断捨離トレーナーなかもとまみ

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。「ウチだんだん」でした。ブレイクアウトルームを担当させて頂きました。初めての大人数で、脇汗かきっぱなしでした。なかもとトレーナー、できましたか？と、聞かれて💦「まだです。」心の中ではどーしよー💦💦💦でも、司会のもりもと悦子トレーナーが、上手に仕切ってくれました。もりもとトレーナーも初司会、キモが座っています。わからないところも、講座後に教えてもらって、疑問点は無くなりました。頭

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。トレーナー全体交流会。ここでは、いろんなお話が聞けます。期を超えての交流会。トレーナーになりたての頃は、ドキドキしてました。私たち以外は皆先輩トレーナー、粗相があってはならないと、緊張していました。今も、鋭いツッコミにドキドキすることもありますが、私はまだまだなんだなぁーと、認めることができるようになってからは、楽になりました。前までは、粗相があってはならないのは、良いように見て

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。ライティングビューローの水平面です。代理戦争と縄張り争いなんだか、おっかなびっくりな言葉です。でも、これは家庭内で起きていることなんです。我が家も起きています。まず、私のライティングビューローの上に夫の薬や郵便物がおかれる。たくさんの薬を飲んでいる夫には、食器棚の大きな引き出し一段を、使ってもらっています。そして、郵便物は何段もある夫の棚に置けばいい話なのに、わざわざ私のライティング

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。これも、リズムとタイミング⁉️今が、タイミングなのかも。なかもとまみ断捨離検定1級挑戦を応援し隊無料プチ体験会-リザスト断捨離|さとう式セルフケア|製菓|なかもとまみ|中元麻美中元麻美やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーなかもとまみresast.jp人には、リズムとタイミングがある。と、教えてもらったのは、マインドセット講座でした。リズムとタイミングで思い出すのは、私

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。私のピラティスの先生一瀬智佳子さんと一瀬智佳子さんのブログはこちらです。『夏の疲れは〇〇の疲れから…』あっという間に8月😳前回のブログから2ヵ月以上経ってしまい😓何をしていたんだろう…と反省（苦笑）そんな中、いつもブログを読んでくださってありがとうございます♪…ameblo.jpみなさまご存知のおのころ心平先生の身体のお話しのコラボ講演会「ココロとカラダのご縁繋ぎ」8月27日に大阪は

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。この部屋には、山ほどの埃がありました。昭和の埃がそのまんま残っていたのかも。私が今ハマっている動画🎥があります。ハイブランドのバッグを解体して、新しいバッグ👝を作る！と、いうもの。ただ、ぼーっと😑みてるだけなんですけど、楽しい😃飽きない😁無になれる🈚2回は観てしまいます。好きなくせに2回だけ⁉️のツッコミ受け付けます😁小さい頃から、何かが作られていくのを見るのが好きでした。お料理

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。美味しい😋もん食べたなーと、思ったら、、、。また、熱と咳が、、、。でも、なんとか、復活の兆しが見えてきました。また、東京行きがキャンセルになって、新幹線の予約を変更にしたつもりがしてなくて、乗ってないのに、払うことになってしまった😭😭😭今年は、こういうことが多いです。予約してないのに、予約してたと言われて、、、⤵︎多分、お互いの勘違いだと思うのだけれど、全額でなくていいから払って

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。たくさんありますね。多すぎると、把握できないなぁ。何かを忘れる、最近、出かけるとき、これでいいのかなぁ〜と、思いながら出かけます。なんか、忘れてるような気がするする。でも、よくわからない、、、まっいいか。本を読もうと思ったら、メガネが👓ない。ほら、案の定忘れてます。滅多に読まない本を、入れたと確認しているのに、メガネを👓忘れる。あー、やっぱりね。と、つぶやく私。出かける時から

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。お疲れさま、乾杯🍻うん？疲れてないね。笑って、おしゃべりして、手作りのランチやデザートを頂いてからの、イタリアン。愉しくて、これしか撮っていません💦動物占いを教えてもらっていました。私は2回目の受講です。あっ、皆で写真を撮るの忘れてました💦同期の波多野有紀トレーナー北九州から参加です。最近、あちこちに出没してます😁フットワーク軽い！んです。もうひとりは断捨離アンさん。神奈

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。チョコをもらいました。2年前、ひでこさんがコラボで、講演会をされた時のことを思い出しました。私は行ってません😊講演会は、ブルガリのホテル？だったと思います。参加した同期トレーナーがお土産に、とてもお高いブルガリチョコを買って帰った。と、話を聞いていました。とても、お高い、これは、私の立ち位置での話です。お高いと感じない方も、沢山いらっしゃると思います😅頂いたチョコを、仲良く夫と食

