断る勇気

おはようございます。harukazeです。お盆が終わり、地域の人口も通常通りになり、静かな朝を迎えました。例年、8/13〜15は夫が長男ということもあり義母の妹や、義妹一家、我が子達が一堂に介して賑やかになるのですが、やはり、接客は疲れます。そして、そこに10人程度の食事作りが必ずセットになるので、料理が好きではない私にとっては結構な負担。しかも、昼も夜もとなると。。。我が子がいる間は手伝ってくれたからいいのですが、いなくなった途端、一人での炊事になり。。。そして、

おはようございます😊8月16日、日曜日の朝です。今日の占い🔮「無理なことは無理」「嫌なことは嫌」ハッキリさせたほうがよさそうです😊「嫌われたくない」「せっかく誘ってくれたし」なんて気持ちから、つい曖昧な返事をしたり、心にもないことを言ってしまうことも😅でも今日は、曖昧な返事に少し注意⚠️その場は丸く収まっても、後から困ったり、相手をその気にさせてしまったり💦だから、自分の意思はきちんと伝えること。でも、相手を傷つけるような言葉はNG🙅‍♀️「それは少し難しいです😌」

詰め込みすぎているこの春からやっておきたいこと、すべてやろうとしてる。武道ゴスペル演劇系のことビジネス講座写経楽しく充実している。だが、ひずみもあるゆっくりする時間が少ないお金も使うパッサの通院もまあまあある。ぼっーとする時間が欲しくなるそんな時間無いと、エネルギー不足。自然の場所に出かけて、ひたすらぼっーとしたい。そんな時、新たに演劇仲間と劇をやろうという話が出た。やりたい、おもしろい。久々の高まりがあった。数週間前にわあっーと盛り上がり、その後ずっと考

熊本地震で、イオンが爆発した事故が連日ニュースになっていますガスが原因で爆発したのだから、火事になるのかと思っていたのですが、そんなこともなかったのが不幸中の幸いだったと思います。７名が亡くなったとのことで、マニュアルがどうだったかとか、イオンの従業員が許可したからだとかいろいろと言われていますよね。亡くなった人には申し訳ないのですが、亡くなった人たちは「危険だから行きたくないです」とは言えなかったものなのでしょうか？業務命令だったとか言いますけど、理不尽な命令だったら断ればいいんです

48歳フルタイムパート主婦のぼぉです。どうも。よかったらポチっとお願いしますお買い物マラソン!開催中！！数年前に仕事を辞めた人から連絡が来ました辞める時に連絡先を教えてと言われ一度は断ったのに引き下がってくれずしぶしぶ教えた連絡先にはじめて連絡が来ました何かと思って見てみたらとあるイベントのお誘い…もう嫌な予感しかしない誘われたその日は仕事もあって行かないんだけど

13年前。私は、心が限界でした。仕事では失敗ばかり。頑張れば頑張るほど空回りしてしまう。保護者の方との関わりも、自分ではそんなつもりで言ったわけではないのに、思わぬ方向へ伝わってしまうことがありました。家に帰れば、子育ても家事も待っています。「こんなに頑張っているのに、どうして誰も分かってくれないんだろう。」そんな思いでいっぱいでした。そんな頃、私はカウンセリングを受けました。その時、私は職場の人間関係について話していました。すると先生は、一枚の紙に図を書きながら、こう言われ

こんにちは！熊本地震で尊い命を失くされた方々、心より哀悼の意を表します。また、被害に遭われた皆様、猛暑の中、過酷な状況を思うと胸が痛みます。まずは一刻も早くライフラインが復旧しますよう。本当に他人事ではない！と強く感じます。お越しいただき有難うございます🙇‍♀️週2非常勤で働くアラカン主婦😊関西「とかいなか」在住趣味…美味しいモノを食べること、ピアノ🎹（大人になってゼロからスタート）昨年末（定年後+1年）退職、７月から新たな職場へ！高齢義父母、義弟（重度知的障がい者）と

レモンのブログにお越し下さりありがとうございます30年婚姻関係にあった夫と別々の人生を歩むことにしました心の通じ合わない配偶者とつらい気持ちで暮らしている方々やシングルでも楽しく暮らしている方々の励みや共感になればいいなと思っています私の職場は真夏に食事会があります今まではなんとなく参加していましたが今夏はどうにも気が乗らなくて不参加と返事をしましたそもそも移動手段が車なので毎回絶対お酒は飲めないし普段からコミュニケーションは取れているのでわざわざ酒宴じゃないと話

今日も日常ブログ。こんばんは。いやー、札幌に引っ越して、早3年が過ぎ、毎日が忙しく、何かとお誘いのイベントも多数。有難いことです。ですが、全てのお誘いにお応えしてしまうと…お財布が破産してしまいます😁なので、断る勇気も必要かなと思う次第でございます。良い人ぶっていると、ココロも身体も壊れてしまうので、そこは、第一優先で☺️ということで、今日は家で、100均で買いましたお蕎麦を茹でて、食べました。

