ブログ記事30件
GWってなんですか？食べ物ですか？新たな名所ですか？とんちんかんなことを意図的に言いたくなるうめ子はそう！！！フツーに仕事ですまっ、どこも混んでいそうだからいいけどなっ振り返ること、数日前のハナシ。濃く長かった数日間がとりあえず！無事に！しゅーーーーぅぅ！！！りょぉぉぉーーーーーお！！「終了」の二文字じゃ伝えきれない、この想い。何年ぶりかの参加だったので、ちょっと甘く見てたわなんて思ったんでーすーがー…今年は出展者の代表(先生)含め、みんなして『今年ヤバすぎ
今年度は勉強に励む年来年度は思いっきり自分の趣味を楽しもう🎶趣味って言っても未経験なので始めようって事なのですが彼のこと理屈なくすき❤️刺激は感じるいつもじゃない欲深い女だなぁ自分でも自覚あり彼任せにせず自分自身で刺激感じられるように動き続ける
今日はまるっとオフです。午前中、ゆっくりペースで１１ｋｍジョギングしてみました。夕方は先日行ったスポーツクリニックへ。今月は大学や専門学校が春休みなので仕事は半オフ状態です。比較的時間の都合がしやすいので、もし新たに何かを始めたいとお考えの方、フランス語にご興味のある方、まずはサンプルレッスンを受けてみませんか？春はもうすぐやってきます。何かを始めるにはいい季節。冬の間じっとしていた心が暖かさと共に新しい刺激や活動を求めていることでしょう。今日も頑張っていきましょう((´∀｀
提携チーム「UnaPrimaveraFootballClub」の情報をお届けします。先月実施された「JFA第45回全日本U-12サッカー選手権・東京都中央大会」においてベスト8の成績を納めたことにより、東京都第3代表として「第3回・関東CHALLENGECUPU-12」に出場するため、群馬県前橋市に行ってきました。1都7県・各4チーム、計32チームによる今大会において、最終結果3位/32チーム中となりました。開催に際し、
新たな挑戦は新たな出会いをもたらしその先にまた新たなチャレンジがあらわれる。今年に入ってから学び始めたセールスコピーライター。その講義以外にも毎月特別講義が開催され私のバージョンアップに彩りを加えてくださる日々。その特別講座の初回に参加した時の講師福田早苗先生。福田先生企画のチャレンジに今回参加させていただく事となりました。本講座の課題も盛りだくさんそして今回のチャレンジ★いやはやどうなることか。福田先生のFacebookでの投稿のこの一言『ビジネス
〜48歳51日目〜本日は次のお仕事の台本を取りに（ありがたや）事務所へ親父とドライブ都内へのドライブは親父は久々前日から伝えておいたのではしゃいで喜んでいたが行きに『今日はどこ行くんだっけ？』と尋ねると親父『分かんねぇー』ズコーッ車の運転して無かったら吉本新喜劇バリに綺麗にコケたと思う答えを伝えると親父『ああ！そうだったそうだった！（笑）』そこに“哀しみがないのが”救われるそして恒例の事務所でトイレを借りて（いつもすみません！完全にマーキングになってる）
おはようございます雨の音を聞きながらゴロゴロするの最高♡児童館デビューしましたずーっと気になってたんですよね。前を通る度に。どんな所だろうって。<持って行った物>・オムツ1枚・お尻拭き・ウェットティッシュ・アルコール消毒ジェル・ガーゼ2枚・ビニール袋1枚どこかに滞在するってことがないから、必要な物がイメージしづらい(^^;)↑これだけなのに、家の中行ったり来たりでした(笑)検温して、娘に靴下履かせて、帽子被せて抱っこ紐でGo！このご時世だからか人はとっ
プッシュアップバー腹筋ローラーミニハードル新たな刺激💥を求めて買ってみた。楽しみましょ😀
ママ友とランチへしかも、ずーっと行きたかった『HITOSARA』さんいつも急に予定を決めるので…なかなかの混雑で待てなくて…(笑)今回はオープン前から並びました！そして…２人ともが『エビフライ🦐定食』をオーダータルタルソース最高でしたっ！この日も積もる話をして(笑)ママ友さんも先月から新しい世界に飛び込み頑張ってるので私も新たに刺激を与えてくれてます！ママ友になかなか計画しつつも実行出来てなかった私の目標２つを公言し『そんなんではアカン』と怒ってもらい(
