断酒ブログ

知人から、同僚でお酒がやめられずに家から数軒先ののコンビニ駐車場で毎日お酒を飲んでいたら、ついに通報されてしまった。との話を聞いた。依存の程度はあれど、もう依存だよね。自力でやめられた人見たことないって言ってたけど、とりあえず３年やめてる人がここにおるよ！とは言えず…笑笑とにかく飲まない日々を重ねるのみ、今の私にできることはただそれだけ

久しぶりに娘のイベントの運転手笑笑快適な代車での移動だったから長距離運転も楽だった私は何個食べたでしょ？正解は130個😊小さい方が甘かったから小粒なやつばかり食べてたけどね行く前に標準イチゴのカロリー調べて行ったのよ一粒34キロカロリー。知っていながらついつい笑笑また、運動と食事制限がんばります！

高校時代のお友達が遊びに来てくれた。だいたいいつもうちで３人でお昼食べて笑い合っていつもほんとーに楽しい時間！感謝だよ。1人は子供がいなくて、もう1人は晩婚で小学校低学年の子がひとり。それでも話は尽きないし、昔のお友達って不思議なくらい心が開ける。娘の学校問題はまだまだ進展しそうにないし、悩みは尽きないけれど日々楽しく大切に過ごしていこうという、少しポジティブ思考になれましたー！

忙しい1日だったなー！！娘は学校行けませんでした。相談窓口にも電話してみたけど、私の考えは間違ってないみたい。お家が居心地の良い安心できる場所としてあげてください。と。思えばわたしはどこにも居場所がなかったから子供にはちゃんと家は安心できる場所でママはいつも味方だよって事は伝えながら育てて来た。気晴らしに、運動がしっかりできた事が嬉らしい！筋トレに有酸素運動、今日は昼と夜ガッツリやりましたプラセンタ注射も行けたし、体調万全にしておかないと💦

学生時代のお友達と1年ぶりに５人で会えたよご飯食べて〜デザート🍰日曜日の観光地、めちゃくちゃ混んでたわ💦お天気も良かったしね♪遊びすぎて？笑疲れて更新ズレちゃったー！！

朝からやらかしてしまったー。朝、家事をしながらノンアル飲むのが私の習慣なんだけど、先日買ったノンアルを冷蔵庫から出して二口ガブガブっと飲んだら、ん？？6%の発泡酒🍺即座に捨てたけど、朝安定剤も飲んでいたしフワッと。急いではいたけどあの時私は確かにノンアルコーナーで隣にあるオールフリーは美味しくないしやっぱこっちだよなって選んだ青い缶、恐らく誰かがノンアルコーナーに発泡酒を戻したんだと思う。みりんも避けてるのにー私の確認不足、これからは気をつけないと💦脳の回路にスイッチ入ってしまったら

娘、学校に送りました。お友達が泊まりに来る約束をしているので今日は行く!と。昨夜は幼稚園から仲良しの幼馴染３人で、会って、それぞれ辛い思いをしていることを知り、自分だけじゃないんだ…と思えたのもあるだろう。今日行けた事がきっかけで行けるようになるかもしれないし、また行けないかもしれない。それはまた考えればいい！そんなふうにしていかないと日々処理することが多すぎて追いつかない💦色落ちして根本が気になったのでイルミナカラーして来ました連休だし色んな人に会うので、身だしなみくらいきちんと

恐れていたディーラーからの見積もり電話が来た💦34万円也…先日息子がぶつけたミラーを修理して、タイヤを４本買い換えたばかり。そうじゃなかったら、もしかしたら別の選択肢もあったかもしれない〜（中古車買うとかね）あと5年乗りたいな新しい車はそれはそれは快適で〜なんだけど儚い夢でしかなく一生手に入る事はない今日の有酸素消費カロリー300。パソコンで打たれた文字の手紙が娘の学校から届いた。とても事務的な内容で、核心にはうまく触れず37者面談でお話ししましょうみたいなことが書かれていて。今

やっと車を修理に！！購入したディーラーですぐに代車用意していただけて、しかも〜新しい❤️うちのより一回り大きいのだけど、快適すぎて欲しくなる笑とてもじゃないけど買えない値段だけどね💦束の間の夢を見させていただきます笑笑

あれから娘が学校に行けない日が増えている。命より大切なものはない、今は通信やいろんな選択肢がある。そんなに嫌なら行かなくていいよ。昨夜、チャッピーやお友達と話して泣き腫らした目で2階から降りて来た娘に私はそういった。夜のダンスはちゃんと行って、その間私は軽くトレーニング🏋️‍♀️

