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今日も、残業から梱包の救援。当初の見込みは2時間。しかし1時間も経たないうちに、この工程の担当者が恐縮しながら、「3時間お願いできますか」。毎日毎日、2時間ないしそれ以上の残業が続いているこの工程。誰一人ダラダラやってなどいないのに、どうして遅れてしまうのかわからないが、担当者も相当肩身の狭い思いをしている。断れない。いつ振りか憶えていないほど久しぶりの、3時間残業。過去の記事を紐解いてみると、一昨年の11月以来のようだ。一応、
ご訪問いただきありがとうございます先日ドラッグストアへ買物に行った時のことです。入口で、キューピーコーワαチャージの試飲をやっていました。これです↓勧められるがまま、試飲をしました。「次の機会に〜」とかなんとか言って購入は断ろうと思っていました。ドリンクだったら、一気に飲み干せたのですが、ゼリータイプは、結構飲むのに時間がかかって💦飲んでる間、試飲販売スタッフさんがニコニコと見守っていて...なんだか気まずいから、「これってドリンクタイプと何か違うんですか？
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。小学生の頃のことを思い出しました。クラスに、ちょっと落ち着きがなくて、授業についていくのが難しい男の子がいました。で、なぜか私が、先生からその子の「お世話役」にされていたのです。私の席は、いつもその子の隣でした。行事の時はいつもペア。その子が忘れ物をしたら、私がその子の家に届けに行かされていました。本当だったら、学校が終わって帰った後、私もみんなと遊びたかったのに。私は、その子の家に
気づくといつも頑張りすぎてしまうそんなこと、ありませんか頼まれると断れないちゃんとやろうとしてしまう相手に気を使いすぎてしまう本当は疲れているのに「まだ大丈夫」そう言いながら無理をしてしまうことがありました頑張ることは決して悪いことではないと思います一生懸命やれることも責任感を持てることもとても大切な力ですでも頑張りすぎてしまう人は“自分に厳しすぎる”ことがあります「ちゃんとやらなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「期待に応えな
プロンプト一番得をしている人は流れを意図的に作れる人だと思う。多分、世間ではそういう人をカリスマと呼んでいるのではないだろうか？この点についての検証を理屈を嫌う女子高生にも分かるように易しく解説してください。目次プロンプト回答まず、「流れを作る」とは何かカリスマは「空気の重力」を変える悪い流れも作れるつまりカリスマには二種類ある①人を前向きに動かす人②空気を支配する人流れは維持コストが高いカリスマは「流れの起点」構造は「固定化した流れ」目次を開く
土曜のイベントに誘われて、参加。朝、昼の食事を、３時から準備。参加したイベント、眠くて仕方ない。あとで感想聞かれても、寝てましたって言いづらい。
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー頼まれると断れなくて気づいたら自分ばかり我慢している。本当はしんどいのに「大丈夫」と言ってしまう。周りから優しい人、いい人と思われますが実はそれだけではありません。これはカパの性質が影響しています。特徴は・頼まれると断りにくい・相手を優先する選択が自然にできる・関係を壊さないように動く・我慢してでも安定
最近、妙に様子が変だなぁと思っていた娘。『上の空な娘に感じた小さな違和感問い詰めずに待ってみた結果』最近、上の空の状態が続いていた娘。『最近ちょっと上の空な娘心の波かもしれないという視点で、娘を見守る』最近の娘、ちょっと上の空な様子が続いています普通…ameblo.jp友達がSNSにアップした写真をきっかけに、その友達の友達とLINE上でつながってしまい、対応をどうしたら良いのか分からなくなってしまっていました問い詰めずに待っていたら、どんなことが起きていたのか、自分
すずみりです(*´艸｀)年末にそろそろ突入。人に会えるということは嬉しい反面、人間関係での悩みも出やすい時。なかでも悩みになる１歩手前の「不快感」。人間関係での「不快」って、仲良くなるほど出てきたりしない？仲がよいからこそ、嫌われたくない気持ちが強くなってちょっとの違和感を我慢しちゃったりする。その我慢が「不快感」になっていることって多い(´Д｀)でも、実はその「不快」を選んでるのは
金曜はすずみりです。人間関係で「不快」を感じる時って、「言えなくて、我慢した結果」がほとんど。例えば、すずみりの場合長らく「訊かれたことは、すべて答えないとイケナイ！」と、思っていたのだけど訊く立場になった時は「訊いたら答えて欲しい！」とも思っていたんだよね。この2つを「結びつけて考えていた」ことに気づいた時はビックリしたなんで「訊かれたことは、すべて答えないとイケナ
