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おはようございます😃昨夜中々寝つかれなくて今頃眠い💤今日は午後から用事があるので午前中のみ仕事。長女が帰ってきた時一緒に我家に来られたお友達から頂いたコーヒー新潟開港150周年記念(スズキコーヒー☕️)3種類のコーヒーですこれを飲みながらゆっくり身体を休めたいと思いますそれにしても眠いなぁ先日からブログに書いている私の車の事🚗担当者の方から連絡有りこの土・日曜日に修理となりました。修理代も保証期間内の為不要だったみたいで本
は姉が応募したコンサートの当選はがきなんだけど実は姉のお友達も当選していたので姉はそのお友達と行くことに・・・で、余ったこのハガキで母と一緒に行ってくれないと頼まれたので母と行って来ました入場整理券の引き換えが17時半からなんだけど早めに行かないと駐車場が満杯になってしまうってことで16時頃に会場へ行くと駐車場も余裕で停められたコンサートの開演までまだ時間があったので6階の展望ラウンジで早めの夕食を頂きましたョKが頂いたのは岩手県宮古市から直送の海の幸どんぶり(900円)
はがきでお便りするところがあり、郵便局で新潟らしい絵葉書を聞いたら、お勧めされたのが「新潟開港150周年絵葉書」。あら。信濃川、みなとぴあ、萬代橋。1枚で良かったのですが3枚セット……綺麗ですし、またあとで使うかも…と購入し、家ですぐに書いて、再び郵便局へ小走り。ちょうど集荷の車が来る寸前で、間に合いました。久しぶりの絵葉書は新鮮!久しぶりに「草々」!昨日だしたので、今頃はどのあたりでしょう。10月1日から郵便料金が変わりますね。通常はがき62円→63円
8/11新潟まつり、3日目夜、新潟まつり花火大会を見に行きました。19:00〜20:30まで。信濃川の打ち上げ場所近く、屋内から見ました。ガラス越しに撮ったので、屋内の天上やサッシが反射しています。信濃川河川敷なら綺麗な花火が撮れるんですが、子供達の体力を考えて屋内での花火観覧です。新潟島からじゃなくて、万代方面から見ました。新潟まつりの間、新潟は暑い日が続きました。花火大会の日は夕方に万代に到着。夕方なので日差しが和らいで、萬代橋方面に歩くのも少し楽。商業施設、大きなガラスの
8/9,10.11日新潟まつりがある新潟市中央区へ娘と遊びに行きました。新潟まつりが開催されるのは新潟島、萬代橋、信濃川、万代地区。今回は、万代シルバーホテル2階で開催中、猫がかわいいだけ展、娘の希望で行きました。7/20〜9/8まで。入場料金。一般、当日券800円、小学生以下無料猫の写真家の方の写真展示。一般公募で選ばれた、飼っている猫の写真展示。撮影OKのスポット。ねこ神社で、ねこみくじ。写真が可愛い写真、奇跡的なショットで猫の身体能力に驚かされる写真等、個性的な写真
【書評】作家、ジャーナリスト・門田隆将が読む『軍歌と日本人国民を鼓舞した197曲』大野敏明著産経ニュース歴史遺産と魂の叫び.戦争ノンフィクションを多く上梓(じょうし)している私にとって、元兵士の取材の際に聞き逃すことができないものがある。それは、明日の命も...コロンバイン高校銃乱射事件から20年「歴史のため」元教師が明かす真実BuzzFeedJapan20年が経ったいま、私がこうして手記を発表しているのは、歴史のためだ。コロンバインで何が起こったのか、そしてそれはなぜ起
新潟開港150周年DiaLand誕生イベントにITものづくり教室ハイテック新潟のワークショップが出店します。来てくれたたくさんの子どもたちにプログラミングやものづくりの楽しさを伝えて行きたいと思います。