車が直らない…20軒以上電話したけど…こんな時、父が生きててくれたら〜たらればになっちゃダメね。さて、ジムだよジム！運動しかない最近は重い腰を上げて、有酸素も少しやるようにした。汗かくと気持ちいいしね🥴

朝帰宅して、タバコ臭い髪から全て洗い流し、40分だけ仮眠して、お友達とモーニング食べに。その後は流石に帰宅して４時間ほど爆睡笑笑昨夜はとても新しい楽しい時間を過ごせて、自分がいかに狭い世界に閉じこもっていたのかを知りました。🎶好きで好きで大好きで、死ぬほど好きなお方でも〜妻という字にゃ勝てやせなぬ、泣いて別れた河原町〜🎶

🎶泣き出してしまいそう、痛いほど好きだから、どこへも行かないで息を止めてそばにいて〜🎶別れの予感Byテレサテン🎶街に出れば男が誘いただ意味なくつきまとうけどこの私がゆきつく処はあなたの胸他にないのよ〜🎶サントワマミーBy越路吹雪25年ぶりくらいにまさかのオールナイトしちゃいました

娘と共に全部が嫌になって、朝カラいった。行きたくなさすぎるという、学校は休ませた。甘い親だと思われたり賛否両論だと思うけど、私は今はこれで間違ってないと信じています。楽しく２時間半歌い尽くし、美味しいものを買って、私はお仕事へ。行く途中、助手席側のエアコンから熱風が出ていることに気づいた。コンプレッサーかな…もうやだ。帰りにプラセンタ注射して涙が出てきてしまった。誰にも寄りかかれないのがものすごく辛くて…それでもなんとか自分を持ち上げようと時までガッツリ運動してきた。

私が送った文書で、学校がピリピリしてるのかな、担任も副担任も怖くて帰りたいと娘から。そりゃそーだよね、生徒に対してあってはならない発言をしてしまったのだから、学校側は軽く受け止めて流せる出来事ではない。二人の子供を育ててきて、学校と話し合いや今回のような書留を使った書面でのやり取りは2度だけ。いつでも迎えにいくよ、ママは貴女の味方だから。何も悪いことしてないし、堂々としていて良いんだよ、と伝えた。1単位でも落とすと留年する授業があるとか副担任から言われたらしく、それに出るために頑張ると

何をやってもうまくいかない時、そんな時どうすればいいのかがわからない。気晴らし出来たら旅行の後にどん底が待っていて…ただ泣きたい。やっぱり私はダメなんだね。何をやっても馬鹿だから。今日は1日予定もなく、もう少しお仕事増やしたいのが本音。昼間一人で家にいるのも苦手だけど、旦那が帰宅後に家に一緒にいるのもイライラする。夜のお仕事でも…と考えてしまう。若い頃、働く予定で源氏名まで決まっていたキャバクラがあった。結局は母の猛反対により実現することができなかった。今は負の連鎖に陥ってると思

プラセンタ注射の日。そして黄体ホルモン止めて1週間。3日ほど鮮血でしたが、今は治まっているのでこのまま黄体ホルモンのお薬やめて様子見ましょう！そして、何度も繰り返す異常の検査結果、やはり細菌性膣炎。既に予測でお薬飲んでいたのでそちらも治まっていましたが➕4の数値が出てた。なぜこんなに繰り返すのでしょうか？と聞いたら、中まで洗っているとかがなければ（私はないです）ストレスでしょう。とそっか、そーだよね、納得。勧められたサプリで対処してみることにしました…が、続けるには高すぎる今年の

歯医者さんでした。不正請求された歯医者のいい加減な治療おせいでやり直すことになった奥から二番目の歯、ガッツリ麻酔かけてグラスファイバーの根っこを入れて…1時間半以上かかった💦またその自由診療分と今後入れ直す予定のセラミック代を立て替えて請求しなければならない…娘の学校長宛の書類をやっと今日書留で送ったばかりなのに、またか争い事は生きてる以上避けられないのだろうけれど、こう一気に来ると元々弱いメンタルが更にだけ気を受ける。夜、ちょこっとジムへ。少しでも体動かしてメンタル保たないと💦

まだ若干離脱症状があり倦怠感が拭えません手の震えは少なくなって来ましたがまだアイラインを引くことはできません。職場にも大迷惑をかけてしまったので今年になって2回目もう2度とこのような事がないように断酒します！

