新瑞橋ヨガ

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。GW、怒涛のスケジュール始まってます💦💦乗り切れるのか？？？未来を考えると不安で押しつぶされそうになる。そんな時は考えない。意識をどこにフォーカスするのか？→今、今、今“今、この瞬間を生きる”ことが本当に大事‼️わかっててもすぐブレる…😓皆さま、素敵なGWをお過ごしください。逗子WS後のひととき↓小麦粉断ち終了しました😊＊＊＊＊＊＊５月のスケジュール◎お休み◎5月2日(木)〜7日(火)5月12日(日)

こんにちは。GWはしっかり働こうと思っていたらヨガのティーチャートレーニングが開催されることになり慌てふためいているNamieです😵お休みが多くなりご迷惑おかけしますがしっかり学んで参ります🙇‍♀️４月のスケジュール◎お休み◎7日(日)10:00〜アシュタンガビギナー20日(土)10:00〜ベーシックヨガ21日(日)10:00〜アシュタンガビギナー28日(日)10:00〜アシュタンガビギナー29日㊗️20:00〜アシュタンガビギナー◎5月予告◎5月2日(木)〜7日(

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。忙しすぎて更新できなかった。マイペースすぎるなみえです🐢何に忙しいって確定申告とMOMEDに忙しい💦先日のMOMEDリレー会私が撮影してるので私は映ってません🙇‍♀️MOMEDは一見ダンスのようですがダンスとは違うカテゴリーダンスは外に向けて表現するけどMOMEDは内側に意識を向けるからどちらかと言えばヨガに近い🤔？ヨガは動く瞑想MOMEDは踊る瞑想ここで詳しく書きませんが興味ある方連絡ください！一緒にやりまし

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。今年も実家近所の神社でおみくじ引きました。小吉でした〜金運余暇にお金を注ぎ込むことで金運が上がっていきます。いいやん、いいやんで、帰ってもう一度見たらもう1個引っ付いてる開いてみたら大吉‼️大吉付きの小吉いい感じです＊＊＊1月のスケジュール◎年始オンライン◎2日(火)10:00〜ベーシックヨガ3日(水)10:00〜ベーシックヨガ4日(木)10:00〜ベーシックヨガ特別価格：1,000

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。2024年1月より下記料金を改定させていただきます。◉オンラインレッスン⇒スタジオレッスンと同額にします。ドロップイン1,800円回数券：4回6,000円（4ヶ月間有効）＊回数券はスタジオとオンライン共通利用可◉レクチャークラス⇒一般とワイスでの回数券保有者と価格分けます。一般：3,000円／回回数券保有者：2,000円／回その他の料金は春頃見直し予定です。ご負担が増える方もありますが、レッスン継続のためご理解いた

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。今年もあっという間に終わりそうです。終わる前に！！ドキドキのイベント💦12月30日(土)に初めて高校の同窓会に出席予定です。21歳の時に名古屋に来たので高校時代の友達とは疎遠です。今みたいにメールとかなかったので誰とも繋がってません😅50歳の節目に初開催。顔と名前が一致しそうにないけど楽しみです。という訳で30日はお休みさせていただきます＊＊＊12月のスケジュール◎お休み◎30日(土)10:00〜ベーシック

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。目まぐるしい毎日。あっという間に今年が終わりそう💦8月におかしくなった私の左膝かなり回復してきました！先日、大阪で電車に乗るために駅まで走って、走れる喜び〜その電車には乗れなかったけど551の豚まん買えました！ギリギリ間に合ったー大きい〜左膝がズレると動けなくなって度々ご迷惑をおかけしました🙇‍♀️歩けること、走れることヨガできること全てに感謝です＊＊＊11月のスケジュール◎お休み◎27日(月)20:00