嫁さんの怪我から1ヶ月が経ちました。日常生活にほとんど支障はなくなりましたが、まだ肘が真っ直ぐに伸ばせず痛みがあるようです。他のブロガーさんも仰っていましたが、じっくりと治していくしかないようですね。今年に入ってから私の体調不良の連発といい嫁さんの怪我といい、私を中心に良くないことが頻発しています。全部が全部悪いことじゃなかったけど、変なことが続いて気持ちが少しダウンしてしまっています。それで嫁さんがいろいろ調べたところ、私は今年「八方塞がり」の年だそうです。八方塞がりとは字のごとく、
新しい元号が決まりましたね。「令和」です。平成の時にも感じたけど、違和感がすごかったですがきっと、令和も僕らの生活になじむことでしょう。隔週で走った感じの3月でした。安定して走れていれば、月間200キロもというところでしたが体がなまっているか、鍛え切れていないので、20キロのあとは2日間くらいぐったり。実は、今日もさぼり。天気も悪くなかったので、、、という感じです。さてさて、3月の走行距離は、129.73キロでした。目標の200キロには
今日は、車の点検とついでにタイヤ交換をお願いに行ってきました。2時間くらい時間があったので、食べたかったものを食べちゃった。カレー、ラーメン、、、子供か!たくさん食べたので、明日は体重増でしょうね(汗)2件ハシゴwwぶらぶらしていたら、今噂のNGT48劇場のある商業施設にモンベルがあったので、買い換えたかったゴアテックスのレインウエアーを見に行きました。、、、アウトレットコーナー!むむ、安くなってる!衝動買いしました。基本的にオレン
今日は、アルビレックス新潟の試合があるので、午前中にやるべきことをやって、楽しもうと思い頑張りました。朝一で歯医者に行って、そのあとすぐに20キロ走をしてきました。シャワーを浴びてすっきりして、さてさて!期待するとイライラするので、期待していないのですが結果、0-1で負け。後半は、前半と180度違う展開で面白かったけど、点が取れる気がしない。これは、もう数年点が取れる気がしない状況が続いていますね。素人目線だと、もう少し想像力が必要?まぁ、素人
やっちまいました。怠け者通信です。今日は、少し早めに仕事が終わったので走る!ちょ~走る。と気合を入れて帰ってきました。片付けなどして一息ついて、、、、ビール飲んじまったwww草生えまくりです。昨日も一日、家の用事をしてから走ろうとしてやっぱ飲んでしまいました。きっと僕の怠け者心と努力できない点については、才能があるのだと思います。そして本番で地獄の苦しみ。土日は、雨の予報です。大丈夫かUTMF!バカと怠け者は、死んでも治りません。
疲れていましたが、ジョグのつもりで走りました。結果、、、本当にジョグです。歩きまくり。筋肉痛と鍛え方の足りなささ。たった2日走るだけで、体が悲鳴を上げる。情けないなぁ。ぼちぼち体作ろう。明日は、所用でお休みをもらって、午前中に用事を済ませて午後の早めに走れるといいなぁ。でも、一日かかるだろうな。今日で、月間100キロ超えました。あれ?確か3月の目標は200キロだったような?(汗)今日の体重は、66.4キロ
先日より、気温が3度ほど低く8度くらい。走るのにはちょうどいい。UTMFの対策として、寒さになれるべく少し薄着で走って、10キロほど走った後に5分その場で待機w体が冷えまくりwwwww。やるんじゃなかった。残りの4キロは、寒さとの闘い。本番を迎える前に風邪ひきます。明日からしませんw。雨の中のRUNもしておかなきゃなぁ。トレランシューズをもう1足いるかなぁと考え始めてます。同じのは、2足買う余裕がない。ランシューでいく?w6分弱を意識して走りまし
今日は、お天気!日々に忙殺され、走れなかった1週間。今日は、仕事があっても早めに帰って走ると決めていました。その決意もあってか、定時に帰れました。ww実は、土曜日にトレランシューズを買いました!前に使っていたのが、洗うたびに小さくなり、限界なので。SALOMONのSENSERIDEを購入しました。ひもが楽でいいですね。僕は、サイズさえ合えばあとは鈍感力で気にしませんがこの靴は、意外にいい。走るときに力が入りやすい感じ。今日は、イーブンを意
