新規会員募集中

明日は３箇所の試合に堺支部から出場します。１、紫藤会館主催・チャンピオンシップ選抜・紀ノ国杯近畿空手道王座決定戦に友利葵、琉之心、琥斗、泰夢、響紀、惟紀、茉叶２、極真会館梶原道場主催・武将杯選抜MIECUPに乃愛３、正道会館主催・adidasカップ大阪選抜大会に蒼士そして私は白蓮会館関西地区研修会に参加の為、どちらの試合も応援に行けません。良い報告を待っています。関西地区研修会は２部に分かれて東大阪アリーナ柔道場で行います。１部は12時集合、２部は13

今日のジュニアクラスは、移動稽古を多く行いました。あまりやらない稽古。みんな戸惑いながら行いました。稽古中にも話しましたが、色んな事にプラスになる稽古です。少しずつでもやって行きたいと思います。その後パンチと膝蹴りの受け返し。こちらも反復が必要。やって行きますよ。そして一般強化クラス。今日も多くの出稽古の方が来てくれました。人数も多く、スパーリングも２つに分けて行いました。私も一緒にやりました。色々考えながら、試しながら、積

本日、迅空会の萩野先生が堺支部の稽古に来てくれました。堺支部の壮年部の皆んなにはとても良い刺激になったと思います。距離の取り方、体の使い方、攻守の切替と、とても勉強になったと思います。私も良い練習になりました。ありがとうございます。また来て下さい。試合、頑張って下さい。明日はジュニアクラスに一般強化クラス。ジュニアはミットに受け返しをメインに行います。一般強化クラスは、スパーリングとミットの打ち込みを行いたいと思います。どんどん出稽

今日は会社で柔軟を１時間みっちり行いました。最近体が硬くなって、思った動きが出来なくなってきているので、いま私の最優先事項です。今日も体の硬さを痛感しました。特に座ってやる前屈や開脚しての左右に倒す。後はブリッジ。腰・背中か周りが硬いです。やらなければもっと硬くなるので、時間は掛かりますが今よりかは良くなるはずなので頑張って続けたいと思います。明日の一般クラスに出稽古の予約が入っています。オヤジ練習会にも参加し、私のパーソナルにも来てくれている方で

今日はジュニアは強化クラス。予定通りスパーリングを多く行いました。色んなテーマを設けて、その中でのスパーリング。頭も使い、気持ちも強くしないとやられてしまう。いい練習になったと思います。どんな相手どんな状況でも、その中で勝ちに導ける、そんな闘い方を覚えて欲しいと思います。そして一般クラスは基本をしっかり行い、その後ミットでは昨日ジュニアでやった事を細かく説明しながら行いました。一気にミットに当たる音が変わりました。この動きを無意識に出来るように何度

昨日の合宿の疲れもある中、今週末に試合の選手が多数いるので、それに向けて基本的なコンビネーションの動きを練習しました。踏み込み、ブレーキ、溜め、体重移動、インパクト、フォローまで。今日やった基本的な動きですが、それをしっかり出来るようになれば、上の流れが自然に出来るようになります。それを自分流にアレンジしていって欲しいと思います。先ずは基本をマスターして下さい。明日のジュニア強化クラスは、スパーリングを多く行う予定です。そして一般クラスはミットでこちらも基本の

今週もスタート！September7th(Monday)18:30〜21:30本日も皆様のお越しをお待ちしております🙇

昨日から兵庫県ハチ北高原で2026年堺支部合宿でした。天気予報では台風も接近。途中からそれましたが大雨の予報。1日目は少し曇りがちでしたが、ほとんどの時間太陽も出て施設の人も奇跡ですと驚かれました。そして二日目はガッツリの曇り。時折雨がボツボツと振りはしましたが、レクレーション中は最後まで雨は降らず。やりたい事が全て出来ました。思いっきり楽しんで貰えたと思います。私はいつもの様に疲れましたが、今回は陽子先生の運転でマイクロバスで行ったので、一番疲れたのは陽子先生。ありがとうござ

