新砂リバーステーション

おはようございます先日STIの向きとか弄ったし、ヒルクライムばかりだったので、この連休は平地で弄った所の確認とかすべくサイクリングしてきましたSNSでSTIの傷防止カバーを見かけて、見た目が気に入ったのでそれに新調アヒル、宇宙人、猫がSTI先端をまもる！右側が今まで付けてたやつ軽く付けてたみたらやはり一部接触して、変速レバーの動きが渋くなったので加工下の写真の上側の用に加工して取り付け金属？のブレーキレバーの内側に、変速用の樹脂製レバーが2本有りますが、加工しないと樹脂の先端が強め

寒いですねぇ。。2月が一番寒いですよね、ホント。。、、ということで走りの備忘録です！走りの記録1371月13日月曜日、成人の日。荒川左岸を走って、、葛西臨海公園へ。可愛いキッチンカーで美味しいカフェラテを。帰りの向かい風が経験上1、2を争う強さ！リタイヤして途中で荒サイから外れて近道して帰りました！この日の記録は、、走行距離57.8キロ！でした！走りの記録1381月18日土曜日。久しぶりに、荒川の右岸を新砂まで。気持ちのいい日でした！

昨日のポタリングの疲労が脚に溜まって重かったが、11:30に、荒川サイクリングロード右岸の最南端を目指してポタリングに出かける。新荒川大橋から荒川CR左岸に乗り、鹿浜橋で右岸に移り、荒川ロックゲートまで休まず走る。ここでセブンで買ったおにぎり2個を食べながら休憩。コンビニのおにぎりはなかなか美味しいが、ポタリングで食べると＋3割美味いので、最近のお気に入りだ。ここから、今日の始めの目的地である新砂ステーションはすぐ近く。何もない所だが、これで荒川CRの羽根倉橋以南のルート

台風10号の動きには一喜一憂しましたが、結局、雨も風もひどくなく、特に対策はせず済みましたしかし、雨は降るような予報だったので店の定番の朝ライドは中止に。降られても構わないのでソロで走ることに……てか、正直、遅すぎ最近のライドの参加者の方々。ママチャリの高校生に抜かれ、サッカー部の小学生になかなか追い付けない時速20km…スポーツバイクに乗ってる意味ある？？と疑問に思いましたしかし「初心者・ブランクのある方向け」として敷居を低くしていたの

おつかれさまですm(__)m今日は本来、筑波サーキット9極の耐9に出ようと思ったのですが、肩痛、練習不足で、落車して他の人を巻き込んだらこれはもう言い訳仕様のない罪ですので出走を見送りました。いや、DNSではなくノーエントリーです。また、今日明日と全日本選手権が伊豆修善寺日本サイクルスポーツセンターで開催されています。YouTubeで動画が上がれば見ますがJsportsオンデマンド等で有料で配信されるそうですから見る機会はないと思います。もはや、興味はお年寄りの部マスターズです。三浦恭資さ

こんばんは、島村ジョーです。…………………………………………島村ジョー「なんだと？」画像はネットから拝借m(__)m朝起きたら島村ジョーになってないかな？(´･ω･`)即加速装置使います。昨日は雨にかなり体力を削られました。ノロノロロードバイクなどの掃除をしてたら0:00を回りましたし、それからアマプラで「サイボーグ009」を観てたらいつのまにか寝落ちしてました。起きたらお昼前www(´・∀・｀)もたもた支度して、14:03から乗り出し。1月500kmまであと67kmでしたのでそ

天気が良かったので、新砂リバーステーションまで行ってきた。往復で70キロ。この時期は、ウエアの選択に悩む。走行中は腕や指先に寒さを感じるので、指の出ないグローブにするかどうかなど。ただ、間違えると余計に汗をかくことになる。今回は、過剰な寒さ対策だったようだ。以前、荒川左岸を走ったとき、荒川0キロの疑問を書いた。『荒川サイクリングで疑問に思ったこと』10月26日、荒川左岸を走り葛西臨海公園までサイクリングした。わずかながら追い風だったこともあって調子よく走り続け、突き当たりまで行ってしまっ

