既にある

『自己とは気付きです。』『何とかしようとしていませんか？』『今何を考えてる？』『今この瞬間しかない、ポイントは◯◯です』『自然体で何も構わず』『沈默の時間を持つ』『今は何…ameblo.jpおはようございます。「自分とは誰なのか」その問いかけをしてみても決してその明確な答えは得られないのです。自分とは身体でも思考でも感情でもない。身体はいつかなくなる。思考もうつろい消え去る。感情も同じだ。では、本当の自分は誰なのか。この問いかけは決してその答えを得ることを求

『何とかしようとしていませんか？』『今何を考えてる？』『今この瞬間しかない、ポイントは◯◯です』『自然体で何も構わず』『沈默の時間を持つ』『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすれ…ameblo.jpおはようございます。あなたの自己は常に存在して輝いています。ただあまりに近すぎて気付かない。自己とはそもそも気付かれる対象ではありません。気付く主体です。朝目覚めた時、あ～目覚めたなと気付くのは誰ですか？そうそれはあなた自身です。あなた自身の中にはしっかりと自己

『今何を考えてる？』『今この瞬間しかない、ポイントは◯◯です』『自然体で何も構わず』『沈默の時間を持つ』『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすればそれは思考になる』…ameblo.jpおはようございます。私達は常に日常の中で不足、不満、困難そして問題点、それらを探して、何とかしなきゃダメだと自作自演しています。不足が埋まるとまた不足を作りその不足を何とかしようとする。勿論、無意識下です。何か物事が解決したなと思うとじゃあ次は何に困ろうかと絶えず、不足、不満、

『今この瞬間しかない、ポイントは◯◯です』『自然体で何も構わず』『沈默の時間を持つ』『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすればそれは思考になる』『心を静めて無になるには』『何もしないこと…ameblo.jpおはようございます。今、何を考えてますか？この瞬間何を考えましたか？そう、自分の心に入り込みこの瞬間の自分が考えていることを見つめることを習慣として下さい。自分の思考を見つけるのです。眺めるのです。思考はあなたではありません。その思考を眺めている別な自分が

『今この瞬間しかない、ポイントは◯◯です』『自然体で何も構わず』『沈默の時間を持つ』『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすればそれは思考になる』『心を静めて無になるには』『何もしないこと…ameblo.jpおはようございます。あなたの現実はあなたにしかないんです。他人の現実はあなたの現実ではありません。あなたはあなた以外にはなれません。あなたが他人の気持ちを想像する、その時、その他人の気持ちが真実だと勝手に決めつけていませんか？あなたが思う他人の気持ちは所詮、あ

変えるのは現実ではなくて自分の視点です。自分の視点が変わるとキャッチできるものが変わってきます。だから、現実が変わったように感じるのですが変わったのは現実ではなく自分です。わかりやすくお金の話で解説してみます。今、手元に自由に使えるお金が千円あります。「ある」視点になっていればこの千円でどう楽しもう？カフェでコーヒーに焼き菓子本を買おう百均で好きなものを９個買おうお花でも買って部屋に飾ろうフルーツい

『沈默の時間を持つ』『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすればそれは思考になる』『心を静めて無になるには』『何もしないことが最高のメソッド』『宇宙は私の中にある感覚』…ameblo.jpおはようございます。毎日をリラックスして心地よく過ごす。それは勿論、現実世界においては必要なことだと思います。でも、問題はそこではなくて現実的に気分が良いとか心地良いとかは関係がないのです。それはあくまで結果であって現実的な心地良さはあくまでも思考の上になりたつ観点です。まず

設定・決定通りの現実になるこれは確かなことだと感じています。設定しているのに現実がそうなってない！という場合には実は望まない設定があってそれに引っ張られています。たとえば私は愛される存在と設定。でも、実は私は適当に扱われる存在という設定があってこの設定が力を持っているなど裏で力を持つ影の実力者みたいな要らない設定が放置されたままになっているんです。この影の実力者みたいな設定は普段は大人しくしていて気づきにくいです。それ

『今は何も欲しくない』『何かを書こうとすればそれは思考になる』『心を静めて無になるには』『何もしないことが最高のメソッド』『宇宙は私の中にある感覚』『あなたはこの3次元世…ameblo.jpおはようございます。一日に数回は沈黙の時間を持つようにしています。外部の刺激を出来るだけ遮断します。そして内側へ内側へと意識を向けるのです。「自分とは誰なのか」その問いを自身に投げかけます。別にその答えを得る必要はありません。自分の中に入り込むことにより沈黙の中に入り込むので

私は幸せではない。そう感じるときには必ず思考がはたらいています。その代表的なものが比べること誰かや何かと比べることで私は不幸だと決めてしまうことは多いです。たとえば愛用しているシャンプーがあるとします。そこに☆☆シャンプーは素晴らしい！！☆☆シャンプーは最高！！という情報が流れてきました。その情報を見て☆☆シャンプーってそんなに凄いんだ！！ここまでは良いとしてそこからです。