今日は、とてもいい天気の一日でした。ただ、花粉がたくさん飛んでいたようで、のどが痛い鼻がぐしゅぐしゅ。土日を完全休養にしたので今日は走らないといけません。気合です。UTMFまで、あと1か月ちょいなので、効率の良い練習をする必要があります。山に行ってトレーニングしたりできればいいですが、時間が取れないので心肺機能を1か月鍛えようと思いましたので、これからは、1キロのインターバル走とロング走をまぜこぜして、ぎりぎりま鍛えようと思います。本日は
仕事帰りに走ろうと空を見上げると、グレーな雲がたくさんw雨ふるかな?と思いながら走り始めたら、30分後くらいに降り始めた!しかも結構な降り。戻るにも30分wwww今日は、10キロ走に切り替えて途中で戻ってきました。今日もそれなりのペースで。(今の僕には、精いっぱい。)雨の中でのRUNもいいものだ。風邪引かないようにしなきゃ。週末は、別のコースでも考えてみようかしら。今日の体重は、66.6キロでした。増えたり減ったりです。
3日ぶりに走りました。疲れも取れてそこそこのペースで走れましたが、文句を言いながら走っていたので、周りの人は危ない奴がいる!!!と思ったかもしれませんね。僕は、結構独り言を言いながら走る癖があります。疲れた時は、つかれた~腹減った時は、腹減った~など。大会でベストを狙っているときにつらい時など、がんばるぞ~など言ってますwww。今日は、なぜかわかりませんが走っている人が少なく、声出し?しながら走れて楽しかったです。UTMFまであと少しなので
RUN日記ってか、RUN&WALKといったほうがいいかも先日、サッカーを見に行ったあと(負けちゃった泣)に残念かいと言い訳をして飲んでましたw今日の昼に野暮用があるので、朝一で走ってきました。が、当然、まともに走れるわけなくだらだら走ってみたり歩いてみたりを繰り返して帰ってきました。酒の量を減らさなきゃなぁ、、休肝日を作らなきゃなぁ、、と毎日思うのですが、だめおやじです。あしたからだwwww(今日からって言えよ。)今日の体重は、65.
早いもので2019年3月、、、、って9日!1週間以上走っていませんでした。何もしていなかったわけではなく、あれこれ時間がとられてしっまっていました。おっさんでも忙しいのよ。(笑)お酒を飲んだ翌日は、午後に走ることにしているのですが今日は、アルビレックス新潟のホーム開幕戦なので、酒が残っている感じでの状態で走ったら、だるだる。水飲み場で水を飲むと6分30秒になっているので、ずいぶん時間とられるんだと思いつつ、二日酔いの割にはぼちぼちかなと。
金曜日には、週末は走りまくる!と考えていましたが。結果的には、1000歩も歩かない引きこもりの生活をしました。焦るばかりで、どうしようと思いつつ結局はぐうたら。UTMFどうなることやら。(今のところ100キロいけたら。)どこをどうするかと、そろそろ考えなきゃですね。今日は、東京マラソンの日でした。中央大学の学生が日本人トップ!(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪若者がどんどんとチャレンジしていってほしいですね。年よりの話
はやいもので2月も末日。明日から、3月です。早く春にならないかしら。2月は、100キロを走ることを目標にしました。今月の走行距離は、101.47キロ(時計集計)今日は、、、、さぼりました。明日から仕切り直し。3月の目標は、300キロと行きたいですが、繁忙期なので200キロと設定したいと思います。今年の目標をどうするか、、、今日の体重は、67.6キロでした。