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。先日は熱海の初島にてヨガリトリートに参加しました。修了式後の集合写真ローレン・ピーターソン先生武田己知子先生通訳のなおこさん受講者１７名で総勢20名たくさんの学びと笑いと感動楽しかった〜豪華すぎる朝ごはん学んだことをレッスンでお伝えしていきます。＊＊＊10月のスケジュール◎オンラインのみに変更◎９日㊗️20:00〜アシュタンガ23日(月)20:00〜アシュタンガ他は通常通りです。スタジオ＆オンライン

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。9月はローレン・ピーターソンが6年ぶりにアメリカから来ます！ローレンは私のパワーヨガの先生の先生です。アシュタンガヨガも4thシリーズまで進んでるバリバリのヨギーニです🧘‍♀️そのローレンのWSとリトリートに参加するため9/21〜24はレッスン休講となりますがご理解いただけますと幸いです。学んだことをレッスンでお伝えしていきます。↑2017年7月長野TTでローレンに書いてもらいました。"その行動は、愛か？恐れか？"

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。７月もあと少し。早いなぁ…暑い中、ご参加くださりありがとうございました！7月29日（土）7月26日（水）7月24日（月）70歳のＫさん、進化してます！7月22日（土）危機的人数、なみえヨガ緊急事態復活キャンペーン延長してます！是非ご参加くださーーい＊＊＊８月のスケジュール12日(土)10:00〜ベーシックヨガオンラインのみ13日(日)10:00〜アシュタンガビギナーオンラインのみ

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。土曜日、お朔日詣りに行ったら…水がある！！柄杓がある！！コロナで水も出てない時期も長くて6月は水がチョロっと出てたけど溜めてないから柄杓もなかった。やっと普通に戻ってよかったー！本来の姿に戻るってホッとします＊＊＊７月のスケジュール◎オンラインのみに変更◎17日㊗️20:00〜アシュタンガビギナー31日(月)20:00〜アシュタンガビギナー他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシ

こんばんは。ヨガインストラクターのNamieです。2015年6月に始めたスタジオワイスでのレッスン。8年が経ちました。ここまで続けてこれたのは参加してくださる皆さま指導してくださる先生応援してくれる友人と家族たくさんの方々のおかげです本当にありがとうございます10年はがんばりたいと思ってましたがこのままでは来年すら危ういです去年の前半まではコロナの支援策に助けられて乗り越えてきました。コロナに感謝です去年から何度も何度もやめることを考えては「やりたい」「続けた

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。今日は雨で湿度が高く朝の練習でじんわり汗。霧吹き登場の季節このポーズで使います汗があると腕が通りやすい！楽しいポーズです♪＊＊＊6月のスケジュール◎お休み◎4日(日)10:00〜アシュタンガ7日(水)20:00〜ベーシックヨガ10日(土)10:00〜ベーシックヨガ11日(日)10:00〜アシュタンガ7日〜11日は不在のため外部レッスンも休講させていただきます。他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。長野に来ています。Wi-Fiが繋がらなくて投稿遅くなりました◎5月のスケジュール◎オンラインのみ22日(月)20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー5月の土曜日は全てベーシックヨガです。他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタンガビギナー毎週水曜20:00〜ベーシックヨガ毎週土曜10:00〜ベーシックヨガ6月4日(日)、10日(土)、

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。ずっと温めていた企画復活キャンペーンやります！！★内容復活日に回数券購入の場合復活日のレッスン無料！！但し、回数券の期限は購入日から4ヶ月間回数券：4回券6,000円★対象者過去にワイスのレッスンに参加した方で2023年に一度もレッスンに参加していない方★期間2023年5月31日まで延長します！2023年7月31日までこの数ヶ月間辞める選択肢が毎日よぎる。やめたら楽になる逃げ出したいとも何度も思う。

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。朝の練習で少し汗が出るようになってきました！嬉しい〜◎4月のスケジュール◎オンラインのみ17日(月)20:00〜アシュタンガビギナー毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー4月の土曜日は全てベーシックヨガです。29日(土)は祝日ですがレッスンあります！他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタンガビギナー毎週水曜20:00〜ベーシックヨガ毎週土曜10:00〜ベーシック

