新城トレイル

先日、速報をアップしましたが、『新城トレイル32K無事完走』新城トレイル32K、無事完走しました。短い距離でしたが、最近は山を走っておらず、去年のレース以来。6時間以内の完走が想定で、ジェル1本で挑みましたが、エイドが…ameblo.jp今回はレースレポ。初参加のこの大会。レースは前日受付なので、午前は仕事で、昼から高速道路で移動。途中、清水SAで休憩。KUSHITANIが入っていて、DUCATIが展示されていました。

新城トレイル32K、無事完走しました。短い距離でしたが、最近は山を走っておらず、去年のレース以来。6時間以内の完走が想定で、ジェル1本で挑みましたが、エイドがバナナ1/3を2切れまでで、想定外。もっと長かったらハンガーノックでしたね。いずれにしても、完全に脚が終わってしまい、ラストのくだりはキツかった。今回は静岡県磐田市の叔父さん宅で前泊、レース後は、掛川でもう1泊。ゆっくり観光して帰ります。

おはようございますまだまだ春休みはこれからです。6歳児の体力は凄まじく１日１度は外で思いっきり体を動かして有り余ったパワーを発散しなくてはいけません頼みの綱のパパは、新城のトレイル32kmのレースに出る為に昨日から不在です⛰️昨日は、遊具の無い広場に行きました🚙娘と息子のバドミントン🏸全然続かない。。。さて、今日は娘はお友達とお出掛け🚲パパはハードな新城トレイル⛰️息子と私、二人で何処に出掛けましょうかそんなに遠くなくて駐車場があって🚙🅿️とにかくいっぱい体を動かせて

3月の新城トレイル32kにエントリーしたので、猛者たちに試走をお願いして。8時過ぎにスタート。2〜3km林道を走り…トレイルへ。いきなり結構な傾斜がある登り。シングルトラックのつづらを登り続け…登りきったとホッとしたら、今度は一気に下り…下りきってホッとしたら、また登り返し…今日はかなり寒くスタート時点で0度。でもこの急勾配を登っていると身体が一気に温まる。ようやく最初の林道へ戻ってきて…そこから亀石の滝エイド〜東尾根へ。ここから大きな登りが始まります。ここから…というところ

新城トレイルから一夜が明け、身体中あちこちに痛みがあった。痛みは筋肉痛ではない。むしろ筋肉痛は昨年に比べても軽く感じられた。痛みというのは、レース中の転倒によるものだった。まずは、左手首。昨夜はズキズキ痛んでなかなか眠れなかった。今朝は大分痛みは引いていたが、着替えや靴下を履くにも不自由した。カバンの重さにも耐えられず、ほとんど右手で用をなした。続いて、昨夜以上に痛みが酷くなったのは、首の左側

OSJ新城トレイルから１週間が経った。丸子アルプストレイルランの時に比べて身体全体のダメージは少なかった。丸子は21kmを4時間40分、新城は32kmを8時間40分での完走それなのになぜ？恐らくは、丸子は９年ぶりのトレイルレースだったのに対し、新城は丸子でトレイルに慣れ、それに見合った筋力も付いていたからではないだろうか？それと新城は終日の雨で足場も悪く、まともに走れていなかったこともあるだろう。いずれにせよ、丸子トレ

予報通り雨予定通り？DNFスタートだけでもしたいと走ることに…。近場だったら今までの体調やらなんやら考えるとDNSにしていたと思う初めての新城、初めてのトレイルずっーっと雨ロードだったら間違えなくいつも通りのウェアで特に雨だからとは考えないけどトレイルってずっーっと走りっぱなしじゃないし初めての雨レースで雨対策どうしたらいいか迷いに迷った上はレイン着ましたこれは失敗なのか？外からは雨、内側は汗で濡れ、歩いたり止まったりするとすぐ冷える🥶最初からゆっくりあまり汗か

