断食終了

この日は朝からいつものルーティーンをやってからのルイボスティータイムです。そして作業や勉強を終えてから昼前に会社に書類を届けに行きました。忙しい中、時間がかかるのに内勤さんがやってくれて他の担当の方も色々と声を掛けてくれました、ありがたいです、まだもう二回会社に行かなければならないので内勤さんは親切だけど、やっぱ会社にいるだけで苦痛ですね(´；ω；`)気分を変える為に帰りは歩いて帰ります・・・そうそう王将の一人前無料クーポンがあるので使いましょう。餃子二人前買っ

こんばんは！赤鬼です今日のカッパドキアは曇りときどき晴れ肌寒かったです。今日で断食月が終わって明日から3日間の砂糖祭日本の盆と正月のような家族と過ごしたり親戚宅へ挨拶回りに行ったり。里帰りする方も多いですが祭日でお休みになりますから旅行を楽しむ家族も多いですなので家族や親戚を招いたりしますので我が町の市場は土曜日ですが今日は特別に開催されました通常の3分の2程度でしたが我が家も買い出しに今日はぶ〜旦那はリアルツアー3年ぶりに忙しいGWになりますそして

断食別居してた旦那さんが帰ってきました一緒に鉄瓶ちゃんも帰ってきましたおかえり断食明けで匂いに敏感になってる旦那さん部屋に入るなり、、甘夏っ！！！と言いました天津木村嫁『甘夏マーマレード①』昨日、友達から届いた甘夏。マーマレードにします！レシピを載せて欲しいとコメントをいただいたのでざーーっくりの書きます。んーー、、5コいっちゃいましょう！！キッ…ameblo.jpそしてお昼ごはんおにぎり、サラダ、みそ汁セット旦那さんはお粥さん、梅干し、具なしお味噌汁いただきます！！

本日の瞑想は起床後20分とおっぱい瞑想を15分しました幸せそれと断食を最後までやり遂げることができました。本日の昼で丸々1週間断食致しました。回復食としてお昼に具のない味噌汁とコーンスープを飲みました。味噌汁とコーンスープってこんなに美味しかったっけ？？？なんか当たりのやつなんかな？って思ったくらいに美味しかったです。夜は妻がすっきり大根を作っといてくれるとのことなので楽しみです体重は断食前は87.5kg今日の朝は82kg5.5kg減です。1週間の断食前に2週間の1日1

家族の晩ごはん。牡蠣の玉子とじ。うまそー。おはようございます。つ、つ、つ、ついに。断食終了❗️❗️やったー❗️❗️昨日は晩ごはんを終えてから寝るくらいまでの間、お腹が空いて😅今まで大丈夫だったのに、まさか最後の最後で空腹感が出るなんてー。気が緩んだかな❔いや、別にそんな気合いを入れて臨んでた訳じゃないからなぁ。でも、夢で「これでファスティング終了なんです。今日は味噌汁飲みます❗️」って同僚に語るシーンがあって、起きて笑っちゃいました。でも、夢ではそのあとすぐに場面が変わって、

9月25日、26日、27日の3日間のファスティング(断食)が無事終わりました😊ファスティング中は水のみの生活。2日目に頭痛が少しありました。それ以外に症状はなかったです！でも2日目に起こった頭痛は好転反応だと思うので途中で大丈夫かな？断食やめた方がいいかな？！とかおもってしまったのですが、やめずによかったです。(ファスティング時の好転反応とは、症状が改善する段階で一時的に現れる症状のことで、頭痛、眠気、倦怠感、かゆみななどがあります！過敏反応老廃物や代謝物が排泄されたことで、体の衰え

ここ2年以上、かなり筋肉強化の為のワークアウトをしてハマっております。ずっとランニングをしていたけれどかコアな筋肉トレーニングがしたくなり若干エクササイズを変えました。ボクシングも始めたし。どうも身体がムズムズする。断食中は散歩やジョグくらいは出来るけれど、いつものハードコアなエクササイズはお休み中で、回復食中の事も考えたら1週間以上開いてしまう!!うーむ。1週間の断食をしようと始めたけれど、5日間と１６時間で終了。火曜日にはハードコアトレーニングが出来る様に本日、昼は昆布で煮た大根お

断食終了。終わり頃は本当に結構辛かったです特に仕事してるから尚更。ちょっと硬めのおかゆとお味噌汁とても美味しく感じる〜忘れずに梅干しも買いました。高かったわ〜＄16.9大事に食べます。

