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断食1日目一日何も食べなかった日なんて今まで無かったので、お腹の中が変な感じ食べたい欲望に何度も襲われましたがなんとか1日目は終了しました断食して気づいた事、私は子供の残り物を無意識に食べていた。子供の食べているお菓子をつまみ食いしていた水をあんまり飲んでいなかった。そりゃ、動きもせんのに太るわな昨日と同じ様にお風呂上がりに体重測ったらなんと…−1.5㌔減水1.4ℓ(2ℓ飲めなかった)酵素ドリンク800㎖今日は二の腕と足のストレッチをやって寝ますなんだか異様に眠い。ま
細胞膜は記憶する。【5月東京】エネルギーヒーリング講座◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「1日目は、よいよい。」こんにちは。島根県在住のMiwaです。セラピストをしながら、自然と一緒に暮らしています。今日も、私が、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います。実は、、、先月、4月1日から3日間、<閲覧注意>↓↓↓↓↓↓
断食1日目。朝食時に家族のご飯を作っていた時に味見に一口だけお味噌汁を飲みました。その後、お昼ごろ自分のご飯の時間だな~、って時にこのまま断食できるんじゃないかな?と思いまして…回復食の期間とか考えると、今日から始めた方がいいかな、と思って、もうお味噌汁飲んじゃったけど、一口だけだし...ってことで断食スタートしました参考にさせていただいたのはこちらのブログhttp://isearth.blog.fc2.com/blog-entry-719.htmlコールド
アトピー/脱ステアトピー断食旅お客様は、31歳・M様。ーーーーーーーーーーーーーーー【魂を成長させると問題は消える】苦しんでいるのではない。魂は学んでいる。起こる事全てに意味がある。偶然はない。乗り越えられない壁はない。学ぶことで壁は消えていく。完璧な人間は存在しない。誰しも失敗する。失敗から学ぶ事が出来たらそれは失敗ではなく成功だ。私は断食1日目です。ありがとうございました。アトピー断食旅案内人MIHA★アトピー/脱ステに⬇️⬇️*
断食1日目・・・って言っても、夜に極限まで腹へって目が回ったのでやめました。あは(σ‐ ̄)ホジホジ(‥)ノ゛⌒・ポイッ言い訳させてくれるかしら?今まで問題だった、臭い部屋。レセの子が色々してくれて、代わりに空いてる違う部屋の鍵くれてそこで寝ても良いなど、マジ神対応(オースではなかなか居ないよこんな人!!)だったけど、結局、直しにきた人も、なんで”部屋が臭いのか?”って事を理解してないのか、ちょっと壁下の壊れた木の部分を直して去ってしまい、
ご訪問ありがとうございますLILYメソッド認定講師・岩瀬ユキですさてさてワタクシ、突然ですがファスティングはじめました!!(結構自己流…)と言いますのも、コロナのせいで見えないストレスを抱え、それとしっかり向き合うことの大切さをこのブログでずっとお話ししてきましたが自分自身にもかなりストレスがかかっていて・なんだか時間があるとつまみ食いする・空腹にならずに食べる・飲酒量が増える・気づいたら食べ物のこと考えて
今日の太陽はブルーだった!ね⁇こんなの初めてかも!これはなぁに?右下の光✨何か妖精いたのかしらー🧚♀️なんちゃって😝カタツムリちゃんも雨上がりにたくさん出てきていました🐌💓晴れってだけで嬉しい❤️道のど真ん中で🐌💖気をつけて渡ってねー💓お互いに🥰そして今日もインスタLiveを突然に😂また告知しまーす❤️明日のお昼またしようかしら⁇😝💕今日からまたまた突然、断食1日目です。私、突然行動多いから😂久しぶりに体重計乗ったらビックリした‼︎1年前にファスティング始めた時に
こんにちは~お昼はポカポカと暖かいですね桜が咲くのももうじきでしょうか昨日は、日曜日だったので子供達4人がずっとお留守番していてくれたのですが、家の下に自転車を停めてる時から、部屋の中でえらい騒音がしておりましたおそらく、誰かがコマつきの椅子で暴走ででもしているんだろう、と帰宅すると、二女が玄関で待ち構えていて「まだ2階に行っちゃダメーーー」とソワソワ長女から「もういいよ~」と合図があり、リビングに行くと、まるで私がいつも仕上げているような掃除が完璧にされており、ど
アトピー/脱ステ沖縄断食旅本日、旅にいらしたお客様は45歳N様。10年以上前に乳がん発症。片方の乳房を切除。その後、骨や全身に癌が転移。ーーーーーーーーーーーーーーーーー今回は断食前の準備食(人参野菜ジュース)もしっかり飲んできました。ーーーーーーーーーーーーーーーーー体の全ての神経は複雑に絡み合いながらも調和し、見事なまでに連携している。体にメスが入ると、体の神経細胞が遮断される。体の神経細胞・シナップス(伝達配線)が切れてしまうと、体のバランスが崩れ、調和
