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BE:FIRSTが新曲「Masterplan」のミュージックビデオで最速で1000万回再生を達成し、再生回数更新中。この曲の振り付けは、SOTAと世界的に活躍するReiNaが担当してて、めちゃくちゃかっこいいんだ。特に、このビデオが公開されて2日たらずで350万回を超えたってのが、どれだけすごいかって話だよね。SHUNTO、MANATO、RYUHEI、JUNON、RYOKI、LEOもみんな、このビデオでめっちゃ輝いていて、それぞれのスタイルがバッチリ生かされてる。ファンとしては、もう次の動
4月27日、富山競輪場において坂上樹大選手(石川・80期)の通算500勝表彰式が執り行われました。坂上樹大選手はファンの方々に向けて500勝達成の報告・今後の意気込みを話されました。「まさか自分が500勝達成できると思っていなかったので、とてもうれしいです。500勝まで1着をとれたのは、日々の努力と、1戦1戦一生懸命1着を目指す思いをもって競走してきたからだと思います。日々の努力が実って、今年も1着をとれているので、これからも頑張ります。」今後も坂上樹大選手の活躍にご期待ください。
これを一番の話題にしようと思いながらもなんか別方向に行ってしまいます。日本人はお下の話は避ける風潮にある気がするこの前から盛んに言っている括約筋締め!正しい姿勢で早歩きは良くて体調崩していて血圧が異常に上がっていた友人が車をあまり乗らないようにして常に颯爽と歩くようにしたら正常になったというのでそれも筋肉量がアップしてとても良いことです。ただ高齢になればそれでも筋肉が心配なのでやはり東洋武術等の鍛錬の一つでもある肛門の括約筋締めをするのが本当に良いと私も実感しています。それ
毎日催眠の練習を行なっています。まぁーうまく出来ませんが練習が大事だと言われているのでコツコツしています。これで痛みが消えることはありませんが少しでも"無"の時間ができたらと思って取り組んでいます。難しいできないことの方が多くて今日なんてスッキリもせず終わってしまいました夜リベンジをしたいなと。色んな人と治療のこと、自分のことを話すようになったけど、変わったと言われる事が少しプレッシャーになってしまいました。前の自分に戻れないから、、、この状態を維持しないといけ
こんにちは😊美と健康は足もとから🦶足管理士の安田智香子です🌸大阪に帰ってきました😊雨が降っていても、やっぱり大阪は暖かいです。健康というのは、日々の努力が重要になってきます。病気にならないことが一番ですね。ですが、誰も、病気になろうと思ってなっているわけでもありませんし、病気になるとも思っていないのです。私は大丈夫。なんとなく、そんなふうに思っている方もおられるのではないでしょうか。今が大丈夫でも、みんな同じように、歳をとるのです。
美意識が高い夫なら食事をしている時炭水化物を控えようとかお酒を飲んだから明日はトレーニングを2倍やろうなど思うのだろうかそしてそばにいる妻が高カロリーのスイーツを食べるのを見ると《太るぞ太るぞ》と心のなかで呟くのだろうか✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎夫と出会った頃私の身体はベストな状態だったにも関わらず婚約してからは更にダイエットを強化し体脂肪率18%を保っていた全てはベストボディーでウェディングドレスを着るためであるしかし夫は食い道楽なのでデ
こんにちは😃アルペンクィックフィットネスショップス市川店ですー春のキャンペーン入会金無料でーす。自分の足で🦵人生最後まで歩こうそのためには、日々の努力私たちは、地域の女性の皆様を応援いたします📣87歳の方も60代の方ももちろん、3.4.50代の方も頑張ってます無料体験お待ちしておりまーす無料体験アルペンクイックフィットネス|無料体験申し込みアルペンクイックフィットネスは、忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを維持するための、女性専用フィットネスです。www.alpen
