断捨離関西組

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です兵庫県川西市にある北陵公民館さんで断捨離講座をさせていただきました１回目が１０月３日(金)２回目が１０月１７日(金)この間の２週間の「宿題報告」がめちゃくちゃおもしろかった～今は使っていない素焼きの植木鉢重ねて置いたままにこれは簡単に踏ん切りがつきましたが盆栽用の「高価」なモノは躊躇していますもう使わない「姿見」２台「良いヤツ」なので誰か

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です断捨離初心者さんは冷蔵庫がおススメ「賞味期限」という判断基準があるからとは言え、大幅に賞味期限が切れていても「大丈夫、まだ食べれる！」と言われる方もいて結局、判断基準は自分の中にあるのです(笑)毎日開けて見ているハズの冷蔵庫全部出してみると期限切れ美味しくない飽きた隠れていてミイラになっていた冷やしていても結局食べないモノが案外ある我

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですZOOMで開催「アラウンド５５歳」の第３クールが始まりました！「おひとりさま」と聞いてそういえば、昔そんなドラマが有ったような・・？検索してみると２００９年に観月ありささん主演で放送されていましたキャッチコピーは「で、何が悪いのよ！」だそう１６年前・・・３８歳の私は「おひとりさま」と聞くと１人で行動できるところはカッコイイ！

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です川西市にある「甘露寺」さんにて寺子屋だんしゃべり会を開催しましたお彼岸ということもあって本堂の扉が開いていました「はじめまして」「あら、お久しぶり」仲間の輪が少し広がって嬉しいな♡断捨離の話をしたり脱線したり実に楽しい時間です【スプレー缶】の話題になりみなさん、悩ましい存在！と白状(笑)「少し残っているから、捨てるに捨てられ

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですこの夏の酷暑どうにか一日一日を乗り切る！そんな毎日だったのではないでしょうか熱中症対策をし、栄養補給に注意し室内の温度を管理して睡眠「生活」を楽しむ余裕も無くすほどだったような気がします雨が少しも降らない時は暑すぎて？雑草の成長もとまり夕立の後はみるみる成長伸びて来た雑草をみても抜く気にならず、見て見ぬフリ(笑)そんな自分の戒めもあって

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です耳が曇ったような感じの違和感痛みも無いし聞こえるし様子をみるか、医者にかかるか・・・ここまでの自覚は初めてなので耳鼻科へ行くことに鼓膜はキレイだから中耳炎ではないそう「聞こえ」のテストをするとやはり聴力が落ちている「難聴」はどこから来ているのか？カルテを見ると約一年前にも少し耳が曇ると受診をしているそう私は秋口に

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です末っ子が仕事の都合で関西に帰って来るので１７時に待ち合わせ前日、耳がぼわ～と曇った感じがあったので寝不足か、夏の疲れか、肩こりか？ストレッチをして早めに眠る翌朝８時間睡眠をとったにもかかわらず相変わらず耳の曇りがとれずややメニエール感もあり待ち合わせを断念して家で養生をすることに次回までのお預けか・・・と残念に思っていると「ちょっとしか

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですパート先で他の部署の方から「パック」をいただきました「一つずつ持って帰って」と言われわ～い♡と喜ぶ毎晩せっせとパックに励んでいるのでありがたく使わせて頂こう♪しか～し、伸ばした手が「ビクッ！！」と止まる「え！？何コレ？」かたつむりでんでん虫マイマイいえっ・・・なめくじ(笑）子どもの頃、かたつむりを見つけて触ったりしていました

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですZOOM開催「アラウンド５５歳」でやましたひでこ著「５０歳からラクになる人生の断捨離」を読む本の中で「自分が選んだモノ、自分が好きなモノ厳選されたお気に入りに囲まれて生活すれば自分を承認でき、環境から自己肯定感を養っていく」とあります内面を整えようと、瞑想をしたり滝に打たれたり、座禅をしたりするもの良いですが目に見える「モノ」を変えていき

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です９月の連休パート先のレストランはとても忙しいお昼休憩は出勤時間の早い人から声がかかり本日一番遅い時間に出勤した私は一番最後です１人抜けると、結構バタバタで大変でも、そこはお互い様忙しかろうが、抜ける気満々(笑)ところが・・・だんだん・・・めっちゃくちゃ忙しくなってきて・・・あれ！？絶対に「私の休憩」忘れてるよね？と何気