明日のジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の予約が入っています。ジュニアクラスには小学４年生、一般強化クラスに中学１年生、そして一般の選手達が聴いているだけで4名来ます。頑張っていい練習をしましょう。私は今日の練習は全然動けず。指導に専念。明日出来るだけ動きたいと思います。

岡崎市岩津市民センター自主講座「絵手紙いろは」今回は実習に時間がたくさん必要なので月刊絵手紙の読み解きは各自でお家でよく読んでもらいましょう〜さて9月のテーマ「魚」今回は魚一匹丸ごとをかきます巻紙に挑戦です！★ポイント★・墨をたくさん準備・魚は暗い色になりがちなので、色の要素をくみ取って派手目に表現してみよう・とにかく頭から尻尾までを大きくかいてみようまずはヨコ広くん(ハガキ横2倍サイズ)にまず書いて大きく描く準備運動を〜それから巻紙に挑戦です！みんな魚

ここの所、体調を崩した人がチラホラと連絡を頂いています。まだまだ残暑の中、疲れも溜まって来ていて、そして季節外れのインフルエンザも流行の兆し。いつ体調を崩すか分からない状況です。手洗いうがいの励行に、食事と睡眠をしっかり取って、免疫力を高めて行きましょう。体調管理、十分に気をつけて下さい。今週末、堺支部の合宿です。台風の接近の恐れは無くなりましたが、大雨の心配は継続中。余程のことが無い限り行きますが、てるてる坊主をみんなで作ってお祈りしましょう。笑

atelierY色彩構成コース六期9回目9月開講のお知らせ9月になり秋の気配が感じられる季節になりました六期9月の色彩構成コース9日第二水曜日に開講しますベランダから差し込む日差しが明るいお教室です色彩の勉強には自然光が最適です共通の価値観を持つ仲間と切磋琢磨するのは楽しい時間です久しぶりにお会いするのをたのしみにしています10月は7日第一水曜日11月は11日第二

九州遠征2日目〜あと一歩〜ソレッソ熊本チャンピオンシップ2日目。この日も、素晴らしい相手との試合が続きました。バディー福岡0-1ソレッソ熊本0-1グラッソFC0-0ブレイズ熊本0-1TM結果だけを見れば、勝利はありません。でも、この日の試合を見ながら、自分の中には大きく2つの感情がありました。一つは、全国レベルのチームを相手に、BOAの子ども達が対等に戦えている喜び。相手の名前や実績に圧倒されることなく、自分達からボールを持ち、自分達から仕掛ける。強い相手

今日はジュニア強化クラスに一般クラス強化クラスはスパーリングを30ラウンドからの試合形式の組手。気持ちの籠ったスパーリングになりました。どんどんみんなのレベルが上がって来ています。後は、もっと自分を高みに行けるように、普段から意識を高く持って練習して行きましょう。そして一般クラスはプチ特訓みたいな稽古になりました。サーキット形式のミット打ち。疲れました。その後受け返しにスパーリング。居残り息上げミット。いい練習になりました。

熊本遠征1日目〜全国レベルの中で感じた現在地〜今年も、ソレッソ熊本のせい君のおかげで、夢のような大会に参加させていただきました。飛行機での移動、現地までの時間も子ども達は大活躍でしたね。普段なかなか対戦することのできない全国レベルのチーム、そしてJクラブとの真剣勝負。子ども達にとって、この環境に身を置けること自体が大きな財産だと思っています。初日の対戦は、vsリバース1-2vs鹿児島ユナイテッド2-3vs大分トリニータ0-1TM結果は3試合とも敗戦。しかも