昨夜は入浴中にでしたがヨガから帰宅すると網戸でタンクトップ間違い無く南国の季節暑い・・・とブーたれながらプ~ル壁キックグライドキック100×2(上Bt・Bt)S100×10(Bc)S50×5(Cr)S100×10(Bc)S50×1(Cr)グライドキック50×2(Bt・上Bt)To2600(隠居さん・・・1300)左の肩・肩甲骨・広背筋の奴ら・・・?ie・・・あの方
成長する意欲は月日を重ねる上で大きな差となる人の差とはなんでしょう?また何だと思いますか?人から信頼を得られる人と得られない人。業績を伸ばせる人とどれだけ頑張っても伸ばせない人。自分にはできると思い行動する人とできないと思い行動を控える人。目指す自分の為に時間をつくる人といつも時間がないと口癖で言っている人。日々の努力を心掛けている人と何となく毎日を過ごしてしまっている人。これら全てにおいて、前者である心掛けをするべきだと感じます。それはもしかすると今の自分にはなし得る事ができない
こんにちは。さっき久しぶりにMステを少し見ました。Mステ見たのいつぶりだろう何か月とか何年ぶりとかだと思います。WEST.が出てました。『ウエスト』と聞くとうどん屋さんを思い浮かべるのは私だけでしょうかうどんのチェーン店です。女性のアイドルやアーティストも出てましたが、皆さん細い私は食べすぎて丸々と太ってしまい、恥ずかしくなりました皆さんスタイルよくて羨ましいなと思いましたが、日々の努力の成果でしょうね。体型を維持するために、食事量を減らしたり、甘いものを我慢したりしてるかも
🌸みなさんこんにちは🌸オンライン片付けアドバイザー杉山瑠美子です現在、オンライン片付けアドバイザーになる為、養成スクール受講中ですが、片付けに困っている人に出会って、寄り添ってお手伝いをしてあげたい!と熱意をもって日々を過ごしていますその思いから・・・今回は「人のお役に立つ!」ということを真剣に考え、『片付け』でなくても、とにかく人のお役に立つ為の実践をしてみよう!と思い行動しました誰もが出来る簡単な事ではありますが・・・先日行ったお花見の際に、近くにいるご家族に「こんに
こんにちはこころと大みかです今日は昨日とうってかわって穏やかな天気でしたが、風は強く肌寒い一日でしたね風邪など引かないようしっかりと対策してください大みかでは施設外のお仕事もあり、毎日メンバーさんたちは、それぞれの現場に向かい、お仕事を頑張ってくださっていました施設外でのお仕事で、鈴木ハーブ研究所様から依頼されている梱包作業がありますいきなり実践に入るのではなく、まずはご自分でマニュアルを見てメモをしながら覚えていきますそして一
こんにちは👋😃今日の北九州はとってもお天気🌸お洗濯日和だし👚お出かけしたくなりますね今日は葵先生と、スポーツセンターのレッスンでした🧘♀️私の担当は、骨盤底筋群を鍛えて尿漏れ防止🚻と歩き方で、膝の痛みを予防するポーズをしました🧘♀️体もお顔も使わないと衰えますよね使いすぎても、疲労などに繋がるし。やっぱりケア大切です最近、私の気になる体の部位はオデコ!!!昨夜も夜中に3回ほど起きて、赤ちゃん👶のお世話🍼眠いので、一生懸命目を👁️開けようとし
ご訪問ありがとうございます。「傾聴サイキックカードリーダー」のマゼンダいくこです。今まで頑張ってきた50代、60代の貴女残りの人生、自分らしく幸せに生きませんか?昭和の価値観を刷り込まれ、自己肯定感が育たなかった私⇒profile今は歌、書道で自己表現しています。40歳、38歳の息子と同居。覚醒した後のことスピリチ
こんにちは♪ヽ(´▽`)/ゆき君♪ヽ(´▽`)/かわゆすなぁ〜💖ゆき君が懐いてる。。。(´・ω・`)単独行動これも日々の努力の成果。。。(´・ω・`)やっぱり、断ったのは。。。(´・ω・`)どうだろう昨日、見た時はオスかなと。。。(´・ω・`)今日見たらメスだったようなけど、ゆき君が懐いたから。。。(´・ω・`)いいや最後までありがとうございました💖
#失望されるバイトであった出来事です。私はバイト先のトップの方に非常に気に入られました。様々な場面で私を気にかけてくださりました。私のために時間を割いてくださり、私を見込んで仕事を与えてくださりました。しかし、私にとって初めての仕事であり、社会のマナーも、責任感もなく、仕事内容が特別好きなわけでもなかった私は、仕事をなめ切っていたのです。仕事の時くらい他人を、というよりも全体を優先すべきです「仕事がないから好きな
