断捨離トレーナー横山和美

ケーキを買いに行ったのだけれどホールのバースデーケーキが売られていませんでした。色々迷っていたら誕生日とは一言も言っていないのに「よろしければバースデーのピックをおつけできますよ」と。ごきげんさまです。断捨離®︎チーフトレーナー横山和美です。今日はふつうだけど特別な日。娘の１９歳の誕生日です。当の娘は朝６時過ぎに家を出てバイト、そのままサークル活動で帰宅が２２：３０。

今日は大学生なった娘の入学式で日本武道館に行ってきました。千鳥ヶ淵の桜綺麗でした。ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山かずみです。令和の「和」に「美しい」と書いて和美です。こんなに穏やかな気分で娘の入学式を迎えられるなんて断捨離前のわたしたち親子からは想像できません。娘が高１の時に書いた断捨離体験談です。「断捨離〜私たちは未来を創造できる」“Wecan

試供品。もらわなくても勝手に入ってきますよね〜ドン！チラシの左側にくっついている試供品。どん！こちらは綺麗にビニールに入ってます。ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。断捨離前のわたしはこういうモノに対して。。。使いもしないのに・捨てるには忍びないモノ。・いつかどこかでちょっと使うにはかまわないモノ。・くさる

こんばんは。今日はこちらのお花が届きました。（隔週の定期便です）わたし恋しますうふふっチューリップの花言葉は・恋の宣言。今週のお花の花言葉は・温かい心・伸びゆく姿ますますステキな日々になりそうな予感。ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。２週間前のお花４週間前のお花断捨離してか

気づいたら新聞が３日分ビニールに包まれたままになってました。ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。ちょっと油断するとモノは音もなく侵入してきて自分の陣地を広げているんですよね。本当に不思議です。足もタイヤもついていないのに。我が家を占拠し始める！！この３日分の新聞。見方を変えれば打ち捨ててあると言えるかもしれません。

学生さんたちが春休みになり、ショッピングモールが賑わいでいますね。ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。春はちょっとしたモノを買うのにちょうどいい季節ですね。気分も華やいでくるし、新年度に向け服も文房具も日用品も気軽に買いたくなるのです！・ちょっとあるといいモノ・ちょっと目をひくモノ・ちょっと遊び心のある生活必需品のモノすご〜い！これがあると暮らしが楽し

１５６の国と地域の中で５８位は良いの?悪いの？去年と比べると４つ順位を下げているのですって。６項目で分析とありました。①一人当たりのGDP２４位②社会的支援の充実ぶり③健康寿命２位④人生の選択の自由度６４位⑤寛容さ９２位⑥社会の腐敗の少なさごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。あなた

春は断捨離の季節。軽やかに新しいことに挑戦したくなりますからね…ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。新しいことに挑戦するのに、グダグダな部屋ではテンションも下がります。例えば疲れて帰ってきたときどんなキッチンなら笑顔で料理がしたくなるだろう？休みの日にちょっと手の込んだメニューに挑戦したくなるキッチンはどんなキッチン？

「それでは（先方に）謝罪して取りやめますね。良かれと思って対応してこうなるとは。。。結構ダメージが強いです。」このメッセージへのレスが「謝罪してください」ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。正直ショックだったわ〜。普段の私だったら「承知致しました。それでは取りやめます

先日書いたブログ炙り出しは書く派見る派見て見ぬ振り派わたしちょっと怒ってます。いえいえ、ちょっと落胆してます。うーーん、ちょっと残念がってます。そんなこんなだったあの時のブログ。生まれてはじめてlLINEをブロックしようかと思うほど静かに怒りというか落胆というかやり切れなさというかを味わっていました。その後共通の知人からメールが届いたの！

今日はメタボロコモ予防講座の２回目（ラスト）に行ってきました。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。前回は体力年齢３３才今回は３２才偉いぞ私！！そうだそうだ断捨離してまたまた何袋か捨てたもんなぁ！断捨離アン的には若返って当然だよねいつも何かあるとモノに原点回帰する私。つまず

