断酒会

今日はシフト4連休2日目。第三木曜日恒例のデイケア日でありまして。今午後0時12分、給食終わって人心地。おやおや診察前の体重測定で63キロをマークしました。実に何年ぶりかの63キロ台かよ。痩せたって言うよりチョコやカップ麺を食べる回数が減ったからか。フルーツゼリーの効果もあるらしい。脂っこさや見るからに高カロリーな食事や間食が減った。そして先日やった採血検査の結果も良し。ただ9月の時点での結果なので糖尿関係の数値は少し大きい。しかし血糖値は少しずつではあるが減っている。そりゃ検査結

最近は記念大会とか研修会とかめったに参加しないのですが、日帰りできる全国大会なので参加してきました。今回の会場、私の家からとんでもなくアクセスが良くって、Googleによれば、自宅から会場まで1時間１４分です。２年前の堺で開催された全国（大阪）大会にスクーターで行った時と同じくらいです。電車でスマホ触っているうちに着くので、もっと楽でした。入り口にはいつものパターンの看板がかかっています。そして、壇上は兵庫県断酒会理事長の挨拶です。参加者の入り具合は会場のキャパ一杯の入場

毎日杯（GⅢ）圧勝で頭角を現したメイショウタバル。父は気分屋二冠馬ゴールドシップ。神戸新聞杯（GⅡ）も逃げ切りでした。ドバイターフで惨敗して宝塚記念（G1）連覇。石橋守調教師といえばメイショウサムソン。僕があまり元気のないときに活躍の2冠馬。その絆のようなチームで今夜日本馬が世界一に挑む。発走が11時5分だからリアタイはできないけど明日作業だし。今日の毎日王冠も京都大賞典も伏兵の台頭。僕はドラクエ１１をしながらオンライン断酒会でした。まだ僕が引きこもりで病気が重かった時にラジ

毎日王冠（GⅡ）と京都大賞典（GⅡ）。あと武豊と日本の悲願をかけた凱旋門賞（G1）。リアライズシリウスはダービーが7着。でもここは共同通信杯（GⅢ）を勝利したコース。ロブチェンを負かしたことのある実績馬ここは勝ちたいね。3歳馬は皐月賞3着のライヒスアドラーもいる。まあスーパーGⅡだからね。夜は凱旋門賞にメイショウタバルが挑戦する。少し鬱っぽいなあ。少しゆっくりしようオンライン断酒会まで。

皆さんこんばんわ。今日は普通の休日、、、と行きたいところですが昨日のんびり仕事したので、残がたんまり。６時からガチャガチャやって、終わったのは午後の１時でした。筋トレの時間が無い、、、ユニクロのジーンズを、３０インチのぴったりに合わせて買ったので、後がない（笑）でも今日は、目的があって仕事を早く終わろうとして燃えていたのでこれぐらいに終わりました。歯医者の治療のあとで、保護猫カフェに夫婦で出かける日だからです。だいたい２週に一度訪問しているのですがそれが自分のバロ

こんばんはです親父に勘当された訳ですが、、、別に辛くもなければ腹が立った訳でもありませんでした親父は仕事人間で毎日残業、休日出勤ばかりの日々親父からの愛情は一度も感じたことはなかったからですそれより、これからどうやって生きていこう？体力的に、まだまだ回復してませんから出来る仕事は限られてます職安へも何度か行きましたが、、、思いつきました病院でよく話を聞いてくれたケースワーカーに電話してみようといい話がありました某市にアルコール依存症者のみのグループホームがあると断酒しなが

皆さんこんばんわ。今日は早出の月曜日、４時１０分にアラームをセットしたのち、１１時までに寝たのですが例によって勘違い覚醒です。１２時を回って日付が変わったのは間違いないのですが、１２時３５分というデジタル表示を見て、何が何だかわかりません（笑）いったい今、どうなっているんだ？９０分１サイクルで覚醒したということなんでしょうが。結局、３時頃にも覚醒したのですが、パジャマのズボンと下着のパンツを脱いだまま穿くこともできずに、４時１０分の覚醒時点ではその脱いでしまったもの

