新板橋

サポートアスリートの荻窪祐輔選手#fightingnexus32に向けて調整しています。今回はスケジュールがうまく噛み合わずLINEによるメニューサポートをしています。試合まで残り16日❗️いつも今出来る最善を目指してサポートさせて頂きます😊追記トレーニングサポートはジムに限らずオンラインでも承ってます。LINEのサポートご希望の方はDMからお気軽にご相談下さい😊💡●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担

王者決定戦まで残り19日。順調に仕上がってます🔥●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97gym.com住所、アクセスはこちらです↓●FOR97GYM東京都板橋区板橋

都営三田線「新板橋駅」A3出口からすぐ。国道17号線沿い、白い提灯が目印。『麺屋海道（かいどう）』タッチパネル式の券売機で食券を購入。「チャーシューが苦手な・・・」、このサービス、良い！！このような対応、あまり見かけませんね。お店に入ると海老出汁の香りがふわぁ～っと。カウンター席のみ、両サイドにパーテーションを設置。脚の高い椅子、上下稼働のクッション性あり。足元に荷物入れ用の小さなカゴあり。

腹筋横も大切です☺️横も絞れているとウエストの綺麗なシルエットが際立ちます😄お腹周り360度鍛えましょう🔥😁最近は銭湯にて湯船と水風呂の交代浴で疲労回復がマイブームです☺️💡●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や

俺たちはこう生きるさあ午後も頑張ろう🔥●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97gym.com住所、アクセスはこちらです↓●FOR97GYM東京都板橋区板橋１丁目48

体力がないと人生楽しみきれないよ70代の女性会員様より楽な運動はありません。ただ、辛く感じさせない運動、自分に合った運動はあるはずです😊💡そんな運動と出会ってもっと人生楽しんでいきましょう😊私も運動を続けて元気に、会員様と一緒に歳を重ねていきたいです☺️☀️●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエ

疲れるからトレーニングしないではない。疲れるからトレーニングするのだ。#迷言体力をつければ身体は軽くなり疲れにくくなります😊今のトレーニングは未来の自分への投資です😄💪トレーニングはイイ身体にもなって、快適な毎日が送れる可能も高く、良い投資先だと思います☺️👍●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、

今年の健康診断も以上なし🙆‍♂️健康に感謝します🙇‍♂️🙏パナソニックの創業者、松下幸之助さんが言っていた【健康管理も仕事のうち】仕事もプライベートも体調が良い時間をたくさん作れるように良い習慣を調整していきます😊会員様と一緒に人生の豊かな時間を増やせるように色々と試していきます😊💪#元気があればなんでもできる●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレー

今日の女性限定グループレッスンのストレッチは沖縄の波の音でクールダウン☺️🌊、、、一回くらい生沖縄行ってみたいです🥺笑●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97g

旧バックエクステンション、お陰様で新しいオーナーさんが見つかりました🙇‍♂️🙏ご覧頂いた皆様、有難う御座いました😌新しいところでも沢山の筋肉を鍛えてくれますように😌🙏●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校など

七夕に願いを🎋夢は目指した時から目標に変わる。羽生善治完、、、皆さんも理想の身体を目標にしましょー😉💪●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97gym.com住所

痛風明けのトレーニングはいつも感動します🥲日々当たり前のようにトレーニングをしている有り難みが身に染みます🙇‍♂️生涯健康でトレーニング出来ますように🙏元気があればなんでもできる✊byアントニオ猪木●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特

火曜日のグループレッスンは腸の話💡腸を整える事で・美肌・痩身・免疫力アップ良い事づくめです😊♬内も外も綺麗で健康にいきましょう😊✨､､､腸大切な話でした🙇‍♂️🙏追記マイナポイントと推し活の話も盛り上がりました😂笑●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防

ANNEXの壁面↓いつやるか？今でしょ😄☀️#林修週一の筋トレオススメです😊💡効果も体感出来て続けやすいペースだと思います☺️💪●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。f

男も女もお尻の筋肉大切です😊お尻の筋肉は身体で1番大きな筋肉です💡・代謝をあげて痩せやすくする。・腰痛予防。・スタイル良くする。・早く走る、飛ぶ。数えたらキリがないほど重要な筋肉です☺️💡皆さん、正しくお尻鍛えましょう😊👍トレーニング後に📸どこ見てんねん😂●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエッ

近所の珈琲館にて、カフェインレスコーヒー、、、だけでは我慢出来ずホットケーキ、、、2枚🥞😇、、、翌日は早朝トレ確定🔥☺️、、、、無事に🏋️‍♀️終了☺️食べたら消費、食べたら消費、美味しいものを食べるためにトレーニングの日々です😂●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力

健康診断行ってきました😊💡医師「去年より2.5キロ増えましたけど何かしました？😒」自分「トレーニング頑張りました🤗」（…チョコモナカジャンボ毎日食べてるのがじわじわ効いてきてしまった🥺💦）身体は習慣から作られる。。。。今日から毎日のアイスのカロリー見直します😩🍨💡●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエッ

ANNEXのライティング筋肉盛れます☺️💪✨※効果には個人差があります🤔笑トレーニング後に📸いかがですか？☺️💪●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97gym.com

ジムのマシン入れ替えのため、お譲りします🏋️‍♀️ご興味ある方、DMよりお気軽にご連絡下さいませ😌以下情報です。●商品名バックエクステンション※フィットネスマシン販売ショップのflex様より購入しました。●サイズ平置き縦125cm横88cm●購入した時の金額¥100,000くらい●説明業務用のバックエクステンションです。長さと角度の二つが調整出来る優れものです。フットプレートが大きめなのも使いやすいです。キャスターついているので移動はさせやすいです。使用感はあり