育毛エステを受けてくださって約半年後の状態です50代女性分け目のラインがちゃんと出て来ましたよ❣️すごい‼️髪の毛の密度も増えてとってもしっかりと太さもあって健康的な髪に育って来ました😃ひとえにご自身の努力の賜です‼️ほんとによく頑張ってくださってますハーブマジックのセラムも使用されていますがその結果一部白髪が黒く変わって来ていました‼️これはとってもすごいことなのです👍これからも日々の努力を続けて健康で美しい髪に育ててあげて下さいね😍一緒に
こんにちは。今日はISO関連の記事ではなく、青木恒享、個人としてのお知らせ及びご案内です。すでにISO研修機関である株式会社テクノファの代表取締役は退任していることは以前お伝えいたしておりますが、ISO関係以外の仕事を始めることとなりました。セミナービジネス研究所という名称で、コンサルティングサービスの提供をしてまいります。組織の成長発展は、どの経営者の方であっても頭を悩ませるものです。明快な事業プランを描くことができ、その達成に向けて全社一丸となって進
そんなに簡単に変わるもんじゃない。あなたはそれぐらいたくさん我慢してきたのかもしれないじゃない。それが当たり前になるぐらい気づいた時は思い切り人生を悔やむぐらいきっとたくさん我慢してきたのです。だからそんなに簡単に変わらなくて当たり。。けどそれでも必ず変わるから。どうぞ諦めないでいてください。。2記事目心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール/講座・
おはようー!最近頑張って書いてる(笑)まぁ言うて暇な人間になってしまったから、時間があるっちゃあるんやけどWwwここ最近以前の仕事が忙しくて、PC触る時って請求書作ったり、日報付けたり出勤日数管理したりとかそこまでがっつりPC触ることなかったから以前に比べてタイピングのスピードも落ちてるし、誤字もめっちゃ多くなってる。何事もそうやけど日々の努力を怠ってはいけませんなぁー(*_*;今日は部屋の模様替えして餃子を作る予定。仕事も探さない
どーも‼︎clubROYALです‼︎本日も沢山の姫様方のご来店ありがとうございました!本日は、締め日でした‼️3月というのはかなり厳しいきつい月でしたが全員頑張って目標売上も達成してる人が多かったです🎉早速指名本数No.1から説明していきます☝️No.1は優生君でした!!V3おめでとう御座います🎊日々の努力のたまものです!そして、売り上げ部門No.3優生君でした!指名本数はNo.1売上も上位‼️凄すぎますね!!No.2は大地君でした!彼もまた連続で売り上
本日荷主様が直々に来社され、ワタキュー担当永冨くんを表彰して頂きました皆さん頑張って下さっておりますが、昨年度特に活躍した方に支店長賞が贈られます今回は数ある協力会社の中から永冨くんが選出されました素晴らしいですねいつも明るく笑顔で仕事をしている永冨くん荷主様からの信頼も厚いです荷主様の一員としての立ち居振る舞いが選出された理由ではないかと思います日々の努力の賜物やね永冨くんおめでとうありがとうございます〜感謝〜
自分の本(作品)を出版したい!そう考えたことがある人は多いはずです。一瞬の思いつきレベルで言えば、ほぼ全員に近いかも。「こんな本を書いたら売れるかも・・・」とは言え・・・なかなか実際に出版できた人は少ないです。【なぜ出版まで至らない人だらけなの?】まず、出版の方法を正しく理解していない方が多いです。大まかに言えば、「著者負担なしの商業出版」か「著者の負担がある出版」のどちらかになります。著者の負担が1円でもあれば、すべて自費出版(企画出版と呼ばれるものを含む)になります。そし
森町にある美容室Rimu褒められるヘアスタイルを作ります神馬あけみです結果を成し遂げるにはコツコツと日々の努力が大切だと言うこと。しかしながら来る日も来る日も努力を続けるのって大変なこと(><)そう☝️何かにつけて"続ける"ことって1番大変だと思う続けていくことでしか分からないことがある続けていかなきゃ見えないことがある……いよいよRimuのユカリさんがカットの練習を開始したRimuで働くまで他店でカットの練習をしていたようで飲み込みが早い!