こんにちはまーるです。昨日は仕事帰りに飛び込んできた熊本地震のニュースに心が痛みました前回の地震からまだたったの10年。2020年の豪雨災害の傷跡も癒えてないというのに。この酷暑の中、まだ安否のわからない方も複数いらっしゃる模様。爆発のあったイオンモールでは若い方も複数犠牲にご本人の無念やご家族のお気持ちを思うと苦しくなります。普段の生活に色々思うことはあれど、普通に暮らせていることにもっと感謝しなくては、と改めて思いました。定期的にこの本を読み返してこの言葉を忘れないよう

「このブログは、難病と障害を持つ次男との日々を書き残すために始めたはずだった。」……と、定期的に自分のブログの『概要欄』を見返しては、首をかしげる私。そう、我が家のブログで起きている日々のドラマ、その8割以上の主役を奪っていくのは、何を隠そう小2の長男なのだ。もちろん、次男のケアや8ヶ月の末っ子の育児も毎日全力投球。だけど、小2男子という生き物は、とにかく「事件」の発生頻度がケタ違いなのである。つい先日も、我が家で小さな、でも彼にとっては命がけの「大事件」が起きた。近所の年上のお兄ち

皆さまおはようございます🌞時候の挨拶通り、酷暑ですね～今朝も耀香先生ありがとうございます👏一粒万倍日🌾詐欺注意日増えたらいいことたくさんして不平不満愚痴借金しませーん不要な付き合いしてませんか？ドキッΣ(・∀・)八方美人は自分を削りかねません…5のお誘いがあったならよーく吟味して減らしてみましょう空いた時間は自分のメンテナンスを余裕は自分で作るものです特に暑いこの時期は慣らしつつも自分の身体と対話しましょうね！

派遣先の社員から「この仕事できるか」と問い合わせ。この仕事とは以前プロのカメラマンが撮影した写真と同じように撮影すると言う内容。プロのカメラマンが撮影した画像と同じように撮影って…そんな簡単に撮れたらプロは要らんだろう。自分とどれだけ違いがあるか分かるので速攻「自信ない…」と辞退。すると社員は若い派遣社員に聞きに行った。しばらくして若い派遣社員は「自信ないなんて言わないでくださいよぉ〜」と私に言ってきた。彼女は「頑張ります💪」と仕事を受けてた。プロのカメラマンの撮影時にお手

予約本とりに図書館にいき笑笑笑うれしさのあまりニヤニヤしていたら笑笑笑『あ！ぴろりんさん〜』と古くからの付き合いのスタッフさんに声かけられた笑笑笑『ちょうど休憩時間で次にやる講演会の中身相談したくてお時間いいですか？』笑笑笑え？うちに？というやいなや倉庫に引っ張られ笑笑笑彼女は資料をみせてくれた笑笑笑『長年ぴろりんさんが企画してきたワークショップ、講習会の話を参加者から聞いてて、これは是非会えたら聞こうと思ってて』と講

運気は人で下がる気が向かない人や場所は何らかのサイン無理する事はない断る勇気で運気も上がる

昨日のオフから今日の午後の時間までまた心の中に悶々としたものが溢れ出して苛立ちが溢れていた「なんでやろー💦」自分に問いかけながらなんかまたごちゃごちゃしてる自分に気づく結局、紡と話しながらひとつ、ひとつ紐解きすると私は選ぶことに躊躇して本音を隠していたんやなって気づいたのでした。まだまだですね。全てが自由選択の中にいるのに心のどこかで人にこう見られるとか社会的に捉えたらとか過去の古い考えに絡まっていたのでした(笑)で、午後からの予定で話をしていてあ

『①わたしのこころのこと』①わたしのこころのこと(ただ今水星逆行中、この時期は過去のこと振り返ると良いということで振り返りをする単純なわたしです)小さな頃からずっと周りに合わせることに…ameblo.jp断る、我慢していたことをやめる、まぁ、死ぬかと思うくらい怖かったよね、ほんと。いつも即YES！やらせてもらいます！くらいで何でも引き受けていたのをいまさら断るのは簡単ではなかったです。結局、相手に押し切られて断れなかったり、雰囲気が悪くなって居た堪れなくなって、やっぱりやりま

ぜひランキングの一番上に！応援、お願いします（＿＿）7/9七赤金星の日断ることに罪悪感を感じるあなたへこんにちは、はるのりです🌿今日もこうしてお目にかかれて、うれしく思います。今日、7月9日は九星気学でいう七赤金星さんにとって「吉」の日。何かを始めたり、人と会ったりするのにとても良いタイミングなんです。でも、こんな気持ち、ありませんか。「誘われると断れない」「場を明るくしなきゃと、つい頑張ってしまう」「気づくと、いつも自分より周りを優先している」①七赤金星さんは、なぜ「