一号店マシン入れ替え💡バックエクステンション入れ替えしました😊女性に人気のお尻、お腹の横のトレーニング種目やりやすくなりました🏋️‍♀️FOR97GYMではお客様の身体が変わり、続けられるトレーニングジムの形を追求します✨引き続きお客様のフィットネスライフをサポート出来るように頑張ります😄🔥追記このような設備導入も日頃ご利用下さる会員様のお陰です。引き続き皆様の健康と運動を責任を持ってサポートさせて頂きます😌●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.c

ANNEXマシン入れ替え💡ダンベルセット導入しました😊女性に人気の二の腕、背中トレーニング種目、細かな重量設定しやすくなりました🏋️‍♀️いい器具が揃ったらあとはトレーナーの腕の見せ所☺️🔥しっかり効かせるトレーニングでサポートさせて頂きます😄💪マシン入れ替えで少し空間もスッキリです☺️✨追記このような設備導入も日頃ご利用下さる会員様のお陰です。引き続き皆様の健康と運動を責任を持ってサポートさせて頂きます😌●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.com

日常の「よっこらしょ」が減った。と会員様より☺️人生をもっと楽に、もっと楽しく過ごしたい人、トレーニングオススメです😊💪●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、スポーツの競技力向上、肩こり・腰痛予防、姿勢改善などに特化したジムです。ジムに限らず企業や学校などの出張トレーニングも承ります。for97gy

FOR97GYMに新しくトレーナーが加わりました😊●プロフィールATSUSHI●年齢44歳●担当パーソナルトレーニング。パーソナルキックボクシング。※上記の組み合わせも対応可能です。上記組み合わせが出来るのは大野田トレーナーのみです。●勤務日毎週月曜日、金曜日終日。●経歴フィットネスクラブやパーソナルトレーニング専門施設で勤務した後フリーランスとして活動をスタート。現在は芸能関係者やアスリート、一般の方まで幅広く指導経験がありますので、お一人お一人に合ったオリジナルメニ

粒粒香（中華料理）新板橋駅徒歩２分総合評価3.5（味3.5サービス3.3雰囲気3.2CP3.6酒3.2）都営三田線の新板橋駅から旧中山道に向かう通りにある人気の四川料理。『新板橋『粒粒香』／美味しい激辛四川料理の人気店』粒粒香（四川料理）新板橋駅徒歩2分総合評価3.5（味3.5サービス3.2雰囲気3.1CP3.6酒3.2）都営三田線の新板橋駅から東武東上線の下板橋駅…ameblo.jp軽くディナーを食べようと思い訪れた。生ビールと麻婆豆腐。いつもの

ANNEXのエアコン新しくなりました😊☀️ビフォーアフターエアコンの設置に伴い塗装の仕上げ有難う御座います🙇‍♂️🙏@okadatosou#オカダ塗装株式会社壁は下地にパテを入れて頂きツルッと仕上げて頂いています👨‍🦲✨これで夏も快適にトレーニング出来ます☺️🍧ANNEXにも是非トレーニングに来てください😊♬●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のト

大人になると細胞は絶えず劣化していきます。身体が変わらないって事は変わり続けているという事です。いつまでも心も身体も若くいたいです。あの頃は良かった。けど、今も最高って言える毎日を過ごしましょう😊@saaaayaka.m先輩、いつも有難う御座います😄✨●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GYMは、ボディメイク、ダイエット、ス

読者のお嬢さん方はよくご存じの、あの味が楽しめる居酒屋がここにも(`・ω・´)ﾌﾌﾌ新板橋、板橋駅、下板橋からフラッと行ける、飲食店激戦三角地帯の新星(`・ω・´)やきとんイタバシたまややあ、我が名はえがりん(`・ω・´)ﾌﾌﾌ板橋妙齢会会長にしてシーランド公国男爵である(`･ω･´)ひとりの夜が怖いかね……ひとりの下板橋が怖いかね……ひとりのやきとんが怖いかね……だからこそ私はそんな君と、鮮魚青唐醤油漬けが食べたい(´・ω・｀)ｼﾗﾝｶﾞﾅ場所は

自分にとっては毎日の仕事だけど、会員さんにとっては週に一回、月に一回の貴重な機会。それを忘れないこと。日々新鮮な気持ちでレッスンさせて頂こう。トレーニングに価値を感じてもらう、気持ち良く帰って頂く、これが自分のやりたい事。午後もいいレッスンが出来るように頑張ろう😊❗️#初心忘れるべからず●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080-3606-4445（担当島田）URLFOR97GYM|東京都板橋区のトレーニングジムFOR97GY

サポートアスリート、総合格闘技選手の荻窪祐輔選手fightingnexus31に出場されました。結果は判定3-0で勝利しました🏆今回は諸事情で試合直前までトレーニングサポートが出来ませんでした。また状況が整い次第トレーニングサポートさせて頂きたいです。荻窪選手、改めて勝利おめでとう御座います😊‼️試合時ファイトパンツにジムのバナーを掲載頂きました😊荻窪選手いつも有難うございます🙇‍♂️●お問い合わせはこちらまでMAILinfo@for97gym.comＴＥＬ080

ボディペーパーのアルコールが苦手な人用に用意しました😊💡【赤ちゃんのおしりふき】キックボクシング後の脚の裏と🥊トレーニング後の汗拭きに🏋️‍♀️赤ちゃんのおしりふきの主成分は「水」です。他には、カビなどの微生物の繁殖を防ぐための防腐剤、保湿剤などが配合されています。手口拭きと同じ成分が使われている場合がほとんどです。おしりふきと手口拭きは薬事法で「化粧品類」に区分され、化粧品にも使用されている低刺激の原料が使われています。アルコールだと肌がカサついたりアレルギーが出てしまう方、是