昨日からスゴい雨でしたね。雷も朝までずっと鳴ってました。風も強くて、せっかくたくさん花をつけてる桃の花が、咲きかけや蕾のままめちゃくちゃ落ちてしまってました(._.)悲しいので、少しだけ拾って…桃の花ケーキ風…(^_^;)いやぁ…。こういうのはセンスが無いとダメですね(^o^;)失礼しました(^.^)昨日のzero。-プライチ-https://www.ntv.co.jp/zero/pla-ichi/articles/2xiv0fj7pr2fnxsn.html#202皇
今日、ワルシャワに帰ります、、、短い休暇(一応明日も休み)ですが、雨予報の昨日が良く晴れて、サナトリウムへ心地よい散歩もできて、良かったです、、、日々のルーチンの日常に疲れて来ると、良からぬことしか、心に思い浮かばなくなる、、、短くても、旅行という別の環境に身を置き換えて、心をリセットすることも、大事かと思いました、、、さて、うまく、リセットできたでしょうか、、、たとえ、うまくリセットできなくても、心も身体も場所を移し変えて、リセットを試みた、だけでも、意味があると思う、、
尊富士が、見事に優勝した🏆️足の怪我でもしかしたら千秋楽はお休みかなと思ったけれど見事に実力で勝って優勝したそしてその瞬間思わず笑顔になっていた相撲では笑顔になってはいけない確かそんなルールがあったと思う感情をストレートに表してはいけないそういう意味でルール上はあの笑顔は指摘されてしまうのかもしれないでも1人の若者が110年ぶりの記録を出してくれて世の中を明るくしてくれるそして彼自身の笑顔が示しているように彼にとっても、と
今日のご利益フードはたこです海流が激しく海の荒波に揉まれたものがおいしくなるそうです生きる活力の違いが食材としての違いになるのかもしれませんアメブロ以外にもブログしています!こちらもご覧いただけると嬉しいです結果を手にする為には”Tobe,ornottobe”が決め手になります!-パッと今日から開運!自分の夢や目標に対しての成果が出てますか?”努力は嘘をつかない”と昔から言われます”日々の努力は才能に勝るkyoukaaoi.net365日のご利益
姪っコレッスン☆背が高くなってきたからか足が重そうで上がってたアラベスクも上がりづらそうに・・・なので、床でのちょっとしたストレッチをしてみてもう一回やってみたらなかなか、いいところに上がるように♪左はもともと上げやすそうだったんだけどストレッチのおかげで、さらにいい感じに☆胸の後ろが、柔らかくなるとさらにいい感じなので私としては、猫背になりやすいケータイを見るのを止めて欲しいところだけど(笑)そういうわけにもいなかいだろうから、ストレッチをよくして
突然だが私は、「かっこいい女子」になりたい。ずっと「かっこいい女子」に憧れているのだ。ここで私が言う「かっこいい女子」の定義について明確にしておこう。別にネットに書いてあることをまとめるだけだ。・ポジティブな発言をする・責任感や決断力がある・周りへの気配りができる・自分に自信があると、こんな所だろうか。私はこの中でも責任感というところに力を入れていきたいと思っている。私は今、公務員の専門学校に通う学生だ。バイトはスーパーのレジ打ちのバイトと、ホテルの配膳係のバイトをしている。ここ