新記録更新

おはようございます！今朝の体重は80.3kgでした。驚いたことに前日からの増減なしでした。昨日は飲み会だったため、摂取2000kcalを余裕でオーバーしたのですが。ジム通いは今日から再開です。今日はガッツリ減らします！日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・・マイナス0.8kg4/7・・・841kcal・・・マイナス0.4kg4/8・・・755kcal・・・マイナス0.1kg4/9・・・857kcal・・・マイナス0.1kg4/1

おつかれさまです、ゆきんです。いやぁ、今日はホントに自分におつかれさま月例(社員さんたちのお勉強会)の週だしメニューはカレーだから覚悟はしてたけど食数の新記録達成しました大台に乗りました。蕎麦うどんの数も合わせたら１２０食これを四人(一人は仕込み、一人は食器洗いなので実質二人)でこなすのって社食では普通なのかな？他を知らないのでわからないけど…とにかく忙しくて疲れました。でもやらかすこともなく、無事終えたから満足、そして達成感帰ったらラテ散歩行って←えらいでしょ。も

おはようございます！今朝の体重は82.5kgで、前日比+1.1kgでした。プラス3キロくらい覚悟してたので、それに比べればダメージはマシでした。もちろん+1.1kgでも痛いです。毎日0.2kg落とさなきゃいけないことを考えると5.5日分の退歩です。日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・・マイナス0.8kg4/7・・・841kcal・・・マイナス0.4kg4/8・・・755kcal・・・マイナス0.1kg4/9・・・857kcal・・

おはようございます！今朝の体重は81.4kgで、前日比-0.5kgでした。昨日は運動しまくりだったので、もうちょっと減っても良かったかななんて思います。毎日0.2kg落としていれば目標達成できるという試算はあります。しかし、体重は減れば減るほど減りにくくなるもの。終盤は0.1kg落とすのも大変な状況になることが予想されます。目標体重を大幅に上回っている現状では、1日-0.5kgが目安かななんて考えてます。今日も頑張ります！

アコラバ‼️本日もアコラバ‼️朝からポツポツ当たりジアイは、ラッシュ突入〜😆😆あたりも沢山あって良かったです😍皆さん久しぶりのアコラバでしたが良かったです👍👍天気も良く気温もぐんぐん上がって釣り日和でした(*^^*)アコウ50cm52cm‼️新記録更新おめでとうございます🎉小潮周りアコラバおすすめですよ👍エビも入ればテンヤ😆エントリーお待ちしております❣️

4月1日(月)本日は西御幸小学校で月曜夜練がありました夜は気温が下がり、バレーには丁度良い体感今日から学年が1つ上がり、新学年体制でのスタートとなります今日の夜練で、この先おそらく破られないであろう記録が打ち立てられましたブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコです練習時に走るラビット名物地獄のランニング(8mコート×1周15秒×5分間×2回)月曜夜練は全員で一緒に走るようにしていますＡチーム

１０Ｋg痩せて新記録更新したぞ～(^o^)／

こんにちは神楽坂の隠れ家気づきご縁サロン縁SALONの女将ASUKAですさて今日は前回の続きですSEKAINOOWARIの最高到達点という曲からの気づきと学びについて紹介した前回でしたが女将の場合SEKAINOOWARIではなくMIRAINOHAJIMARIだ～と書かせていただきましたその中で昔なら超高齢出産で子供産んで育てることをとても恥ずかしいことのように思ってしまい恥ずかしい思いをするくらいなら遠

みなさん、こんばんは。スーパーヤオコーに埼玉産高級いちごの「あまりん」が売っていたので、奮発して買ってきました。香りも甘い真っ赤な苺名前の通り、じゅわーと甘くて美味しい苺。あまりん幸せのひとくちでした。翌日の追記先週の検診の結果を聞きに行きました。血糖値を上げないように気をつけてね。甘い果物は、糖分が多いので食べすぎ注意と、内科の先生に言われました。そう、苺は甘くて美味しいもんね。それから前人未到の大記録が飛び込んできました。藤井聡太王将ストレート４連勝でＶ3タ

『正直不動産②』が【NHK＋】で大河ドラマ、朝ドラを除く歴代ドラマのNo.1なんと！記録を持っていた『正直不動産①』の2倍近くもの視聴と！［さいちんと待ち合わせ］も大人気のようでそうでしょ、そうでしょ！で、、、新記録&大反響お礼としてスペシャルと②の1話から4話までの再放送決定！NHK局内のドラマ班の喜びが目に浮かびます。知らんけどチーム『正直不動産』素晴らしい山Pも素晴らしい（溺愛です、悪しからず）まだコロナ禍で山Pが独立したばかりのタイミングでオファーをしていただい