この投稿をInstagramで見る回復食1日目昼間出先だったので、たまごサンドをゆっくり食べました今日はこれで終わりかと思ったのですが、少々クラッときてしまいまして‥「これではマズイ！」と梅がゆですとりあえず糖質補給です#ファスティング終了#断食終了#回復食#回復食1日目ふじたさおり(@saori_chan2007)がシェアした投稿-2020年Aug月20日am4時48分PDT

この投稿をInstagramで見る回復食2日目そばはんぺんスムージー牛乳、バナナ🍌、小松菜、キウイフルーツ🥝朝から食べすぎ？？#回復食2日目#スムージー#手作りスムージー#スムージーレシピふじたさおり(@saori_chan2007)がシェアした投稿-2020年Jul月22日am3時54分PDT

おはようございます本日より回復食です。その前に本日の体重は開始日の朝が66.1㎏→本日64.3㎏（－1.8㎏）まずまずかな？2㎏目標にしていたけど届かずしかし、期間中一度も💩出てないのでムリもないかな？今朝は回復食の王道スッキリ大根で梅流しします。これって本当に出るのだろうか⁉️今、ゆっくり食事しながらこれ書いてます。以外と出し汁美味しいです

「2020年7月4日2:30土曜日雨☔～断食3終了&8日目～意外と松山千春のツアー初日まで禁酒できそう、かも。」S7125・松山千春DATABESE総合TOPPAGE・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGE◇更新履歴V1.0：2020.7.4初稿■2020年7月4日2:30土曜日雨☔～断食終了&禁酒8日目～意外と松山千春のツアー初日まで禁酒できそう、かも？～7:30室温24.3℃湿度72％☔涼しい。7:

「2020年7月5日1:30日曜日曇り～禁酒9日目。～偶然、松山千春に会えたらいいのにな。～」S7129・松山千春DATABESE総合TOPPAGE・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGE◇更新履歴V1.0：2020.7.5初稿■2020年7月5日1:30日曜日曇り☁️～禁酒9日目～～偶然、松山千春に会えたらいいのにな。～６:00室温25.4℃湿度77％☁️蒸す6:00検温36.7℃7月4日の

朝からとんでもないことになるとかで、タイミング計って梅流しのお食事❤️梅流しとは、空っぽの腸をさらに磨き上げるの。大根をたっぷりのお水でことこと煮て、沸騰したら梅干し入れてさらにことこと。昆布で出汁をとってみました。その煮汁をブツが出るまで飲む。飲んでは大根と梅干し食べ、飲んでまた食べるを繰り返す。初めは形があったものが、最後はお水になるはずなんだけど。何回飲んでも何回食べても出ない！そのうちパンパンで疲れちゃって寝ちゃいました💦起きたらお腹痛い〜(T.T)でそこからトイ

復食～ファスティング5日間終了食べれるーがんばったーいぇーいいつも3日間だったけど、初めて断食5日間やりました最終日が一番楽で頭もからだもスッキリでしたーそして、今朝もスッキリんこ朝起きてすぐ(笑)肌ツヤツヤやん夏至&新月&日食の本日もお日さまの光エネルギーがやばーい🌄閉経が近くなり肉付き良くなってたお腹が、ぺちゃんこに鼻の粘膜も治ったし、口臭も無くなり、足のむくみも取れて、体がかるーい🍃🍃🍃やっぱファスティングはいいわー昨夜の数字的な結果は体重－3.1kg体脂肪

こんにちはさおりちゃんです現在、目標体重45kg達成に向けダイエット生活を送っています（日々のダイエット記録は毎日更新中です！）さて、ダイエット記録でもご紹介しているように6/315:30～6/815:30の５日間にわたり、ファスティング（断食）を行いましたこの記事は、ファスティングについての体験記ですあくまで、個人の感じたものでありますこと、ご了解くださいまた、断食を検討している方にお願いです未成年の方妊娠中、または妊娠が疑われる方は絶対に行わな

こんにちは✨本日もお読み頂きありがとうございます💖龍さん、龍神さんが大好きです！龍神さんと一緒に遊ぶ様に生きる✨龍神ぱしりテーター✨のSatomi-rinenです♡2020年より、オラクルカードリーダー＆龍使い®️として活動はじめました！この上ない今世を楽しみ尽くして参ります！🌟回復食🌟6日間の断食期間を終えて回復食スタートしました🍚✨フードプロセッサーで玄米を少し砕き、お水たっぷりでゆっくりコトコト炊いた粥に豆腐を加えました✨昨晩の断食終了後初めての食事は、豆腐と上澄

