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またまた、お客様からオススメのイタリアンのお店へ!私は麺好きなので、迷わずパスタを注文まずはサラダ見た目は普通、でもドレッシングが美味しかったグリーンサラダ!サラダを食べ終えたらメイン登場和風ソースのパスタにしましたやはり、家で作るパスタとは違いますね(笑)これからパスタが食べたくなったら、「ばさら」さんへGoします😋😋
☔️降るのか雨、降らないのか雨☂️雨は…降りませんでしたね❗️この晴れ日に降るはずがないと傘は持参せず。🌂15時ごろの空模様は怪しかった。既にパンパンの私のカバンには折りたたみ傘の隙間はありまセン🧳出先で降られて傘のストックがたまっていくのであります。特に透明なビニール傘が徐々に…徐々に…。♯雨♯折りたたみ傘♯行政書士たなか事務所♯行政書士♯債務♯離婚♯法務相談♯内容証明♯相続♯遺言♯労働問題♯新宿御苑♯新宿御苑前♯新宿
新宿で、紅茶教室を開催しました。今回東京での紅茶教室は、三回目。前回と同じレンタルスペースを借りました。食器などが完備されているので、とても便利なのです。紅茶教室の日の朝、新宿御苑前で降り、エレベーターがないことを思い出す…コンパクトにまとめてはいたけれど、荷物が多かった。階段を上ろうとしたそのとき!!「荷物持ちますか~?」と、若い女性が声をかけてくれたのです。えぇーーー!普段なら大丈夫です。と言いますが、いいんですか~?と、思いきって甘えました。旅行ですか~?
ここ最近、トレーニングがブームだという事もあってか、色々なトレーニング方法が巷にあふれていると聞きます。トレーニング系のYouTuberなんかも、盛り上がっているみたいですね。見た事のない種目、やった事のない方法というのは、気持ち的にも新鮮ですし、モチベーションアップにもつながりますし、とても良いと思います。情報を得ると、思わずやりたくなっちゃいますもんね。でも、そういったものは、基本種目をしっかりマスターしているという前提でこそ、威力を発揮するものだと感じます。わ
昼ごはん。新宿御苑前駅から徒歩5分の場所にある【小麦と肉桃の木】さんに行きました!小麦とミート!気になっていた昼のみ営業(11時〜14時)の和風つけ麺のお店へ。15時からカフェとして二毛作営業されているそう。営業日は基本的に月・火・木・金・土のようです。お店の外やカウンターにお花が置かれているのが印象的。メニューは「天日塩味」「昆布醤油」「こってり昆布醤油味」「つけ麺ブルガリア」などなど。つけ麺の(小)はミニサラダが付いてくるそうです。▶︎【こってり昆布醤油】900円この日は背脂
Aloha♪子育てママとお子さんのためのフラダンスサークル【AlohaHulaGirl(アロハフラガール)】です。今日は子どもだけで頑張る♡パイナップルクラスのレッスンの様子をお伝えしますね!パイナップルクラスの説明は☆こちらから☆パイナップルクラスでは順番にお当番さんを決めて準備体操や掛け声をやってもらっています!今回もお当番さんの選曲で準備体操はエビカニクス〜♪子ども達が大好きな曲でみんなノリノリで踊ってくれます(^^)そして軽くストレッチをした後に
すっかり春ですねー新たな目標を持って自分磨きをスタートするお客様やはじめましてのお客様も増えました。はじめましてのお客様方の体、肌の変化とお言葉や反応など、何年エステをやっていてもはっと気づかされる事や初めての経験があります。とても勉強になります。みんな違う身体ですので色んな角度から見極め施術、アドレスをさせていただきますのでよろしくお願い致します息子くん小学校入学式でした。私の方がドキドキそわそわなんてひょうきんなんでしょう。今までは一緒に行動、習い事にも一緒に行ってました
最近外食してないなーとホモってフラフラ歩いてたら担々麺屋さん発見なにこれ。具も何にもないやん何やねんこれ。味も。。辛からず、甘からず、うまからず😢850円。美味しかったら激安だけどめちゃくちゃ高く感じたわん。デパートとかに入ってるラーメン屋さんなら美味しいのかなー😍