断食1日目。無事に終了。お天気が良くて、掃除や洗濯で、日常の家事がほとんど。(午前中は、美容室にも行ったんだった!)あまり、やりたい事がやれず…少々焦ったり…しみじみ感じたのは、LIFEisshort日常のアレコレは、とても多く、終わる事がなく。やりたかった事は、するすると忘れてしまう…これに気づけた、思い出せた事だけでも、断食して良かった。
どうもですー、さっちです今日は簡単更新!断食1日目で、ふと思ったことを書いてみたいと思います。(あっ、その前に、今日から始めたアチューメント、お申し込み下さった皆様ありがとうございました!思ったより多くの方にご依頼頂き、とてもうれしく思っています順次設定させて頂きますので、今しばらくお時間いただけますと幸いです)私は5日間の断食をするんですが、1日目は精進食を軽めに摂るという、準備段階を踏みます。今日の朝は納豆ご飯、みそ汁、切り干し大根、ほう
今日はファスティング7日間プログラムの3日目。1〜2日目のウォーミングアップを終えて断食を実際に行う初日でした。体重は今でマイナス1.7キロ。好転反応の頭痛が起きたら嫌だなあと思ってる私は昨夜少し緊張していたのか、とても寝苦しくて何度も目覚めました。空腹で辛いということはなく、なぜか喉がとても渇いたので目覚めるたびにお水を飲んでまた眠るの繰り返しで朝を迎えました。(好転反応は身体の毒素が排出されるために一時的に起こる症状で頭痛やめまい、吐き気など。もしも症状が出ても対処
神頼みしかもうやることが無い💦久しぶりに4時間を超えるお出かけしました。家を拠点に短時間しか出かけられない日が春から冬まで続く。真冬のみ少し長時間出かけられるけどそんな年がここ四年繰り返し。四条から伏見稲荷まで。そして断食1日目。良い年になりますように。
3日断食スタート前回も優光泉で頑張ったので今回もお世話になります今回断食の前日に当分食べない‼ってことでお寿司にパスタにたらふく食べた✌←なので準備期間設けずにスタートというか準備期間なるものすっかり忘れてた(笑)仕事が不規則な為どこからどこまでが1日なのか朝なのかわからないんだけど私は何時であろうと起きたら朝、寝る前が夜ってことにしている*記録*1/9断食1日目寝起き測定76.2朝、昼、夜優光泉のみ1/10断食2日目寝起き測定74
月曜断食2日目。今日は、良食日今朝の体重は80.4kg(−1.6kg)1日で1.6kgも減ったけど、すぐ減った体重はすぐ戻る…継続が大事だね断食1日目の昨晩は、空腹がすごくて。どうしても我慢できず、自宅でアゴ出汁をお湯で薄めてゆっくり1杯飲んで、翌日のお弁当のおかず作りをして気を紛らわせた。(もちろん味見ナシ)Instagramやブログで、月曜断食してる人の記事を見るのもやる気が出て良いそれでもお腹減ってるから、いつもより早く就寝。お水をたくさん飲んでるから、夜中にトイレに行きた
断食1日目。毎月断食をするようになってかれこれ半年ほど。断食中に気をつけるのは水分をたっぷりとること身体を冷やさないことハードな運動などは控えること。年末年始はたっぷり食べる。遠慮せずに、気にせずに。だって、我慢できませんって。笑でも、そのあとはしっかりデトックスして体内をリセット。心身もリセットされるのでまだ新年気分が冷めぬうちにシャキっとなって行動力もアップ。今日は、眠気がマックス。そしてダルさもあります。が、いつものことなので
本日から始めた断食。14:00頃だったか。優光泉酵素ドリンクを飲む。その後、横浜への買い物の疲れがでたのか、2時間くらい昼寝を取りました。なお、大体半日も食べないでいると脳は自身の体に省エネモードになるように命令をだして眠くなるようだ。同時にケトーシス状態になる。簡単に言うと、人は食事により外部から炭水化物などを体に取り入れそれをブドウ糖を生成しエネルギー源にしている。ところが断食で、何も食べないでいると、生きるために必要なエネルギーが足りなくなるので、最初は
毎月恒例の、3日間ファスティング中。青汁+スペシャル酵素+天日海塩ふう、んま~い断食1日目は、身体の余分な水が抜けます。昨夜は夜中トイレに起きずに、朝までグッスリ眠りました。余分な水が抜けただけでも、冷えが和らぎ、身体が軽くなって動きやすくなりますね。年末は、食べ飲みの機会が増えます。食べ過ぎ、飲みすぎ、身体が重いな~という方は1日だけのプチ断食、やってみませんか?身体の解毒と修復が捗りますよ。出入口とは、先に出す。それから入れる出すのが先ですよ~病
