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おはようございます榊原央絵です土曜日病院後はCentral越谷へ3週連続の休みにしたくなくまたジャズダンスレッスンは可能との判断で店舗にもやる旨伝えてましたがなんの手違いか店舗についたらレッスンがCLOSEになってました早い回復の為にはなるべく移動をも避けたい榊原としてはかなりショックな手違いでした歩くのは大丈夫しかし階段の下りだけは要注意な中での移動でしたが越谷は乗換階段下りあり駅からも遠いので帰りは変な疲れがどっと出ました💦土曜日ジャズメンバーも3週連続休講申し訳ありま
こんにちは榊原央絵です昨日朝歩けての夕方キッズダンスやれるかやれないか迷いながらも自分が動かなくてもやれる方法考え向かう発表会後でやる気満々の子供達に先生今日ちょっと足動かないから振付ずっと一緒にやってあげられないの🙏みんな早く覚えてよろしくね😊💖と言ってSTART❣️子供達了解🤩👍いつものウォームアップもこの機会に一人一人触ってあげて修正し子供達はいつも以上に効いた模様で🤣倒立にリズム取りにバランスチェックで先生暑い〜〜〜と子供達🤣💖ちゃんと身体使ってるからだよ💖
こんにちは榊原央絵ですフィットネス各所そして東のROSE皆様先週から急な休講代講お知らせ申し訳ありません東のROSE皆様からはご心配のメッセージなども頂いておりましたが正直私自身がいつ治るのか改善が見られず焦り.苛立ち.絶望感等々なかなか前向きになれず返信出来ておらず申し訳ありませんm(__)m昨日の病院行く際は歩き始め止まる際は痛みあれどお腹引き上げて足に体重かけずにお腹水平に進めば足に体重乗せない分何とか歩ける程度でしたが病院帰りは患部塊1か所のみに改善はされてるもの
昨日いつもお世話になる日中鍼灸院へ片道2時間かけて行ってきました電車は乗換なしの1時間ですが駅までが遠い自宅から駅まで駅から鍼灸院まで通常徒歩10分徒歩が30分😅💦💦💦💦歩くのやっとで向かいましたが残念ながら初めて帰りもまともに右足つけないままの帰宅となりましたいつも「大丈夫だよ」「大丈夫だよ」「治るから大丈夫だよ」と言って治療してくれる先生舞台の時から診てもらっており仕事柄を知ってる為動いて良いですか？と聞くと「気をつけながらね」と言ってくれる先生ですが今回はとにかく歩
こんにちは榊原央絵です本日も瀬谷スポーツ.セントラルセンター南の皆様ありがとうございましたそしてコアストレッチの皆さんもありがとうございます今日は全12回のうちで2回だけ行う『筋膜リリース』の日でしたが如何でしたか。今日は全身くまなく丁寧に行いました皆さん真剣に黙々とコロコロコロコロ時々「痛いっ」という悲鳴も聞こえましたが最後はほんわり〜とした顔をされていました皆さん内側への意識が高まってきていて嬉しいです来週は2018年最後でお正月前ですのでストレッチ後その身体をしっか