正午過ぎに起きたら部屋の中がなんか暑い。天気アプリを見ると最高気温25度になってました。これは半袖ジャージ、レーパンのみで行こうかと思いましたが、夕方になると気温が下がることを見越して上下インナーを着用、13:50に乗り始めました。南風なのでアラサイを南下します。調整したはずのDi2ですが、前後ディレーラーがシンクロせず、前ギアは手動でアウター/インナーチェンジしなければなりませんでした(・Д・)いやー、ちょっとした向かい風でも全然前に進みません(´･ω･`)先週も来た新砂リバーステーショ

皆さん、台風の影響はいかがだったでしょうか。。溜まっている記録を載せておきます。走りの記録748月27日日曜日。荒川。この後、ゲリラ豪雨。1時間ほど雨宿り。走りの記録は、、走行距離、46.6キロ！でした！走りの記録759月2日土曜日。ずーっと工事で走れなかった、、葛西臨海公園までのレッドカーペット！！開通！！開通したことまだあまり知られてないのか、人も自転車もほとんどいません！やっぱりココ走るの最高です！葛西臨海公園で少し休憩して、

1週間前のぼっちライドの話です前日の土曜日に飲み過ぎて朝はまめちゃんとマッタリ～起床が遅くなったので山方面ではなく、たまには海方面に行ってみようと９時過ぎくらいにスタートしました荒川CRの右岸を南下してまずは岩淵水門でパシャリ途中でこんな菜の花畑があったよさらにポピー畑もポートレート撮影もしてみた電車とのコラボも狙ったけどなかなか来ないので諦めましたスカイツリーは土手の上から撮ろうとする

前のブログに書いたKURUさんのこと、サイクルガジェットTVのあやさんが動画アップされました！（私は映っていません！笑）↑ここ、KURUさんの入り口です！あやさんも言ってらっしゃいますが、KURUさんは荒川の目の前。でも、ロードバイクは土手から少しだけ遠回りが必要なのです。ミニベロの私は、birdyを持ち上げて土手の小さな階段を行くので、1〜2分くらいでKURUさんに着いてしまいます。荒川サイクリングの際はぜひお寄りください！走りの記録493月12日

３月４日土曜日晴微風三浦三山ハイキング〜津久井浜で苺狩り〜三浦海岸桜祭りの目論見だったけれど、起きられず😱夜中、大声で「ちゅーるちゅーるチャオちゅーる♪」と歌っていたらしく、熟睡出来ず朝寝zzz朝昼兼用ブランチを食べて、ポタリングへ🚲↑綾瀬川に掛かる『避難橋』を渡ると『荒サイ』荒川左岸を暫く南下→右岸に渡る↑荒川ロックゲート↑我がDAHONフォールディングバイクベンチで休憩持参の１ℓ無糖レモン炭酸水＆沖縄塩黒糖で一息ショック、チャリの鍵を忘れた😱チャリを置いてロックゲ

走りの記録が溜まって来てしまいました。笑2月23日の記録です。走りの記録45モンベルのジオラインの上に〜↓サイコロジーの冬用サイクルジャージ、の上に〜↓先々週、購入したおニューのサイコロジー冬用の防風ジャケットを着用。気に入ってます！サイコロジー・ジャパン【公式】CYCOLOGYJAPANサイコロジー・ジャパンCYCOLOGYJAPANへようこそ。2011年、オーストラリアのシドニーノーザンビーチに設立されたサイクリングウエアブランドです。特徴的なグラフィッ

ブロンプトンで荒サイ・トレーニング。使えそうなパーツを入手したので早速S2Lに装着、日曜日、朝から荒サイで試走してみた。[走行データ]コース岩淵水門～隅田水門～葛西橋～新砂距離21.78kmタイム45:10平均速度28.9km/hカロリー456いつもの岩淵水門からスタートしよう。新砂に到着した。ロックリングで11Tスプロケが付けられる新リアホイールと日本未発売のコンチネンタル・コンタクトアーバン（クリームウォール）で走りが格段によくなった。速度／位

自転車漕いで休憩しているポイント、新砂リバーステーション。寝っ転がって日焼けしている人も多い。川っぺりで周りの人の目も気にならないし、中々の良い場所。ここに寝っ転がっている人が！暑いけど、座ってのんびりした気持ちになれる！でも、たまにフナムシがちょろちょろとちょっと緊張感が漂うなぁ。。。