身体作りは、正しい方法で行なえば必ず変化が起きてくるものですが、きっちりトレーニング出来ているはずなのに、あまり体が変わってこないというケースがあります。せっかくトレーニングの頻度も内容も問題ないはずのなのに、それって悲しいですよね。こういう場合、栄養が足りていないというのが、その理由である事がほとんどです。具体的には、タンパク質と炭水化物。この2つの摂取量と摂取タイミングを改善するだけで、一気に問題解決する事も多いです。よく、
新宿御苑近くのスタジオでレッスン。終了後に初めて新宿御苑を散策してみました。どうして今まで来なかったんだろう。都会のオアシス。時間はあまりなくて、今日は一部。また改めて。土曜日、ひとひとひと。でした。日本人も外国人も。今度は平日に来よう。
春ぅぅー今日は娘と新宿です。新宿御苑前にあるGardenkitchenで、ケイちゃんという韓国人のフードコーディネーターのパーティに行って来ました総勢20人位かな〰️みんな顔見知りの仲です。そんな大人の世界の中に、中学生の娘も参加!大丈夫かなぁと、不安は...ありませんでしただって皆さん、とても優しくて紳士淑女で娘のお手本になるのは間違いないのであ、本日のメニューです。open11:00って書いてあるけど、10:30から近くのサンドウィッチ屋さんのテラスでビール飲んでましたw
ViewthispostonInstagram#女子会#ランチ🐱#恋愛#小説#作家#綺麗#美味しい#食べ歩き🥂#東京#新宿#新宿御苑#カフェ#ラボエム愛川耀さん(@aki.aikawa)がシェアした投稿-2019年Apr月20日am12時25分PDT
トレーニングが貴方を素晴らしい人生へと導きます。パーソナルトレーナーの佐藤俊介です。体験パーソナルトレーニングのお申し込みはこちらエクササイズしてみたい、そろそろ体を変えたいと思ってはいるものの何から初めて良いか分からないトレーニングなんてしたことがない自分に出来るかなどこのジムに行っていいのか分からない以前のジムでは成果がイマイチだったタイミングがなかなか無い等お申し込みに色々悩まれると思います。そんな方には、カウンセリングと体験パーソナ
オーラとチャクラを調整して、病気を寄せ付けない身体にするヒーラーでもあるMihoです💛現在、サトルアロマテラピー・ヒーリングのモニター・セッションを受付けています。サトルアロマテラピー・ヒーリングってなに?はこちらから≫≫≫メノーラ・シークエンスってなに?はこちらから≫≫≫どんな効果があるの?はこちらから≫≫≫4月のセッション日はこちらから≫≫≫“Miho”という人はどんな人≫≫≫**********先日2回目のハンドトリートメント・ボラ
な、大会まであと半月。鵜飼トレーナー、ありがとうございマッスル😊
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いよいよ大会まで、残り2週間とチョイまで迫ってきた、我らがなべさん。ここからは最後のひと絞りという事で、体も一番キツイ時だと思います。・・・そんな中でもいつもと変わらぬ、この笑顔!疲れているハズなのに、「ブログの読者のためなら!」という事で、現在の体を披露してくれるという大サービス!!相変わらず大胸筋の厚みがスゴイ!!腹回りだって!ここは当日、会場で見てね泣いても笑ってもあと少し!全力で頑張っているなべさんを、是非会場で
みなさま、こんにちは。今日はドレスセラピーベーシックコースレッスン6♡パワーインでした。いよいよピンク愛のパワーを入れていただくレッスンです。今日はお袖のポワンと大きな半袖トップスにビーランドスカーフでレッスンをさせていただきました。目からもピンクエネルギー吸収していただけたら嬉しいです。さて、さてレッスン後銀行やほかの用事も済ませて新宿御苑前の薬膳ランチをいただいてきました。昨日、池本先生がご紹介されていた薬膳のお店。ちょうど新宿にも用事がありましたのでサ
無性に食べたくなって。豆腐‥ある‼️ネギ‥ある‼️豆板醤も甜麺醤も鶏ガラもニンニクは‥それもある‼️片栗粉もごま油も‼️よっしゃ。まいう〜
