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幼児少年部今日はリオ先輩が、全日本大会で獲得したビッグトロフィーとチャンピオンベルトを持って、みんなに報告してくれました！🏆子どもたちも大喜びで、撮影会になりましたね😁そして、リオ先輩は受験勉強に専念するため、しばらくの間、補助をお休みすることになりました。リオ先輩が最後に組手にも入ってくれました！みんなの攻撃を受けながら、相手をしてくれましたね😁普段から補助として後輩たちを支えてくれているリオ先輩。自分が強くなるだけでなく、後輩たちの成長を支えてくれることも、先輩として大切な役割
本日も無事に初心者クラス終了しました！今回は必至問題を中心に解いていきました♪初めの内は寄せの感覚って難しいですよね。段階的にヒントを出しながらやっていくと生徒たちも解けるようになっていきました(^^)対局風景
こんにちは。東京都清瀬市の音楽教室、よしのドラム教室主宰のよしのゆうたです。今日は楽譜が1曲販売されました。坂本九の『上を向いて歩こう』です。【楽譜】上を向いて歩こう/坂本九(ドラム/入門〜初級)-Piascore楽譜ストア坂本九『上を向いて歩こう』のドラム譜です。-----■よしのドラム教室■2020年7月26日、東京都清瀬市、西武池袋線清瀬駅から徒歩13分、閑静な住宅地の中に開講した音楽教室です。生徒様は3歳から60歳代の方まで、清瀬市store.pias
こんにちは！埼玉県新座市の整体院「整体院寿楽-JURAKU-」院長の田中寿明です😊今回は、腰痛と体重増加でお悩みだった40代女性のお客様をご紹介します。来院時のお悩みは✅慢性的な腰痛✅年齢とともに増えた体重✅疲れやすく、家事や仕事がつらいという状態でした。当院では、痛みだけを見るのではなく、・姿勢・骨盤のバランス調整・栄養バランスの見直し・生活習慣のアドバイスを一人ひとりのお身体に合わせてサポートしました。その結果…✨腰痛が軽減✨体重−5kg達成✨疲
昨日のブログ、猪苗代湖畔の世界のガラス館のすぐ横にある猪苗代地ビール館にも立ち寄ってみました。1階がおみやげ屋さん、２階が地ビールレストランになっています。↓ビール造りのタンクや仕込み窯などが見えます。↓こちらは、瓶詰めの機械のようです。↓２階のレストランからは正面に磐梯山が見えます。レストランは地ビールにあう洋食や会津のおそば、ソースかつ丼などの食事をいただけますが、宿泊したホテルでたくさん朝食をいただいてそこまでおなかが空いていなかったので軽食をいただく
昼カラテクラス今日は2人での稽古！人数が少ない分、型も一人ずつゆっくり確認しました。動きの正確さだけでなく、見栄えや細かな部分も意識して稽古！自分ではできているつもりでも、少し意識を変えるだけで動きは変わります。組手では、ガンダムを使って受けながら技を調整しました。それぞれ、いい動きができていましたね！一人ひとりの課題に向き合いながら、着実にレベルアップしていきましょう😁幼児少年部こはる先輩が、全日本で獲得したビッグトロフィーとチャンピオンベルトをみんなに見せてくれました！
【JILSANDER】ジルサンダー、ハーフソール補強です。今回は1ミリ厚のラバーソールを使用しました。いつもご依頼有難うございます！※当店予約制ではないのでお電話でのご連絡は不用です。営業時間内11時〜19時(14時〜15時昼休憩)に直接ご来店ください。【靴修理店Gato】〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-14-13営業時間11:00〜19:00定休日月曜、木曜靴修理店Gato(ガト)埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-14-13メール:
本日も無事に教室終了しました！今回は持久戦における四間飛車の指し方を解説。その後は詰将棋、通常対局、そして名人戦第1局を実施しました。名人戦は現名人が先勝！第2局はどんな戦いになるのか楽しみです♪次回18日はトーナメント大会を開催します！楽しく運営していきます(^^)対局風景
原付処分新座市｜バイク処分即日対応・無料回収で安心【バイク回収ホンポBUM】２０２６年版日本最古のバイク買取店当社は「８月１９日」のバイクの日発案のお店です。おかげさまで二輪業界４２年以上。原付バイクの回収に関してもリピーター様続出です。バイク回収ホンポBUM（バム）０１２０－５７－６４１１（電話番号をタップで発信）東京都練馬区旭丘1-19-3店舗営業時間：12:00～19:30電話受付：10:00～22:30店舗木曜日定休（木曜は11:00～18:00電話受付
おはようございます。こんにちは昨日も少し雨が降りましたが、今日も昼頃に降りそうですね東洋医学に関する番組によく出ている先生の本を図書館から借りてきて、読みましたページ数がそれほど多くないのですぐに読めました今まで知らなかったことも書いてあったので、日々の臨床に活かしたいと思います