貿易収支黒字額で新記録＝前年比60％増の988億ドルブラジル日報WEB版より2024年1月9日農産物などを輸出する貨物船（Mapa/divulgação）商工開発省が５日、２０２３年の貿易収支黒字額は９８８・３８億米ドルで１９８９年の統計開始以来の新記録を更新、営業日１日あたりの金額も前年比で６０・６％増という新記録を樹立と発表したと同日付Ｇ１サイトなど（１）（２）（３）（４）（５）（６）が報じた。貿易収支黒字額の新記録更新は、輸出が前年比で１・７％増の３３９６・７３億ドル

あらゆる正確な筋道を通して、黄昏ブログ1282号は去年の箱根、出雲、全日本で力を出し切れず、負けてたまるかの思いで、新緑の襷を繋いだ若き韋駄天たちが、3区手前で逆転に成功すると、そのまま勢いで2年ぶりに新記録となる往路優勝を果たし、まさに、疾風の新緑、うれし涙雨というお話です。お正月の風物詩である、記念すべき第100回東京箱根間大学駅伝競争の往路が今日、東京都千代田区大手町の読売新聞東京本社からスタートし、10校のシード校に加え、予選会から勝ち抜いた13校の計23校が出場し、10月の出雲、11

12月16日(土)は151回目の武道館公演。でも、そのチケットは持っていません。オイラが参戦するのは17日(日)なので、とりあえず写真だけを撮りに行ってきました…📷️最寄駅から電車に乗れば、乗り換えなしの40分ちょっとで九段下に到着。グッズ売場は意外と人が少なかったのは、みんな既に購入済みだからなのかな…？まずは駐車場でYAZAWA車の撮影です。それぞれの熱い思いが溢れてる毎度お馴染みの車もあれば、今回初めて見る車もありますねぇ～いずにしても熱い思いが表現されてます。

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11/13月曜日朝から耳に幕が張ってる感じが取れへん👂飛行機降りたのが昨日の21:15頃。関空からの帰り道ずーっと、、、周りの声が聞こえにくかった🥺それが午前中、続いてタァー。11/14火曜日朝からヤッテモータ笑笑お財布忘れたーー😆寒すぎて、大阪でも上着デビュー🧥御堂筋の北御堂は、なんやら感謝祭？11/15水曜日朝んぽ、こら始まる一日〜♬😆歩いてたら、汗ばむねっ💦😆しっかり歩活した後は、しっかり食べる💕北海道で自分用に、こうた濃厚チーズケーキ🍰めっちゃ美味しかった

まずは、先に。皆さん、良いね!!ありがとうございます。また、記録更新だと思います。“14”初めて。ありがとうございます。m(__)m改めて、皆さん、毎回すみません。m(__)m日曜日は、本当に辛い。週の最後になるので、がっつり疲れてしまってます。皆さんもそうですか？特に、季節の変わり目は辛い。本当に急激な寒さ。皆さん、本当に体調に十分気を付けてくださいねニュースで風邪薬がないと聞いて、ビックリです

9月に行ったカフェへ再訪してきました私の大好きなパン食べ放題です前回の帰り道はちきれそうなお腹を撫でながら『パン食べ放題はもう行かなくていいや』なんて言ってたのに私の懇願により2ヶ月後の再訪一緒に行ってくれた友達内心呆れてないだろうか…前回の記録はパン18個とサラダ2皿今回はパン30個とサラダ3皿が目標いざChallengeagain1回目甘いパン6個調理パン6個サラダとアイスカプチーノ甘い・しょっぱい・甘い・しょっぱいの作戦です2回目調理パンは重た

|ω・){1日振りの更新♪(······d(ﾟεﾟ；))「秋の虫」も新記録更新しそう(苦笑)(・o・){そう言えば·····後少しで10月も過ぎる♪「·······(´ﾟзﾟ)～♪」(は······早いわねぇ)(・o・){別の知り合いがこの時期になると(面白い事にご機嫌良く♪)「シチュー」が待っているぅー♪るるるー(♪)を歌う事(数年前の話でしたが····)(・o・){この頃は·····(？)既に脱線してて·······(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾞ?ここから続き分で

７６０万視聴数を記録

こんばんわ今家の中にいる感じで落ち着きましたが結局今日一日朝は特に何も出来ず雨のち曇りまた雨みたいな感じで何も出きる一日ではなかったです(;^_^Aそこが無駄になってしまったかな感は、ありますが。。。周りはどうでしょう楽しく過ごせましたでしょうか～この一日こういう時の唯一の楽しみそれが結局日課のブログで何かをすると言う事になるんです。それも悪くなく楽しいんですがね☆１０月は引き続