今日は２３時に帰宅しました。やらかしちゃいましたよ〜！朝出かけるときにスマホを忘れちゃったの。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。夕方はママ友との飲み会。昨夜LINEでやりとりがあったのだけど、私が落ち着いたのは２５時を過ぎていたので昨日はコメントしませんでした。今朝移動の電車の中で送信すればいいやと簡単に考えてたのよね

わたしちょっと怒ってます。いえいえ、ちょっと落胆してます。うーーん、ちょっと残念がってます。あのね、良かれと思ってやったことが相手に伝わらなかったんです。まるでキャッチボールしようと思ってゆるい球を投げたらいきなりバッドで思い切りはたき返されたような。。。あまりのことに呆然とするしかないような。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。

精神科の病気を持っているU子さん。「そういえば最近は（気持ちが）どんよりすることがあんまりない。落ち着かない時の頓服薬の回数が減ってる。パートナーとの喧嘩もすっごく少なくなってる。スッキリしてると、掃除も楽だし何よりもさっと拭けたりできるからラクなんだよね。」ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。U子さんから

駅ビルのお店から送られてきたカタログ。こういうの私好きなんです！正確には見るのが好き！見るだけだから好き！見る分には好き！ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。これを私がやるとね。。。右下のスプレーを蹴飛ばしたり邪魔に感じるだろうなぁ。空いているところにクイッ

収まっているのだから管理できる量のはずだった。。。収まっているのだから乱雑なまま放置されていないはずだった。。。使えるモノだから使いもしないのに詰め込んでるつもりはなかった。。。いつしかそこが開かずの扉と化しているなんてそんなつもりはなかった。。。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。天井まであるモノ入れ

モノをステルって殺すイメージがあるよね！こんな言葉を発した方がいました。同感です。ステルってすごく罪悪感がありますもの。断捨離初期の頃は心臓がえぐられるくらい私だって辛かったですもの。それほど辛い思いをして捨てたモノはなんですか？と聞かれ「タダでもらった保冷剤」「駅で配っていたポケットティッシュをずっと押し込んでて茶色く変色したもの」「コンビニの割り箸の過剰分」「粗品のボールペン」

最近横山家のブームは食事前に美味しそう〜食事中に美味しい〜食事直後に美味しかった〜って、いうことなんです。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。無理してまずいものを美味しいって繕っていうのではないから安心してね。断捨離して気づいたら食事前に美味しそうだね〜食事中に美味しいね〜食事直後に美味しかったね〜と、いう言葉がたくさん飛び交うようにな

断捨離はあなたの人生を変えますおはようございます埼玉小川町・断捨離トレーナー新井みづゑです横山和美トレーナーのお客様のご自宅サポートに同行訪問させていただきましたあなたは断捨離で人生を変えられますモノよりもあなたの命が大事ですどうぞご自分に優しくブログランキングに参加しています。この

いつもブログをお読みくださりありがとうございます断捨離すると人生が変わるのだからその魅力が伝わったらいいなぁと思ってブログを書いているのだけど自己満足になっていないか時々無性に不安になることがあるのよね〜。不安や戸惑いってあって当然なんだけど。それって頭ではわかっているけど自分のバイオリズムが下がっていると無性に人間失格のような気分に苛まれることも時々あるの。ごきげんさまで

気が重いのよね〜憂鬱なの〜不安なの〜こういうことを聞く機会が意外と多いの。断捨離前のわたしもうつうつイライラカリカリしてたから気が重いのよね〜憂鬱なの〜不安なの〜すべて当てはまってます。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。断捨離してわかったことは台風とおんなじようだ！ってこと。台風の時って多くの場合は果敢に外に出て行かないで