最近、なんだか様子がいつもと違っている娘。どうしたのかと声をかけてみましたが、特に心当たりはない……との返事でした。でも、どこか怪しげな返答に、「これはなにかあるな」と、確信したものの、深く追及はしないでいました。すると少し経ってから、娘の方から「実は……」と、話してきてくれたんです。『上の空な娘に感じた小さな違和感問い詰めずに待ってみた結果』最近、上の空の状態が続いていた娘。『最近ちょっと上の空な娘心の波かもしれないという視点で、娘
仕事の研修日。研修の役を誰がするかの話し合いの場。「ちょっと⚪︎⚪︎なので、うちの部署ではできません」「異動したばかりなので・・・」「若い人にやってもらうのがいいんじゃゃないかと・・・」おいおい。やる気あるんかい。何のためにやってる研修やねん。こういうときって結局断れん人が当たるのよね。（私😭）こういうときにさらっと断れる要領の良さが欲しいような欲しくないような。結局、要
高熱出して寝込んでいた上に、追い打ちをかける足の痛み。はい。これもすべて、私が他人に対して「いい人」になった結果のことです～いよいよ失業給付金が終了になるので、慌ててタイミー（バイトアプリ・隙間バイト）を入れた。でも、高熱が出たせいで数日間キャンセルを余儀なくされ、5/3もキャンセルをした。まぁ、5/4はなんとか行けるだろう、とキャンセルしなかったのだけど。この甘い考えが後から大事になるとは、思いもよらなかった。5/4は、去年からほぼレギュラー的に使ってもら
頼まれごとをされたとき本当は少し迷っているのに「いいよ」と言ってしまうそんなこと、ありませんか？あとから「やっぱり大変だったな」「無理しちゃったな」そう思うことがあってもまた同じように引き受けてしまうそんな自分にモヤっとすることがありました断れないのは意志が弱いからでも優柔不断だからでもなくて相手のことを大切にできる人だから相手が困っていたら力になりたいと思う嫌な思いをさせたくないと思うそんな気持ちがあるからこそ断ることに迷いが出てしまう
ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。本日は、5月の割引セールの続きフラワーエッセンスのご紹介です。5月5日はこどもの日ということで、お子さんに特に役立つことが多そうなエッセンスを選びました対象商品・アグリモニー・セントーリー・チェリープラム・チェストナットバッド・チコリー・クレマチス・ラーチ・ミムラス今回は、説明と役立つ
霊視を駆使したカウンセリングでどんなお悩みも解消スピリチュアルカウンセラーDoubleRainbow古畑智子◎カウンセリングでのべ800人のお悩みを解決に導いたヒーラー◎神奈川県在住３人の子どもを持つシングルマザー◎霊だけでなく、神様や精霊ともコミュニケーションを取りながら解決の糸口を探る幸せに生きる為のヒントを見えないエネルギーから探り「なぜこんな悩みが起こるのか」「どうしたら解決するのか」現在・過去・未来を見据えてお伝えします⭐️嬉しいお声をたくさ
その場では「これでよかったよね」「ちゃんと対応できたはず」そう思っていたのに家に帰ってからどっと疲れたりひとり反省会が始まったり…「あのときああ言えば良かったかも」「何であんな言い方しちゃったんだろう」そんなふうにあとから後悔してしまうあなたへ。実はそれあなたの気が弱いわけではありません。ただ反応のしかたにあなたが生まれ持ったクセがあるだけ。このブログでは感情・人間関係・仕事で人生をこじらせてしま
あなたを苦しめているのは仕事ではなく、“選び方”です「これならできる」「経験があるから安心」そうやって選んできたはずなのに、どうしてこんなにしんどいんでしょうね。転職相談で話を聞いていると、多くの方が同じところで止まっています。向いてない気がするやりがいが分からないこのままでいいのか不安でも、少し掘り下げると見えてくるのは、仕事内容そのものではなく、人間関係に気を使いすぎている期待に応えようとして無理をしている“ちゃんとしなきゃ”で選び続けているという状態です。本
前回の記事では、感情が出てきたら押さえ込まず、声に出して吐き出すことで、脳が少しずつ落ち着いてくるというお話しをしました^^そうなってきたら…次のステップに進んでいきますよー^^v■ここからは“選択肢を増やしていく”・少し考えさせてください・一度持ち帰ってもいいですか？・〇日待ってもらえますか？この言葉、誰かが言っているのを聞いたことはありますか？多分あると思います^^ただですね、今まで「すぐに返事をしなければいけない！」と
はじめにもし興味を持ってもらえたら、まずはプロフィールをのぞいてみてください。※車いすに乗っていた私が、歩けるようになった理由は、ある●●との出逢いでした。人との出逢いは、大きく人生を好転させます。私のプロフィールをお読み頂けるとあなたも奇跡の出逢いが訪れるかも…。もしかしたら、もう出逢えているかもしれません。応援クリック、とても励みになります♡↓↓↓頼まれた瞬間、本当は余裕なんてないのに、反射で笑ってしまう。「大丈夫です」そう言った瞬間に、心
