新メゾット

3/19船橋ジュニア体操クラブにて『筋肉太陽礼拝インストラクター養成講座』が開催されて、受講してきました。いつもご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのmitsueです。★はじめての方はこちら→→自己紹介"筋肉"と付くくらいだから、ハードなものを想像していたら全然違かった！・有酸素運動と無酸素運動の融合メゾット！・流れる動きの中に深い呼吸とストレッチと筋トレが繰り広げられる↑この深い呼吸がポイント！難しい動きやポーズは集中すると呼吸が止まりがち。この筋肉太陽礼拝

ブログへのご訪問ありがとうございます新潟初♡パーソナルカラー&専属スタイリストサロンAlice認定講師第1号山田良美です。♡Aliceスタッフ紹介はこちら♡御予約状況はこちら♡先日ご来店のT様席に座られてすぐに、「三姉妹のママだから山田さんに決めてました」と嬉しいお言葉T様は我が家と真逆の3兄弟のママ外に出て遊ぶ機会も多いことでしょう日焼けもされていました‼️診断を進めていくうちに、日焼けもしてるし、きっとオータム‼️と思っていたT様。ですが、オ