『何かを書こうとすればそれは思考になる』『心を静めて無になるには』『何もしないことが最高のメソッド』『宇宙は私の中にある感覚』『あなたはこの3次元世界にはいません。』『もう考えるのはやめる…ameblo.jpおはようございます。今の僕には何も不足はありません。何も欲しいものはありません。気持ちは満ち足りています。物欲は全くありません。勿論、もう少しお金の余裕が、、、なんてのは時折感じます。でも、それはそれで受け入れます。でも、そこに不足は感じません。全ては既にある

～はじめに～ブログタイトルを「安心感の中で願いが叶う私になる方法」元のタイトルに戻しました。あなたにとって願いは自ら掴み取りに行かないといけない「叶えるもの」ですか？それとも勝手にそうなってしまう「叶うもの」ですか？私にとって願いとは「叶うもの」です。振り返ってみるとなりたいと思ったことは叶ってきました。願いは「叶う」が前提と言われますが本当にそうだと思います。ただその流れが見えなかったり

『心を静めて無になるには』『何もしないことが最高のメソッド』『宇宙は私の中にある感覚』『あなたはこの3次元世界にはいません。』『もう考えるのはやめることです。』『もうどうにで…ameblo.jpおはようございます。自分が何かを書こうとするとそこに言葉を伴う。言葉が伴うとそこには思考がある。思考によって作られた言葉にはリアル感が欠ける。自分の感覚をただそのまま伝えると言葉に選択肢がないので感覚を含めることが出来ない。感覚のみを言葉にすることが何と困難なことか。感

嫌と思う現実に遭遇したとき「最悪」と決めつけず私の味方なのかもしれない。そうやって視野を広げるようにしています。そうすると気持ち的に楽になりますし後々本当にそうだったと気づけるようになります。後々というのはわりとすぐのこともあれば１０年以上経過してからのこともあります。私は毎回、お友達への誕生日プレゼントを同じお店で買っていました。ところが、あるときちょっと感じが悪い店員さんでもうここでプレゼントを買うのはやめようと思いま

『何もしないことが最高のメソッド』『宇宙は私の中にある感覚』『あなたはこの3次元世界にはいません。』『もう考えるのはやめることです。』『もうどうにでもなれ！がチャンス』『あなたは現実…ameblo.jpおはようございます。心を静めて無になりましょう。朝起きた時、あるいは夜就寝前呼吸を深くして自分とは何者かを問いかけて下さい。たとえ答えが得られなくともよい何処までも問いかけて下さい。意識は内へ内へ入っていきます。別に答えは得なくとも良いのです。自己の存在のみを意識し

自分を満たせばすべてがうまくまわりはじめる。これは理屈からしてもそう言える内容です。だから私は私を満たすことに専念しよう！こんなふうに思えたらもうゴール同然。でもそんな心境になれない。自分を満たそうとしてもできない。他のことが気になる。苦しいのはこの状態のときです。（他には満たしてるつもりで満たせてないということもありますが、今回その事については省きます）意識を自分に向ければいいのですがそう

『宇宙は私の中にある感覚』『あなたはこの3次元世界にはいません。』『もう考えるのはやめることです。』『もうどうにでもなれ！がチャンス』『あなたは現実には存在しない』『「欲しい…ameblo.jpおはようございます。まず、私達は自分という存在を信頼することです。この世界はあなたの世界ですよ。そこに人間関係とか諸々の事を理由に自分の主導権を無くしていたら、あまりにも辛すぎませんか？あなたの現実世界ではあなたがどう捉えるかで全てが決まります。何にも考える必要はないの

特定の願望実現はしていいものだしすべきものでも、それより大事なのは根本的な部分の修正です。ここが整うことで日常の質が上がります。何かを求めてやまない苦しい感覚がなくなります。衝撃的かもしれないことをお伝えすると今、現実に対して苦しい～！！だから現実変えたい！！切実な当たり前と見えるこの思い。この苦しさは現実によってもたらされている現実のせいなんだ～って思いますよね。私もずーっとそう思ってだか

『あなたはこの3次元世界にはいません。』『もう考えるのはやめることです。』『もうどうにでもなれ！がチャンス』『あなたは現実には存在しない』『「欲しいと思わない」は「既にある」』『何も考えな…ameblo.jpおはようございます。最近とにかく、宇宙は私の内側にあるという感覚が身について来ておりそれを表現する言葉がありません。言葉は思考であり思考をある法則によって音として組み立てたのが言葉ですから。思考を超えた人智の部分はもはや言葉にすることは出来ないのです。感覚

私は〇〇好きに設定しました。設定すれば現実もそうなるんだよね？現実どうなったかな？？現実との答え合わせをしたくなる。この作業によって設定が変わったものになってしまうこともあります。現実の様子を見て私は〇〇なわけない！と「ない」ほうに向いてしまうのですね。どうして現実を気にするのか？現実に答えがある！！そう思い込んでいるからです。現実に答えがなかったら現実との答え合わ