新城行ってきます😅体調は…▲ちょっと前の酷い状態からは脱却ほぼ毎年、この時期貧血気味で、これがちょっと困る＋胃が痛い胃はストレス？体重減ってしまったの無理して食べたからか⁉︎ランは…復調してない体調崩す前までには至っていなく距離もペースもまだ上がってこないそんな中、明日出発しかも雨☂️☂️しかもOSJの大会とにかく無事にスタートして帰ってこれますように…、にしても雨レースかあ☔️

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆『1,687、新城トレイルの応援のために愛知県新城市へ♪(3/26～27)NO.1』いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆…ameblo.jpの続きです待っているとお父ちゃんの姿がまさかの自撮り動画で

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆３/２６(土)のことお休みのお父ちゃんこの日は久しぶりのレース参戦新城トレイルといえばしらすと一緒に応援に行くのが楽しみな大会初めて応援しに行ったのもこの大会なので結構思い入れのある大会なのです(初めてソフィに会ったのもこの大会♪)『672、トレランの応援のために～愛知県新城市へGO～♪(3/18～19

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆３/２２(火)のこと日勤のお父ちゃん朝ご飯は鉄拐駅伝の際にＮＯＢＵさんから購入させて頂いたスコーン朝からぼーっとするしらす出勤する際に「お留守番お願いね♪」のおやつを見せると出勤時には相変わらずの対応っていうかいないし帰宅時にも相変わらずの対応っていうか寝てるし(笑)この日はしらすの病院へ大好きなイケメ

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆脳腫瘍と戦いながらも一生懸命生き抜いた阿蘇の国のアリスちゃん自然を満喫する同士で親近感の沸いているアリスちゃんの妹のクララちゃんの写真集カレンダーを頂いたんですが４月はママとの素敵な写真*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆３/１４(月)のこと日勤のお父

今日は風は強かったけど、ホントいいお天気。遠く左端に見えるのは、みんなの大好きな本宮山。そして右端に見えるお山の方では32Kや64Kとヘンタイさんたちが遊んでますね～。（穂の国豊橋ハーフマラソンン前のいつものトイレポイントから）今年は穂の国豊橋ハーフマラソンに出ようと決めてたんで、その前日(3月26日)に行われる去年出た新城トレイル(11K)は今年は走らずに応援することにしました。新城トレイル(11K)午前10時にスタートまろはなさんとおきゃんぴーさんを応援！（ま

来月末の新城トレイルに向けて下見に行ってきました！試走というより下見です😅コース以外も立ち寄ったりあまり走れてない理由からあくまでも下見としましょ😆ずっと行きたかった上臈岩に行き絶景を楽しんだら満足してしまいトレイルコースは行かなくてもいいかな、とも思いましたが本来の目的が果たせないので頑張って行ってきました💨岩登りのコースとは聞いていましたがかなりキツイかも💦急登もありガシガシ登れない😅こんな階段も結構ありますでも初めてのお山にワクワクもします沢山のトレイル

今月の走行距離は。。。TotalofthedistanceIran/MycartravelledinDecemberクルマMycar：1,401km(計15,557km）自分Myself：191.2km(1,489分)平均走行ペースは7分46秒／km≪一昨年まで１2年間の12月走行距離と走行ペースの比較≫2020年：222.2km(走行ペース：7分8秒)今年の12月はダントツに低いですね。そして、今年の走行距離は。。。Totalofthe

いつも長くて画像の多いしらブログを読んでくださってありがとうございます*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆１０/２４(日)のことこの日は背負子を背負って明神平登山をしたＫちゃんとＮＯＢＵさんと静岡までザックを買いに行くぞ！の前に新城トレイル＋αを体感しちゃうぞツアーを決行(K--sukeさんは残念ながら来れず…)ＡＭ３時に道の駅かつらぎで待ち合わせＫちゃんとＮＯＢＵさんが来るまで軽めにお散歩車に乗り込んで待って

マエケンさんから本宮山の連絡もらったので、久しぶりに行ってきました。前回登ったのが去年も１２月だったから、４ヶ月ぶりの本宮山になります。（近くに住んでるのにねぇ）sayoさんは体調不良で参加できず、残念！（早く良くなってねぇ。）マエケンさん、９１回目ということで。。。山頂でのお決まりのお楽しみ（ポーズ）は？？いやいや、杭いやいや、（おきゃんぴーさん＝いくちゃんの逆立ち？）なかなかいいアイデアが浮かびませんが、マエケンさんとおっりょーの考え