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。桃も山盛り🍑🍑🍑🍑🍑沢山送っていただきました。ありがとうございます😭うれしすぎて涙😭ちょちょ切れてます。最近、我が家は果物過剰です。桃🍑は、いろんな品種を食べてます。この夏は、桃から始まり、マンゴー🥭、ピオーネ、すいかと、夏は愉しいです。果物の過剰は、私にとって良い過剰⭕️うん？良い⭕️ではなく、機能する過剰です。朝昼晩と食べても、うれしいから、ごきげんだから、私と果物の過剰は機能して

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。大阪と奈良の県境のお蕎麦屋さん。久々に行ってきました。しらす、豆腐、梅干し、海苔、お漬物、ご飯🍚の繰り返しだったお食事。これは、これで美味しいです。でも、たまには手の込んだものが食べたい😋今日は、豪華です。土用の丑の日で、夜はうなぎです。お昼は控えめにしました。天そばと辛味大根を頼みました。辛味大根はクセになります^_^❤️で、本題です。ほんとは、天ぷらの盛り合わせを頼みたかっ

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。あれ？ペアルック？嬉しくなって、ひとみお姉さまと撮りました。また、始まります。南前ひとみトレーナーの講座断捨離®️フォローアップ講座「悩まない断捨離」〜メンタルトレーニング詳しい内容はこちらです。なかもとまみ断捨離®︎フォローアップ講座「悩まない断捨離」〜メンタルトレーニング〜-リザスト断捨離|さとう式セルフケア|製菓|なかもとまみ|中元麻美中元麻美やましたひでこ公認断

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。きたー❣️断T〜❤️これ着て、トレーナー研修行きたかったなー。人は移動するほど幸せを感じると、師匠やましたひでこがトレーナー研修で話されたそうです。詳しくは、原田千里トレーナーのブログを読んで下さいね。『人は移動するほど幸せを感じる、という話』最近、オートミールケーキ創りにはまっています。家にはレンジもオーブンもないのでお鍋で作っています。バター・小麦粉・砂糖不使用。

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。私の大好きな講座が9月から始まります。私にとっては、目が見開いた👀講座です。南前ひとみトップトレーナー原田千里チーフトレーナーが主催する「断捨離®マインドセツト＆強化講座」断捨離でたくさんのことを知りました。なにもわからないことだらけで、自分のことすらわからない状態の私を断捨離はいっぱい教えてくれました、、その断捨離でも、わからないモヤモヤすることを違う視点で見てみるという事を

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。断捨離トレーナーになってから、3人で始めた読書会です。向かって右から、西久保ひでこ・もりもと悦子・私、なかもとまみ今回で第3期です。内容もリニューアルしてみました。皆さんに親しんで頂けるよう断捨離入門講座なので、『入り断』と、呼び名も考えてみました。ほんとなら、「断入」ですね笑😆断捨離ってなに？断捨離してみたい！断捨離のこと知りたいという人はもちろん。断捨離ひと通りやったけ

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。暑中お見舞い申し上げます。お身体大丈夫でしょうか？ほんとに、毎日🥵暑いですね。6月末から体調不良で、ずーっと、隠遁生活のような事をしていました。久々に外出したら、蝉が鳴いてる⁉️と気づき、めちゃくちゃ暑いなぁー😵🥵と体感して、空を見上げたら、真っ青な空で、夏やなぁと思いました。五感で夏を感じました。家に篭っていると、私の五感は鈍っていました。家の中は、クーラーで快適な場です

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。昨日のお話の続きです。鷹の木彫りの置物。大きさは、私の胸下くらいの高さのものです。この鷹の木彫りには、想い出があります。結婚した時、夫の実家の横に、私たちの新居を建ててもらいました。新築祝いのお祝いで、もらったそうです。初めて、新居の玄関を開けた時に私は絶句しました。玄関入ったら、ででんと、この鷹が鎮座していました。😵ひょー😵嘘やろ⁉️結婚してすぐは、東京住まいでしたので、何

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。五重塔です。何でできているか？5円玉です、はーっ。悩みの種です。小型ゴミでも出せない。なぜなら、材料がお金だから。作ってくれた叔母に返そうかと夫は言いますが、亡くなっているし、叔母の家にもありました。夫は、〇〇さんに言うたら持って帰るでー。と、言いますが、それは〇〇さんに始末をなすりつけること。ただでさえ、そこのお家は山ほどのモノがあると、想像されるのです。わかっていて、見

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。きっと、素直です。いや、絶対素直です。われらのはねちゃんです。成海ちゃん、はねちゃん借りてます😘断捨離トレーナーになるとき、『素直・笑顔・美意識』が、必須条件と言われました。今日（7/23）はトレーナー研修がある日です。体調不良が続き、研修に申し込んでいたけど、泣く泣く不参加にしました。でも、皆と一緒にひでこさんの話を聞きたいと思って、ビデオでひでこさんの話を聞いてます。（研修