今日はジュニアクラスの指導。運動系のアップから始まりミット打ち。心拍数を上げる練習を多く行いました。最後のスパーリングも、いろんな条件を付けて行いました。色んな事が出来るように、引き出しを多く持てるように練習して行きたいと思います。そしてみんなが帰った後、少し自主練を行いました。試したい動きがあり、サンドバックで行いました。いい感触でしたが、そんなに動かなくても息も上がり脚もパンパンに。完全な練習不足。自分練習に時間も少しは確保しないと口だけ

皆様、こんばんは。今日は、おひさまくらぶへの入会申し込み最終日です私、以前は本当にロボットみたいに感情がなくて、「何をやっても意味がない」「やっても無駄」そんな無力感いっぱいで生きていましたそれが、おひさまくらぶに入って、少しずつ「楽しい」「嬉しい」を感じられるようになってきました。「これやってみたい！」と思ったことを、実際にやってみることも増えましたそして、夫婦でパラレルワールドを生きるきっかけになったのも、おひさまくらぶとの出会いが大きかったなぁと思っていますもちろん、今だって不安

みなさま、こんばんは。最近、さまざまな予定が重なり、時間的にも体力的にもタイトだなぁと感じていました。そんな中で、いつの間にか「自分にはこれ以上できない」という限界に焦点を当てすぎていたことに気づく機会がありました。聴講会が終わり、マラソンのコーチが作ってくださったメニューに取り組もうとしたときも、「今日は厳しいなぁ」と、やらない選択が頭をよぎりました。でも、聴講会でのお話を思い返し、さらにビジョンボードで自分のやりたいことを具現化した作品を見ているうちに、ふと「約束を守ろう」と思いまし

本日２箇所で行われた試合で以下の選手が入賞しました。極真会館極真勇姿舎主催・ファイナルカップ選抜和歌山県大会が行われ以下の選手が入賞しました。小学５年生男子軽量級優勝小松輝汰中学１年男子軽量級優勝廣瀬琥斗中学２年女子の部優勝南友利葵琥斗は中１男子重量級と、友利葵は中学３女子重量級のチャンピオンと戦い総合チャンピオンになりました。そして誠會主催・全極真ジュニアチャンピオンシップ選抜、HAKAオールチャレンジカップ同時選抜大会で以下の選

今日は朝から３コマのパーソナル。３コマ道場生で、普段稽古中に気になっていた事を修正。いい動きになりました。ただそれが次も、組手でもできるかと言うと難しいと思います。反復練習と、出来なくても出し続ける。そこに掛かった来ます。やりましょう。そして昼からは全日本特訓。全日本に出る選手と壮年の試合組に高校生女子、そして私の６人で２時間半頑張りました。来週は堺支部合宿の為、特訓はありませんが、再来週から再開。空手ライフを楽しみたいと思います。

今日のジュニアクラスに一般強化クラス、元気一杯の稽古になりました。日曜日の試合組、良い動きです。後は体力の回復に努め、当日は元気フル充電で試合に挑みましょう。その前に、明日は勇輝会館主催・超華激杯が行われ堺支部から単身、蒼が出場します。私は行けませんが、自分を信じて積極的に試合を進めて行ければ結果は出ると思います。頑張って来て下さい。明日は朝からパーソナルです。そして昼から一般強化特訓。1日、自主練に道場は使えません。よろしくお願いします。

今日、元道場生の河田兄妹、彪雅に楓凜が挨拶に来てくれました。どうせ来るなら稽古して行けばと提案。嫌がるかなって思っていましたが、来て一瞬にして居なかった時間が無かったかの様に、みんなとの距離を縮めていました。そこは子供のすごい所ですね。稽古もブランクを感じさせない動きで、普通に強かったです。そして彪雅は一般も参加。お母さんも見ていたので、ほぼ強制的に参加して貰いました。私がミットを持って相手したのですが、普通に強いです。初めてと言ってましたが信じら