第４週は２日続けて会議なんです柏で自称日本一短い商店街の理容室で隣にぎょうざやさんがありますアラフォーぬか床理容師ですホームページです⬇️ヘアーサロン男爵【ヘアーサロン男爵】柏市の理容室柏市大塚町（柏駅徒歩15分）の理容室です。当店は近畿大学経営学部中谷ゼミと共同開発した。「潤う頭皮美髪水CareL(ケアル)」の取扱店舗です。「潤う頭皮美髪水CareL(ケアル)」潤う頭皮美髪水ケアル大学生と理容師が共同開発した令和のオヤジ美容液ケアルcarel.hp.peraic

どうも、今年は本当に暑い夏だったようですねあちらこちらで、暑さの新記録更新しているようですが今日も、毎月第一日曜日にやってるドブ掃除と草むしりをしていたら汗だらけになってふらふらしてしまいましたまだまだ、暑いしかし、年々年を追うごとに暑くなっているようなこの状態が、これからもっとエスカレートしていくんじゃないかと本当に心配です昨年の今頃は夜は今年よりも多少涼しくなって『エアコン』つけなくても寝れた感じですが今年は、ずーと『エアコン』つけて寝てるしね『エア

新記録更新部屋温度３９度空気が熱いっす

来ました～‼️何がって？？？兎にも角にも、このれっつ！そるぶ～！をご覧有れ～(笑)１９１９１９秒！！！やりました～🎉ついに😂おじさんにこの瞬間が訪れました～✌️やりぃ～(笑)まあ、スキップって言われてる…４段階の手順で揃えている内の「１段階をしないで揃った！」その１段階分のタイムがごっそり浮くわけです🎵それでも❗嬉しい嬉しい新記録‼️大いに自慢致します～😻その後のれっつ！そるぶ～！でも👍２２秒！なんて素晴らしきタイムなんでしょう！おじさん、凄くなったのか❗❓❓って勘違いしちゃい

どうも夏場の２日明けは駄目だなぁー泡の苦いのQooって飲むからなぁ増4.5orz引4.4新記録更新！本当は30分とか透析時間伸ばして引きたいだけど、このクリニック朝昼夕とビッシリだから片付けながら次の支度するみたいなだから現在ベット増量しようと増改築中さて、本日も奥さんのお休みと重なりましてお昼は少し有名所のうどん屋さんにー駐車場いっぱいで諦めました結局濱勝にて後はフジグランに行くかなーんじゃ！

今日の最高気温は32.1℃、なんとなんと、新記録更新の6日連続真夏日となりました。もうビールいらないけど、、、1本だけ飲もうかな？。写真はとっかりセンター・アザラシランド。工事中につき年内無料開放中です。今日は工事が休みなので給餌解説してくれました。涼しい写真を選んでみました。

さて今日は2023年7月最後の週末、日曜日です。えっ？もう今日で週末終わりなの？うわっ、本当だ！もう、今月の週末がないじゃん！！ちなみに本日も、いつも通り、家でのんびりする予定です。結局、今月も一切、外出しないで終わっちゃいそうです。まぁ、仕方ないコトです。昨日まで5日連続で真夏日だったので外に出たくない気分でした。さて、今日の最高気温は30℃です。もし、今日も真夏日だったら6日連続で新記録更新です。あくまでも自分の中での記録ですけどね。さて

今年の夏は異常に暑いです。熱中症に気をつけて過ごしましょう。私はもうバテバテです…

一つテンヤ‼️一日よく分からない天気でしたが頑張ってもらいました＼(*⌒0⌒)♪平均サイズは良かったですが少し当たり少なめ？？掛けれる人は、順調でしたが前半ぶっ飛ばし型の方多く後半失速で、少し早上がりでした(*^^*)そしてそして！！当船アコウ新記録出ました😍😍堂々の61cm‼️上がってくる瞬間今までに見た事のない体高で確信😆新記録更新おめでとうございます🎉夢ありますね〜😍まだまだデカいの追い続けますよ〜👍アコウ61.50cmGET‼️ビックアコウ狙いに来てください

先週の土曜日の続きです来てくれただけでも嬉しいのに遅がけ、JJさんが黒服の吉田くんのお誕生日祝にシャンパン降ろしてくれましたぁ大好きなネクロぜ店長の前置きが長すぎてまさかの、開ける瞬間撮れずwww丁度良い所で切れちゃったしーーー🤣🤣.そして、JJさんと店長と吉田くんと楽しく飲んでいたら空いてしまったので…わたくし、おねだりシャンパン優しいJJさんが2本目降ろしてくれましたぁわぁーーーーーぃ最高ぉ過ぎますよこの日も、こぉーーーんなに沢山飲ませてくれてホントにぁりがと