昨日で本当に断食が終わりました終わったぁの、達成感を2度味わい理由は断食パート2の記事に今日は久々に少し早起きをし清々しい朝でした31日で日本との時差がマイナス9時間⇨マイナス8時間に戻りました断食終了と時間が元に戻っただけなのですが同時に飲み物を飲みながら料理をし、断食中は飲み物も断ちますうっかり味見をした時にあっやばい食べちゃったファスティング終わったやんいいんだぁとなり、なんだかいちいち普通の事が新鮮に感じます朝ごはんを作っている&食べる事すら変な感覚に時差です

本来だと、この日で回復食も一応完了なのですが、私は回復食2日目にプチ断食してしまったので、この日が実質2日目みたいなところもありました。朝ほうれん草のお味噌汁お味噌の味、塩分が染み渡りました昼オレンジ🍊夜豆腐サラダこの翌日も回復食4日目同じ様なメニューで過ごし、私のプチ断食週間は終わりました断食終了の時のマイナス2.6kgから1kgくらいは戻りましたが、そこから3日間くらいキープしてます昨日は初めてお米食べました🌟マドレーヌも食べましたお肉も食べ始めたし、調子乗

こんにちは！名古屋市昭和区、千種区、瑞穂区、南区にて、ヨガやクリスタルボウルの音色を伝え広めています、あさこです２日間の死闘を（じゃないか）、征し、断食終了しました今回は仲間と一緒に参加したので、それが大きかったなあー。一人じゃ達成で来ませんでした（そもそも参加しない）翌日の回復食。実はこれが超大事な様で胃腸をびっくりさせない様に、優しいご飯から多分、もっとお粥は柔らかくないとダメでしょうねーこれだけでも確かにお腹いっぱいになります。私たちの

昨日は外出の予定もなく、家でゆっくりできそうだったので一日断食しました。（まさに月曜断食）断食は久しぶりなのですが、今回はそんなに辛くなかった！一日水だけなので、トイレの回数が半端ない。あと私は断食すると毎回とても眠くなるので、夕方少し昼寝した割に普通に10時〜7時まで眠れました。さすがに早く寝過ぎて少し睡眠が浅かったかな？断食終了後はゴールドキウイの甘さがしみた〜やっと腸が動き出したようでゴロゴロしています笑***そんな断食の日は心静かに過ごそうと思い、テレビもあまり見ず読書

松本潤、断食終了で「久々の自炊」手料理写真公開にファン「全部美味しそう」https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200509-00000003-jct-ent

そして最終日断食４日目この日の朝は昨日の事があったので、急に起き上がらないようにして、しばらくベットに座ってから、ゆっくり立ち上がりました。ちょっとふらっとするような気もしますが、昨日に比べればいい感じです。朝はいつもパラダイス酵母のジュースを大匙２杯飲みました。日中はお白湯やお水を飲むだけでなく、お塩と梅酢も意識的にとるようにしました。そうしたら。。。なんだか快調なんです食べない事にも慣れて来たし。もう一日行けるかも？って思うくらい

前回の24時間断食の結果ですが、断食終了までの５〜６時間は食べ物の事しか考えられませんでしたが、肌のトーンが明るくなりました自画自賛ではなく、職場のメンズに言われたので間違いないです実はその子はベジタリアンで2日間断食していたのですが、その子も肌のトーンが上がっていました後は胃に固形物を入れない状態が24時間続いたのでスッキリしました。消化器内科外科の看護師として働いていたのですが、腸管安静（腸を休ませる為に食事はせずに点滴で必要な身体のエネルギーを補う治療）があったことを

みなさん(´▽`)ﾉ今日ものんストップで無限大のパワーを送ります！(ノ´ω｀*)ノ.｡:+*:.｡.*:+☆∞担当カラーはピンクサイリウムカラーは無限に咲き誇る満開のさくら(一本しか持っていない方は薄ピンク一本！二本持っている方は薄ピンク二本！！三本持っている方は薄ピンク三本！！！持てるだけ薄ピンクを持とう！！笑)のんたんこと夏生のんです！∞......♾......♾............♾......♾......おはぬ〜〜〜〜ん！！！！ᕙ('ω')ᕗは

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございますSTAYnail金井です7Daysファスティング4日目断食終了★ファスティング(断食)が無事に終わりました!!不思議と日中はお腹が空きません♪眠る頃にお腹が空く感じなので、そんな時は早めに就寝ですね笑笑ただ、予定外の😱周期的なものが来てしまった…ここ数日はとにかく浮腫むし、便秘気味だし…だったからおかしいなぁとは思ってたけど、これで謎が解けました💦今日はお水を多めに摂って過ごしたので、浮腫みはスッキリ無くなりました！そして

断食終了です久しぶりでしたが辛くなかった明日もチャレンジしよーかな