断酒後

昨日は二日酔い。全然頭が回らないし、足腰にきてた。ようやく15時過ぎに回復の兆しが見えたが朝からあまり食べれてないから栄養失調気味。しばらく酒は控えようと思いながらも夕方まで引きずっていたので迎え酒に変更。私の晩酌のラインはビール500と350。焼酎お湯割二杯。これ以上だと次の日に少し残ってしまう。なんとか抑えた。まだ今日もダメージが残ってる、、、やっぱり歳だな。バレンタインに半ば強引に要求したプレゼントの白トリュフオイル。食べ方が分からんがお酒のお供で少し舐めてみたり、唐揚

断酒を始めてから3週間が経過しました。先週の金曜日に定期健康診断があったのですが、結果が出るのが待ち遠しいです。変わらないことといえば、ノンアルコールビールの本数が、ビールの本数とあまり変わっていません。また、変わらず睡眠導入剤を毎晩服用し続けています。今は市販のリポスミンでも眠れるようにはなってきました。まあ、生活のペースは相変わらずですね。それと、もともとストレスを感じないタイプのようなので、ストレス面の変化は感じません。変わったことと言えば、まず、あたりまえかもしれないけ