ブログ記事5件
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳そぴあ新宮で子連れdeヨガ＆子連れdeピラティス7月からこちら、そぴあ新宮で子連れdeヨガと子連れdeピラティスのレッスンをさせていただく事になりましたママになったらなかなかカラダを動かす場所ってな
こんにちは。お疲れさまです。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですアッという間に1週間ですが、ブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は寒いですね・・・これからもっと気温が下がるとのこと・・・どんだけ～下がるのか、ちょっと怖いですわたくしは先月のカゼ以来、喉の調子があまりよくありません治ったような、治ってないような・・・？微妙な感じが続いています。みなさまもこの気温差で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？お気をつけくださいね
こんにちは。お疲れさまです。YOGALeafフロントのｋｕｍｉですブログをご覧いただき、ありがとうございますちょっとブログから遠のいていました・・・私は要領が悪いので、1つのことをするとあれやらこれやらができず、いろんなことを一緒にしようとするとあたふたしてしまいますで、言い訳するようですが、ブログまで行きつきませんでした・・・先週は、コレこれに苦戦してました今どきは自分で組み立てる家具が多いですよねだから、嫌いじゃないし、むし
早いもので11月に入りました。朝晩、随分寒くなってきましたね。11月のお知らせです。【祭日のスケジュール】●3日（土・文化の日）10：30～11：30ハタヨガ12：30～13：30BOUヨガ14：00～15：00ベーシックピラティス担当：MIYO●23日（金・勤労感謝の日）10：30～11：30コアピラティス13：00～14：30あしもみ＆ヨガコラボレッスン（頭痛改善編）19：30～20：45キャンドルヨガ担当：MI
前回のブログでご案内した、”あしもみ”＆”ヨガ”のコラボレッスン。6月なのでまだ先ですが、すでにご予約が入り始めました。セルフケアの大切さを『若石リフレクソロジーfeel』のｅｍｉさんとお伝えできればと思います。”あしもみ”も”ヨガ”も、効果があると言われているツボやポーズだけをターゲットにしても、ダメだと思うんですよね。肩が辛いからと肩だけグルグル回しても、効果は持続しないものです。すべての動作には流れがあり、ひとつひとつ積み重ねることでさらに効果を上げることが