明日、元道場生の兄妹が道場に顔を出しに来てくれます。どうせ来るなら稽古にも参加してもらう事に。ジュニアには兄妹で、一般にはお兄ちゃんとお母さんも？嬉しいですね。私は堅苦しい挨拶は苦手で、一緒に汗を流して動くのが好きです。明日はとても楽しみです。明日のジュニアクラスは大谷指導員が用のため私の指導。いっぱい楽しく汗をかいて貰います。みんなも誰か確認しに来て下さいね。

いよいよ九州遠征が近づいてきました。今回、ソレッソ熊本チャンピオンシップに向けた準備として、SSC大泉さんと共同で大会を開催させていただきました。今回参加してくださったチームは、本当に素晴らしいチームばかり。「ソレッソ熊本チャンピオンシップで戦うなら、このくらいの強度、このくらいの相手と戦っておきたい」そう思えるチームの皆さんに集まっていただくことができました。本当にありがとうございました。全てのチームの皆さんから本当に学ばさせて頂きました。技術はもちろん、強度、戦術の高さが正に九

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスはミットで息上げからのスパーリング30ラウンド。そこからまた息上げミット。かなり追い込みました。一般クラスはミットで技術練習。その後スパーリング。居残りでHITトレーニングでカッツリ追い込んで貰いました。今日は私は指導に専念。指導しながら自分の練習は難しいですね。

皆様、こんばんは。今日は、リモートである練習会に参加してきました。仲間たちと共に取り組むことで、祈りのイメージが自然と湧き上がると同時に、1月に参加したカラオケ浄化教室での旅路も思い出されてきました。『旅の一コマ』皆様、こんばんは。今日はおひさまくらぶエーダッシュ会員向けのツアーシェア会に参加させていただきました。頭がパンパンです💦内容はすみません。割愛させていただきま…ameblo.jp移動中、埼玉から富士山が見えることを、少し声の大きなご婦人の発言で知ることになりました。「私たち日

今日のジュニアクラスは、足を使うをテーマに練習しました。パンチを打つのも踏み込み、回転、体重移動にポジショニング。蹴りも体重移動に踏み込み、アクセルにブレーキ。そして蹴り終わりにポジショニング。それを考えてやるのではなく、動きのリズムで出来るように何度も練習して欲しいです。これからの練習時のミットやスパーリングと行う時に、意識してやって欲しいと思います。明日のジュニア強化クラスはミットを多く行うつもりです。息上げ・打ち込み・スパーリング・最後にもう一度息

20日から今日まで夏季休暇を頂き有難うございました。私はガッツリ自分稽古を行い、しっかり休養も取れました。我が子は淑徳巣鴨中学・高校の合宿に来ませんかと声をかけて頂きました。こんな機会は中々ないので行かせていただく事に。それに私も引率しようと思って会社も道場もお休みにさせて頂きました。そこに富野選手も参加してくれるとなり、申し訳なかったのですが、私の引率も兼ねてお任せする事に。３泊4日、かなりハードだったみたいですが、とても充実した楽しい合宿だったみたいです。

皆様、こんにちは。8/23に、おひさまくらぶエーダッシュのカリキュラム「AI講座基礎編」にZoomで参加しました。講師のねこ先生のブログ『AI講座基礎編を終えて』ハッピーセブンス様主催での、AI講座基礎編の講師をさせていただく機会を得ました。貴重な体験をさせていただきありがとうございました。心は思ったよりも平静でしたが…ameblo.jp私はランニングの練習と体調管理に活かしたいと思い受講しました。AIはとても便利な一方で、便利すぎるからこそ依存的になってしまうのではないかという不安や、

8月21日参加人数8人柔術補強クローズドカードの割り方ヒップスロー先生と宮口くんはスイープについて細かい所を習っていました☝️大井くんと桑野くんはパスなどの打ち込み柔術スパーリング🤼重量級の人が軽量級の人とスパーリングをする時にいかに力を使わずに出来るかスパーリングでそこを意識しながら出来るようになるといいかも🐷★月曜日練習あります総合格闘技サークルT-struggle[ティーストラッグル]代表豊岡渉福井県坂井市武道館住所:福井県