今日も天気が良くて、気持ちの良い一日でした。ここ2日は、RUNをお休みにしていました。ガス欠が原因なのですがどうも力が入らないのと、急に走り始めたので疲れたのか?、、、、たぶん飲み過ぎで走れていないだけ?不安で休みしてました。ということで、今日は走ってきました。2月の月間目標の100キロをやっとこさ超えましたが、こんなんでUTMF大丈夫か?予定では、最初の30キロを4時間30分と考えていますが今の力での全力でも走れないタイムwwwリタイア確実だ。
先日、車中泊一泊しながら新潟に行ってきました。息子が新潟の大学に行きたいと漠然と言い出したので、まず雪を実感させに行きました。とりあえず、言っている大学を見せて、時間が余ったので、白山神社によって来ました。何にも調べないで行ったのに、なかなか大きな神社で見所満載でした。鯛みくじを釣り上げて、新潟開港の150年だったので限定の御朱印の方を頂いてきました。ご利益があるといいなぁ
昨日の調子の悪さもありましたので、軽めに10キロほどを走る感じにしようと思いましたが、今後も、自分に言い訳をしてごまかすと思ったので、今日は、1時間片道を走って、帰りも走るなり、歩くなりしなくてはならないようにしました。wwまぁ先週走ったハーフのコースなのですが。ガス欠とはいえ、昨日の力の入らなくなりっぷりは気になったのでそのようにしてみました。じゃん!。予想通りです。最初から、だめでした。結局最後は、歩いて帰ってきました。力が入らない、おな
土曜日です。でも仕事(泣)昼過ぎには、終了してお昼ご飯をどうしようかな?とおもいつつ食べると走れなくなるので、食べないでそのまま走っちゃえ!!その判断が、大失敗でした。走り始めから、なんか体がダルオモ。うーーーんと感じていたその瞬間、力が入らなくなり走れませんでした。完全なるガス欠。さすがに走れませんね。歩いて、歩いて、ちょっと走る。今日は、ボロボロです。これからゆっくり寝て、明日は、、、、、、、、、、、、、、高校生の部活並みのことを
晴れました!今日は、朝から晴れていました。昼頃は、10度くらいありましたかね?あまりにもウキウキで珍しく昼は、外に出てラーメンを食べました。実は、僕はラーメン大好き人間で、かなり食べます。だから太ります。我慢していましたが、ドカ盛り系の食べました。午後は、睡魔と戦う状況でした。摂取したカロリーは消費しなければならないので、走ってきました。いつものコースですけどね。途中で水飲み場があるのですが、そこでぐにゃぐにゃしますとタイムがあっという
さて、3日坊主の見本となった僕です。今日は、怠け者の僕が仕事をしていて帰りが遅くなりました。18:00頃に外を見ると雨。走れないなぁ(カッパ着て走れよ。)と憂いていました。帰宅するころの20:00過ぎ、む!小降り?ってか降ってるか降っていないかわからない。車を運転しながら、天気予報は明日の昼から雨がやむのか。と考えつつ、、、走りませんでした。走れたよね?客観的に、UTMFを完走する気があるのかな?大丈夫か?いろいろと感じることがありま
本日、夜は雨が降っています。RUNしながらのスーパームーンを見るということを考えていましたが、雨でした。寒い、風邪ひく、、、、、、3日目に走れませんでしたよ。走りませんでした。カッパ着て走ろうとしましたが、車の窓に当たる雨の量を見て、やめました。3日坊主伝説です。3日目に走らないという、、、、、明日頑張ります。今日の体重67キロ。
3日坊主にもなることが最近できなかった僕ですが本日、3日坊主になる権利を得ました!夜RUNしてきました。寒くてけがをしたくなかったので、「だらだらん」です。決してペースを上げず、何か面白そうなものがあれば、すぐに止まって観察をするというRUNというより散歩です。運動が習慣になるまではと、言い訳です。はい。途中でキロ10分があるのは、疲れたから休んでいたわけではなくこんなのがあったので眺めていたら、体冷えるくらい時間が経っていました。万代テラスのイル