断乳後太り

どんなダイエット？まずはメルマガで標準体重から食べてやせるモデル体型ダイエット塾公式無料メルマガメルマガ登録すると、食べやせスイーツ図鑑もプレゼント🎁＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝産後太りは産後半年が勝負！！！なんて言われていますが・・・本当は断乳・卒乳後がカギ！なんですたとえ授乳で体重が減っても授乳中と同じ食事量のままだとジワリ…ジワリ…と体重が増えていきます私もその結果…断乳後、7キロ増授乳量が減って消費カロリーが

長女を出産後数ヶ月で元の体重の52キロに戻りました。妊娠中はプラス7キロぐらい。ほぼ完母で夜寝る前だけミルクを足してました！！長女11ヶ月ぐらいの時からもう半端じゃないぐらい夜中起きる！！！1時間おきとかもあったりして本当にしんどかったです。添い乳をしていたんですが多分、しっかり飲めてないのと乳が恋しくて起きちゃってたのかな？？（そんなことがあってもやっぱり授乳中は楽だから次女もすでに添い乳デビュー）そんなこともあり1歳1ヶ月で断乳を決意！！！寝かしつけはほぼ私がやって