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です価値観は人によって様々「何」にお金をかけるのか？先日、実姉と買い物をしていて姉妹でも違うな・・・と感じる雑貨店で姉は食品を移し替えるオシャレな瓶を探していて「わぁ！コレ可愛い♡」と手にした瓶大きさによりますが１３００円くらいだったかな確かに可愛い♡でも、今の私はそこにお金をかけないその証拠に。。。先日書いたブログでは仏さま

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です気分を変えたくてボールペンを購入この時に以前のストック魔のクセが発動して一緒に各色１本ずつ替え芯を購入理由は・・・？①切れた時に困らないように②ボールペンの種類が多すぎて無くなってから買う時に間違えそうだから本体と一緒に購入しておけば困らないあちゃ～、未来不安からきています「安心」なのは確かでもいつも引き出しの中でバラ

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です久しぶりに実姉と実父のお見舞いに行きました今日は時間がゆっくり取れたのでランチしてお茶して色々おしゃべり何でもない時間が逆にとても尊い時間に感じますどういう流れだったか「悩み」について話をする亡くなった母はかなり「未来不安」が強い人だったどうやらその部分を私達姉妹は知らず引き継いでしまったよう。。。子どもの頃母がまだ起

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です「あ！かゆい」と思い足元を見ると赤い点を発見このかゆみ、「蚊」ではないな数えると６カ所も！家に有った「液体ムヒ」を塗るとその時は「スー」としてマシになる一日様子を見ても変わらないさあ、どうする？「様子を見る」はもっともらしく聞こえるがぶっちゃけ、先送り先送りをし続ける限りこのかゆみは収まらないめちゃくちゃかゆいわけではな

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です真面目に勉強をしているとシャーペンの芯が引っ込む短くなった芯を抜きカチカチとシャーペンを押しても出てこない引出しを開けて、替え心を取り出し補充あら！ラスト１本だったようで空っぽに！「わ～い♪使い切った～」使い切る！コンプリート！制覇！？地味～に快感を味わいました♪家の中で私たちの生活を支えてくれているモノ文具・洗剤・化粧品・・・使い切ってい

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですZOOMで開催「アラウンド５５歳」今回もやましたひでこ著「５０歳からラクになる人生の断捨離」を読むだんしゃべり会でのエピソードから母と娘の関係性の変化について考える①娘が小さい時は母親が「上」「強い」②その関係性はいつ頃からか「対等」となり③いつしか「逆転」していく①の時の関係性が③に影響を及ぼすのではないかと思います「仕返し」・・・断

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です仏さまのローソクが切れてしまったので薬局に行ったついでに購入へ～、「燃焼時間１５分間」など時間で色々選べるのか！知らなかった！これまで実父がローソクを買っていたから家に有る大きさが仏さま専用なのだと何となく思い込んでいました数日後「生協～COOP」に買い物に行くとなんと！「燃焼時間５分間」ローソクを発見！「おもろい！可愛い！愛おしい！」

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですさっきまで使えてたパソコンがアレ！？使えない・・・えっ！？待って、待って・・・何で？何で？大きな独り言パソコンを使うようになったのは断捨離®トレーナー研修からそれまでの５０歳の主婦の私には縁もゆかりも無かったモノが急に親友になり関係性を築いていくのに四苦八苦SNSの波に溺れてアップアップ分からないことが有ると家族で一番パ

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですZOOM開催の【集まれ！アラウンド５５歳】第３クールの募集を開始いたします♪１０月７日（火）～１２月２３日（火）全１２回毎週火曜日２０時から２１時の１時間断捨離を学び５５歳前後のお悩みをみんなで分かち合いませんか？「５５歳前後とは、プラスマイナスいくつかな？」な～んて細かいことはどうぞお気になさらず実年齢よりも気持ち年齢でやってまいりましょう

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です川西市の国崎クリーンセンターゆめほたるさんで断捨離講座をさせていただきました９月の防災月間にちなんで「減災効果・断捨離的備蓄」がテーマ「災害」をどのように意識し備蓄はどんなモノを準備しているかなど意見交換をしていると数年前の３日間の停電体験談を話して下さいましたいつ復旧するかも分からない不安な状況冷蔵庫の電源も落ちているので傷んで

