日々の記録

ご覧下さりありがとうございます初めまして「かぼす」です2020年に公務員を退職して、専業主婦へ自分のお小遣いは自分で稼ぎたいと思い、株に挑戦中高配当株にひかれつつも、株主優待がやっぱり好きのんきなかぼすの日常も、綴っていきたいと思います（PR含）毎日のお昼のお弁当代と電子コミック代を稼ぐのが目標です2020年積立NISA、優待株開始2025年クロス取引、信用取引開始投資は自己責任、自己判断でお願いしますかぼすの取引につきましては日々の記録であり、超初心者（ド

こんばんはデブミです。体が軽いぜ、16日目よろしくお願いいたします。朝ーポタージュスープ昼ー食べなかった(寝てた)夜ー野菜ジュース、りんご(半分)摂取カロリー266kcal体重90.7kgトレなし、ストレッチトレーニング最近できてないけど、ストレッチは続けているからか身体は柔らかいし軽い気がする。朝早くにおきまして、ウォーキングDAY。帰ってきてからお風呂に入り、…寝ました。そこで寝るのがね、ダメなんだよと思

みなさん、こんばんは🎑今日は、ふらっとカルディに立ち寄ってきました。店内を歩いていたら、思わず目を奪われるお菓子があって……つい手に取ってしまいました☺️それが「柿の種チョコバー」🍫。あのピリ辛の柿の種が、そのままチョコで固められていて、見た瞬間「えっ？これどうなん？」って一瞬戸惑ったんですが、一本120円という気軽さに背中を押されて購入。📸パッケージの色がまさに“柿の種”📸中身📸チョコバーの断面食べてみると、・チョコの甘さ・柿の種の香ばしさ・ほんのりした塩気このバ

レーザー名入れ無料石原出版社石原10年日記2026年〜2035年送料無料誕生日おしゃれシンプル記念品送別お祝い記念日誕生日退職祝い還暦祝い母の日父の日プレゼント実用的敬老の日楽天市場「レーザー名入れ10年日記、選ばれる理由。記念日に最適【石原出版社】」ブログ記事のレビューですね。承知いたしました。今回は、大切な記念日にぴったりの「石原出版社石原10年日記」を、実際に使ってみた感想と共にご紹介します。レーザー名入れ無料という点が、

朝ごはん鯛の煮付け油揚げと人参の煮物（油揚げ、人参、めかぶ茶）きゅうりのマリネおにぎり（梅干し雑穀ごはん、海苔）味噌汁（ズッキーニ、白菜、ネギ、舞茸）番茶昼ごはん昨日のスープ（鶏肉、人参、キャベツ、玉ねぎ、ネギ、セロリ）黒パン（よつ葉発酵バター、シナモン林檎ジャム）コーヒー（スキムミルク、オリゴ糖）晩ごはんポテサラ（じゃがいも、玉ねぎ、卵、ドライパセリ）人参とセロリのきんぴら大根の鰹節和え胡麻納豆梅干し雑穀ごはん水朝ごはんは昨日買って煮付けた鯛のカマの煮付け。

ファスティングはどこへいったのか、朝から🍞と柿、苺の朝食です。そして、お昼もクロックムッシュのランチを食べに行きました。きのこのスープが美味しいです✨夜は、スムージージュースのみで頑張る。ネイルを綺麗にしてもらってから、買い物へ。文具屋さんて減りましたね。大きめの画材屋さんに行きました🖼️コピックとかホルベイン絵の具とか好きなものいっぱい。文具が好きで、学生のときにはんこを売るアルバイトをしていたことを思い出す💡友達とか、家族にその人をイメージした、マスキングテープを買いました

こんにちは🌼昨日夜から彼と喧嘩中彼の良いところもたくさん知っているし大切にしてくれているのも分かるのですが時たま言い方が強いときが💦しかも口が達者なので言い返せないこともしばしばイライラする〜〜〜気分転換に家中をピカピカにしてみました😛まだ彼と仲直りはできそうにありませんが家が綺麗になったので良しとします皆様は楽しい週末をお過ごしください✨『【アラサーOL】誕生日プレゼントの考え方への変化✨』おはようございます🌼旅行の疲れが取れずお疲れモードだった月曜💦なんとか昨日は早め

