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【X-PLOSION】とは…現役アスリートが「世界一の高品質」と「特別な価格」をこだわり抜いて開発しています。ホエイプロテインが"2000円/1㎏"を下回り、味も品質も評価されている、「日体大バーベルクラブ」のオフィシャルサプライヤー商品。”がんばる人が、力をふりしぼって進む一歩一歩を、栄養面からバックアップします。【栄養成分表示】（１食30g当たり）エネルギー122kcal、たんぱく質21.9g、脂質2.5g、炭水化物3.0g、ナトリウム0.1ｇ、※BCAA含有量5,130㎎（計算
みなさんこんばんは、お久しぶりです。ジャカルタ、アゼルバイジャンから帰国してから、忙しすぎて死にかけています。いや、ボディビルダーとしてはもう死んでしまったかもしれません、、、トレーニング頻度は週に2-3回、クソです。頭も痛いので、本当に死なないように気を付けます。みんなのサポートなしには仕事も完遂できません。ここにきて、感謝する気持ちが強くなっています。ありがとうございます。またアゼルの経験から野犬がいないというだけですべてに感謝できる聖人君子になってしまいました。
今、世界柔道、アゼルバイジャンから帰国しました！やっと鶏胸肉が食べれます(^^日本でも日体大バーベルクラブのメンバーが戦っていました！日本体育大学バーベルクラブ４年生三井すみれさんオールジャパンフィットネスビキニ選手権（日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）主催。JOC加盟唯一のボディビル競技団体です。）フィットネスビキニ競技の全日本選手権です。このカテゴリ創設から時間が経ってきて、また今年から出場クオリファイが設けられた事もあり、かなりレベルが上がっているよ
いま世界柔道でアゼルバイジャンですが、先日の話。渡航直前に、日体大バーベルクラブのメンバーである、望月あもん君三井すみれさんに、著書のモデルをしていただきました。トレーニングの適切な動き、説得力のある体、トータルの見栄え、周りへの配慮も素晴らしかったです！本当に頼もしい！志をもった若者の成長をサポートできるのは幸せです。自分には歩めない人生を、間近で見れますからね！この写真は本当に嬉しい記念。出会いに感謝しかない。プロ顔負けのモデルっぷり。美だけでなく、アスリート感も出せる。
昨日、今日と、柔道の全日本ジュニア選手権で埼玉県上尾市にいました。次世代の選手の戦い。常に下の世代が育っています。時は、着実に人を強くする。寸暇を惜しんで鍛えたい。。。そして日体大バーベルクラブのお話。私がアジア大会でジャカルタに行っている間にも、学生達の戦いは続いていました！「オールジャパンメンズフィジーク選手権大会」このオールジャパンとは、メンズフィジーク競技の全日本選手権です。国内最高峰のレベルです。当然、出場クオリファイを獲得しないと出場することができないものです。世
私はアジア大会で離れていますが、日体大バーベルクラブの戦いは続いています。東日本フィットネスビキニ選手権大会4年生、三井“ステイシー”すみれ選手もう美しい！（肉体、ポージング、顔や髪型全てを含んだ美が、ステージインした瞬間に伝わってしまう）剣山のようだ！！いやもっと他にいい表現があるだろう！！！（背中の凹凸が鮮明である）東日本というハイレベルなブロック大会でなんと6位入賞！（163cm以下級）見事、全国大会（オールジャパンフィトネスビキニ選手権大会）へのクオリファイを手に入れま
20180819Sun第53回東京ボディビル選手権大会葛飾シンフォニーヒルズ4年、望月あもんメンズフィジーク176cm超級優勝大学院修士1年、三矢紘駆ジュニアボディビル、3位応援、ありがとうございました。深い礼が、脳裏に焼き付いている。望月あもん君関東選手権に続きブロック大会二連勝。しかも21歳にして、最強のブロック大会である東京選手権を制しました。これは偉業です。手足が長く、長さに見合う筋量をつけるにはなかなか苦労するかなと思っていましたが、岩をも穿つ情熱が勝りました。
学生、OB、教員と、日体大バーベルクラブから複数の選手が出た、神奈川県選手権。（みんなの写真撮り忘れた(^^;）結果、思いは、それぞれ。しかしそれぞれに、収穫のある大会だったと思います。次に活かしてこその試合。真剣に作り上げた身体を、ステージの上で、真剣に作り上げてきた他の肉体と比べてもらえる。こうでもしないと、次につながる強い示唆は得られない。試合に挑戦した者にだけ与えられる、大きく成長できるチャンスです。このチャンス、ぜひものにしてほしいですね！筋肉と心のメモ試合の真剣勝負を経