介護タクシーだからこそ大切にしたい、地域のつながり先日、普段の営業エリアから大きく離れた地域の介護タクシー事業者さんから、転院搬送の代行依頼をいただきました。これまでお付き合いのなかった事業者さんでしたが、知人からの紹介ということもあり、今回に限りお引き受けすることにしました。実際に病院へお迎えに行ってみると、事前に伺っていた車椅子での対応とは異なり、リクライニング車椅子が必要と思われる患者様でした。介護タクシーの仕事では、お電話で伺った情報だけでは、患者様の詳しい状態や必要な介助方法を
こんにちは！埼玉県新座市の整体院「整体院寿楽-JURAKU-」院長の田中寿明です😊「何度ダイエットをしてもリバウンドしてしまう…」「食事制限がつらくて続かない…」そんなお悩みはありませんか？実は、無理な食事制限をしなくても痩せやすい身体を作ることは可能です。大切なのは次の3つです。✅血糖値を安定させる食事✅タンパク質をしっかり摂ること✅睡眠の質を整えること極端な糖質制限や食事を抜くダイエットは、一時的に体重が減っても基礎代謝が低下し、リバウンドしやすい身体になることが
最新ご予約状況10月14日現在のご予約状況になります。10月14日（水）16時〜19時⭕️10月15日（木）受付終了いたしました10月16日（金）受付終了いたしました10月17日（土）12時〜17時⭕️10月18日（日）受付終了いたしました10月19日（月）14時～⭕️10月20日（火）定休日上記のお時間は受付可能なお時間になります。✉️ご予約はこちらよもぎ蒸しサロン【온기～Ongi～】🏠埼玉県新座市東北2-29-26松栄ビル505🕒営業時間：
猪苗代湖畔にある世界のガラス館に立ち寄ってみました。湖畔には野口英世記念館があるのですが、その周りにいくつかお店が集まっていてその中の一つに世界のガラス館があります。↓世界のガラス館です。世界中から集められたいろいろなガラスが展示されていて、ガラス製品の販売もされている施設です。↓こちらが野口英世記念館です。周りにおみやげ屋さんなど、いくつかのお店が並んでいます。世界のガラス館は入場無料で、自由に見学できます。↓イタリア・ヴェネチア製のシャンデリアだ
中高生クラス基本稽古から、引手や予備動作を厳しくチェック！何となく動くのではなく、一つひとつの動きに意味を持たせることが大切です。移動稽古では、重心が浮かないように細かく確認しました。そして、型も分解しながら、一人ひとりにアドバイス！指摘されたことを頭で理解して終わりでは意味がありません。大切なのは、身体が自然に動くようになるまで意識して繰り返すこと。一度できたから終わりではなく、いつでも正確にできるようにする。その積み重ねが技術の差になっていきます。言われたことを自分のも
【今日のひと言2026.10.12】～緊張～緊張して身も心もガチガチ…こんな時は耳を軽く上に引っ張りましょう！首や肩を中心に筋肉が緩み始めて楽になりますよ。●住所埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号080-6750-3622●営業時間9:00～21:00志木市/朝霞市/新座市/ふじみ野市/富士見市/和光市/川越市/志木駅/朝霞台駅/朝霞駅/新座駅/川越駅/上福岡駅/柳瀬川駅/ふじみ野駅/和光市駅/成増/板橋/浦和/腰痛/肩こり/肩コリ/腱引き/小顔/美
おはようございます。こんにちは今日は少し涼しいですね先日、スーパー建設予定地の近くまで行った時に、新しいジムも見に行きました元はインターネット喫茶だった所ですね一度トレーニング体験してみたいものです
こんにちは😊埼玉県新座市で腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア専門の整体院整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です。「ストレッチを毎日しているのに腰痛が良くならない…」「何度も腰痛を繰り返してしまう…」このようなお悩みはありませんか？実は、慢性的な腰痛はストレッチだけでは改善しないケースが多くあります。腰痛を根本から改善するためには、✅骨盤・背骨などの姿勢のバランス✅体幹（インナーマッスル）の機能✅自律神経の働きこの3つをバランス良く整えることが大切です。筋
喜多方紀行の続きです。この日は、少し時間があったので喜多方の中心部から車で４０～５０分ほど離れた猪苗代湖に行ってみることにしました。↓途中の風景です。↓途中で見かけた工事などでバリケードに使うガードです。かわいい赤べこ仕様になっています。↓猪苗代湖が見えてきました。↓遊覧船も航行しているようで、猪苗代湖を３０分くらいでぐるっと回るようです。訪問時はお盆時期だったので、コンディションが良ければ湖水浴を楽しめるかなと思っていたのですが、結構風が強くて湖面
どんもどんも～＾＾一寸のご無沙汰での顔出しに成りますが中々、書き込みの気分に成らなく成った只の爺(→じじい＾＾)でして;^_^A💦しかも、以前の様な馬鹿げた挨拶も浮かばなく、どうしたもんかと思うも束の間、٩(^‿^)۶なんだろう？＾＾今夜はちっとも言葉が出て来ましぇ～ん。トホホ(ﾉ＿･､)「僕はしにましぇ～～～～ん。」ってっと出た所で先日、往年の人気歌手の勢揃い📺番組が在りましてね＾＾何とも懐かしい方からってか涙が出そうになる方ばかりなんで録画📺しながら気を張っ