目標がないと頑張らない性格ですので、7月9日開催筑波サーキット9極の耐9の99kmチャレンジにエントリーしました(*´꒳`*)いつのまにか100kmじゃなくなってた(ﾟдﾟ)じゃあ、前より1周少ない48周すね。この前、半年以上ぶりに乗ったばかりなのに、それに体重もマシマシなのに、無謀とは思いましたが、友人が付き添いしてくれるというので、じゃあやるかとなったわけです。3年ぶりかー。もう集団走行は怖いので、ドンケツから行って、4時間半以内の完走を目指します。前回、2019年の出走時は、その2週間

20℃くらいが仕事場で短パンか否かのボーダーやなと思てます最近。昨年までは、一旦短パンにしたら長ズボンは仕舞ってましたが、何か今年はねぇ…。朝は寒そうな気温でしたが、息子の見送りしてそんなに寒くないと思ったのでビブショーツと半袖ジャージ。明日は病院に行かない…行けないんですよ…病院でコロナが出たらしくて。医師が？看護師が？とか詳細は不明ですが。なので、明日は新砂行ってみようか。少なくとも荒サイ走ろうかと思ってるし、ここ数日はロードだっ

ブロンプトンで荒サイトレーニング。日曜日の午後、人形町今半に夕飯用のお惣菜を買いに行くついでに、ちょっとだけ荒サイ・トレーニングしてきた。土曜日の昨日は左岸10キロ、日曜日の今日は右岸を新砂から隅田水門まで11キロと、まあ最低限の運動にはなったでしょうか。動画はこちらです。最近、荒サイばかりでスミマセン。[走行データ]ルート：新砂～隅田水門距離11.03kmタイム21:45平均速度30.4km/h荒サイで走ったあと、人形町の今半に立ち寄って、すき焼きコロ

ブロンプトンで、お花見＆荒サイ・トレーニング。昨日、ブロンプトンジャンクションでアルミ削り出しの新型ヒンジクランプとリアフレームクリップを買ってきた。『ブロンプトン新型ヒンジクランプ・リアフレームクリップ（アルミ削り出し加工）』ブロンプトンジャンクションに行ってきた。目当てはこれ。3月3日に日本での発売が発表された新型のヒンジクランプとリアフレームクリップです。Aluminium…ameblo.jp今日、東京マラソンの中継を観ながら二号機（S2E）への装着作業をした。それに

リアルな夢昨晩はリアルな夢を見た。非常に激しい長い揺れに襲われる夢です。地震ですね。でも、夢ってすぐ忘れてしまわないですか？そう、忘れてたんですが、ニュースで、富士山周辺と和歌山にそれぞれ震度5の地震が起きたことを知りそういえば！という感じで、今回は思い出すことができました。予知夢にならなければよいのですが。写真は最近健康管理によく歩いていく、新砂リバーステーションでの、工場の夜景です。近所でもこんなきれいな夜景が撮れるのかと驚きです

ウチを出た時から、霧雨ともいえない程度の雨が降ってはいたんですよ😑…まさか降ってくるとは思いませんでした😅…キッチンとれたてを通る頃にはパラパラと…いや、でも、フレームには意外と水滴付かないんですが…鹿浜橋を渡って右岸へ。五色桜大橋付近の染み出しがヤで、鹿浜橋をくぐってすぐ土手上に上がって流します🚴‍♂️おや😲？染み出しない😆❗️あとはシャーシャーと🚴‍♂️途中から、橋の下で雨宿りする方がいらっしゃるくらいの降りになりましたが☔️むしろそれでサイクリングロ

こにゃにゃちわ今日は早めに起きて走ってきたコロナワクチン2回目後の初ライドなので、様子見と、平気そうならなるべくケイデンスが60から70位のギアを気合で踏み、貧脚に刺激を！途中でちょこちょこテントやらを設営してたからよく見てみると、赤羽マラソン大会だとかこれは始まる前に帰らないと遠回りになっちゃうな微妙に水溜りがあったりからっと長時間晴れてないとだめなんかねって事でとりあえず到着どんよりしたお空マラソン大会前に帰るつもりだから、数分休息して帰り道へ途中霧雨？ちょびっとだけふっ

