断酒3日目

断酒のために何かしていた方が気が紛れるので、しばらくブログへの依存度が高くなりますし、超長文が続くと思います。最後の飲酒から2日半経過。アルコールが切れて10時間後くらいから緊張性頭痛と耳鳴りが続いています。離脱症状の一つかもしれません。(幸いなことに、手が震えたり、幻聴・幻覚などはこれまで一度も経験がありません)ただ「いつもだと、断酒2日後くらいからものすごい謎の不安と焦燥感が湧いてきてとても辛い」のですが、「今回は妙な躁状態」のようです。妙に

なかなか物事が上手くいきません。しんどいですね。不調です。プチ断酒３日目です。お肉を焼きました。鳥取県産牛小間切れ。最近，上手く焼けるようになりました。野菜炒めお豆腐煮込み。お味噌汁。夜納豆。いただきまーす。デザート。小枝チョコ。なんか気分が優れないです。でも，今日も忙

断酒3日目、夜、読書以外やるこの無いので、ナイトウォーキングへ。1時間歩いて、風呂入って寝ました。23時まで起きてる事は、呑んでる時は絶対無いので、変な感じです。4日目は、太鼓の練習の後の、反省会という名の飲み会があるので、どうしよう？

断酒3日目がスタート。今日は朝から飲みたい。断酒なんてして意味があるのか？と頭に言葉が浮かんでくる。本当に、意味があるのかはよく分からないがYouTubeで断酒成功者の動画をたくさん見て私もこうなりたいと思った気持ちを大切にする。雨が降っているが飲みたくてたまらないので気晴らしに散歩に出かけてタバコを吸ってこようと思う。コーラでも飲んで一服して一息ついて戻ってくる。酒は飲まない。飲酒欲求が消えるのはいつまでか不明だがさっさとなくなってほしいものだ。

今からキャンプに行ってきます巷ではBBQでも感染したとの話も聞きますが、彼と2人でマスク装着を心掛けて、山奥まで行ってきます田舎に住んでるのに、さらに山奥くまさん大丈夫かな(いや、くまさんとか言ってる場合じゃなくガチで起き始めている)あと、断酒３日目なんですが、びっくりするぐらい飲酒欲が湧かない‼︎驚き桃の木‼︎まぁたぶん今日は飲むけど、なんでだろ？？準備できたらしいので、行ってきます！ではぬ。

断酒3日目。簿記、英語の学習ルーティンも無事こなす。今月は1日、2日、昨日、今日と5kmのRunで、累計20.1km。夕食時に嫁（断酒宣言しておらず…）から「何飲む？」に心揺らぐが、た、た、炭酸水にレモン！で乗り切る。。。

こんばんは。空腹だと、飲酒したくなるので、夕飯のあとに…パンケーキです。もう一度言わせてください、夕飯の後、ですよ。ば…映え〜…生クリームは子どもたちが泡立ててくれました、いちごソースは、自家菜園で収穫して、凍らせておいたものを使い、作りました。空腹は飲酒欲求のもと、です。今日の断酒成功すると思われます、今、吐き気がするほどの満腹なので…このブログ後、飲んでしまったら、報告させてください。ひとまず、この腹具合だと、断酒３日目成功（仮）です！…お、おえぇ〜

2020.8.13断酒3日目の夜。お客様からお夜食を頂き心がホッコリ。そして今宵は………乳酸菌ソーダ。乳酸菌に心を穏やかにする成分ないかな～。今宵は本当にとっっっっっても浴びる程呑みたい気分で御座います。でも呑まない！絶対！！断酒3日目の夜…………成功✨人生って本当に何が起きるか分からないね。どんな出来事も｢次は何が起こるの？！✨｣と楽しめるくらいになりたい酒を愛する女の断酒【365日間(仮)】の記憶。時々・・・色々を見張り見守り、お楽しみ頂けましたら幸いで御座い

2020.8.13断酒3日目の朝。暑いからか寝苦しくて目覚めた朝。相変わらずの朝。けどこの時間(17時)までまったくお腹が空かないのはなぜ？アルコールを摂取しないせいでわたくしの身体が｢いつもと違～ぅ～｣と何かの拒否反応なのかしら？不思議。でも至って元気に仕事が出来ております。ただ昨晩食べ放題の食べ過ぎかな今夜は深夜まで仕事で明日朝も早いからお酒欲する暇もなくすむはず。断酒、上手く行く予感しか御座いません。酒を愛する女の断酒【365日間(仮)】の記憶。時々

