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長男の言葉親愛なるマリヤへ私は父親長男は私の子どもでも人間的にははるかに長男の方が優れていることが多い今回もそうだった私は断酒会から離れてかなりの期間休んでいる言い訳したくない(ただ体調不良)根本的にはものの考え方が間違っているそのことを長男は指摘してくれた今は便利な世の中で(私は昭和の人間)そのことをわかりやすく解説した中田敦彦のYouTube大学の動画をスマフォで送ってくれた今、少しずつ、こころの健康を回復
皆さんこんばんわ。今日も仕事を回しています。会社にはいくつかサーバーがあり、それぞれ閲覧権限が付与されているのですが昨日まで見れていたサーバーが急にみれなくなり、今日に作業しようとしていたファイルが使えないという悲劇に見舞われました。いかん、、、月曜納品のものがいくつかある中で、今日で決着させようとした最優先のファイルだったのですが、、、結局、先月使った残骸から、再現を試みて、外形まで仕上がったのは夜の八時でした。今日は会場でのAAの日でした。もともと行ける状態じ
断酒165日目無事終了。今日も飲まずに過ごせました。今日は昼は病院の会。テーマは変化と継続。変化と継続というと退院後の断酒です。今子供が大学、高校と入学後の事を夕食の時に話してくれます。今までずっと酒を飲んでいたのでこの様な話はあまり聞く事も無く飲んでいたのですが、飲まなくなり色々話を聞く事が出来る様になりました。この様な状況を継続させる為にも一日断酒を積み重ねていきたいです。てな事を言った様な気がする。なんか違う様な、、、ま、大体ね今日は自転車で往復しました。
断酒162日目無事終了。今日も飲まずに過ごせました。今日は午前中雨、かなり強かったので、初めて二人そろって大学、高校に行く子供を息子は妻が、娘は俺が、駅まで送りました。飲んで無いと急な運転も出来るから良いね♬ってその前に仕事してたら無理か、、、まだ仕事してないな~どうしよう。ま、そのうちバイトでもしないとね。夜は断酒会。最近春も本番になってきて花粉が大変です。先日スーパーに行ったら、ホタルイカ、タケノコ等あってつい買いたくなったのですが、まだそれを食べる時に酒
「やぁ!おはよう!!!!素晴らしい朝だ!!人生最高!!」カーテンを両手いっぱいに開け、窓を全開にし世界中に向けてそう言い放ちたい気分だ!なんという爽快感!!そう僕は勝ったのだ!見事、閉じ込められそうな夜を超え酒と交わらずに朝を迎えることができた!!無事に初日の禁酒ができたのだ!!なんという素晴らしいスタート、初回打者一巡先制5点の猛攻!そんな気分だ!仕事などでのどデカい一発を当てた時や、意中の人との告白が成功した時の幸福感ももちろん最高の気分なのは間違いないが、死地からの生還
幾度もリセットを試みてナリタブライアンの無敗牡馬三冠を狙ったのだが重いのほかクラブ馬のエアダブリンが譲ってくれずに僕はナリタブライアンという日本の優駿の歴史に土をつけてしまった。んで、相変わらずおなかが張っていて胃は痛む。僕の知り合いはどうもドライで利己的な人が多いせいかそういうSOSには反応してくれない。んで、リアルの競馬は阪神JFの、1,2着馬が裏返しであった。国枝きゅう舎でシャドーロールというと牝馬三冠馬のアパパネのイメージがあるがにたような馬。ステレンボッシュ。父
「アルコール依存」は誰にでも起こりうることで、基本的には医療による治療が優先されますが、ご本人やご家族・介助者の精神面のサポートが重要です。先日、委員会の研修でお世話になったAA埼玉東地区浦和グループから、誰でも無料で参加できるセミナーのご紹介があったので飲酒の問題を抱えている方は是非!