皆さんこんばんわ。今日は世間では連休最終日です。私個人的には、交代勤務の会社ですので、業務都合を踏まえながら、どこかで取らねばならない年休を取りにいったのですが、結局、月・火が仕事となりました。そんなんで一日ぐらい妻と出かけようという事で、本日はショートで一番近い繁華街に電車で出かけました。妻には「今日言い出して今日行く」ばっかりと苦情を言われますが、行かないより全然良い？昼ご飯も美味しいステーキを頂きました。ごちそう＝ステーキというのが昭和の人間の発想ですが、

今日は「国民の休日」という事で、休みの日です。まあ私はすでに引退した身で、年中日曜日なのであんまり関係が無いのです。ただ同規定されているのか気になったので調べてみました。1985年の祝日法の改定で、祝日と祝日の間の日は休みとするとあるだけで、法的には「国民の休日」という呼称はないそうです。そもそもは憲法記念日と子供の日の間の日も休みにしてあげようという理由の祝日法改定だったそうですが、その５月４日は後にみどりの日となって、祝日になってしまいました。ところが2007年の祝日法改

皆さんこんばんわ。今日は二日ぶりの事務所出勤の日です。水・木と外部だったので、いつもの電車の座席に座ってパソコンを叩きながら出勤するのはやっぱり楽です。おかしいかもしれませんが（笑）座れない電車でパソコンを両手で持ってデータを落とすことを強いられた水・木はその後の移動なども相まって疲れました。それでもなんとか今週も乗り切りました。締めとして断酒会に出て、５年前のアルコール専門病院の入院前の事を体験談として話をしました。週の締めくくりに、全部吐き出せた気がしま

3日前の記事で入院中に、例会に参加していたことを書いたのですが、その時の入院仲間について書いてみます。私は、いろいろあってようやくアルコール病棟にたどり着いたのですが、入ったからには素直に治療を受けようと思っていました。アルコール依存症であることも自ら認めていました。しかし患者の中にはとかくスタッフの指示に逆らう人がいるし、退院したらすぐ酒を呑むと公言している人もいました。「退院したら、一緒に飲もう」なんて誘ってきたりしたのです。おそらくアルコール依存症であることも認めず、酒を止め

今日から嬉しいシフト2連休。初日は毎度お馴染みのデイケア日。今現在午前10時50分。日記を書き始めようと思ったらすぐに診察で処方薬まで買ってきたからこんな時間。デイケアルームでは今日も皆さん、人生ゲームやテレビゲームのボーリング麻雀等に興じております。オイラはその中に入らずあくまでボッチ(笑)。別に村八分にされてないのよ？ただ平日にお仕事してるオイラにとっては休みの時くらい脳も身体も休ませてよってとこで。おっと、言い方が変だったね。別に皆がみんな障害手当とか生活保護で暮らしてる訳

悪天候の工賃日。約3万円。６４．５時間の勤労。電子化の作業をこなす。帰りは途中でおろしてもらう。3万円おうちタワレコオンラインのアンジェロベストの入金が7577円。2万円を貯金する。今日はオンライン断酒会。今日もまあ頑張れた、中年はまた明日も行く。

１５年前私はアルコール病棟に入院していました。今の時期は、ようやく外出禁止も外れて、外泊なんかもできるようになった頃でした。外泊（自宅に帰る）には、自助グループに参加することが条件でした。それで家に帰るついでに、自宅最寄りの断酒会に出てきました。退院したらその断酒会に入会するつもりでした、というのも院内のレクチャーで、自助会に所属しているほうが、断酒できる率が高いと習ったからです。それで、もう退院後の入会先も決まったしこれでいいだろうと思っていたら、看護師さんがもっといろいろなところを

かつて、第3日曜日は病院の月例会があって、その後、病院患者のOB会長の「指針と規範」勉強会があって、その後、当会の日曜日の例会がありました。今日の例会でその頃、OB会の運営委員をやっていた人が、毎回第３日曜日は朝から夜まで例会漬けだった、という話をしました。運営委員は午前中に集合だったので文字通り朝から晩までだったのですね。私は運営委員ではなかったので、昼一からでしたがそれでも昼から夜までは例会漬け状態でした。私はその頃は「毎日例会」をやっていて、特に日曜の例会はそれがあったから「毎日