おはようございます^^明日は、新宿御苑前ミセス・ベリーコンフィチュールレッスンです。レモンカードのレッスンをします。国産レモンを使いますので安心安全サヌキレモン様よりお取り寄せです。レモンピールの作り方もお教えしようかなと思っております。レッスンの後は、ティーフーズと共に、いつもながらのプレーンなスコーンです。明日はお待ちしております。
わたしの食事、基本部分はここ数年ほとんど変わっていません。1日3食の低脂肪の肉を計600gと、プロテイン40gを2~3回といった所です。これをベースに、炭水化物の量の増減と、余計なものに手を出すか否かで、見た目が変わってくるわけです・・・。ただ、ここ最近は健康面を考えて、良質な脂質を以前より多めに摂るようにしています。朝食には亜麻仁油をご飯にひと回しかけますし、昼夜にもサプリメントでオメガ3オイルを摂取していますしね。脂質はホルモンや細胞を作るための、大事な栄養素で
オーラとチャクラを調整して、病気を寄せ付けない身体にするヒーラーでもあるMihoです💛現在、サトルアロマテラピー・ヒーリングのモニター・セッションを受付けています。サトルアロマテラピー・ヒーリングってなに?はこちらから≫≫≫メノーラ・シークエンスってなに?はこちらから≫≫≫どんな効果があるの?はこちらから≫≫≫4月のセッション日はこちらから≫≫≫“Miho”という人はどんな人≫≫≫**********今日はリーディング(フルセッション60
先週は「讃岐のおうどん花は咲く新宿御苑前店」へ。食べあるキングの定例会で伺いました。店内はうどん屋さんらしからぬおしゃれな空間で、夜はうどんBARとしてお酒やおつまみも色々と。コースでいただきながら、日本酒や国産ワインをいただきました。エリアマネージャーの北田清さん〆には、極上の肉うどんや、メンバーの金成姫さん監修の麻辣汁なし担々うどんもいただきました!激辛ながらも深い味わいで美味しかったデザートは、平ぺったいおうどんで
急に日差しが強くなりました!若葉も青くなった・・。まだ桜の名残もありますね。葉っぱの緑はまだ柔らかいです。手前の白い若葉も目立ちます。夏になるとこちらの芝生も全く見えないくらい緑が茂ります。今はかろうじて八重桜らしきピンクが見えております。空青いですね。春というか、、GWあたりの空に確実に近づいている気がします。。季節の巡りが早くて焦ります。。そろそろハナミズキが咲きだしているので、御苑ではハンカチの木がみられるころでしょうか。初夏にかけて、木の花の見ごろが続きますね。40
トレーニング歴やトレーナー歴が長くなってくると、言葉選びこれが一般社会とズレてるな、と感じる事があります。よくある例で、「今朝は胸の日でさー」と、当り前のように口にするも、友達は「は?」みたいな。一瞬、なにキョトンとしてるの?と不思議に思うも、そっか普通はこんな言い方しても意味不明なのかと。大好きな胸の日の話をしてるのだから、きっとニヤニヤしながら話してしまったんだろうな・・・。まさかとは思うが「胸の日」とかって、スゴくイヤ
オーラとチャクラを調整して、病気を寄せ付けない身体にするヒーラーでもあるMihoです💛現在、サトルアロマテラピー・ヒーリングのモニター・セッションを受付けています。サトルアロマテラピー・ヒーリングってなに?はこちらから≫≫≫メノーラ・シークエンスってなに?はこちらから≫≫≫どんな効果があるの?はこちらから≫≫≫4月のセッション日はこちらから≫≫≫“Miho”という人はどんな人≫≫≫**********私たちの普段の生活の中で常に恒常性(
先週末営業前にTIKTOK。今頃になってTIKTOKにハマるところ、やっぱりBBAよね😂しかも使い方よく分かってないし💦😁結婚する年齢。ギャーーー!
ボディビルダーの人は経験があると思うのですが、減量を続けて体重が落ちてくると、トレーニングでの使用重量が落ちてくる事がありますよね。・・・が、逆に減量が進むとともに、調子が上がってきた様に感じるトレーニング種目もありまして、その代表格が懸垂です。減量末期にも関わらず、「前は8回しか出来なかったのに、12回も出来るようになった!」なんて事がよくあります。でも、お気づきかと思いますが、これは体重が落ちたから反復回数が増えたのであって、調子の良し悪しとはま