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。2月は何年かぶりに10名様の日がありました次の週はお一人様とオンラインお二人様広すぎるのでたくさんの方のご参加お待ちしています＊＊＊◎３月のスケジュール◎オンラインのみ20日(月)20:00〜アシュタンガビギナー22日(水)20:00〜ベーシックヨガ毎週日曜日10:00〜アシュタンガビギナー2月の土曜日は全てベーシックヨガです。他は通常通りです。スタジオ＆オンライン毎週月曜20:00〜アシュタンガビギ

こんにちは。ヨガインストラクターのNamieです。アメブロにログインできず更新が遅くなりました只今、砂糖断ちチャレンジ中→コチラNamieonInstagram:".リアルな私の日常をご存知の方は誰もが知っている“私が甘いもの大好き”ということ。お菓子しか食べない日も多かったしジュース飲む量も半端ない。お金がなくて食費減らしてもジュースさえあれば気分良くいられるとジュース代だけ確保してた。そんな私が2021年1月31日ジュース断ち開始飲みたくて気が狂いそうになったけど5日目にして

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。昨年の今頃、ストレスでアレルギーが出ました。しかも顔だけ。真っ赤！顔だけのアレルギー発生は数年前にも経験していてストレスって怖いな、、、と思いまし

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。いまは水星逆行中。詳しいことはわかりませんが、「過去と出会うとき」ともいわれるそうです。なるほど！！と

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。まだまだお正月気分に浸りたいところですが、日常が始まりましたね。今年の目標はコレ！というのが苦手なので、笑仕

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。昨年はこれまで以上にたくさんの方に助けていただき続けることができました。この御恩をお返しできるよう日々精進していきたいと思います。レッスン継続を願って実家近所の神社でおみくじ引いたら大吉！！！金運：宝くじに幸運があります。ニヤニヤが止まりません笑＊＊＊◎１月のスケジュール◎お休み2日(月)20:00〜4日(水)20:00〜オンラインのみ2日(月)10:00〜ベーシックヨガ3日(火)10:00

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします！皆さまにとって笑顔溢れる一年になりますように。L

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。2022年も終わりますね。今年サロンにお越しくださったお客さま、オンラインレッスンをご利用くださったお客さま、ブログを見てくださった

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。自然体の美しさと健康と心身の癒しを大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。今朝はまさかの雪！！しかも吹雪いていましたね〜！今日は今年最後の少人数制ヨガレッスンでした。今年お越しくださった皆

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。心身の癒しと自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。〈年末年始のお知らせ〉2022年12月29日〜2023年1月4日までお休みとなります。どうぞよろしくお願いいたします。

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。心身の癒しと自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。冬至。陰が極まり陽に転じるとき。一陽来復ともいわれていますね。よくない事の続いた後にいいことが巡って

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。心身の癒しと自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。冬らしい寒さですね。色んなことを溜め込み過ぎたり、考え過ぎたり、◯◯すべき、と思いがち。。肩コリや頭痛も

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。心身の癒しと自然体の美しさと健康を大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスン→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。12月、今週から28日までは浄化の時、なのだそうです。12月は大掃除もすると思いますが、新しい年に向けて思考や価値

名古屋市瑞穂区新瑞橋駅より徒歩3分ボディケアサロンLUCEルーチェです。本来の健康と、自然体の美しさを大切にしています。サロンのホームページはこちらですヨガレッスンもしています→こちらLUCEルーチェLINE無料動画ヨガレッスンをプレゼントご予約・お問い合わせはLINEが便利です！メッセージは１対１のトークになりますのでご安心ください。ヨガのレッスンの後、よし！サロンも断捨離しよう！と思い立ちました。物が沢山あるわけではありませんが