古いブログの記事を読み返していました。14年前のことですから、断酒を始めて１年にもならないころのものです。そこには、断酒会の例会に出るようになって、そこで出会う人たちを見ると、こんな性格の人がアルコール依存症になりやすいのでは、と言ったことが書いてありました。その１つは、「オレ様というか自己中心的な（抑えてはいるけれど元来そう出会ったであろう）人」だそうです。その人の酒の飲み方は・だれかが忠告や苦言を呈しても聞かず、酒を飲み続けた人。もう１つが、「自己主張が苦手な（克服

みなさんこんばんわ。今日は早朝から現場応援です。いま、ひたすら眠い、、、限界まで頑張りました。今日は振り返りもなし。史上最短のブログでした。クリックいただけると断酒の励みになります。↓にほんブログ村人気ブログランキング-投票処理中blog.with2.net

このところ、脹脛の肉離れのリハビリという事で、何もしていません。歩くことすらしていません。10月になったらシルバーの仕事も復帰する予定なので、それまでには普通の生活には戻っておきたいものです。このところ雨の日が続きましたが、今日は朝方こそ雨が残っていたものの、午後からは晴れました。と言う訳で、復帰のためのリハビリという事で、家の前の道の草刈りをすることにしました。不鮮明ですが道の左右に草が生えています。それを、刈払機で刈ってきれいにします。上の写真の右手左から、刈る前、刈

アル中は断酒しかない。断酒会に入れと言われる。古い古過ぎ。現在はアプリを使って、Dr.や看護師さん、その他、関係者と、毎日の酒量を共有する。約半年かけて。もちろん有料。そこで、酒量を減らす。さらに断酒できたら最高。無理矢理、やめさせようとはしない。自分のように酒量が多いと、入院は勧められる。断酒、断酒。できればいいが。何となく書いただけ。

皆さんこんばんわ。今日は偉いさんも上司も外出のため、自身で処理すべき案件を残債なく片付けるぞ、と意気込んで事務所出勤してきました。結果としてはデスクワーク系の案件を落ち着いて処理することができました。大部分できたので、もくろんでいたラインに到達し少し気が楽になりました。明日以降、コワーク系、アイデアを出す系の仕事が押し寄せてくるのは覚悟していますがそれがゆえに今日に終わらせておきたかったのです。そんな中で仕事中に断酒会の中から切迫した案件が届き、世の中い

2026年秋。オークスで女性騎手初のG1制覇を成し遂げたジュウリョクピエロと今村聖菜も健在。今日は紫苑S（GⅢ）とセントウルS（GⅡ）。ＮＨＫマイルＣ（G1）5着以来のダイヤモンドノットのスプリント適正に注目したい3歳馬。今日は昼飯の買い出しとオンライン断酒会。FFレゾナンス体験版もセイレーンの塔をクリアしレベル１５。あとは砂漠でチョコ馬がいないと出てくるボスを倒すくらいか。小雨の中昼飯を買いにアリオへ。いつも買っているパン屋が袋を頼んでいないのに袋に入れてくれた。サービスか

皆さんこんばんわ。今日は休日も５時半起き固定を再トライしに行ったのですが、アラームを消したのち寝落ちしてしまい、結局７時半まで寝てしまいました。今日は仕事を片付けようとしていたのでこの二時間は痛い。先生のいう、時間が有効に使えるよという言葉の全く逆となりました。何もない日なら午前中かけて筋トレするのですが、何とかせにゃならん仕事が２本ある中では非常に痛い。今日は筋トレ無しの休日。仕事もまだまだあったのですが、夕方には現実逃避しにいつもの猫カフェと断酒会を梯子し