今年の花粉症どう？大丈夫？「鼻」というパーツを取り外して新品と交換したい！！そんな気分になるよねっ私も、春も花粉症秋も花粉症だったから１年中マスクをつけていたのよね。今じゃ病院でスタッフのマスク着用は当たり前だけど一昔前はそんなことはなくて１年中マスクをつけている私に「横山さん１年中風邪をひいていて、大丈夫ですか？」と心配してくれる方もたくさんいました。

おかげさまで高３の娘の卒業式でした。今年７０周年の歴史ある女子校。卒業式は毎年３月３日。だから日曜日にも関わらず卒業式でした。ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。帰宅したら即制服ディズニーで着ていかない制服を処分しようとしている娘。行動早すぎる！次のステージにふさわしい自分になるためにはしのごの言わずに関係が終わったものは手放す！

カレンダーどこにどんなカレンダーが、かけてありますか？ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。実は断捨離前の汚部屋の住人だった頃何年も前のカレンダーがぶら下がっていても、風景になっていたから気にならなかったのよねー。そういうカレンダーって埃をいっぱいかぶっているの。そうすると誇りを持てない自分になっていっているのよ。部屋にいろんなものが溢れか

断捨離したら痩せる！断捨離したら健康になる！断捨離したら恋人ができる！もうこれ当たり前のことですよね！！断捨離も十人十色だからここではわたし(やましたひでこ公認断捨離®トレーナー)横山和美の話よ。わたしは運動が嫌い！！！高校まで運動部にいたからもう２度と運動なんかしたくない！そう思って、昨日まで生きてきたの。うちにモノが詰まっていた頃はなぜかよくあざが足や腕にできていたわ。うちの中であちこちにぶつかっていたのね。

今日は日曜日お仕事だった方もお休みだった方もそうでない方もみーんなお疲れ様でした。わたしは運動が嫌い！！今から２５年ほど前はスポーツクラブに通っていたこともありましたっけ。ご飯半膳ほどのカロリーを消費する運動をしただけで空腹になって帰りにはこってりした中華惣菜に揚げ物にビールを爆買いして帰宅。結果は想像通りです。（まだお酒が飲めていた頃で懐かしいなぁ）小学校から高校までずっとバレーボールをやっていたの。もう一生分のスポー

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。今日は成人式！！関係者の皆様おめでとうございます。裏方の皆様お疲れ様でございました。近所の大学の前を通ったら素敵な晴れ着姿を見ることができて私までウキウキしちゃいました。今年になって新年会を我が家でしたの。３日前に急遽新年会の話がまとまってね。「可能なら外食でなくて和美さんの家がいいなぁ。だって居心地がいいから。」こんなリクエストをい

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。前に読んだ本にね『得意ではない。苦手でもない。不得意なだけ。』という文章がありました。私からすると得意の真逆が不得意だと認識していたから目から鱗だったの!暮らしていると得意ではないけど苦手でもない。だけど不得手という感覚ってありますよね。私が不得手なものは家事です。この前我が家で友人たちと集まりました。場所は提供できる

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。ちょっと聞いて！！一人で勝手に怒って一人で勝手に納得して一人で笑ったことがあったの!それはね一緒に帰る約束をしていたのにドタキャンされたのよ〜。その時間をつかって次回の打ち合わせをしたり確認事項をチェックしたり時間の最終確認をしたりするつもりだったの！だから正直ムッとしたわー。心の中にモヤモヤがむくむくと湧き上がっていったのね！帰宅して

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー横山和美です。今日は寒いねー。私の住むエリアはとっても寒いです。こちらの地域は明日が鏡開きだけれど１日早くお汁粉でも作ってしまおうかと迷うくらいでした。結局ポトフを作り温まりました。この時期２度寝って至福ですよねー。で、娘に怒られた私。この前のことなんだけどその日の朝はゆっくりでよかったので布団の中でぬくぬくしていたらなんと２度寝をしてしまったの！気