マジメに自粛してた第5波。宣言明けの土日、台風一過の青空ということもあってかなりの人出かと思いましたが、土曜の「染み出し多いぞ」みたいな情報が広まったためか、今朝はフツーでした。キッチンとれたて前を通り、鹿浜橋を渡って右岸へ。そっからひたすら右岸を行きました🚴‍♂️染み出しは、序盤にたくさんありました。来週末までは残らないでしょうが、しばらくはビシャビシャでしょうね。対策でベロトーゼしてきて正解でした💪😎追い風で新砂。川側は工事してました。手前の工事は「コ」

おはようございます既にくったり、これから就寝？なんか夜中3時前には目が冷めてしまい、やる気が、みなぎってたので、飯でも押し込みながら秩父か、海か少し悩むそして、向かうは海流石に4時はライト使ってやっと前が見える程度で、怖い虫もいっぱい飛んでるし、アタックしてくるし結局暗い時間は気をつけながら程々で回し、いつもの所へ今回はこんなの呑むと何か変わるのかニャ？って気になってたのを飲んで見る甘ーーーーーーーー！メイプルシロップそのまま舐めてる見たいな気持ち本気様達は走りながら飲むんだ

おはようごさいますもう夏の陽気でアチチ昼間は引きこもるしかない！って事で、四時頃から起きて走ってきたこれで3回目だけど、道迷った（笑）朝霞水門のところ登らずすすんでしまって階段を担いで登ること1帰りに土手の下に降りるの忘れて行き止まり2そのうちおぼえるんかな？（笑）てかガーミンのナビきちんとセットしてないあたしが悪いだけだが朝は涼しくて良いねぃボトルも保温ボトルで、今までよりおおきいの用意したので今回は補給もぎりぎりおけ！先日やったきしみ音対策もばっちりで、ギシギシ言わなく

こむばんわ連休初日まずはコストコに色々買い物へ広告にあったアミノ酸も自分用に捕獲何時もなら海外通販とかだったけど、コストコで安く気軽に買えるようになったんねで、かえってハイローラー食べて昼寝起きたら着替えてこぎはしめる15時から…スタート直後からアチィ夏はバイクも自転車もあちちやね今回は思い付きでいきなり向かって、休みもなくそのまま帰路へ(・∀・)途中脱水気味でヘロヘロになり、自販機探して水分ぶっこんで帰った平均速度と平均パワー見たくて気合い入れたは良いが補給とか色々考えな

天気予報は未明まで雨☔️でも、そんなに多い雨量じゃないし、日付けが変わってからは降らないみたいだし、何とか走れんじゃなかろうかと思ってたら、「明日の朝、新砂ご一緒しませんか」とお客さんからお誘いいただく😊「もちです🤩」「でも、朝起きてウェットだったら止めにします」と返事しておいたけど…………しとしとしとしとと、めっちゃ降ってた夜😑……寝るまでも降ってて、こらぁアカンかなぁと思いながら寝る😴…期待してなかったのもあるし、前日のジロが1時くらいまでだっ

ブロンプトンで荒サイトレーニング。先日、荒サイを河口付近から試しに走ってみた時の結論は「荒サイ左岸河口付近は使いにくい」だった。『S2Eで荒サイ河口付近から走ってみた。』ブロンプトンで荒サイトレーニング。荒サイはお気に入りのトレーニングコースの一つで、いつも北区の岩淵町から江東区の砂町までの荒川右岸を走っている。ところが左…ameblo.jpしかし右岸荒サイ南端の荒涼とした新砂のあたりから走り出すのは如何にも風情がないし、ブログネタとしての話題性に欠ける。ウォーミングア

こないだは「行かない」っちゅーことやと思て、行かんかった新砂😅…実はきむさんは行ってたという……今日は行きます。逆にきむさんは「行けない」と。まぁ、かましません。まずは店へ。コーヒーだけで出たので、モルテン入れます💪😎【MAURTENJAPAN公式】モルテンドリンクミックス160MAURTENDRINKMIX1601袋Amazon（アマゾン）756〜953円昨夜は暴食したので160で😅段々と暑く…いや、蒸し暑くなってきてますが、この時間はまだ爽やか😊そ