断酒3日目の変化3日目となりました。２日間トレーニングを続けた疲労が溜まっていたのか少し朝起きるのが辛かった様に感じます。しかし、前日にお酒を飲んで朝起きた時が気怠いとは違うだるさでした。しばらくするとだるさもなくなり頭もすっきりしてきましたので、お酒を飲んだ翌日より遥かに快適です。ただ仕事終わりのお酒の飲みたい気持ちが大きく、何か代用品はないかと考えた結果「炭酸水」に救われました。きっと「爽快感」を求めているのだと思います。3日目に感じたメリット、デメリットま

仕事のやる気がでない。妊活に向け、大好きな酒をやめていることも理由の一つだろう。お酒のない世界では、仕事を頑張れる訳もない。わたしが働くモチベーション30％お酒をおいしく飲みたい(労働後のお酒はおいしいよね。)30％おいしいワインをたくさん買いたい。30％おいしいご飯をたらふく食べたい。10％社長のためにがんばってあげようSPEED(歌手)の動画見たら、なんでこの人たちは、こんな楽しそうに仕事しているのに、わたしはこんなに毎日楽しくなさそうに仕事をしているんだろ

断酒３日目・・・とりあえず飲まずにすごしてるよおいしそーな料理が目につくと作りたくなるけど・・・飲みたくなりそーで探してたらこんなのが食べて良いもの⭕こちらも婆さんのために具材をミキサーにかけて食べるスープ➡ゴクゴク飲めるスープに・・・好評見にくいけと新じゃがサラダ～～・しんじゃが・ブロッコリー&茎・玉ねぎスライス・レタス🌟ドレッシング・マヨネーズ大３・ケチャップ大１・ヨーグルト大１・パプリカパウダーＫ子婆さんと二人でここまで食べたぁ～～二人とも腹パンでもさぁ

断酒3日目。今日は初めてエクセルを使って家計簿を作った。エクセルは使ったこと無かったけどYouTubeを見ながら作ったら簡単に出来た。丁寧に教えてくれるYouTuberさんに感謝😊今まで毎日のようにお酒を買ってたからどれだけ貯金が増えるか楽しみ

ジュベイルという町へ。ホテルから車で約一時間。お客様の車で向かう。途中で砂漠に陽が沈んだ。道の両側に樹脂などの石油化学製品のプラントが立ち並ぶ、というか一都市を成すと言ったほうがよいか、すごいスケールだ。暗いせいもあり高炉が見えず、あっと驚くような高いところに炎だけがいくつも上がっているように見える。幻想的ですらある。実は道に迷ってプラント群の中をさまよっていたようだ。決して道に迷ったとは言われなかったが。車内から写真を撮ってみた。思い切りピンぼけした。川崎の工事群を見たことがあるが、サ

こんばんは平日断酒３日目昨夜はオールフリー←夕食は+息子の残したハヤシライスいつもならそろそろ飲みたくなる水木もどうにか突破ただリバウンドが深刻なり始め……体重うんぬんよりも今週ついにデニムに腹肉が乗りやがった最近寒くなってきたと言うのにデニム履いて歩いてるとウエストが下腹のちょい下くらいまで下がってきてぽんぽん(お腹)が冷えるーー長年の不摂生からついた贅肉若い頃から特にお腹回りの脂肪が多く体重はそこまで変動しなくとも既に20代半ばにはピッタリニットが着れなくなってた

断酒3日目急に子供達がお寿司を食べたいと言いだし夫もちょうど出張でいないので子供と私で回転寿しに行ってきました私にとって魔の時間は夕飯を作らなければいけない夜の時間帯もともと家事が嫌いで特に料理が苦手ですだから夕方が近づいてくると憂鬱でガソリンでも入れなきゃ料理なんてやってられないよね〜とお酒に手が伸びるのですアルコールが体に回るとあら不思議何だか元気になって料理テキパキとも捗る！でもそのうち何を作ってるのかわからなくなて料理が出来上がる頃には私もすっかり出来上がり洗い

こんにちは昨日はあまり良く眠れず疲労感が激しいです。少しずつ歩くようにしたり、外に出て日光に当たったりしています。離脱はまだ残っています、予想では一週間ほどはこのままなのかなと思います。今まであった体力は嘘のように消え去ってしまいました。少しでも動けるようにトレーニングを開始したいと思ってもなかなかできません。思えば私は自然に囲まれた土地で育ちました。しかし五年前そのころから患っていた鬱や、強迫性障害、不安障害などをきっかけに新たな再出発として町に移り住んだのです。この