『もう考えるのはやめることです。』『もうどうにでもなれ！がチャンス』『あなたは現実には存在しない』『「欲しいと思わない」は「既にある」』『何も考えないって気持いい』『あるがままが一番…ameblo.jpおはようございます。思考や感情はあなたではありません。そして身体もあなたではありません。つまり、心も身体もあなたではない。では、あなたはどこにいますか？あなたという固有の存在はそれを探し求めると現れます。あなたは、あなたという独自の意識を持った存在でありそのあなた

この方法で叶いました！！誰かの言葉は夢や希望を与えてくれます。私も同じようにやったら叶うんだ！！そう思ってやってみたけれど私には何の変化もない。こうなると凹みます。そして、また誰かのやり方に夢や希望を見い出してがんばってみる。でも、同じようにやっているのに私には何の変化もない。この経験が重なっていくほどに卑屈になっていく・・・これは自然な反応だと思います。こんなとき自分を責めたくなるかも

『もう考えるのはやめることです。』『もうどうにでもなれ！がチャンス』『あなたは現実には存在しない』『「欲しいと思わない」は「既にある」』『何も考えないって気持いい』『あるがままが一番…ameblo.jpおはようございます。今考えていることってなんですか？この文章を読む瞬間にも何かを考えていましたか？その思考、どこから来たんでしたか？1時間前にあなたの心の中にあった思考覚えてますか？今はもうありませんよね。この思考どこに消えたんでしょうか？今、何を考えていますか？

我慢ではなく本音を選ぶことについて書きました。我慢ではなく本音を選ぶこの記事を書いた後に思ったのですが我慢ではないのに我慢している！って思い込んでいるケースがあります。たとえば私は我慢して家事をやってる！我慢して、お部屋掃除してる！と思っているとします。それは本当に我慢してやってることなのかどうか。お部屋を綺麗にしたい。という思いがあって掃除しているのであればそれはやりたいことです。やりた

久しぶりに昔好きでよく読んでいた著者さんの本を見つけたのでどんな感じかな〜と手に取ってみました。そこには日常は我慢の連続ですというようなことが書かれていました。今の私には響かない内容ですぐその本を棚に戻しました。私の世界観が変わったんだなと思いました。日常は我慢の連続と思うことで救われるときもあると思います。でも私我慢を重ねて心身ともにやられましたから。石の上にも３年お金は我慢量みたいな言葉を信じていた頃ハードモードでした。世界＝自分私の世界は私の為

テレビのチャンネルは好きに選んだものが見えますよねでも、もし今見てるチャンネルしかないって思い込んでいたらそのチャンネルしか見えません。他のチャンネルはあるけれどあなたにとっては「ない」ようなもの今見てるチャンネルに入り込んでいるような感じです。現実も同じように考えてみて下さい。あなたが今の現実に入り込んでいると他の選択肢があるのに見えない、わからない状態この状態で色々やっても変わらないんですね。今の現実に入り込んだままで視点が変わらないから。そこで一歩後

『もうどうにでもなれ！がチャンス』『あなたは現実には存在しない』『「欲しいと思わない」は「既にある」』『何も考えないって気持いい』『あるがままが一番よい』『何度も何度も気付くことです…ameblo.jpおはようございます。もうとにかく考えるのはやめることです。考えること自体は悪いことではありません。実際生活していく上で考えることは当然必要でしょう。仕事においても考えるのは当然です。ただ、自分の未来についての予想をするのはやめましょう。未来を想像するのはやめましょう

内面で「叶った私」になり現実が追いついてくるのを待つこの方法でがんばってみた方は多いんじゃないかと思います。これで思うような現実になってるならいいです。けれどどんなにがんばっても何も変わってない！！そんな方へお伝えしたいのはアプローチするところを変えませんか？ということこれまで「〇〇な私」になれるようがんばってきたというのはプラスにするイメージだけどその前にあなたはおそらくマイナスのところに居ます。このマイナスへの潜り具合は個々に違います。マイナスに深

自分だけではなくて他人が絡む願望恋愛や人間関係などにおいて私が決めていいのか…罪悪感を持つことってありませんか。たとえば好きなお相手様はこんな人である！と決めること好きなお相手様は〇〇さんが好きという現状がある場合に自分との相思相愛を決めることなど私が相手の性格や気持ちをコントロールするような印象を持つかもしれません。でも、大丈夫です。あなたがお相手様をコントロールする

『あなたは現実には存在しない』『「欲しいと思わない」は「既にある」』『何も考えないって気持いい』『あるがままが一番よい』『何度も何度も気付くことです。』『今この瞬間が大事』『今…ameblo.jpおはようございます。感情と思考に飲まれてもうどうにでもなれ！そんな気持ちになった時ふと気付くだけでいい肩に力が入っていませんか？背中に力が入っていませんか？思考、感情はあなたには何の関係もない。あたかも自分にとって大事だと思えるような事があろうがその大事だと思う思考