五葉湖の八重桜もすっかり散っちゃったけど（１週間前の写真ですが）、おっりょーのもっこりバラは少し世話したのがよかったのか、今年は少し賑やかに咲いてくれましたよ。柿畑の雑草も萌え萌え～草刈り完了！花の色は移りにけりな・・・賑やかになってきましたね。ただ今、草刈り絶賛実施中やけど、ここは、この花が枯れるまで草刈りはやめておこうかな？花の色は移りにけりな～・・・。相変らずなのは、大会中止連絡ですね。毎年８月末開催の「泰阜村ふれあいの里ロードレース」もつい先日、中止

ＯＳＪや奥三河パワートレイルでは何度もお世話になっている新城トレイル。西尾根から南尾根にかけては眺望や開放感が最高で、岩尾根で楽しく。。。いくか、ゆっくり歩いてみたい、と思っていた。ついに、そのいつか、を実現！岩尾根区間は、レース後半で苦しい思い出が強いけどハイキングなら、楽しい(^^♪でしかないぃ！この時期は、新緑や木々の花々が最高に気持ちいい滋味な花をつけだすイロハモミジミツバツツジのつぼみシャクナゲが豊富な山で、低い所では、もう咲き出していた！

始動開始！とココで言ってしまったけど…やっぱりガツガツな気持ちにはなれず(>_>)とりあえずランパン履いて気持ち上げる作戦！…もコレちょっと丈が短くて足捌きはいいんだけど…ムチムチ感が(｡･ω･｡)ま〜いい！とぼね山目指して〜٩('ω')وお山はヒンヤリ気持ちいい♪これからの季節はまた坂トレ頑張ろ！ウィメンズま〜ま〜緩やかな下降で良かった(*ﾟ∀ﾟ*)新城トレイル*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*よもぎ🐶をシャンプ

新城トレイル（１１キロ）が終ってから、これからの練習を考え直したけど、どうも脊柱管狭窄症の痛みがぶり返していて、気持ちよく走れない状態が続いてます。相変らず走行ペースは遅いままだけど、ＴＡＴＴＡの練習ランキングがあると、やっぱり気になって走ってしまうじゃんね。塩嶺はなんとか６位をキープ。中央アルプスは、今日まででは１位。まあ各レースまでには、なんとか治して気持ちよく走りたいものです。新城トレイルの結果とオールスポーツの写真がでましたね。（結果」６０歳台で７位、来年は順

皆様こんばんは♫87回目の本宮山走ってきました❗️の前に〜先日【鳥取マラソン2021オンライン】の、参加賞Tシャツが届きました‼️この大会HPにTシャツイメージが載っていて、以前「このイメージはヤだな・・。」と書いたけど〜あっちゃ〜‼️そのまんまやん・・。💦バックプリントかな？と思っていたけど前かよっ⁉️ど〜するよコレ❓せっかく頂いたんやし着てみるか。寝る時・夜RUNでwそのTシャツ着て本宮山走ったのかよっ⁉️↑コレを書きたかったので本宮山の事は後回

こんばんは。2012年3月27日（土）新城トレイル11キロに参加してきました！今回も愛さん、Y田さん、マモさん、そして若手のホープ、K君！K君の彼女も同行です（はじめまして笑）名古屋を6時に出て、会場に着いたのが7時半！なかなか遠いですね。K君とその彼女。私はほとんど同伴している保護者！笑天気にも恵まれ私は短パン、Tシャツと言う相変わらずの若作りな格好でしたがスタート前に合流した愛さんとマモさんに「何で養老トレイルのTシャツ着て

