新琴似中央整骨院

私がトレーナーとして3年目になるVOREASのVリーグDevision2優勝を決めました。2連覇ということで、まずは目標である一つ達成。しかし、我々には大事なmissionがあるそれは、V1に行く事！！今喜んでいる訳にはいかない。トレーナーとしては、選手たちを少しでも良いパフォーマンスでサポートするだけです。食事も気を使い、ドリンク、ケア、メンタルなどサポートできることはなんでもやります。最大の目標はV1！！負けられない戦いが来週末に行われます。しっかり勝ち取って、来年はV1の

昨年から始まった小学生運動教室。今年は、幼児から小学生に上がってくる子もいて、大所帯に。４０人近い1年生ー3年生までを担当しています。4年生のお姉さんたちのサポートもあり、無事終了。課題はいっぱいありますが、元気に運動してくれる子たちに感謝いっぱい。足が速くなる秘訣を少しずつ指導しています。

緊急事態宣言が開け、やっと運動教室を再開することができました。みんな、楽しみにしてくれていたのか、始まる前から元気よく走ってました。久々なので、アップをしっかり行い、バランスゲーム、ボールをコントロールするトレーニングをしました。初めましての子もいましたが、すぐに溶け込んでくれ、一緒に参加しました。元気が良すぎるのか、暴れる暴れる。なので・・・・思いっきり走らせました。１往復で良いのに、２往復する子も。どんだけ、走りたかったんでしょうか？？？障害物を用意して、ぶつから

毎日、たくさんの選手の治療を担当しています。もちろん、選手でない方の治療も行なっています。いつも、考えていることは、この方が何日後に大事な大会（世界大会、オリンピックの競技）に出場するとしたら、今できる最高の治療はなんだろう？？って自分に問いかけて治療をしています。なので、今日も６０代の野球を楽しんでいる方に、私の治療はいつも変化を感じる。他の整骨院に行っても、変化なかったと言われました。治療は心も大事だと思います。やっていることは同じだとしても、その方への気持ちの入れ方、説明の仕方で変わる

スポキチクリニックで初開催の講習会。ストレッチポールとの出会いはもう１０年以上前になります。ストレッチポールという名前を広めるために、北海道で活動してました。最近は、スポーツ現場では当たり前のようにありますし、フィットネスクラブにも必ずあります。でも、正しい使い方を知っている人はどれくらいいるでしょう？１０年前から講習をしているので、私が行った講習から１００名ぐらいは私から習ったのでしょうか。ストレッチポールは今では世界中にあるツールです。ヨーロッパ遠征の際にもGymにありました

今日から、北海道は緊急事態宣言の中に。比布町の施設、事業が中止になってしまいました。先週まで行っていた運動教室のレポートができました。今月のテーマはバランススラックレールというツールを使って安全にバランストレーニング。『今週も元気キッズ☆今熱い！！スラックレールスペシャル！！(※画像がね)』健康とスポーツのライフステージをバリアフリーにサポート！Kenkou+三澤美穂です(o^－^o)北海道も夏休み突入！！三澤のプール指導も突入いたしました！！…ameblo.jp比布町

天候が雨ということで、室内でのトレーニングとなりました。アップからみんなのやる気が満ち溢れます。今回の企画はフィジカル測定。自分のデータを知ることです。２０M走、立ち幅跳び、プロアジリティ、垂直跳び、リバウンドジャンプ、反復横跳びを計測。さらに、身長、座高、体重、体脂肪率の形態測定もスポキチクリニックで行うフィジカル測定は小学１年生から大学４年生のデータで比較できるので、今回はVOREASCHARENGEという形で比較しました。VOREASは、Vリーグディヴィジョン２のチームで、

やるっきゃNightRunVol.３が開催されます。令和3年８月25日（水）19時Start7月1日に医療法人スポキチと反中選手の間にアスリートサポート契約を締結しました。これにより、スポキチは反中選手のアスリート活動を応援するだけでなく、共同開催としてスポキチと反中選手と様々なイベントを開催して行くことになりました。そのVol.３まだ8月なのに３回目！！今回の企画は、前半プチナイトランを行い、その後シャトルランではなくスポキチで行っているフィジカル測定（VOREASCHA

スポキチトレーニングルームでは幼児からトレーニング教室を行なっております。本日は素敵なお二人が偶然見学に。こんなすごいお二人をサポートできるスポキチです。二人とも日本代表のキャプテンを経験し、今も幅広い活動をしております。今後も、どんな活躍をされるのか楽しみです。お二人のプロフィールを簡単に（Wikipedia参考）元日本女子野球代表キャプテンを務めた金由起子さん2002年：第1回IBAF女子ワールドカップ日本代表（準優勝）2006年：第2回IBAF女子ワール

札幌市北区屯田教室本日は1年生の元気な男の子が体験で入会を決めてくれました！札幌市北区新琴似・新川教室皆様の応援でブログ順位が上がります!応援クリックを下記の住吉塾旗に是非お願いしますm(._.)m空手ランキング■空手道住吉塾公式サイト■無料体験はこちらからお気軽にどうぞ！

久々のブログ投稿になります。４月に入ってあっという間に２週目になりました。暖かい日差しが心地よく、春の季節を感じれるようになりましたね・・・って、この文章は高校の入学式の祝辞で使ったような・・さて、今回の投稿は久々にストレッチポールのセミナーを開催します。下記のセミナーは、ストレッチポールの正しい使い方を学ぶことができます。正しい使い方を知ることで、効果的に指導することができます。運動指導を始めよう、始めたばかりの方にオススメのセミナーです。そして、１２日は骨盤の基礎を学

