断食生活

こんにちは、スピリチュアル覚醒ヒーラーの横山スバルです。「変わりたいのに、変われない。」そのような方に向けて、「スピリチュアル覚醒セッション」を行っています。詳細はこちら↓↓↓横山スバル-リザスト覚醒|ヒプノセラピー|ヘミシンク|カタカムナ|ヒーリングスピリチュアル覚醒ヒーラー／ヒプノセラピスト／カタカムナ講師／銀河大使横山スバルwww.reservestock.jp3日間の断食生活をスタート！こんにちは、横山スバルです。先日、３

昨夜はちょこちょこ苦しくて起きる！と言う事がなかった！６時ぐらいに目が覚めて、目が覚めてしまうと空腹で気持ちが悪い感じはするけど、水分さえも最小限にしていたら、ひどい空腹感はなくなった。悟りでも開いてしまうのではないかと思う状態。朝は頭は痛かったので、痛み止めの薬を点滴ではいれてもらった。レントゲンは個室の中で時々取ってもらってる。部屋で出来るとかすごいなぁ～。そして、昨日のレントゲンで入院した時よりも影が大きくなってたのと、熱が下がらないので軽

2020/6/30（火）72日目良食日約1週間遅れの投稿になりました。ご覧頂いている方へ毎日投稿できなくてすみません【開始前日2020/4/19の体重／体脂肪】◉体重＝56.4kg◉体脂肪＝35.6%《今日の計測値》◉体重＝49.8kg（前日49.3kg）〈全対比−6.6kg〉◉体脂肪＝29.8%（前日29.6%）〈全対比−5.8%〉《今日のお通じ》あり《今日の運動》◉昼＝ホットヨガ《今日の水分量》約1.6ℓ《今日の食事》🍴朝※バナナ🍌※無糖ヨー

断食生活が終わり普通食に戻す。まずは、お砂糖なし米粉パンケーキとフルーツ。スムージーにすっかりはまってたところ、🍈をいただき、今朝はメロンandキウイスムージー♪#断食入れて-2.5キロ

久しぶりの断食3日とかー💦まあ心と身体のリセットで、何とか、3日目突入しました〜自分の心と身体や、日頃の不規則な、生活を見直す為に年に1、２回はデトックスで、断食は、いいですよ〜心も体も、研ぎ澄まされますすべてが、当たり前と感じで無駄に生きるより、食べれる事や、色々な、事に感謝という事を改めて感じる3日間でした。食欲をコントロールするって本当に大変ですが、肥満は、怠慢と思います。怠け過ぎたら、自分を見つめ直す為にも、断食オススメしまーす食べれる事が、当たり前から、考え方をちょっと変えて、食べ

食いしん坊なあなたにぴったりなキャラは…サンリオキャラクター診断キャンペーンはこちらから断食生活の影響なのかなぁ～😱可愛いくないね‼️きりみちゃん😸

こんばんは☺︎サナトリウムでの断食生活・その1は、保養施設から歩いて20分〜30分の所にある大室山にウォーキングしに行きました♩絵に書いた山のような色合いw山の全体図はこんな感じ。大室山の4000年間前の噴火でできたのが、伊東市みたいで、溶岩の街だそうです。昔は歩いても登れたみたいですが、今はロープウェイのみです。頂上は涼しく、壮大で気持ちがいいです♩本当にくぼんでる頂上でした。頂上からみた伊東の海。雲がかかって見えなくなりましたwそこで、石原先生に1日3粒までは食べてもい

というわけで最近のだぁーさまは断食のような食生活を送っています。おかゆもダメでした。あとこれ載せてないよね確か。１０日ほど前になります。じろうちゃん。やっと出てきてくれたね。だぁーさまはうれしいわ。だぁーさまの兵士はじろうちゃんよ。さて７時からヘボット！という薬物放送があるのだがそれまでなにしよう。(寝ろよ)

こんにちわ！今年も残すところ２ヶ月を切りました。私はある軽食パーティーに行ったとき、初対面の方にブログに関してこんなアドバイスを受けました。“ブログのアクセス数が多いURLを貼り付けて投稿した記事を書くといいよ！”ブログをはじめて５年、一度もしたことがなかった総集編を今回作ってみました。とりあえず部門ごとに最高でBest3をあげてみました。ファンのファンによる嵐ファンのための記事部門1位ニノさんと松尾知枝さんhttp://ameblo.jp/seishunbomber/entr

本日の体重は63キロ、ウエストは食後なので80です。実は今日は食事をしてしまいました。言い訳1.久々に剣道をやり大量の汗と体力を消耗し目の前がチカチカしました。多分、水分不足による軽い熱中症でしょう。1時間ほどみっちり稽古をし帰宅。お風呂に入り、出ると家族が食事を用意していました。お刺身です。。。お刺身には罪はありません。お刺身に目がない私が罪です。。。はい、食べました。言い訳2.食事をするにあたってダイエット商品を試してみたかったから。来週から試そうと昨日書きましたが、どうしても使って

今日も水だけ。体重変わらず、ウエスト79もう空腹にもなれましたね。土、日まで続けます。月曜から2週間はダイエット商品の「クリュプスグラニュール」のレビューをやろうと思います。食事もしっかりたくさんとります。もしかしたらまた太るかもしれませんが、まぁその時はその時です。。それではまた(≧∀≦)

今日で4日目…もう空腹には慣れました(๑˃̵ᴗ˂̵)でもなんか口に入れたかったのでキュウリとカイワレダイコンとミニトマトのサラダを食べました。現在体重63(前日-1)ウエスト79.5(前日-0.5)これから断食始めようとする方へ断食始めるとまずお腹が変になります。空腹で水を沢山飲むと水の下痢がでます。そしてオナラかなっと思ったらお尻から水下痢がちょびっと出る事もあります。しかし1日に0.7キロくらいは確実に落ちます。多分本気になれば1週間で-10はいけると思います。〜トレーニ

体重もウエストも昨日と変わらず。これから腕立て伏せと腹筋をやろうと思います。

ウエストと体重を計りました。当初(2日前)ウエスト83センチ.体重66キロ本日ウエスト80センチ、体重64キロウエスト体重共に落ちて来ました。1日の食事はヨーグルト75gとみかん1個です。他は大量の水を飲んでいます。。さすがに空腹からか決心が緩みかけましたが、何とか食わずに続けています。目標はとりあえず贅肉を消すことです。

昨日はヨーグルト75gと小ぶりのみかんを1つ食べました。他は水6Lくらい。空腹で常にお腹が音を立てているがもう慣れました。家族の昨日の晩御飯はカレーだったので匂いでお腹が余計に減り、断食諦めようかなって思ったけど何とか食わずに続けています。お腹が鳴る以外特に変化なし。あえて上げるなら、顔が少しシュッとしたくらいかな。トイレの方はたくさん水を飲んでいるので小便にたくさん行くようになりました。大便も2回ありましたがほぼ水です。わたくしごとですが、先ほど少しお漏らしをしました。大の方です。最

昨日66キロあった体重が65キロになった。なんとか正月までに体を絞る…水だけで1週間頑張ってみます。。まだ1日目なのに空腹でお腹が悲鳴をあげてる…