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です大ピンチ！プリンターに資料を飛ばそうとした時にWi-Fiが繋がっていないことに、気がつくWi-Fiのマークをタッチして選び直そうとした時に機内モードにしてしまいそこから、Wi-Fiマークが消えてしまった？うぅ、、、苦手なことのトラブル解決はとても困難に感じます検索をして、色々試したけれどWi-Fiマークが戻らない調べていくとウィルス感染とか、何

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です実家が空き家になっていていつかは何とかしないと・・・と思っておられる方必見！今週の「ウチ断捨離しました！」香川県５８歳のかずひこさんのSOSで８部屋全てモノだらけの実家の断捨離に挑みます見逃した方はコチラから見れますよ↓↓↓https://tver.jp/episodes/epy7xvappf「自分なりに家族にも頼らずこれでも本当

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですZOOMで開催！「アラウンド５５歳」今日もやましたひでこ著５０歳からラクになる人生の断捨離を読み進める【引き受ける】という所を読む断捨離でモノと向き合い【捨てるリスク】を引き受けていく【今の私】にとって必要が無いモノを【選び】捨てると【決め】、【捨てる】行動をしていくその繰り返しの【トレーニング】が【覚悟と勇気のある楽天家】という【自分軸作り】

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですまだ暑くなる前に我が家のキッチンの排水口の詰まりを感じ業者さんに頼んでスッキリしたいと思い川西市に電話で問い合わせをする「詰まり専門」の業者さんを紹介してもらいそこに電話をかけるすぐに来て下さるそうでやったー！と喜んでいると「料金は２７５００円です」と言われるえーっ！！「市」の紹介だと、お安くしていただけるのかと勝手に期待していたのでしばし沈黙・・

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの義永直巳です。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。ランキング参加訪問してくださった足あとにポチッとしていただけると喜びます。にほんブログ村今朝はいつもより早く起きておでかけ。空路で少し遠くへ来ています。昨年3月、全国各地で断捨離トレーナーが呼びかけ、やましたひでこ杯というボウリング大会が開催されました。その時の様子はこちら↓『笑顔が弾けるボウリング大会』ごきげんさ

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子ですパートが終わり車のエンジンをかけると車がしゃべりだした「不要な荷物を乗せたままにしていると燃費が悪くなります」おっと！車内に断捨離提唱者やましたひでこ登場か(笑)車を購入する時は「燃費はどのくらい？」と気にして買ったとしても日常的に車に乗っているとだんだん意識しなくなるものですね重たいモノをずっと積んだままにしていると無駄にガソリンを使って

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です末っ子と買い物をした時無意識に自分の価値観を末っ子に押し付けたことに気が付きちょっと落ち込むあ・・・またやってしまった・・・雑貨屋さんで末っ子が一目ぼれした「クジラのシール」を１枚２００円で買おうとしたとき「え～、シールなんか買うん？えっ！？２００円、高っ！」とつい、口に出してしまう無意識に自分の価値観で口出しをしその上、シールを通

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です不規則勤務の末っ子が大阪に来るというので長男と３人で１９時に大阪集合♪これは初の試みです２人とも仕事帰りで明日も仕事川西の実家にまでは帰れないらしいちょっと寂しい気持ちもありますが「大阪で待ち合わせ♡」ウキウキします長男がお店の予約をしてくれてお店まで連れて行ってくれる私と末っ子はニコニコ付いて行く歩いているだけで、嬉しい♡楽

ご訪問くださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナーの松本京子です川西市にある浄土宗甘露寺さんで寺子屋だんしゃべり会を開催しました色んなお話をしていると断捨離マインドで行動していけば解決の糸口が見つかり次の一手が見えてきてどうにか解決の方向に進み結果的に人生は幸せだと感じられると思わずにはいられません５０代辺りから、いつの間にか自分の肩の上にたくさんの荷物が乗っかっていることに気が付きます自分の意思で背負うと

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの義永直巳です。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。ランキング参加訪問してくださった足あとにポチッとしていただけると喜びます。にほんブログ村私が断捨離を始めたきっかけがムック本の取材だったということはプロフィール欄にも記載しておりますし何度かこちらのブログでもエピソードとして書かせていただいております。その時の私は、家の中の収納スペースにモノがびっしり詰まっており、仕