新陳代謝をアップ

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は、新陳代謝がもたらす効果についてお話ししていきます！まず、新陳代謝が上がると肌が綺麗になったり痩せやすい体質になると言うことをご存知でしょうか？逆に新陳代謝が下がることによって肌荒れや太りやすい体質を作ってしまいます。肌荒れをすることにより周りの目が気になったり、患部をいじってしまい治りが遅くしてしまう経験をした方はたくさんいるかと思います。また、もう一つ太りやすい体質とは体の水分を排出出来なかっ

今週は、パタパタと活動しております。サロンでの出来事やリンパドレナージュのことその他にも、書きたい内容を整理して準備しています。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。季節の変化に負担の少ない暮らし方こちらも、準備を進めている一つ。10月に担当する、気養生講座です。今、開催している気養生アドバイザー養成講座の次のクラスなんですよ。『再受講だから気がついた養生

台風の影響は、大丈夫でしょうか？新宿区は、風は強かったですが大雨にはならずにすんでいます。影響が、少ないといいですね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。もうすぐ旬をむかえる野菜で「秋へのケア」最近、指の甘皮の硬さが気になるようになりました。私の中では、秋がちかづいてくると起こる現象で、少しづづ秋支度をしはじめました。その一つがレンコン料理。この日は、蒸

お盆に入ると楽しみにしていることがあります。それは久しぶりお会いできるお客様がいらっしゃること。夏の疲れを癒してもらえるよう明日の準備も終わりました。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。夏の疲れに「リンパドレナージュ」が喜ばれた一日でした。今日も、暑い中、ご来店くださったお客様達にむけて夏使用の足湯を準備しています。めずらしく疲れがでていた方やカラダの重ダル

お盆入り。神楽坂も街の雰囲気がのんびりとしていて夏の終わりらしい感じです。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。季節の養生。晩夏から初秋へ。夏から秋への切り替わりの時期になりました。この時期は、体調のバランスをとるのがなかなか難しいこともありますよね。蒸し暑い日もあれば肌寒さを感じたり冷房の温度設定を工夫したり。サロンでもこの時期どんなケアをすればいいの

明日からお盆入り。神楽坂のお店も明日からお盆休みに入るところもあるようですね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。2023年お盆も営業しています早いもので、明日からお盆入り。今年は、猛暑の夏ともあって休まずに通常営業しています＾＾現在のご案内受付状況はコチラです。⇒サロン結香ネット予約ご参考になさってください。さて、本日は背中洗浄付のキャンペーンコースの

定休日は、自宅の掃除を済ませてから少しの時間、猫と一緒に昼寝をするのが習慣になってきました。夏に昼寝をするようになって暑さの疲れも楽に感じています。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。「寝る前の習慣」について聞いてみました。仕事柄、女性と話をする機会が多くあります。とくに、健康話をすることが増えてきました。今年の夏は寝ているけれど、朝起きると疲れている

心なし、日中の暑さが変わった気がします。皆様の、周りはいかがでしょうか？こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。夏になると新陳代謝が下がる方に。サロンでケアしていること。新陳代謝が下がったな・・と思うのはどんな時でしょうか？加齢や疲労からくる場合もありますよね。その他に、季節も関係しています。昔は、冬は寒さの影響で新陳代謝が下がりやすいとも言われていました。

春、油断大敵の日焼け実は強い、春の紫外線を受けウッカリ日焼けからのシミ注意報。少しの油断が取り返しがつかないことに？！ガックリ後悔のうっかり日焼け。なんて事にならないように注意が必要なのは分かっていながらも外に出るのは避けられない。子どもは、代謝がいいので、日中日焼け止め等を付けていないのに、炎天下の下で遊びまくって一時的に黒くなってもシミにはならない。…その違いは肌の新陳代謝。（と蓄積）肌の新陳代謝を上げるには①たっぷり保湿②十分な睡眠③血液、リンパの流れを促進する

こんにちはゆきえです。皆さま、香取神宮ってご存知でしょうか。千葉県にあるのですが、先日香取神宮へ参拝しにいってきました関東随一のパワースポットと言われている鹿島神宮・息栖神社・香取神宮の東国三社のひとつです〇〇神社とか〇〇神宮とかたくさんありますが、『神宮』の御称号がついているのは、明治以前には伊勢神宮・香取神宮・鹿島神宮のみだったんですね。私は実家が茨城県の鹿嶋にあり、幼い頃から毎年初詣に参拝するのは鹿島神

桜が満開になったかと思えば急に寒くなって早くも終わってしまいそうですねそんな寒暖差があり身体がお疲れモードになる今の時期はお肌や身体の不調が出やすいです。そんな時こそ良質な油を摂るのが一番ですが、どんな油が良質な油か知っていますか？良質な油かどうかの決め手は細胞を活性化してくれるかどうかです。良質な油はあなたの細胞膜の材料になります。美肌や脳の活性化、健康的な身体には欠かせない材料です。油を選ぶ時の１つ目のポイント

美容家さんたちも実践！「朝風呂」のうれしい美容効果3つ-朝時間.jpおはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。寒いと体が縮こまって凝りやすくなったり、血流が滞ることでお肌にも悪影響を及ぼすことがあります。体を温めることは、健康と美容には欠かせない！ということで、最近美容…asajikan.jp体を温めると新陳代謝が上がり、1日のエネルギー消費量が高くなります。朝風呂で体を温めることは、ダイエット効果も期待できるのです！時間がある朝は、お風呂の中でお腹や太ももなど、