今日は仕事で地域のクリスマス礼拝に参加、信者でない自分は真剣さに欠け、それを表に出さないよう意識し続けたので、肩が非常に重くダルさがあり体育館のワークアウトはパスして帰る。帰って即入浴し、ランブルローラーで解したが、こんなに疲れた事はいつ以来だろう。先週は月曜日が定休日で、日曜日に体育館に行っての週6回のワークアウト。先週の振り返りとしては・左肩はまだまだ、胸はインクライン中心のワークアウト・四頭筋に効いたスクワット・プレート回しで新しい刺激が入った肩である。・左肩はまだまだ、胸
今日は体育館でのワークアウト、先週出来なかった肩のレイズ系と脚の続きを行う。ダンベルサイドレイズ本野式ダンベルサイドレイズプレート回し本野式ダンベルリアレイズレッグエクステンションレッグカールで終了プレート回し(左右)10×10×3・15×10×5・20×10×2本来の流れから行くと胸だが、GGのラックとベンチプレス台の感覚にずれが来ないよう体育館の物はなるべく触らないようにこのメニューで行う。頭上でのプレート回しは初めて行う。体幹が振られるので耐えながらのワークアウト、
実は僕は1週間に1回くらい、僕の住んでいる隣の地域で一人暮らしをしている70代の男性の家によく行っています。それもなぜかと言うと、知り合いの方の紹介で『ここの地域に70代だけど、バリバリ元気な方がいるから会いに行ってみない？』と誘われ、恐る恐る会いに行ったところそれはそれはとても刺激を受けて、今では1週間に1回くらい自主的にご家庭にお邪魔させていただいています(笑)それは支援なのか？介護なのか？福祉なのか？僕の中では全然違っていて、その方とお話をすることで自分の全くわからない昔のこ
昨日は空手仲間と飲んでました🎵新たな刺激を受けたので頑張ろうと思います👍
昨日は母の日でしたね実は旦那さん昨夜までまたまた２泊３日で帰宅してましたいつもわかるのは直前一昨日私の仕事中に旦那さんと息子で買いに行って準備してくれたようで昨日の朝私にもわが家にも似合わないぐらい素敵なプレゼントいただきましたお花が石けんで出来ていてほのかに良い香りお花大好きだけどすぐに枯らしてしまう私の事よくわかってるじゃないの〜あ、もちろん計画性のない息子がお年玉やお小遣いを貯めて買ってくれたなんて訳はなくほとんどの資金源は旦那さんです２人ともありがと
今日は仕事頑張りました！新たな刺激をもらった1日でもありました。私はなにかどこか・・・自惚れていたのかもしれません。そんな反省と同時にこれまでの自分に誇りを持てたそんな1日でもありました。反省と奮い立ち・・・これからは私の背丈で私らしく頑張ろうと思いました。さて今日は四月上旬ごろのスマホ写真です。Wi-Fi調子悪くてパソコンでのブログアップができなくてiPhoneからのアップな上になんの編集もしてません四国八十八箇所の23番札所徳島県にある薬王寺
訪問ありがとうございます。チャレンジャーあさぎです。3月30日のメッセージ使ったのはマリアオラクルカード。【TRUTH（真実)】「退屈な日々からの脱却。どんなことでもいいのでやったことのないことに挑戦してみましょう。きっと、新たな刺激が得られることでしょう」。
こんにちは（＾0＾）／穏やかな横浜からヒューマンセラピストの加藤のり子です。昨日は風が強く、日差しも暖かでしたが今日は風も落ち着き、気温もそんなに上がらず、穏やかなお天気となりました。こんな日は、そろそろ桜の開花が始まり、満開の桜を目にするのも、あともう少し。（わくわく）といった気分にさせてくれます。そんな春から、いろいろとスケジュールが詰まってきている人も多いのではないでしょうか。そのスケジュールの中に、自分の為の時間は有るでしょうか。
本日は事務所で打ち合わせ！新たな刺激に胸が高鳴るわい！！打ち合わせ後に、みんなでパシャリ！こ、濃いー！！濃厚過ぎる！！でも、なんかこの1枚いいね。