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。なかもとまみ還暦感謝企画第五弾お茶会&断捨離トークIN東京-リザスト断捨離|さとう式セルフケア|製菓|なかもとまみ|中元麻美中元麻美やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーなかもとまみresast.jp山田眞理トレーナーとの共催です❤️山田眞理トレーナーは、トレーナーでは、1期先輩です。トレーナー目指している時、読めない本の読書会をしてもらいました。面倒見が良いのです。

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。お花の名前が、わかりました。コンロンカです。なんで私は、断捨離を続けてきたんやろ？と、思いました。テレビでとてもスッキリした部屋に住まわれている、女性の話しを観ました。電化製品が何もないけど、きれいにお掃除された部屋を見ました。掃除機もなく、箒で美しくできるんだと、感動さえ覚えました。お洋服も、自分が大好きなモノだからいいんです。と、自分軸です。食べ物も、無駄なく楽しく食べ

大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。これは、徹子の部屋でのひでこさん発展編Q&Aで、ヒントをもらいました。なんだかホッとする話しです。「ありがとう」と、感謝はしてるんだけど、きらいなの。「ごめんね、私ひどいこと言ったよね」と、謝罪の気持ちはあるんだけど、きらいなの。仕方のない事です。事実は、感謝しています。私が悪いことしました。です。でも、きらいだと言う感情は、それとは別です。私たちは、このマイナスの言葉『きらい

応援し隊始まります。合格者のお話を聞く体験シェア会があります。ぜひ覗きに来て下さい🫣詳しくは下↓にあります。大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなかもとまみです。今日もごきげんサン♥️です。あなたは、今の状況を、現状認識できてますか？今まで、仕事をバリバリやってきた。子育て家事をバリバリやってきた。なんでもやる気満々だった。でも、年齢とともに自分の期待通りにことが進まない。それが、誰かのせいではなく、自分自身のせいなので、情けなく、自信がなくなる。わ

【参加者募集】2名さまやましたひでこ公認断捨離トレーナー2名で開催（なかもとまみトレーナーと共催）【夏のお茶会＠大阪】日時７月２４日（月）１4：００～１6：００場所大阪大丸心斎橋本館5Ｆサロンドテヴォーリズ（個室をご用意しました）費用3000．ー（別途ご自身の飲食費）定員8名さままでお申込みは、こちらからどうぞ。↓お茶会inナニワこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net大阪

【参加者募集】あと、2名さまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナー2名で開催（なかもとまみトレーナーと共催）【夏のお茶会＠大阪】日時７月２４日（月）１4：００～１6：００場所大阪大丸心斎橋本館5Ｆサロンドテヴォーリズ（個室をご用意しました）費用3000．ー（別途ご自身の飲食費）定員8名さままでお申込みは、こちらからどうぞ。↓お茶会inナニワこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net

【参加者募集】残席２名さまやましたひでこ公認断捨離トレーナー2名で開催（なかもとまみトレーナーと共催）【夏のお茶会＠大阪】日時７月２４日（月）１4：００～１6：００場所大阪大丸心斎橋本館5Ｆサロンドテヴォーリズ（個室をご用意しました）費用3000．ー（別途ご自身の飲食費）定員10名さままでお申込みは、こちらからどうぞ。↓お茶会inナニワこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net大阪門

【参加者募集】残席２名さまやましたひでこ公認断捨離トレーナー2名で開催（なかもとまみトレーナーと共催）【夏のお茶会＠大阪】日時７月２４日（月）１4：００～１6：００場所大阪大丸心斎橋本館5Ｆサロンドテヴォーリズ（個室をご用意しました）費用3000．ー（別途ご自身の飲食費）定員10名さままでお申込みは、こちらからどうぞ。↓お茶会inナニワこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net木村のりこと

残席わずかです。ピンときたらお早めにお申し込み下さいね。やましたひでこ公認断捨離トレーナー2名で開催（木村のりこトレーナーと共催）【夏のお茶会＠大阪】日時７月２４日（月）１4：００～１6：００場所大阪大丸心斎橋本館5Ｆサロンドテヴォーリズ（個室をご用意しました）費用3000．ー（別途ご自身の飲食費）定員8名さままでお申込みは、こちらからどうぞ。↓お茶会inナニワこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net大

【参加者募集】やましたひでこ公認断捨離トレーナー2名で開催（木村のりこトレーナーと共催）【夏のお茶会＠大阪】日時７月２４日（月）１4：００～１6：００場所大阪大丸心斎橋本館5Ｆサロンドテヴォーリズ（個室をご用意しました）費用3000．ー（別途ご自身の飲食費）定員8名さままでお申込みは、こちらからどうぞ。↓お茶会inナニワこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーのなか