日々の健康

プロフィール/ホームページ/メニュー一覧/メルマガ登録/お問合せ雨降りの1日になりそうな東京です。気温は１４℃前後になりそうです。昨日の東京の最高気温は２９．４℃とかなりの気温差です💦冬の終わりから春の初めごろに三寒四温で寒さとあたたかさを行きつ戻りつしながらも春に向かって徐々にあたたかくなる時期がありますが、そのような緩やかな変化ではない感じ。身体が変化に追いつかず、なんだか重ダルモードですが、みなさまはいかがでしょうか？調べてみたら、こ

プロフィール/ホームページ/メニュー一覧/メルマガ登録/お問合せ昨年はじめて”月よみ”に出会って以来、新月と満月の流れを、自然療法や植物療法でも追いかけています。いま使っているアメブロ、インスタ、メルマガ、FB、ツイッターすべてのSNSに出しきれてはいませんが、時々書いているので、しばらく続けていこうと思っています。よろしければお付き合いください。まずはテーマやメッセージです。豊かになること、というとどうしても金運について考え

プロフィール/ホームページ/メニュー一覧/メルマガ登録/お問合せ『はじめてのジェモセラピー講座』受講生さまよりご感想をいただきました。掲載許可をいただきましたのでご紹介いたします。ケイさん、こんばんは。講座ありがとうございました。体験会を受けた時にも情報盛りだくさんでしたが、講座は科学的なことも含めての説明や聖ヒルデガルト等のお話もあり、とても興味深く受講することができました。(若干身を乗り出して聞いていた様な…。)お話を聞いてジェ

プロフィール/ホームページ/メニュー一覧/メルマガ登録/お問合せおかげさまでご好評をいただいております、『はじめてのジェモセラピー講座』昨日はオンラインレッスンの１回目でした。九州や沖縄からご参加いただきました。対面は東京になってしまいますが、オンラインであれば全国どこからでもいや、海外からでもご受講いただけるのがよいところです。はじめてのジェモセラピー講座のレッスン形式は、大きく分けて2種類あります。①

プロフィール/ホームページ/メニュー一覧/メルマガ登録/お問合せGW後、最初のレッスンです。『はじめてのジェモセラピー講座』の対面レッスンの１回目でした。相変わらず、写真をかなり取り忘れて、生徒さんに「お写真撮りませんか？」と言われて、我に返りました。植物への愛情あふれる生徒さまと、植物談義に花が咲きました。「植物は全力で私たちを応援してくれる！これから成長する新芽（蕾）にはパワーも有効成分もいっぱい！という話で盛

プロフィール/ホームページ/メニュー一覧/メルマガ登録/お問合せ5月に「はじめてのジェモセラピー講座」の開催が決まりました。**オンライン講座の曜日にあやまりがあったので訂正しましたm(__)m開催日程は以下のとおりです。対面形式日程**オンラインでのご参加も可能です。1回目2023年5月9日㈫10：30～12:00場所：JR・南北線駒込駅より徒歩2分1回目2023年6月6日㈫14:00～15:30場所：未定オンライン形式日程

おはよーございます☀拙いブログにお立ち寄りいただきありがとうございます❣️健康管理のため😅朝起床後と夜就寝前一日２回家庭血圧計で血圧を測っている。冬は血圧が上がりやすい！が最近は安定している。130/90を超えなくなってきた😆サプリメントのおかげかもしれない😲二袋目になりますこちらを服用中です❣️P2倍+α☆【50%OFF】NMNREBORNnmnサプリ国産サプリメント日本製mnm30日分楽天市場2,490円

串戸治療所IT部長＆アロマセラピスト佐々木由華です先日、久しぶりに献血へ。血圧の低さに自分でも驚く…上が85って（笑）再度測り直し94献血可能域に入ったので献血OKとのこと（笑）採血は全日に外でガレージご飯にしたので気分良くスパークリングワインをほぼ1人で空けたので…数値が気になったけどヘモグロビン値はなんと、12.7！全血いけるくらいいい感じです♡と看護師さんから褒められるという（笑）どうやら、お酒は関係

こんにちは、ホリスティックライフを応援するMakikoです❤️先日スムージーボールについて載せましたが、今日はスムージーを。最近は朝だけでなく、昼間もスムージーを飲むようになったので、野菜と果物の消費量がハンパない❗️それでも改めて野菜や果物の持つビタミン、ミネラルや抗酸化、免疫力、解毒力などの植物パワーを見直してみると、日々の暮らしに取り入れないなんてもったいない🌱🌱先日、仕事の一環で心臓疾患予防のための食事についてのワークショップに参加しました。そこでも野菜や果物の摂取する重要性と推奨

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本日からメール遠隔セッションで仕事始めです。2022年もどうぞよろしくお願いいたします。ボディートーク認定施術士になって、もうすぐ7年。早かったけど長くもある…その間、本当に公私共々色々な経験をしてきました。わたしの立場はセラピストなので先生でもなければ、家族でもない。恋人でも先輩後輩でもない。もちろん上司でもなければ、部下でもない。まあ、人によっては自分の姉妹と同い年とか娘がわたしと同じくらいとか大体同じくらいの世代で、似たようなテレビ番組や芸能人を見てきたとか世情を知って

所用があり、今日は電車移動🚃足を怪我して以来、歩行が不安定だったけれど、今はほぼ問題なくできています。地下鉄のホームから地上に上がる際、階段を使いました。結構な深さがありまして、途中で息が切れ足がもたついてエレベーター🛗を探さなかったことを後悔しました。これほど階段がキツいとは・・筋力・体力がもの凄く低下していることを、改めて実感しました。「動くと怪我をする」とのジンクスが定着したこの2年間。運動とは縁遠くなっていました。ですが、これからは過度にカラダを甘やかさず

ようやく旧の８月になりました😆今日は新月、そして、ウチャトーです🍀日々の健康無事故に感謝して、ウートートー🙏しました😀ケンタッキーチキン🍗は父さん好物ケンタッキーのビスケット🍪は母ちゃん好物そうそう今、ケンタッキーアプリで先着順だったかな？9/9までかな？🍀一個もらえます🎵んで、昨日無料でゲットしたチキンお供え😆今日も、ありがとう。いつも、ありがとう。

コロナ禍になってからは、至る処で体温を測ります。わが家も接触型体温計はあるのですがもう、１０年以上も前のモノでチョイと反応が鈍くなってきたので新しく体温計を探して、ネットショッピング。非接触型で、3980円、割引クーポン使って3821円（送料無料）をゲット。今日届きました。スキャン式で簡単に素早く体温が測れ、コンパクト。携帯もできるし、とても便利です。額でも耳でも計れるようになっています。今まで使っていたのはこれ⬇子供の頃は、水銀式体温計でした。落として壊れると、中から水

日々の健康のサプリメントとしてのお灸昔から、お灸は、手軽な健康法として、親しまれてきました。また、それだけではなく、東洋医学の分野でも、お灸の研究は昔からたくさん行われていて、お灸が実際に、血液や免疫に影響を与えることも、実証されています。そんなお灸ではありますが、よく知られている割には、自分は、やったことがない、という人が多いのではないでしょうか。サプリメントですべてが、カバーできないように、お灸だけで、すべての問題をクリアーすることも、また無理があります。お灸は、昔から、日々の

★☆今、どんな「舌」をしていますか☆★舌は、内臓の状態が反映するので今の自分の状態を表します。連日暑く、今年は例年より冷たいものをとる人が増えています。わたしもつい…冷たいものを飲んでしまいます💦我慢しすぎると熱中症になってしまうので命を守るためには必要ですが、冷たいもののとりすぎには要注意です。とりすぎると体が重だるく、頭痛がおき、むくみがでます。これは内臓が冷えている証★冷えていると…色が白っぽくぼてっと分厚く舌の周りに歯の痕がつきます。また苔が水っぽい感じです。

8月メルマガのダイジェスト版です宜しければご覧くださいこの動画は1ヶ月分の内容をまとめたモノですお申込み頂いた方には●はじまり～おはよう～●おわり～おやすみ～●体を意識して動こう（4パターン）●呼吸を意識して動こう（4パターン）のYouTube限定公開のリンク先をメールにて送りますひとつの動画は５分前後です運動不足解消・介護予防にどうぞ♪１ヶ月1,000円続けやすい運動習慣にぜひ♪お申込はこちら↓お申込みご予約の場合、以下から選択して、メッセ

こんにちは💞アルペンクイックフィットネスイオンモール大日店です！皆さん！夏の水分補給にボディメンテはいかがですか？☀️乳酸菌と電解質が日々の健康リスクから守ってくれます！体調管理は手洗い！うがい！ボディメンテで決まりです😘

【腸美腎食講座＊入門編】さて、今日はカウンセリング以外の講座のお話日々の健康はやはり食事ですよね今日は腸と腎臓を美しくすると…さて何がおこる⁉︎これを知ってないと人生半分損しますそんな事で腸美腎食講座を開催しましたこんな食材が体に良いとは知らなかった💦あの食材が身体に悪いとは知らなかった💦そんな目から鱗な連続の講座です来月は8/8(日)11:00〜蒲田サロンです

7月メルマガのダイジェスト版です宜しければご覧くださいこの動画は1ヶ月分の内容をまとめたモノですお申込み頂いた方には●はじまり～おはよう～◎お腹・背中・腕◎肩・足・お腹◎胸・足・腰◎お腹・足●おわり～おやすみ～のYouTube限定公開のリンク先をメールにて送ります◎は体を意識して動こうVer呼吸を意識して動こうVerと２Versionありますひとつの動画は５分前後です運動不足解消・介護予防にどうぞ♪１ヶ月1,000円続