超地元でありながらこれまで縁のなかったというか興味のなかった新城トレイルに初出場してきました。最初に今回出るキッカケを作ってくれたマエケンさんはお仕事でＤＮＳなので、ご一緒できず残念でした。とにかく勝手がわからず、前日に知った受付時間が早いということで慌てて現地に向かいましたよ。マエケンさん不参加の受付も終って、ケツとモモの状態も酷くなかったので、準備ランで３キロ地点まで行ってきました。ちょうどそこでボランティアスタッフのサイトウさんいう方と話してたら、時間が。。。大慌

こんにちは報告が遅くなりましたが、昨日、新城トレイル11キロ、無事に完走しましたいいお天気に恵まれ、暑いくらい。まもちゃんと合流し…スタート前は、初めましてのsayoさん、おきゃんぴーさん、おっりょーさんにもお会いできましたそして、地元のラン友パパさんYさんにも！ジュリアーノさんと、お仲間さんにもお会いして、会いたかった人みんなにお会いできました！翌日レースで、応援に来てくれてた、たらさんともお会いできたけど………このあと、コース上で応援してくれてたこの方↓が、たらさんだったとは

３月ウィメンズマラソンを完走し桜が咲いたらツーリングへ行こう！待ち合わせ場所をチョイスミスしつつも３０１号線から本宮山スカイラインへそしたら気温が７度とかで寒くて休憩もせず「はやく下界へ下りよう！」薄い上着の２人は凍えてました～初めて行きました「桜淵公園」今回は、１人は都合が合わず３人でせっかく行くのだからと途中で三色団子を買って桜を見ながら３人で仲良く食べる～（安定の撮り忘れ）ボートに乗ってる人もいたよこの太鼓橋が(・∀・)ｲｲﾈ

はじめてのトレイル走ってきました〜♪受付♪はじめましての愛さん♡マモさん♡にご挨拶できました♪お久しぶり〜おっりょーさん♡おきゃんぴーちゃん♡おっりょーさんとお揃いのピカピカのシューズ☆言い出しっぺのマエケンさんはお仕事でDNS!試走もせずのぶっつけ本番お楽しみ♡のコース(*ﾟ▽ﾟ*)スタート10時〜もう暑い💦スタートから3キロは唯一走れる林道とのコトなのでキロ5で飛ばしてみた♪(←走ったのはココとゴール前だけ)登山口では渋滞するからお休み出来るってコトだったのでね↓息はす

こんにちはご無沙汰です…今週火曜日に職場の最終出勤を無事に終え、有給消化中です。久しぶりに友達と夜ご飯食べに行ったり、お疲れ様会という名の、実に1年以上ぶりの、外飲み会をしたり…なんだかんだ、子供たちの用事に振り回されたり夕飯作り終わったら少し走りに行こうとしてたら、ザックリ指を削いじゃって流血止まらず、走りに行けなかったり…全然走れてません…でも！明日は新城トレイル！お天気良さそうだし、楽しむよ〜もはや、レースとは思っていない状態で、制限4時間以内に無事帰って来られれば良し！

懐かしいお洋服～ってことで、これとは全く関係ないけど、本日、６２歳になりました。３月２１日は、おっりょーの誕生日（実際の生まれた日は３月２０日だったらしい、風のうわさでこの事実を聞いたのが数年前、どうしてくれるねんおっりょーの運命（笑））とにかく、「３月生まれに悪い人はいません！」中途半端なお年頃、６２歳。まあ、いろいろなことを考えちゃうけど、上の方を向いて走り続けよう！誕生日の祝いなんて何も無いんだけど、ここ最近、景気がいいこともあって、今回、自分へのご

皆様こんばんは♫名古屋ウィメンズ開催されましたね〜❗️3月14日に名古屋の街中を駆け抜けられた皆様お疲れ様でした。強風の中、それぞれ不安要素がある中での皆様の力走。カッコいいっ！素晴らしいです！ウィメンズというビッグレースが開催されたことをキッカケに全国でマラソン大会が開催されることを願っています。今年の秋以降の大会はどうなるかな？？86回目の本宮山に行ってきました。↑コレ何がしたいか分かります❓↑86回目❗️っつ〜ことで撮った写真です。このポーズの意味は後ほ