スキーブーツのシェル出しや幅出しって意外にニーズあるんですね。たくさんのメールでのお問い合わせ。ありがとうございます。でも、シェルを出すにあたり、本当にシェル出しが必要なのか、どうなのか？？？それは、スキーブーツのインナーを外し、シェルに直接足を入れてみてください。それでもシェルに当たっている場合は幅出しや、部分出しが必要です。当たらない場合は、インナーを加工する事で、対応できるかもしれません。本日は、フィギュアスケートの幅出し。これ結構難関ですが、何度か成功しております。

ホテルや、観光スポットは英語が使えるのですが、ここはドイツ語圏・・・今回、大変お世話になっている蒼ちゃんはドイツ語が喋れています。しかも、本も読めるとか・・・２年もいればできるようになるそうです。朝１０時に、ピアニストさんと待ち合わせ。バレエ学校の教室で、治療を開始しました。その待ち合わせの時に、丁度レッスンを終えたばかりの蒼ちゃんの先生に会いました。何気なく握手。スモールの教室。校内には６つの大きなスタジオがあるそうです。平日なので、レッスンしており、特別に覗かせてもらいま

今日は朝一メンテナンス新琴似中央整骨院先週頼んでいたボトルがきた〜╰(*´︶`*)╯♡さてどのカラーにしたでしょうか⁉️このボトルは優れものセルフケアも出来るのですちょっと高いけどね💦でどーれだこここ（笑）これだ⬇︎ジューシーカラー可愛い😍藤本先生とＹちんとお揃い（笑）

やっぱり凄いな、先生。新琴似中央整骨院。今日は午前のみの診療なので、10時に予約。アキレス腱は以前の激痛に比べたかなり良い。勿論、痛いけど。これ位の痛みはもう慣れっこ。で、実は左膝がずっと痛く。小さな痛み。ノリノリの時だけちょっと辛い程度。なので今日、また先生に訴えた。靭帯、半月板は大丈夫！内側広筋の張りが凄いね。内側広筋↓赤い所ね。サッカー選手が発達している所(笑)で、ほぐしてくれた。ナント！痛くない、今。すごーい。しっかし、何したかなー、私。筋トレも

今日は朝一メンテお世話になってる新琴似中央整骨院10周年㊗️おめでとうごさいます٩(♥^╰╯^♥)۶お世話になってるＹちゃんとパチリこれを撮るとななななんとすすすご〜い（笑）ガムがいただけます業務連絡です📢ゆうこりん写メ撮ってガムもらうように‼︎笑

今日はサークルの後に新琴似中央整骨院へ。すると、こんな記事が↓そうそう、あややも私も、大谷クンと同じ、ショックマスターをしておりますの。ホント、楽になるのだ。今は冬場の酷かった時より、少ーーーしアキレス腱の腫れが良くなっている感じ。。。で、GWの話になり、旅の話になり、靴の話になり、、、チェンマイにはニューバランスは勿体無いから置いていく予定だったけど(笑)、先生は持って行ったら？と。確かにニューバランスはクッション性とホールド感に優れている。でもでも、私のサイズのニューバラ

アキレス腱痛い病仲間のあややのオススメで、今日、インソールを作って来ました。今使っているインソールは古くなり、そろそろ作り直そうと思っていた矢先。担当のA氏となかなかタイミングが合わず、もう少し先になる予定でしたが、今のアキレス腱の状況を思い、スーパーフィートで作る事に。スーパーフィートのインソールは、今のインソールの前に使っていたメーカー。でも今回はセミオーダーです。椅子に座り足を宙に浮かせ、足型に合わせて作ります。踵のホールド感が凄い。月曜日のレッスンがタノシミだー！あ、新

今日は朝一インソール作りへ前に作っていただいたのがそろそろ替え時かなと自分の足にあわせて作るのでかなり良いです前回よりも進化していて今の私の足の状態にはもってこい明日これで踊るの楽しみ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今日はレッスン前にメンテナンスあっせんせ〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪この後私は神の手の治療に悲鳴をあげるのでした((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ॣ)ﾌﾟｯ♪１週間乗り切れるぞ〜ε٩(๑ÒωÓ๑)۶з

金曜日は午前中メンテナンス「あややのアキレス腱守らなきゃ」と神の手の藤本先生は治療してくれます今日は背中も💦かなり唸りまくりました（笑）治療終わり「お陰様で午後のレッスン頑張れます」と言うと必ず「がんばり過ぎたらダメだよ」ってお父さんみたい(๑>◡<๑)本当ありがたいです❤️帰宅後準備しながらまた甘酒（笑）さーやるぞ〜ε٩(๑ÒωÓ๑)۶з

今日もサークルの後は新琴似中央整骨院へ。今日も先生とは色んな話しをしたんですが、1つどうしても思い出せないネタがあり、気になるから後でまた調べよう(笑)今日はいつものショックマスターじゃない治療でした。帰りはいつも足取り軽いんだよねぇ。足首ってホント大事だよね。明日明後日はエアロとバランスの練習と、棒の打ち合わせ。4月は毎年忙しいのです。今日の札幌は快晴〜。写真は会館の窓から見えた氷✴︎なんか煎餅みたいで美味しそうだし、キレイ✴︎さ、帰って洗濯だー。今日は既にコーヒーを

新琴似中央整骨院、朝一で行って来ました。混んでる…子供からお年寄りから怪我の方…凄く凄くお忙しい中、藤本先生に診て頂きました。（あやや、本当に感謝！）前にあへあほの集まりで名刺交換をさせて頂いていて、覚えて下さっていました。少し痛いのやるよーー。うん、痛かった。うぅっ、、、って眉間のシワが気になり、ずっと眉間を左右に引っ張ってた（爆）痛いけど、楽になるからね〜。うん、歯も抜いたし、これ位大丈夫さ。心配は眉間のシワだけ。で、終わったら、かなり楽！ホント楽！で、右のアキレ