先日、普段通う地元の教会に於ける礼拝が終わってからMt.レースイ(夕張市:冷水山とも)に入る機会ができた。この山に登山目的で入るのは、このときが初めてであった。その日実際に入ってみると何名かの登山客の方々が下山なさるところを見掛けて僕も少し安心した。小学校・中学校の第3学期の体育の授業でスキー学習があったので、それに備えて父親と共にスキー目的で入ったことはあるが、ホンネとしては雪のない時期に登山目的で入りたいというところだったので、この日の来るのが大変待ち遠しかったのだ。登山口
キックボクシングクラス〆の筋力トレーニングはプッシュアップジャンプにチャレンジ❗️いろいろな種目にチャレンジして筋肉に新たな刺激を入れていきましょう💪💪💪
こんにちは（＾0＾）／雨の横浜からヒューマンセラピストの加藤のり子です。～遅すぎる夏休みのお知らせ～１０月１３日（土）～１０月１８日（木）遅すぎる夏休みとさせていただきますのでよろしくお願いいたします。昨日の午後から本降りの雨です。秋晴れも良いですが、秋の雨の好きなので、しっとり落ち着きます。ま～、秋が好きって事ですが。みなさんのところはいかがでしょうか。さて、今日は「新たな価値観」について。このブログでも何度も「価値観」についてお話しし
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。若い人も、それなりの方も、それ以上にそれなりの方も興味を持つものがあると思います。しかしそれ自体にいつのまにか興味が薄れてしまう場合もあります。それを食い止めるには今までのそれを超える刺激を受けることが必要です。刺激方法はそれぞれですが、資格取得を目指す新たな情報を無いか海外文献などを見てみる同世代の活躍を探してみる逆に、歳下世代の活躍を見つける内への刺激と、外への刺激の両方から刺激を受けることが慣れてしまった
先月ぐらいにブログで『忙しくなる…』と書きましたが、おかげさまで少し前に無事終わりましたー12時間ほぼ立ちっぱなしの日があったのですが、装具あるし、余裕余裕～が余裕じゃなかった。(笑)家帰って、靴下を脱いだら見事にタコができました。日中にチラッと『靴擦れしたかな…』と若干思ったのですが確認もできずじまいでして。そんな一日目のことでした。おいおい初日からそれかよ…と不安になりましたが、予防して対策。装具云々はあったにせよ、装具のおかげでいろんなことをして、いろんな刺激を受けら
公益財団法人かながわ海岸美化財団主催による海岸美化団体交流会が藤沢土木事務所にて開催され、茅ヶ崎ＪＣとして参加させていただきました🌊２０２０年の東京オリンピックセーリング競技が江ノ島にて開催されるということで、あらためてセーリング競技とその魅力についてのお話がございました✨また交流会のお時間ではたくさんの方々と名刺交換をさせていただき、その中のお菓子に学生がクラウドファンディングによって作られてるお菓子がございました🍪日頃から同じ地域で活動されているたくさんの団体の方々とお
こんにちはフィットネスインストラクター双子母のまあこ☆です(^-^ゞ今日は1月15日2018年も半月過ぎました早いですね〰(;゜0゜)皆さん体調はいかがですか？私まあこ☆今日はオフ(^ー^)やりたいこと会いたい人叶えちゃいました～午前中はやりたいこと知りたいこと学びに出かけていき✨新しい刺激を受けてきました✨今日はホントまだまだなので〰近々また報告しますね(^_-)午後は会いたい人に会いに行きました❤共通の友人がたくさんいて一度ゆっくりお話したいな～と思っ
ひっさびさにメインの種目を夜にした！！今日は週の二回目の#脚の日でした！#大腿四頭筋がメインの日スクワット45秒インターバルは俺、絶対に死ぬな！って思ったんで#ハイバースクワット6セット通常通りのインターバルここから45秒(T-flex45)勝手に名付けてすみませんwガッツガツに攻めた#カーフレイズ10〜限界7セット#レッグエクステンション10〜15本限界手で補助+5本して7セットレッグエクステンションの機械で寝っ転がって#レッグプレス限界4セッ