今日もお出かけ。少し小雨は降るもののバザール、オフハウス、セカスト、イオン。今月は買うアイテムが多いので金をなるべく使わぬよう。動いていると何回もうんこがしたくなる。イオンに行くとつい十万石饅頭を買ってしまう。本屋で岡田彩佳の写真集を見つけたが彼女に悪いと思い買わなかった。5時前に帰宅しいつものことをする。明日はオンライン断酒会だ。

このところ、台風の影響なのか雨の日が多いです。私は毎週、木曜日、金曜日、日曜日に豊中市断酒会の例会に出席しています。かつては毎日例会をしていたのですが、今は週3回自会の例会だけの参加になっています。それが月に一度だけ第一金曜日に昼例会、第一土曜日に合同例会があるので、今週は木曜日、金曜日の昼夜、土曜日、日曜日の４日間５回の例会に参加することになります。それで、昨日の帰り、それから今日の昼の往復夜の帰りと雨に降られました。いつもは、雨が想定される場合は電車で例会場まで行くの

どうやら彼は入院したようです。彼や彼の母との連絡はもう今は途絶えていて、私は私自身の人生に戻らなければ…と必死に自分を取り戻す日々を過ごしていました。ただ同じマンションに住んでいるのでどうしても気にはなってしまうのですが…大量の空き缶や空き瓶がゴミに出されているのを見ると心がザワザワしてしまった。ポストからたくさんの郵便物が溢れかえっているのを見るとあぁ、まだ家に引きこもって飲酒しているのかなぁ…と悪い方向に考えては不安が大きくなっていた。そんな時に支えになったの

llミhttps://youtu.be/Vef-YC1qRuo?si=7BrDKo0mQlFiQWJs-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beアル依存は感情論では治らないんだよ、いっくん。まずは、スクールカウンセラーに相談する、離れて暮らすお兄さんに相談するなどし、膵臓か腎臓を痛めてあるようだから内科にも連れて行かなくては、、、。でもお母さん、断酒会には参

皆さんこんばんわ。今日も休養日にして仕事もカット。とうか、仕事する気力が戻らない。金曜日に重なった多忙感・燃え尽きた感と睡眠負債がそれを許さない、、、昨日も早く起きてしまって昼寝無しでしたし。今日は覚醒だらけでしたが７時間睡眠。今日こそ昼寝してやろうと朝から企む日でした。ただ今日は筋トレで体の前側をイジメないと、、、妻が起きてくる前に筋トレ終わらせて、妻が洗濯するのに風呂場を明け渡して、妻が洗濯を干している間に私は風呂の洗い場で昨日のイタチの匂いが付いてしまった猫

自分もアルコールの問題を抱えているのに主人のアルコールの問題に悩まされるのは馬鹿らしいのでキッチンのストライキから復活してみた。2週間と少し3人暮らしなのに誰とも喋る事なく過ごした。あ、おしゃべりはした。ルームメイトの@ちゃんと。私も喋りかけるが@ちゃんもお喋りでうとうとしている私の腕に前足をかけて起こしてまでお喋りをしてくれる。今日は久しぶりに@ちゃんにハーネスを付けて今現在、最大に嫌われている。ハーネスを付けてペットカートでお出かけするのが夢。少しず

どうも飯が食えない。米が特に重くて。空の軌跡２nd体験版を昨日ダウンロードした。今日オンライン断酒会を試みるも体調が思わしくなく途中退室。そうするとすんげえ大雨が降っていた。空の軌跡の１ｓｔもやんなきゃで今翡翠の塔。レベル7。明日は日曜だゆっくりしなきゃだ。

担当の職員さんと面談がありましてこんどの8月25日に行われる｛４者懇談｝のための【個別支援計画】のQ＆Aがありました。・食事の現状と今後どうしていくか？・これからどうしていきたいか？➡２年後くらいを目標に実家に帰りたい。年金の受給とシルバー人材センターで働く・カテーテル導尿と胃瘻栄養注入の件・通帳のコピーが欲しい。入出金の確認がしたい・PCを一緒懸命にしてるようだが？➡特にこれといっては⁉｛諏訪湖しんたろうbiogはあえて公言してない｝・手紙をよく出し