昨日のブログの記事書いたように、昨日は昼例会があって、ダブルヘッダーになっています。そして今日第一土曜日は「合同例会・役員会」なのです。役員会までに先月度の支部の例会開催状況の報告書、徴収会費にかかる書類、などの資料を纏めなければいけません。それに今月は令和5年度の仮払いの清算もしなければなりません。と言うことで、何かと事務処理があるのですが、たまたま今日の昼はシルバーの仕事を入れていたので、木曜日のうちにそれらの処理をしておかなければならなかったのです。それで今日は仕事を予定
皆さんこんばんわ。今日も休日でしたが、累積している仕事が有りますので、午後から追い込んでいました。今日は、自分の収集した資料をベースにエクセルの集計作業をしていましたので昨日迄の、関数以前のマイナートラブルはなく、少しずつ前に向かって進んでいる感じがしますが、それでも時間がかかります。結局、夜の断酒会までに形にならずに終わってしまいました。断酒会では、飲酒していた時の身体的不調を振り返って体験談にしました。今日は恐らく、最初の5日間の勤務を終えた新入社員が、打ち上げがて
断酒158日目無事終了。今日も飲まずに過ごせました。今日は久しぶりの病院の会今日のテーマは新生活。この病院を退院した後5ヶ月ちょい経ちますが、この飲まない生活が新生活になります。現在仕事をしていませんが、この仕事をしない快適さに慣れてしまい、新たに仕事をしなくてはと考えますがどうも動きが鈍いです。これからは仕事を探し、新生活を始める準備をしていきたいです。てな事を話したような気がする。行きは歩いたけど帰りは雨が降って来たので電車で帰りました。夜は断酒会、今日は
毎月第一火曜日に当会では昼例会を開催しています。それで、会全体の行事と言うことで、会長の時は当然参加していました。会旗も同時に運んでいました。今は会長ではないのですが、その頃の流れで今も昼例会には参加しています。会旗の管理もはまだ私がやっているので、会旗を運ぶのも私なのです。それで、昼1400~16:00は昼例会に参加しているわけですが、夜の例会が同じ会場で19:00~20:45に開催されます。という訳で、毎月第一金曜日はダブルヘッダーになるのです。かつて、毎日例会をしていた頃は、夜の
コロナ以来、ほとんど自分の会の例会以外には出席していないのですが、今日は用事があって、ある例会に参加してきました。そこで聞いた話です。一つ目の話私が断酒会に入って以来の付き合いですから13年くらいの付き合いのある人。昔から5~6人は人を雇って家業を続けておられます。そこの母親100歳が最近大往生されたとのことです。そこで家族葬をしたそうなのですが、最期に葬式費用の生産をしたら、ビール一本だけが計上されていたそうです。まあ基本酒は無しと言っていたのが、甥だかが通夜の時に飲んだらしい
断酒155日目無事終了。今日も飲まずに過ごせました。今日は娘の大学の入学式。妻と一緒に参加しました。普通大学ともなると父親は参加しないでしょうがなんせ時間がある。こんな状況じゃないと参加出来ないのでありがたく参加してきました。娘も無事友達が出来そうで明日から通常営業。朝から学校に行きます。お昼食べて帰って来るかは聞いていない。スーツも似合ってたね♬帰ってからご飯を食べて、のんびりと。夕方から息子が外出で夕食をいらないと言うので、ずんどう屋へ。トリドール系のラーメン
今日は、シルバーの仕事があるので、6時半まではしっかり眠ってそれから起きたら弁当を用意する、そんな寝起きを予定していました。そして昨夜は11時にベッドに入って、7時間余りの睡眠をとる予定だったのですが、4時ころに夢を見て目が覚めてしまいました。そして、夢の内容が思いがけないおものだったので、そのまま眠ってその内容を忘れてしまうのは残念だと、メモを取りました。そしたらもう寝なおせなくなってしまって、睡眠不足のまま仕事に出ることになってしまいました。見たその夢と言うのは私は、どこかの会
一昨日から急に気温が上がって、急に春らしくなってきました。つぼみだった桜も、昨日ぐらいから開き始めてきたようです。例会の帰りに撮った写真でいまいちですが、花がかなり開いているのがわかります。昨日書いていた、しゃがんでの草引きは、今日も筋肉痛と言う形で、結構効いています。さすがに今日は夜、例会会場までスクータで走っても寒さを感じなくなって快適でした。例会でようやく酒を止めることができて現在があるという話や、再飲酒して再入院したといった話を聞きながら、自分もなかなか止めれなかった日々に