昨日は一日中寝てたさくらですが、朝イチに、どんだけ〜〜〜〜ってぐらいのブツを出し…スッキリー！いつものさくらに戻りました。なんや。詰まっとったんかいな。今日の寝起き直ぐの私のお仕事は、トイレのお片づけでした。この作業の時いつも、自分がコロナに感染してないと感じるのです。ウゥッ、くちゃい！朝のルーティーンの一つ、「窓からお外を見る」。さくらの１日のルーティーンは、いっぱいあります。その正確さは感心するやら、笑えるやら。しんどい時はしないので、日々の健康の目安にし

お客様が身体にいいからと持って来て下さいました梅こんぶ茶🍵お料理にも使えますしお客様にもお出しできますとっても嬉しいですそして梅こんぶ茶の効果をしっかり教えて下さり日々の健康管理が万全なお客様私といえばその日の気分で好きな物をアホ程食べるので気をつけねば。いつもお気遣いに感謝です。おおきにありがとうございます

だいぶ更新出来ずにいました。ちょっとステロイドの副作用で精神的に落ちておりましたが、ちょっと回復して、ブログを書いてみます。先日、退院後、3回目の通院が終わりました。毎朝.プレドニン錠5mgを2錠.プレドニゾロン錠2.5mgを1錠⬆️名前が似てる😥.プレディニン錠50を2錠.ランソプラゾールOD錠30mgを1錠.メチコバール錠500ugを1錠以上を服用中。通院が月1ペースだったのに、次回は主治医の先生から服用量は、このままで次回の通院は8月にしましょう。と言わ

5/18とあるルートでウェアラブルデバイス？ちょっと違うかな？心拍とか運動量、寝てる時の情報を記録してくれるやつを手に入れた。Fitbitcharge4腕時計も好きなので休日は着けないと思うけど、日々の健康管理に使えるのかな？使えない？健康診断結果も返ってきたし、とりあえず数日間着けてみよう。中性脂肪、善玉コレステロールが良くない。どうすれば良いんだろう。。。健康に気を付ける決意をした投稿

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。からだ元気サポートPPO中嶋佳奈恵です。４月にはいり教室やレッスンの変動があり生活リズムに変化が起こりゆっくり1つ1つを丁寧に向き合うように心がけています。年齢とともに忘れん方になりがちしっかりノートにやる事書き留めて1つ1つをこなしていきます。ゆっくり丁寧に確実な情報を伝えていきます。まだまだ焦りが続きますが自信を持って伝えていけるサポーターでありたいと思っています。今朝のはぐはぐ農

おはようございます。昨日の雨とは打ってかわって気持ちのよく晴れましたね☀️今日も張り切って参りましょう！弊社、健康経営に取り組んでまして、毎年健康診断を行っております。何かで引っ掛かると協会けんぽ様よりこちらが勧められます・・・。はい。昨年に続き対象者となってしまいました😓ウエストが平均より大きいのだとか(笑)意識していましたが、長年の習慣と言うのは一足飛びにはいかないものです。今年も甘んじて受け入れたいと思います。皆様も日々の健康管理お気をつけください。西谷

春休みが終わりました仕事が忙しすぎて家庭が放ったらかしになっておりました。。。ゴメンよ～ダンナ＆息子～そんな中、息子が数日前から頭痛(頭の頭頂部)がするとの訴え。。あまり気にせず様子見。それから数日後に耳が痛く痒いと。。でもプチッとなにか赤くなってるだけでダンナは虫刺されや！言うてました。。。それから微熱が始まり。。。全然下がる気配もなくでも元気なんですよね。。。で、登校日にも学校に行けず内科受診するも特に異常なしで様子見とで、その日の夕方息子が耳がガサガサ言うと訴えてきて耳

おはようございます🌅右目の白目に毛細血管みたいなのがでて白目が真っ赤になりました。２３日の事です。すぐ眼科に行きました。アレルギーと花粉症と言われ目薬を２種類いただきました。炎症どめとアレルギーです。炎症も取れず……本当に花粉症なのかな？？んーー！ーーー！漢方に行ってみようと思います😁歳を重ねるごとにいろんな事が起きてきます😱免役力が落ちてるのかな➰って思います😁日々の健康に気をつけましょうね❤️今日も一日笑顔でお過ごし下さい💕

今日も一日、様々な出来事がありましたが、一日を無事に過ごせたことに感謝です。一日一日を普通に過ごすことは、簡単なようですが、とても難しい事です。当たり前が難しい時代です。このような時代ですから、一日、一日を大切に生きなければなりません。今後も、コロナウイルス感染が止まることはありません。皆様の、日々の健康と安全を願っております。今日も一日、お疲れ様でした。みつるのmyPickAmazon（アマゾン）オムロン上腕式血圧計ホワイトHCR-710413,000円