☁️おはようございます⛄⛄これから明日の朝まで雪らしい❄風も出てくる朝ごはん昨日ガソリン入れに行ったら混んでる初めての経験これからの天気を考えてかしらスーパー開店早々の時間なのに車を停めるのに困るほど混んでいる今年2月に大雪を経験したのが記憶に新しく皆さん準備しているように思える予報は７０センチ明日のダンスレッスンはお休みする連絡しました今年2月の様子です🍀🍀

先日、雑貨屋で見かけた画像のノート。これは象のウンチか、作られている再生紙ノートで興味深かったので購入してみました。そして本日、どんな書き心地か検証してみましたので動画で是非ご覧ください。↓↓動画はコチラ↓↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

今日も遊びに来てくださってありがとうございます自己紹介風邪なのか？昨日、行く予定していた設楽の畑。行けませんでした。なぜなら……一昨夜、全く眠れなかった水筒やお弁当も用意して、着替え服、農作業の服、寒いかもしれんからパーカーなど準備して、長靴や帽子などは元オットの所にあるのでわざわざ寒い中持ってきてもらった。愉しみすぎて眠れん❣️のもあるけど、そうではない。おかしいのです。何か、おかしい……とにかく眠れずあまりにヒマで寝袋（これが私の布団）の中で考えてた。眠れない以外

最近ほんとに忙しくて、気づいたら心までカチカチになってる。仲間に助けてもらいながら仕事は回ってるし、ありがたいなって思ってる。思ってるんだけど、寒暖差もあるし、身体はだるいし、ちょっとしたことで気分が上下する。余裕？正直、ない。顔もきっと鬼みたいになってる。そんな時、3分だけ外に出て空を見る。あ、なんか可愛い。(一反木綿みたい？ふふ)それだけで不思議と落ち着く。さっきまでのザワザワが、少し引く。気持ちが戻ってきた。「まぁ、なんとかなるか」って思える。大

こんばんは。やれやれ、自分の凡ミスが元でこの時間の更新です。今日の話題は①コーヒーイベントに行きました。楽しかったけど、カフェインのせいで眠れませんでした。②自分では予定通り行く予定なんですが、どうもなかなか自分のどん臭さのせいでうまくいきません。などなどです。海辺のカフェにて。マスター店でコーヒーイベントがありました。今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。眠れない夜と海辺のランチ、予定通

こんばんは、デブミです。昨日寝落ちしました…スマホを握ったまま寝ておりました。15日目の予定でした。よろしくお願いいたします。朝ートマトスープ昼ー店で貰ったラザニア夜ーりんご摂取カロリー942kcal(ほんとか？)体重9.8kg歩数13005歩トレ無し、ストレッチほんじつは短時間でのお仕事、摂取カロリー少なすぎた。もっと食べてもいいんだぞ、デブミ。アプリから通知が来まして、そろそろ生理が始まるよとの

今日は、前に進む日というより「整える日」にしました。やること自体はたくさんあるのに、どこから手をつけるかを考えているうちに、手が止まってしまう。そんな日が時々あります。無理に何かを生み出そうとすると、かえって雑になったり、後から直すことになったりする。だから今日は、あえて新しいことを増やさず、決めごとを整理する時間にしました。ルールや型を一度きちんと決めておくと、次に動くときに迷わなくなる。整えることは遠回りに見えて、実は一番の近道だったりします。今日はそんな一日でし

毎日のごはんづくり、洗濯、子どものお世話...終わりのない家事に、12月のイベントごとが重なる時期。楽しみもあるけど、正直しんどさもある。そのうえ大掃除まで乗ってくるんだから、もう大変。かといって、「うちは来客もあるし、大掃除をやらないわけにはいかない...」そんなふうに思っている人も、きっと多いはず。そこで、私はふと思った。なんで大掃除って、こんなにめんどくさいんだろう？考えてみると、その理由って意外とシンプルで...大掃除が負担になる最大の原因は、「日常家事とは別に、