明日の4月1日より、所属する自助グループ、N断酒会の副会長になる。5人いるN断酒会役員の1人。今日はそれに先立ち、来年の県断連の予算を評議する会議に出席した。断酒して4年半。N断酒会の役員として何をするべきなのか。何をしたいのか。自問する時間になっていけば良いと思う。年度末休みの日曜日、評議会の会場は、妻の実家の近くの保健所だった。妻は「実家の両親に会うから。」と一緒に家を出た。🚙、、。ここ2年ほど花粉症だと自覚するようになった。クスリを飲んで運転を始めたが、
昨日は結局リアタイでドバイを見た。8時から10時まではオンラインの断酒会にでて9時くらいからグリーンチャンネルをつけていた。フォーエバーヤングがサウジダービーにつぐ無傷の5連勝でUAEダービーを完勝。ケンタッキーダービー制覇に王手をかけた。ドバイターフもシーマクラシックもワールドカップも負けたけど日本馬強いよ。んで、1時半ころ寝ると9時には起きてしばしウイニングポスト102024をやる。今シンボリルドルフで無敗の牡馬3冠を制覇しダンシングブレーヴがデビューを控えてるというワク
皆さんこんばんわ。今日も休みを取り、仕事をせずに朝ものんびり寝ていました。昨日は昼寝なしで、墓参りをしてほぼ一日中外にいたので、こんな日はノンストレスで良く寝れると思いきや、なかなか最悪な睡眠の一夜となりました。アラーム時刻の7時にスキッと起きれたら、仕事の一つでもしたかったのですが、眠気を引きずったまま8時まで起きては寝て、起きては寝て、、、ただ、睡眠の質としては最悪の部類も、長時間寝たので、体力は回復しました。今日の活動予定は2つあって、一つは携帯の機種変更に行くのと、
親愛なるマリヤへ貧乏なことは恥ずかしいことではないそうは頭ではわかっているが私はどうしても自分の犯した罪を忘れることが出来ないでいる友人や知人はこういう三好さん、過去をくよくよ思わないで前向きに生きないとそうは頭ではわかっているが私は出来ないでいる今、私は言葉が怖いです他人の発する言葉どんなに励ましてくれてもどんなにアドバイスしてくれても素直に言葉を受け取れないでいる10月2日以降、一旦良くなりかけたけどひとつのたったひとつの言葉
皆さんこんばんわ。今日は事務所に出社でした。事務所では、健保組合の保健師さんがコピー機の前で封筒や書面の印刷で忙しそうです。健康診断も一巡し、緊急を要する人以外の、要医師受診の方への案内を発送しているようです。そんな中、コピー機の横に座っている私の上司に向かっておもむろに、「〇〇さん、結果見ましたよ、良くないですよ、間隔開けないと、、、」と、コピー機を回している間に声掛けしていました。人の事を言えた義理じゃないですが、年齢的に、肝機能かコレステロールかどちらかなんでし
一昨日、日曜日にシルバーの年会費の徴収に回ると、告知してあったのですが、すっかり忘れてしまっていて、夕方例会に出席するための準備をしているときに、会費徴収対象者の一人から電話があって、初めて告知してあったことを思い出しました。何かやらなければいけない事があったような気はしていたのですが、カレンダーに予定を記入するのをすっかり忘れていたのが原因です。それで例会に出席している時から眠るまで、悔恨の情に打ちひしがれていたのですが、まあよく月曜日に頑張って、皆さんに言い訳をしつつ廻って会費を集
断酒148日目無事終了。今日も飲まずに過ごせました。今日は朝から雨。外出する気にもならず家でのんびり。家にいれば飲酒欲求も出なく安心。薬は相変わらず飲んでるけど何かいらなそうに思えてくる。株はさえず、FXもいまいち流れに乗れず。ま、こんな日もあるね。今日はこの後断酒会。久しぶりに参加しようかと。何話そうかな~。酒さえ飲まなきゃ良い日だ。今日の飲み物はコーヒー、ジャスミン茶、19茶ノンカフェイン、ザクロ酢炭酸割、レモン炭酸。今日も頑張りました。明