前回の記事では、「すぐに返事をしなければならない」と思っていることに対してそこに一度"待った"をかける練習をしていきましょうというお話しをしました^^『違和感があるのに「いいですよ」と言ってしまう…をほぐす、たった１つの脳への問いかけ』前回の記事では、違和感を覚えたときに「イエス！」とすぐに言わないで済むためのアイディアを、次回お伝えしますと書きました今日はその１つを書いていきますね過去の…ameblo.jp何度も繰り返していくことで、「すぐに返事をしなくても大丈夫かも
■導入―その優しさ、どこで壊れた？頼まれると断れない。仕事終わり。やっと帰れると思った瞬間に、声がかかる。「これ今日中にお願いできる？」本当は無理だ。疲れているし、余裕もない。だが、いつも口から出る言葉は決まっている。「大丈夫です」いやいやいや～まったく大丈夫ではない。それでも、そう言ってしまう。気づけば帰宅は遅くなる。食事も適当になる。お風呂に入る気力もなくなる。そして次の日も、同じことが起きる。一度引き受けた仕事は、
長かった11連勤も明日で終わり長かった・・・でも明日の午前中に気を張る仕事があるからまだホッとできないよ昨夜は死んだように7時間寝たので、今日は元気に働けました。運勢の悪さを感じることはちょこちょこあったけど蟹座の大谷もなんか調子悪そうだったし自分と大谷翔平を一緒にしたらダメだねまた・・・サプリメント2ヵ月分が届いてしまった断ろう、断ろうと思っていたのにまた出費母にも怒られてしまったわ顔のシミ、体のシミが少し
専門学校に通う神経発達症(発達障害)の息子と生活している、ワンオペ母です訪問勧誘にNOと言えない夫はプロバイダーを変えてしまいました。Wifiが、頻繁に途切れちゃいます。夫は外面がいいにも、ほどがある。私が同じ勧誘を数回断った意味がない。先日、夫は怒って一階と二階を往来。今日は私が帰宅したら直す業者が来ていました。朝、偶然あった時に夫は何も言わない、想定内だけど…前のプロバイダーのほうが通信速度も速く、調子良かったです。在宅ワークでネットを一番使うのは夫。自分の機
占いが好きだ。占い館にリピートで行くこともあるし、出先のイベントで「ちょっと見てもらおうかな」と立ち寄ることもある。すごく依存しているわけではないけれど、何かヒントみたいなものをもらえたらいいな、くらいな気持ちで行っている。お金を払っている以上、せめて何かひとつでも「おぉ、それはちょっと気づきだったな」と思えるものが欲しい。そんな感じだ。ただ、同じ占い師のところに何回か通っていると、ある現象が起きる。占い師が途中から、別のアイテムを使い始めるのだ。例えば
人から悩み相談をされると、断れない。本当は疲れているのに話を聞いてしまい、終わる頃にはぐったりしている。そんなことはありませんか？「人の相談を聞くと疲れる」「相談されるとしんどい」「でも断れない」この悩みを抱えている方は、実はとても多いんです。周りからは「嫌なら断ればいいのに」と思われるかもしれません。でも、断れない人には、断れないだけの心理があります。まず一つ目は、共感性が高いことです。相手のつらさを自分のことのように感じてしまうため、
「私がやった方が早い」この言葉つい言ってしまうこと、ありませんか？“私がやった方が早い”を繰り返して、しんどくなっている人へちゃんとやってる人ほどなぜか一番しんどい場所にいる。そんなこと、ありませんか。責任感があってちゃんと仕事して周りも見てるのに気づいたら全部背負ってる。「私がやればいいか」が積み重なった結果ある人の話です。仕事は早いし段取りも完璧。周りからも頼られてる。でもその分全部が集まってくる。やらない人の分も気づかない
必要な人だと思っていたら、ただ便利に使われていただけかもしれない職場で、なぜかいつも面倒なことや急ぎの仕事が自分に回ってくる。「これお願い」「今日中にできる？」「〇〇さんなら大丈夫ですよね」気づけば、他の人より抱えている仕事が多い。断れないわけじゃない。でも、断ったあとが面倒だったり、空気が悪くなるのが嫌で、結局引き受けてしまう。そんな毎日に、少し疲れていませんか？頼られているのか、ただ都合よく使われているのかこの悩みが苦しい
“頼まれたら断れない”女性起業家が失っている【時間・信頼・専門性】「頼まれたら断れない」「せっかく声をかけてもらったし…」「できるかもしれないし…」そうやって、専門外の依頼まで引き受けてしまうこと、ありませんか？実は私も、以前は“断れない・できないと言えない”時期がありました。でも、断れないことで時間・信頼・専門性の3つを同時に失ってしまう。これは優しさではなく、“自分の首を絞める構造”が内側に存在します。---（PhotobyMomokoOoishi