📖自分の頭の中を整理するために、よく紙に書いてまとめています。A4のプロジェクトペーパーを長年愛用していたのですが、「お気に入りのノート」も欲しくてずっと探していました。少し前になるのですが、ロフトでお気に入りになるものを見つけました。いろは出版(IrohaPublishing)SUNNYLIGHTNOTEBOOK【palelilac】LSLN-04Amazon（アマゾン）”自分と向き合う時間を軽やかにつくろう”というメッセージが中に書いてあって、今の私

朝ごはんがんもとネギの煮物なんか判らん魚の西京漬きゅうりのマリネさつまいもおにぎり（梅干し雑穀ごはん、海苔）味噌汁（ズッキーニ、舞茸、ネギ、白菜）番茶お昼ごはん黒糖蒸しパンベーコンマヨネーズパン柿ヨーグルト（柿、ヨーグルト、シナモン）コーヒー（スキムミルク、オリゴ糖）晩ごはんスープ（鶏肉、キャベツ、人参、セロリ、ネギ、玉ねぎ、舞茸）胡麻納豆大根の塩揉み（マヨネーズ、醤油）梅干し雑穀ごはん番茶朝ごはんはいつものおにぎりプレート。がんもはこれで終わりだけど、明

パンが大好きでだいたいいつもトーストを楽しみに起きてます。でも今日はファスティングすると決めていたので、朝からキットで購入した野菜スムージーのみ。味は美味しいです。何かあれこれ食べたくなる前に、家を出ます。今日は美容デー✨美容フォトへ行きます。これまで行っていたクリニックを止めて今日から新しいところへ行きました。ドキドキして新しいところへ。フォトしてもらいました。直後は、顔が点々と黒くなる…。乾燥注意とのこと。8回コースを申し込んだので、ボーナスから出しました。帰り道に可愛いパ

このブログの主な登場人物はこちら私（まりえ）36歳、子なし。今の職場に就いて2年弱。夫とは仲良しだけどずっとレス。欲求不満。Ｓさん54歳既婚者。同じ職場の先輩。私の婚外恋愛のお相手です。夫47歳。ここではあまり出てこないかもです。10時半頃皮膚科が終わって、その後会社に行って社用車のタイヤ交換を手伝ってきた、もとい、邪魔をしに行ってきたそうです逢いたいと思っていたのは私だけでしたっっ！！(ᐛ👐)✨ﾁｬﾝﾁｬﾝたとえ逢えなくてもちょっとでも「逢えるかな？」とか

12/12の私の成長は？日々の習慣読書はちょこっとトレーニングは無し！インスタ、Ｘ、threads、pixiv投稿画像生成昨日は今週最後の出勤ですが長めの勤務時間のやつです…朝はいつもの寝不足紅茶を淹れて、麦茶を沸かして紅茶を飲んでゆっくり支度しながら時間になり出勤この日は雪！ガッツリ積もるって事は無いですが風もありめっちゃ寒い…頑張って午前中を終了して休憩休憩中に前日のジャーナルを書こうと思ってたらバッテリーがヤバくなって書けずさらに眠気がヤバ

実家にて。今日もクロスステッチ刺繍に取り組んでいたら…ご飯を食べるために、刺繍の上を走る猫😂ルナ山ルナ子さん、９歳。（本名ルナちゃん🐱）なんで刺繍の上を走っていくのか😂😂最高だよ😂😂😂激写の瞬間です📸

今週半ばのことです。実家で独り暮らしの母が体調を崩しました。デイサービスから帰って夕食を済ましたあとめまい嘔吐元々耳鳴りが常にある人です。（本人ではないのでその辛さは想像する事しか出来ません）メニエールの持病に長年苦しんできてこの10年程は定期的な発症もなく春と秋に軽いめまいがあるくらいになってきているんですが耳鳴りはずっとあるといいます。デイサービスの夜道を挟んで別宅に住む兄からのLINEがありました。めまいでふらふらしてその度に何度もゲーゲー

こんにちは🌼今日は朝から用事があったので平日と変わらない時間に起床時間を有効に使えて嬉しいけれどやはり休日は気が済むまで寝たいです明日はゆっくりねよーっと！用事が終わったら今日は彼とピザを作ろう！と言ってるので楽しみ初めての生地からのピザ、、、🫶ドキドキ楽しみです😍『【アラサーOL】誕生日プレゼントの考え方への変化✨』おはようございます🌼旅行の疲れが取れずお疲れモードだった月曜💦なんとか昨日は早めに就寝し今日は回復しました☺️やはり睡眠は大事ですね✨彼は昨日も会食がありまだ…a