今晩の夕食は和食茄子の煮浸しはオリーブオイルで炒めた後に返しとお酢と砂糖を混ぜたものに漬け込みました。煮浸しではないかしじみのお味噌汁には玉ねぎとしめじとねぎが入っています間食は元々取らないのですが、お酒も控えているので、お米は少しだけいつもより多め玄米です。まずは納豆でいただき、残り半分は卵かけご飯でいただきました卵の白身は返しを入れて泡だてて回し掛け、黄身を乗っけて、ねぎと岩海苔キムチをパラパラと。うん、お腹いっぱい断酒3日目。家で飲まなくても大丈夫だな、これは空いた

(イライラした時は、娘と二人で絵を描くことが多いです。ダンボールの裏とかに、とにかく描きまくる。なんかね、ガスが抜けるのよね)断酒3日目。基本的に休肝日も無い呑兵衛人生だったけど、願掛けで一月呑まないとか妊娠出産育児のときなどに呑まないことを苦痛に感じたことはなくて。一度スイッチが入ると、無理なく断酒できるんです。それはきっと、美味しいお酒を楽しんで来たから。ただ、お酒の味が好き過ぎてお酒の席も大好きなので、一定期間を過ぎたり、飲んで良い状況になれば飲み始

一時外泊すると入院何日目だったか忘れてしまっていけませんね。また後で数えます。昨日は断酒3日目。体重59,6キログラム(±0)一昨日帰院して、それからひたすら死にたい消えたい思いにかられ、ベッドに横になっていました。昨日も朝目覚めて一番初めに思ったのは「死にたい」でした。昨日は本当に１日中布団のなかにいました。検温をしてくださる看護師さんにどの看護師さんに話しても、一時外泊していたときの主人の有り様は「ひどい」「あんまりだね」と同情じゃなく

またまたお久しぶりの投稿になります。先月、子供や主人が熱を出したり肺炎になったりして、バタバタしていましたが11月8日には無事に4歳の誕生日を迎えました！今までの誕生日とちがって、欲しいプレゼントははっきり名指ししてくるようになったし、(上の子も下の子もめるちゃん。おじいちゃんからは、めるちゃんのハウスとそれに付随する冷蔵庫やトイレなど一式)毎年、私たちの結婚記念日と子供たちの誕生日にあわせて写真を撮っているのですが「プリンセスのドレスが着たい！」とこぞって選んでいました

今朝も5時過ぎに自然起床。でミルクティ入れてぼーっとしつつ昨夜寝落ち前にベッドで読んでた『ゲーテとの対話』の気に入った箇所を転記する。その後ニュース見ながら踏み台昇降。無理ない程度で。たった1時間だけど、充実した時間を過ごせたまだ断酒3日目だけど、アルコールがないって快適。昨日夫からビックリすることを言われたけどグッと堪えて何も言わずに、翌日冷静になって話ができた。これも断酒のお陰かもしれない。お酒を飲むとストレス発散できてるようで、ストレスが溜まる。こういうことだ。この不幸な感

こんばんは、断酒3日目です。未だに酒を欲してはいるものの、「まぁ呑めないなら仕方ないか」と自分でも納得するように変わってきました。三日坊主にならないように気を付けたいですね。さて、本日もジョギングをしてきました。言ってなかったですが、最近体脂肪率が増えて20%を超えてしまっていました。断酒&ダイエットで早く健康的な身体になりたいです。今日は雨だったのでジムに行ってきました。AppleWatchでの計測です。いつもそうなんですが、AppleWatchとトリーニングマシンとで消費カ

借金64万円の男…。怖いぜ、クレジットカードのリポ払いの罠…。よく理解もせず、Tポイント1000ポイントプレゼントに惹かれて、リポ払い上限12000円、スライド型。意味も分からずHPのみんなこっちを選んでますよ！おススメ！なんてポップな誘導に従って設定しまったせいで、この半年か一年ぐらいで、月に12000円以上使ったクレジットカードの料金がずっとプールされてて、本日、通知が来たら未払い金64万…。速攻カード会社に連絡して、リポのスライドを止めてもらい、スライドてのは、つまり毎