だれしもキレイになりたいと思うもの。プライベートでも仕事のシーンでも、目があった時の第一印象は良いほうがいいですね。その大きなポイントに肌があります。つやがあって柔らかそうで血色が良い、そして笑顔があればずいぶん印象が良さそうです。お肌の状態を良くするには内側からと外側からの両者を考える必要があると思います。＜内側から＞元気な皮膚を考えると、「良質のバランスの良い栄養が皮膚に届き、老廃物が速やかに排出されている状態。」つまり皮膚の新陳代謝が良い状態がよさそうです。現代人はこ

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。笑顔の再構築。始めませんか。一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょ小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。こんにちは。桜が咲き始めると、気分がウキウキ。そして、Twitterに流れていた、本日の占いが面白かった。急に自分が許せたり、受け入れられそう。卑下する自分の中の自分が出張に出て、その間に自分の愛の砦を構築。ヤツが出張から戻ってきても、もう入れない。自分受け入れ仙人になる日。分かりやすい表現で

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優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。笑顔の再構築。始めませんか。一枚一枚ベールを脱ぐと、本来のあなたが現れます小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。こんにちは。図書館で見つけた五味太郎さんの絵本。「絵本・むかし話ですよ」絵も話もシュールで面白い大人の絵本ですね。見つけたら、ぜひ一読を。さて、一宮市からSさん（５０代）がご来店。綺麗なピンクのセーターがお似合いでした。Sさんも大好きな色とか。冬の間は、黒や紺やグレーなど、無彩

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優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。一枚一枚ベールを脱ぐと本来の姿が現れますあなたの笑顔を再構築しませんか。小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。こんにちは。官公庁やお勤めの方は、今日で仕事納めでしょうか。悠楽も仕事納めです。今年も一年間、ありがとうございましたさて、大掃除は手を抜こうと思っていたのですが、どうしても気になるところが。。そうです。自分の身体や顔。ここは手抜きしたくないなぁ、と昨晩しっかりメンテナンスしました。まずは、自

アクティブライフプロダクツの菊池真紀です。ご訪問頂き、ありがとうございます。１回60分のレッスンのお客様のbefore&afterです。片方の股関節が硬くて痛みがあるのがお悩み。【股関節とは？】股関節は体の中でも一番大きな関節なんです。普段の立つ・歩く・座る・走る等の日常の基本動作に大きく関係していて、股関節が硬いと、健康面や美容面に大きな影響が起こる可能性があるんです！！どんなデメリットがあると思います？＜デメリット＞足がむくみやすい太りやすい下半身の

は〜い足つぼのお時間でーす🦶今日は『腎臓』の反射区です。腎臓の反射区刺激で新陳代謝の働きを高めて毒素を排出する働きを活発にしましょう。🦶ブログ「大場久美子の“エトセトラ”」↓https://ameblo.jp/kumiko-ohba/公式Facebook↓https://www.facebook.com/KumikoOhba935大場久美子取得資格＆プロフィール↓https://profile

チェビトッには新陳代謝をアップさせる効果があるので、運動をしなくても軽い運動をした時と同じような効果が期待できます。ですので、基本的には運動をせずとも痩せやすようになっていますが、できれば軽めのウォーキングなどを行うと、より効率的に、より早く痩せることができます。

おはようございます！アラフォー応援団「とぱーず」です。アラフォーで幸せな結婚をしたい！仕事も頑張りたい！という方を応援しています！ということで今日の店長ブログ恋愛、結婚に関すること以外、店長の日常もアップしてます。今朝は「ダイエット日記No.45」新陳代謝をアップするには？アラフォーの皆さん向けにブログを書いているのでアラフィフ的な内容になってしまうのですが40代後半から新陳代謝がすごーく下がるようです。40代前半と食べる

小顔になりたい方募集します3名様限定！マスクを外したとき愕然としないためにも〜２０２０／6月末迄の申し込みこんなお悩みありませんか？■たるみ■ほうれい線■二重あご■ゴルゴ線■まぶたのたるみ最近はマスクをつけてる時間が長いため、表情筋を動かすことが減ってきていますその為、たるみやほうれい線などでお悩みの方が増えています。そこで！お顔の筋肉に直接アプローチする「小顔矯正」と当サロン人気No.1の「超音波エステ」を、

大好きなおかまママ&順子さんに【すなおバカ】と呼ばれた女おかまママ直伝よもぎ蒸し講師２期生あさみです🙆私は小学生の息子を持つシングルマザーです2015年に旦那さんを病気で亡くしました８月自宅サロンオープンに向け準備中息子と二人三脚母・子一緒に成長してます今日は久しぶりにパートさんが戻ってきたお帰り～❤️ハケンの品格特Ａランクスーパー派遣社員大前春子❗ばり特Ａスーパーパート⚫⚫さん✨この方がいると安心なのよ現場、任せておけば問題なし‼️かれこれ

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです。今週は雨予報ばかりですね…ずっと天気が悪い時って、いつ洗濯をしようか悩みますしかも、コロナ太り解消の為に歩こうと思った矢先に天気が崩れると、やる気が…でも天気に文句言ってもしょうがないので、今日も楽しく動画撮影でもしようと思いますさて、今日の動画は【血液やリンパの流れを良くし新陳代謝をアップする足裏の万能ツボ】身体にはたくさんのツボがあり、刺激する事で人間の持っている

塩と浄化（我が家流）塩と神道伊弉諾尊が黄泉国から戻ったとき冥界の穢れを祓うために海水に浸かってみそぎを行う穢れ（ケガレ）ケ＝気気が枯れてしまうと心身共によろしくなくなるのよねそれで入浴湯船に塩をひとつかみ入れて入浴すると浄化高いデトックス効果ゆったり入ると自律神経のバランスも整うしまた塩は発汗作用があるので汗から老廃物も出て行くのね血流を良くする作用もあるので新