昨日はビール5本飲んでしまった。意識をしないとすぐに今日は飲もう!って勝手に言い訳作って飲んでしまってるわ。ほんま一人ではなかなか限界を感じてる。近所に断酒会してるところ見つけたから行ってみたいとは思ってるけど、さてさていつにする?具体的には全く決めてない。自分フラフラしてるな。。仕事はちゃんと行きたいから平日はシアナマイド必ず飲む習慣はもどってきた。ここに振り返りをするだけで気持ち少しまともになれてるきがする。さて、明日も仕事頑張ろー
自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございますお酒での失敗談?私にはないけれど、亡き父にはたくさんありました。会社を辞めなきゃいけないかも、というところで断酒会に入った父。まあ、断酒会も続かずそれからもなんやかんやありましたが、定年退職まで働けたことはご先祖様のご加護のおかげだと思います。私の祖父(父の父親)が私の守護霊さまだと聞いたときには確信しかありませんでした。い
皆さんこんばんわ。今日は終日集合での会議の日ですが、会場のキャパに限りがあるので私は在宅でのリモート参加の一日でした。おかげさまで、会議の前日までは忙しいのですが、会議当日になってしまえば別の方の後工程を気にするタイプの仕事もなく、会議の画面を見ながら気になるところは集中しながら、その裏で個人のルーティンワークに打ち込む?事となります。けどそういう時は、眠気との闘いが待っている(苦笑)。午後からは特に眠く、パソコンの画面を見ながら、寝落ちしました。たぶん30分ぐらいでし
断酒会に来ている人でそれなりの人が福祉のお世話になっています。酒に囚われて、どうしようもなくなった結果、断酒するに至っている人たちなので、十分な収入を得ることができないからです。そしてその場合、医療扶助として、断酒会例会への出席の費用などを出してもらえます。例会に出席しなければ、断酒を継続するのが困難なわけで、それは当然のことだと思います。ただこの手の扶助はその項目が扶助対象かの判断が福祉の担当者に委ねられているところがります。今日の体験談で、担当者から「例会に出るのはいいのだけど
今日からオイラはシフト2連休。初日は月に一度のデイケアです。今午前10時12分、いつもより患者さんが多いのかな?けっこう長く待っている。精神科はとっくに終わってるけど内科の診察がなかなか進まない。と思ってたら同じ断酒会メンバーのT氏が順番なのにどこかに行ってて看護師さんが探してた模様(笑)。ちゃっかりオイラの隣に座ってます。今日もいい具合にボチボチ始まったデイケア。いつもと同じローテーションが予想されてます。診察の後に処方薬を買いに行ってから療養所に戻り売店にてフルタのブルーベリー
皆さんこんばんわ。月曜恒例の長時間在宅勤務の日です。いろんな事に手を出さず、月間ものが入ってこなければ、定時で上がれるように3月からいろんな工夫をしてきたつもりですが、今日は月間ものが入ってきたので、終わったのは20時半。ここ1週ほどの睡眠障害の悪化から、午前は非常に眠く、効率も上がらないので、早めに昼食を摂って、1時間の昼寝をしたのちは復活できました。夕方はピッチを上げたので、脳が純粋に疲れています。今日は仕事をなんとか終えた後、つながっているオンラインAAの運営の
いつもありがとうございます最近なんだか安心感増していますアダルトチルドレンから卒業アルコール依存症家族&思考と感情研究者のミカです大好き天河大弁財天社から次は気になってた温泉♨へ連れて行ってもらいました。だいぶ前からチラシを冷蔵庫に貼っていました距離感がいつも考えずに行きたいとリクエスト旦那さんが道とか考えて行けそうならGO‼よく地図みたの?って言われるがそれにたいして私は意味をつけなくなった前の私ならえっ!機嫌悪くした?それって行きたくないのかな?どう
皆さんこんばんわ。睡眠のリズムが整わない日が続いています。昨晩は史上最凶?で、深夜3時半に早期覚醒です。睡眠時間はざっと3時間強で、90分サイクルで回っていると言われているのが2つ回ったところで目覚めましたが、いつもならそこから寝れるところ、もう寝れなくなりました。今日は休みでしたが、昨日に仕上げられなかったレポートの事がアタマから抜けておらず、寝れないのにスッキリしない頭をもう一つの依存物質で叩き起こし、4時半から仕事にかかりました。仕事自体は順調にこなし、風呂にも入