7/29日曜、札幌日本クラス別ボディビル選手権体重別の日本一を決める大会に出場させていただきます。日体大バーベルクラブとしては、今シーズン3戦目となります。ここまで、2連勝。試合にたどりつく過程を経て、そして勝利を重ねる毎に、良いチームになってきています。その反面、私にとってはとても重いバトンが回ってきましたが、何かを背負ってやり切るしかない、という生き方は今に始まった事ではありません。チームとして、結果ばかりを重要視しているわけではない事はこれまでの記事に書いてきた通りです。こ
新しい仲間たちの入部が決まりました！その新歓を行いました。かなり大所帯です。多すぎて、全員で写真撮れなかったのが残念、、、それだけ同志がたくさんという事で、嬉しいですね！今日もオープンキャンパスに、バーベルクラブ入部希望の高校生が二人もきてくれました！若い人の目標にしてもらえる存在になれるように、いい部活にしていきたいと思います。競技の追求はもちろんですが、確固たる目標のある有意義で元気な大学生活を送ってもらい、力をつけて社会に送り出していきたいです。筋肉業界、そしてちがう業界でも活
ブログの更新が止まり続けていました。すみません。。。世界柔道からの帰国後、約一か月で日本ボディビル選手権にむかって除脂肪するというスケジュールで余裕がありませんでした。まだ心が弱い。その後も諸々、今後の成長を予感させる出来事が多々あり、、、この事は、来年、未来につなげていきます。次の記事で書きます。2016年4月に母校、日体大に着任して以来、心血を注いできたバーベルクラブ。設立から、デビュー戦までいろいろありましたが、ここまで来ることができたのも、本当にたくさんの方々から
筋肉は太くなるか細くなるかのどちらかです。置かれた環境に依存します。何を美しいと感じるかは人それぞれですが、ダビデ像なんかは美しいと感じる人が多いのではないかなと思います。ダビデ像は、、筋肉が程よく肥大し、体脂肪がかなり少ない状態です。という事は、体脂肪を削って、筋肉を程よく肥大させること（太くすること）が美しい体を作る道と言えますよね。なのに「肥大」という言葉に少し誤解があるようです。・肥大した筋肉は美しくない→たぶん皮下脂肪が乗っているだけ・ボデ
愛、感謝を学ぶ。亜細亜大学教授、ホンマでっか？！TVで同じみの重太みゆき先生のご講演。印象力強化。私などがコメントすると陳腐になってしまうので、コメントは控えさせていただきます。それほどの衝撃と感動をうける内容でした、、、バーベルクラブ強化月間もこれで終了です。これからは練り込んで、作り上げていきます。ご期待ください。筋肉と心のメモ「全ての人間に必要なのは印象力と筋力でした」
世界を知る。筋肉と心のメモ「成功者は成功者の集団から生まれる」
日体大OG、元ボディビル日本チャンピオン辻本俊子先生によるポージングセミナー。遺伝子継承やはり歴史がある学校なので、すごい先輩方がたくさんいらっしゃいます。普通ではなかなか得られない、素晴らしい出会いを作ってくれます。感謝です。理論的なご指導でわかりやすく、また世界を見てきた方のお言葉は学生たちの心に刺さっていました。学生たちの輝いた目を見てすぐにわかりました。そんな指導者になりたいものです。私はビキニポーズのつなぎのつもりです笑この様子は8月中旬発売のトレーニングマガジンで。筋肉と
メディア対応。現代のアスリートは必ず学ばなければならない、メディアトレーニング。メディアの力なくして、スポーツの力、感動の伝播はない。感謝。NHKBSプレミアムニッポンぶらり鉄道旅7/6木曜19:30-19:59筋肉と心のメモ「いろんな人がいるおかげで社会は成り立っている。感謝しかない。」
若者を、早期に本物に触れさせる。心の限界を跳ね上げるトレーニング。復活に燃える「狂気の男（鉄人）」合戸選手に触れ、アジア選手権直後の井上裕章選手に触れる。学生ボディビル選手権まで約5ヶ月。4年生は最初で最後の挑戦。これまで以上に異常なまでの執念をもち、最高の準備をしてもらいたい。時間は平等で有限だ。いかに濃くできるか。筋肉と心のメモ「ここで脱ぐと鬱になる」
バーベルクラブ４年生のシンペイ。約一か月間、カンボジアでの実習を終えて帰ってきました。筋肉のバルクは少し奪われましたが、それ以上に心の器をデカくして帰ってきました。筋肉のバルクは、筋肉のリバウンドでむしろ渡航前よりデカくなってます。トレーニングは一般的には体を強くするだけのものと思われますが、真剣に取り組んでみると違う事に気が付かされます。心技体、そして知。すべて磨かれていきます。心：毎日の大変なトレーニングと節制。強い心がないとできません。技：トレー
部活部活〜と話していましたが私は日本体育大学学友会バーベルクラブに所属させて頂いています。その日体大バーベルクラブがトレーニングマガジンに掲載されましたのでご報告です☆トレマガの表紙にバーベルクラブの名前が！！！！狂気の男、合戸さんがトレーニング指導をして下さった日のことが掲載されています！この日の活動にはインストラクターの仕事で参加できず本当に悔しかったです。。。本当に恵まれた環境にいれていること周りのサポートが手厚いことを改めて実感致しました。そして