小6女子42キロ以上クラス優勝大場心遥4連覇達成小6女子42キロ未満クラス優勝中川凜音ジュニアの全日本シーズンが始まりました！ここから3月まで走り抜く中、1発目が関東で関西や九州の強豪と戦える第5回全日本グランプリ大会！どこまで選手たちが出来るか楽しみでした！こはるは今大会4連覇達成！治療で1ヶ月入院から本格的に稽古をできたのは3週間。最初は欠場の予定でしたが本人の意思もあり出場を決意！動きは到底ベストではない中、試合に出れて嬉しくて勝ちたいと気持ちだけで全てを
おはようございます。こんにちはゆうべは新月だったのですね今日は祝日ですが普通にやっておりますいつもは月曜日の午後の部は休みなのですが、今日は15〜20時まで施術いたしますレスリング部の後輩が送ってくれた我が立教大学チャペルの写真です夜のチャペルもきれいですね
こんにちは！埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-院長の田中寿明です😊「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」「甘い物がやめられない…」「食事を気を付けているのに体重が減らない…」このようなお悩みはありませんか？実は、その原因は自律神経の乱れが関係している場合があります。自律神経が乱れると、✅睡眠の質が低下する✅食欲をコントロールしにくくなる✅基礎代謝が低下し脂肪が燃えにくくなる✅疲労が抜けず、運動や食事改善も続けにくくなるその結果、「頑張っているのに痩せない
合羽橋から浅草の繁華街に向かう途中、国際通り沿いにあるケバブのお店に立ち寄りました。前日のブログのヨシカミさんで食事をいただいたので、ケバブをテイクアウトして翌日いただくことにします。店名のサライとは、宮殿という意味だそうで、都内や横浜に何店舗か出店しているお店のようで店内でも食事ができるようです。↓ケバブを買って、浅草から合羽橋に戻ってくる頃にはすっかり暗くなっていました。↓かっぱ橋からの帰り道、アメ横の近くを通りました。↓買ってきたケバブサンドです。
神奈川西部から見た予兆こちらは（２０１６）携帯電話で予測しものです。☆２０１６、１０/１２、１４：０１（メール予測）☆☆☆☆☆☆タイトル＝箱根方面から外部音が時折続いています。※昨日、テレビから時折揺れ画像が見られ、ラジカセは、混濁のなか（感度５～６）と高く続いています。※今日、ふたたび、箱根方面から時折外部音が続いています。従って、日本の何処かで（震度５～６弱）ありそう。噴火も（１０/２２）頃までに。・・・・・・・・・・・・・・・・・☆１０/１６、１
本日も無事に教室終了しました！今回は四間飛車視点での4五歩早仕掛け対策を解説。その後は順位戦や通常対局を行い、3級の生徒が名人への初挑戦を決めました🔥どんな五番勝負を繰り広げるのか楽しみですね♪次回もよろしくお願いいたします！講座風景対局風景
思い出を振り返る★2016年の今日の投稿★ぜんや【埼玉県新座市】-Ramen88杯目-塩ラーメンブームの火付け役！埼玉の名店！こんばんは☆昨日に続き…暑いぞ！古河市でした！☆昨日は…とある活動の研修の為に…朝早くから水戸方面へ…最近何かと～国道6号線を見ているような…ちなみに次の土曜日は朝から仕事で…なかなか土曜日も色々と慌ただしすぎて…のんびりと出来ない週末です。そんな慌ただしい中でも…気になるのは～野球ファンなら大注目のCS☆自分が大ファンの西武ライ
おはようございます。こんにちは今日もいい天気ですね久しぶりにスーパーのベルクかベルクスが出来るという空き地の前を通りましたまだ何も工事は始まっていませんでしたでも、建設計画のポスター？が剥がれて地面に落ちていました本当に建設されるのか？ちょっと不安になりますね～その裏のほうには宅地がだんだん出来てきていましたが
【今日のひと言2026.10.11】～片腕の重さ～頭の重さは体重の約１０％です。片腕の重さは体重の約６％です。けっこう重たいですね…●住所埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号080-6750-3622●営業時間9:00～21:00志木市/朝霞市/新座市/ふじみ野市/富士見市/和光市/川越市/志木駅/朝霞台駅/朝霞駅/新座駅/川越駅/上福岡駅/柳瀬川駅/ふじみ野駅/和光市駅/成増/板橋/浦和/腰痛/肩こり/肩コリ/腱引き/小顔/美脚/根本改善/骨盤矯
合羽橋でお買い物をした後、洋食を食べたくなって、かっぱ橋道具街から歩いて10分ほど浅草の新仲見世通りの商店街と浅草六区通りの間にある洋食のお店ヨシカミさんに来ました。昭和２６年創業の浅草の有名洋食店です。↓店頭のメニューです。「うますぎて申訳けないス！」というキャッチフレーズは昭和35年頃より使われているそうで、「下町の酒落」としてと、「ここまで口に出したからにはそれなりの料理を」というお店の方の調理人の矜持を示しているそうです。建物も昭和３５年に建て