このブログの主な登場人物はこちら私（まりえ）36歳、子なし。今の職場に就いて2年弱。夫とは仲良しだけどずっとレス。欲求不満。Ｓさん54歳既婚者。同じ職場の先輩。私の婚外恋愛のお相手です。夫47歳。ここではあまり出てこないかもです。こんにちは、まーちゃんです今日は9:30から全身脱毛の予約を入れていたので車で向かっているとナビの画面にLINEの通知が…Ｓさんのアイコンでしたエステの駐車場に停まってからLINEを確認しました。「（おはようスタンプ）」「（おはようス

久しぶりに落ちたー本当に落ち込んだいやー仲間うちからは正直言われた病院行った方が良くない？ともかく仕事休んだ方がいいよはい私がもし私の外来に受診に来てたら絶対診断書書いて休ませてた自覚はしてたでも休まなかったっていうかぜってー休まない！！！って思ってたいっぱい見てきたこうやって泣いて泣いて職場でも泣いて診断書もらって休んで……そのまま消えていく人たちをぜーったいそうはならない私は医師という仕事が好きだし一生続けたいと思ってるだから職場を辞めるという

☀️おはようございます☀️☀️気持ちの良い朝です寒さはだんだん厳しくなっています朝ごはん卵スーパーの棚にない日が何回かそんな時特別な卵6個300円以上の物を罪悪感なく買ってしまう💦仕方が無いは強い😅社交ダンス12日のレッスン１度目ルンバ華やかさ魅せる気が見えない２度目半分だね半円の魅力前側は非常に良くなったけど後が無いう〜んどうしたら全部魅せることが出来るのか立ち方の気配を変えて挑戦先生が突然笑い出すいい出来てると思ったら突然薄っぺ

50代パート主婦です昨年春脳梗塞になりかけて入院・復帰からの転職チャレンジなど・・日々の記録や愚痴が多いですいいね！やコメントありがとうございます冬の脳梗塞に気をつけたい寒い日が続きますねアラ母の家は古いのでどこの部屋も寒い・・こたつでじっとしてしまう仕事中はなかなかトイレに行けないので水分不足にもこれまた悪いパターンだわ①寒いから血流が悪いし②運動不足だし③水分も取れてないし・

クリスマス、お正月、初詣...12月ってイベントが多くて、ただでさえバタバタする時期。そんな中で、毎年重くのしかかってくるのが"大掃除"「やる気を出すために」作ったはずの"やることリスト"も、気づけば「まだこんなにできてない…」という重圧に変わっていってしまったりして。でも、ある時ふと思いました。私たち主婦が本当にほしいのって"ピカピカの家"じゃなくて、"心に余白のある年末年始"なんじゃない？だから私は今年、「大掃除を全部やること」をきっぱりやめました。目次

12/11の私の成長は？日々の習慣読書は無し！トレーニングも無し！インスタ、Ｘ、threads、pixiv投稿画像生成昨日もまた朝からの仕事いつも通り寝不足紅茶とお茶を沸かして支度をしたら出勤仕事はいつも通りそして時間が出来たので自分の仕事をしてなんとか期限までに終わりましたね🎵ヨシヨシ仕事が終わってまた支払い家に帰っていつもの作業しようかと思いましたが漫画を読みすぎて出来ずスーパーに買い物ご飯を作っている間に画像生成をしてお酒を呑みご飯を食べました

12/10の私の成長は？日々の習慣読書無し！トレーニング無し！インスタ、Ｘ、threads、pixiv投稿画像生成前日は残業で遅くなり眠るのが遅かったので寝不足で起きて紅茶を飲んでから出勤仕事はイレギュラーが続いて大変でしたがなんとかこなして早番で終了この日はボーナス日だったので銀行に行って支払いボーナスはうれしいですがほとんどが支払いで無くなるのでなんだかなぁ～家に帰って少し寝ようと思いましたが色々とやってたら寝れずスーパーに買い物ご飯を食べお酒も呑み