズが書きま~す。日光ウルトラマラソン前日受付・選手説明会に行って来ました。選手説明会を動画撮影しようとしたら、画面が乱れてフリーズ!何度も電源入れ直しても改善せず、諦めました。家で数回テスト撮影した時は大丈夫だったのですが、本番でこれでは使えない!やっぱり激安の中国製は当たりハズレがありますね。アマゾンのレビューは良かったんですよ‥。仕方ないので、初期不良で返品交換してもらいます。というわけで、今回の動画撮影できなくなりました。残念。
6月16日。今日も心ならずも日課となってしまった妻のお墓参りから始まりましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます明日は日光100kmウルトラマラソン本番。妻のお墓参りを済ませてから日光に向けて出発しました🚙鯖街道、飛騨高山の時と同じように、お墓に背中を向けて、妻に落ちこぼれの背中に乗ってもらいました。軽くて軽くて本当に軽くて…涙しか出ません受付会場の霧降スケートセンターに到着ナンバーカードを引き換えしました参加賞Tシャツはまたまた色違いの同じデ
神保町へ行き、楽しみにしていたカスタムインソールを無事入手2週間前に説明があった場所に細工が...色が黒っぽい箇所。履いてみたけれど、違和感は、ほぼ無し最初は、あまり長い距離は走らない方が良いとの事。慣らしていった方が良いそうです。約4ヶ月振りに皇居へ。ランステは、初めてのラフィネneo利用地下鉄で行ったら少し迷ってしまったけれど、ラフィネ店のすぐ近くです。このわかりにくい入り口から入ります2代目ターサージール5で、早速インソールのお試しランニングただ、1週間前から、急にス
寒い?-----いよいよ前日になりました★現地までの行程今回の日光ウルトラマラソンですが前日入りしなくていい手段が一つ用意されました浅草2355発の専用列車最寄りの東武日光駅には2時15分くらいに着くそうですが3時の会場行きバスまでは電車の中に入れるらしく3時間弱は電車の中で仮眠ができそうです★天候文句ない天候スタート時は寒いぐらいかもしれません電車の中や会場到着後も少し時間があるので仮眠をすることになり
直前感が高まってきました-----いよいよあさってになりました日光ウルトラマラソン62.195キロなのにウルトラマラソンと言うのはいまだに申し訳ない感がします天気はというと...湿度は高いものの雨は降らず太陽も出ない絶好の天気になりそうです昨日は週末前の最後の雨が降らない日になったので(予報では降る予定でしたが降り出すタイミングが遅くなってくれました)近所を軽めに周回ジョグシューズ:MIZUNOウエーブエンペラー2ワイド脚の状態はよろし!
明後日に迫った日光ウルトラマラソン。人生初のウルトラマラソン。もしかしたら、最初で最後になるかもしれない´д`;楽しみと不安が半々。装備については、色々な方のブログを拝見して情報を集めている。多分足りないものがある気もするけど、その辺は流れで何とかなるだろうと楽観的に考えている。また、10時間弱も走っていれば何回かトイレにも行きたくなるし、色々なトラブルもあるのは当たり前と思っているので、その辺も気楽に考えている。この心境は2009年に初めてフルマラソンを走った時の感覚に近い。当時は