ちょっと気晴らしして来た。シャットアウトは難しいけど、忘れるために…子供の頃から甘えたい気持ちを押さえつけて生きてくるしかなかった。記憶にあるのは遠い昔二段ベッドの上で寝ていた時に震度4の地震があり、父が抱っこして背中をトントンしてくれた。その手の温もりと心から安心した記憶。私にはそれだけしかないんだ。そのすぐ後に父は出ていってしまったから。些細なことかもしれない。それでも私の心は一瞬でも解き放たれ、涙が出そうになる程だった。もういい大人なのに。心や記憶の奥底って街の世界だら

楽しく旅行したはずだったのにまた…やっぱり合わないのかな。歩み寄ると言うことができない人とは難しいのかもしれない。しばらく距離置くことも勇気を出して考えなければならないかもしれないよね。お仕事があることが今の私にはありがたい。もう1件増えてくれるとありがたいんだども笑笑とりあえずは嫌なことやイライラすること、たーくさんあってもお酒に逃げなくなった自分が少し成長したと思う。

午前中、出血量も多いしフワフワするし〜引きこもりたいって思ってしまった💦重い腰を上げてお仕事へ。今日はとてもやりがいを感じる出来事があって、気分も落ち着いた。いつも通り帰りにプラセンタ注射。効いてるのかなー？？帰宅してやることやって、思い立ったら即行動！でoggiottトリートメントに行った

朝風呂に入り、バイキング食べて〜今年に入ってから本当にトラブル&ストレスまみれなので、心と体の休息になりました。いつもみるのとは別の方角からの富士山🗻

旅に出ました😂リフレッシュ大切

禁酒は、綺麗になる節約です。お酒を飲まなくなることで、その分の出費がなくなりカロリーも抑えられてダイエット効果も期待できます。私の場合は、むくみがとれて体が動かしやすくなりました。お肌もトーンアップしたような気がして、鏡を見るのが楽しいです。

朝から頭痛。そうなると思った。ふわふわするし、不正出血にもイライラするし。婦人科予約してたので行ってきた。検査結果待ちだけど、今の時点では出血の原因になるようなものはないとのこと。黄体ホルモン剤の副反応の可能性が高いから、プラセンタ注射に週2通うのを続けてそっちはやめてみることになった。ミレーナも2年我慢したけど、だめだった。年齢的にピルものめないしうつ手がないと…はぁ…心も体も疲れたわ😌

娘が今日から新学年。新担任（県立高校）が、ハラスメント発言をしたことにより、午後はそのやりとりで終わった。ものすごく疲れ果てた結果、なんの解決にもならず。娘は意図的に髪を染めたことは一度もなく色落ちして茶色くなってしまう。昨年もそれを注意され3度ほど地毛色に染め直したが、すぐに抜けての繰り返しになり髪はさらに痛み今の状態。それを、引き続きもしていないまま注意。漆黒になるまで染めてきなさいといわれ、そんなにお金ありません、と娘が答えたところ、「お金を貸すから染めてきなさい」との発言。

禁酒、順調です！軽いストレッチもはじめました。ちょっとお通じが止まっているので…ミネラル多めにしてみます！

娘のマネージャー業（今後こう呼ぼうかと笑）往復230キロ。車も直して何の心配もなく乗れた〜🫢昨日遅くまでネイルしてたからか、不正出血もあるし、ホルモンバランスなのか朝から偏頭痛で。お薬飲んで、どうにか効いたけど帰る途中で、薬が切れた💊子宮線筋症があるらしいので、こういうことはよくあることらしいけど、ほんとイライラするわー💦女は恋をすると綺麗になる→努力をしているからなんだよね？とある別グループのアイドルの子を見て彼氏ができてからものすごく垢抜けて色っぽくなった子がいてね😊❤️

父の11回目の命日でした。ちょうど土曜日でみんなの予定が合ったので家族でお墓参りすることができたよ土砂降りだったのが、お父さーんお墓参りの間だけ小降りにしてよーっ！て呟いたらそうなった前にも同じようなことがあったんだよね、どこかで見てくれているかな…物心ついてから父と暮らせたのは5年あったかなー？いろんな意味で縁がなかったんだろうな…と思う。それでも色々あっても私は父が好き。偉大な存在だったよ。お父さん、定年後に会社を立ち上げ、個人事業主として一人で立派にお仕事をしていたあなたが