いつか食べた、もりもりの唐揚げ。。。↑2kg太りましたそこから体重減らない日々を過ごした後、2日断食しました。断食1日目は1kg落ちました。断食2日目は横ばい❗️❗️❗️❗️食べてないのに!!!!横ばい!!!!たった1回の食事で脂肪になりました😭😭😭かなしいです。。そして、今日、、、、、カレー食べちゃいました!!😭😭😭ルーだけだけど、体重増えてました痩せたい。。🌟婚活あるある🌟疲れたら、恋はお休みです。
アトピー/脱ステ本日よりアトピー砂浴断食旅が始まります!お客様は一人旅参加の2名様。・11/2〜109泊10日Yさん。・11/5〜105泊6日Sさん。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーYさんは今日が本断食1日目。私は本断食8日目に突入しました!今日で41歳になりました☺️今回の断食は私への最高のプレゼントとなりそうです!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー断食1日目36.8度断食2日目36.4度断食3日目36.3度断食
アトピー/脱ステアトピー砂浴断食旅親子で参加。・31歳ママ(Kさん)本断食1日目。・3歳の娘さんがアトピー生後3ヶ月からステロイドを使用。ステロイド使用歴3年。今年6月から脱ステ開始。Kさんは3歳から15歳まで喘息でした。喘息で使用していたものは吸入ステロイド剤。ステロイドは猛毒です。クスリは体を狂わせる。体にクスリは要らない。体は完全なる宇宙。体には自己回復機能がある。ありがとうございました。アトピー砂浴断食旅案内人MIHAあ
一昨日は夕食をしっかり食べようと思いながら帰宅後睡魔に負けた丸一日食べないと断食1日目の氣怠さが襲ってくる今回は断食はするつもりはないので朝から朝食を頂くちょうどいい具合にレッスンは14時からヨガ前は3時間は空けたいので小松菜と揚げさんに三つ葉をたっぷり☘父醸造のお味噌が旨いそのお味噌汁を頂き身体の隅々にジュワーっと広がる復活〜きりり朝イチウォーキングの格好で(今回は残念ながらシューズ履いてます)緑道を歩いて高倉台へ向かいますプラーナ
アトピー/脱ステ沖縄砂浴断食旅33歳独身Sさん。本断食1日目。・10年前より頭皮と背中に乾癬発症。10年前からステロイド使用。1ヶ月前から脱ステ開始・摂食障害(過食&嘔吐)母は子を思い。子は母を思う。その中で生じてしまった考え方の行き違い。親子は関係性が近いが為に、お互いに対する思いが強すぎるあまり、こじらせてしまうことがあります。ですが、家族は一番の味方であり理解者でもあります。相手を理解することは自分自身を自由にします。ありがとうござ
月曜断食をなぜはじめたか。体重はさほど多くない私ですが体脂肪がなぜか多い私。年齢が50に差し迫ってきて何をやっても体脂肪が落ちない。そんな時にテレビでみた月曜断食を見てこれなられできるかもと初めて見ることにしました。月曜断食スタート前身長162センチ体重48.9キロ体脂肪率29.8%月曜日断食1日目この日は水と白湯だけコーヒーを普段飲みすぎていたからでしょうか?とにかく頭が痛いのと低血糖で汗が止まりません。また目眩と吐き気で夜には洗濯物を干すことも出来ず。とにかく早く寝ることに
アトピー/脱ステ沖縄砂浴断食旅本日、旅にいらしたお客様は25歳S様。Sさんはアトピーではありません。5泊6日で本断食3日間を行います。Sさんは心の問題を抱えての参加。意識について学びたいとのこと。S様は本日、本断食1日目。苦しみは自分が作っている。この世は楽しいこと、美しいものに満ち溢れているんだから!何を見て、何に目を向けるかで変わる現実世界。意識したものが見える世界。意識したものを見せられる世界。全ては自分次第。自分自身の意識と現実と見合ったもの。同じ波
椅子に座らずにバランスボールに座る。地味だけど、毎日続けたら結構効くのです。過去に、ボクシングジムスポーツジム、フラダンスあれこれやったけど家でコツコツと自分のペースでやるのが性に合っているなぁと実感。断食1日目。やっぱり断食っていいな。身体が大掃除を始めると気持ちも大掃除モード。今まで気にならなかった家のあちらこちらが気になって片付け出しどんどんスッキリ。三年番茶は断食にもピッタリ。3時間おきに酵素ドリンクを摂りあ
おからパウダーは無限大♾😍✨ふわんふわんが大好きな私にとってもう、幸せしかない出会い😍❤️グルテンフリーで消化も良く、ヘルシーなところが嬉しい😍それ以上に美味しい❣️が勝ってる❤️材料混ぜて、チン!だから五分で出来るのもいい💓こちらはおからハニーチーズナン🧀もうね、、、絶品すぎてビックリ‼️まず、生地が美味しい!噛めば噛むほどっていう感じ✨中のチーズとはちみつのコラボがまた、たまらなーい好きなものを健康的に食べられると嬉しいよねっ💖我慢はストレスに繋がる。食を整え、心