１枚のチケットを握りながら|～恋だの愛だのLの片思い～新潟・佐渡の旅中仕事のことを考える時間もあった今年度に入り残業が増える中新たな仕事に向けて社内における資格試験自己研鑽だからと無償の残業課題やレポート実技業務時間内でできるわけがなく仕事が終わってから残って取り組む・・・休みだけは絶対に潰したくないと残業オンリーで攻める分帰ってくるのはだいたいいつも夜遅く６月に入って

天十里です。相変わらず、何かと、仕事と神事、忌部舞のお稽古会などで、多忙な日々が続いていましたが、先日、ゆっくりプライベートな休みができ、久しぶりに穏やかで有意義な時間を堪能できました。何年かぶりに尋ねたハーブガーデンは、エキナセアが花盛りで、百合や薔薇の香りが漂い、心地よい気分になりました。このあとに、大好きなお店でランチをしたり、ゆっくりとサイフォンでコーヒーを淹れて、地元のケーキでまったり。仕事をしていることも、充実感があって好きなの

ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内気が乗らないことは断った方がいい。嫌なことは正直に断ったほうがいい。これらは自分を守るために大事なことだとは分かっていても、行動に移せない場面も多いんじゃないでしょうか。嫌なことを言われたのに笑って誤魔化したり、やりたくないのに断れずに引き受けちゃったりすることもあるかも。それは意志が弱いのではなくて、断った後に予想される怖いことが起きな

私は55歳です。若い頃からずっと両親の看病をし、今は介護をしています。そして今は、「がん家族」の支援を行っています。《仕事》社団法人代表理事、講演、講師、元大学助教、ボランティア、映画監督《著書》がん患者の家族を救う55のQ&Aがん家族セラピスト酒井たえこわたし酒井が代表理事をしている「がん家族支援」一般社団法人Monamiのホームページはコチラhttp://www.monami47.comMonami第二の患者・がん家族の辛いことや悩みを支える団

こんにちは、石畳ネコです。連休の効用はもう一つありました。ゆっくり自分の心身をかえりみて、負担に感じていた友人の頼みを断れたこと。友人があらたにカウンセラーの資格を取るため練習相手になって欲しい、できれば録画をして欲しい。とのことで、力になりたいなーと思っていたのですが…その道を勧めたのが、Ａさんという人だと知ってトラウマからの不安が止まらなくなりました。それで事情を簡単に伝えて断りました。Aさんは元職場にいた心療内科の先生なのですが年も近く、よく話す仲で休職するときも

テイカーとの戦いについて、特に勇気を出して断った後に起こったことについて、数回に分けて書いていこうと思います。まずは……『大人の合唱団でのやりがい搾取』介護のために離職した私は、介護サービスを拒否して24時間家にいた義母との生活に大きなストレスを感じるようになりました。土曜日の夜なら夫に義母や子どもたちを任せて外出できる。そこでずっと好きだった合唱を選び、人数が多く歴史もある地元の合唱団に入ることとなりました。思いっきり声を出し合唱するこ

祇園祭くらいまでは、依頼多いだろうね。要望頂いてる銀閣寺、南禅寺、哲学の道方面のアテンド下見。無理せず、断る勇気＆ご自愛ファーストを優先してほしい。。。お疲れ様。

「今回は遠慮します」「また今度。。。」それだけの一言なのに、なぜかドキドキして手に汗をかいてしまう。。。そんな場面、ほんっとよくありますよね！実はそれ、あなたが弱いからでも、優柔不断だからでも、そういう性格だから、でもありません。ただ、そう言う練習をするチャンスがいままでなかっただけなんです。だから。。。SAY!NO!CLUB対面開催のご案内です●SAY!NO!CLUBとは？SAY!NO!CLUBは、「NOを言う練習だけをする」

こんばんはrisseです。今日は日曜日最近また、たま～に訪問販売が来ます。ピンポーン○○○エコロジーと言います。太陽光やエコキュートの販売をされてるようです。内容は似たり寄ったりなので、もう聞きません。だって、同業とは言わないけど、会社でも取り扱ってるから。だから、来るたびにまたかと思ってしまうし、だからと言って雑な態度は取りたくない。話は聞かないけど、丁寧にお断りしました。お断りして、家の中に入ったものの、やっぱりイラついてて🤣🤣🤣なんやねん、もう、必要ないから来ん

テニスの女子連の試合に誘われた。誘ってくれたのは、初試合で四国大会まで行った方。でも試合は初心者で、自分の思い通りにしたい気持ちが強く、支部長クラスの人にも遠慮がない一緒にいると、フォローに気をもむことになりそう💦四国大会ハイ(そんなんある？ｗ)で、目がいっちゃってる「お試しで一回だけなら」と言っても、耳に入ってない様子で、きっとそのまま固定、継続出場を期待されて、断ったら逆恨みされそうなので、面倒になる前に、断ることにしました。試合は出ていいかなと思ってたんだけど

ダイヤモンド社HRオンラインにコラムが掲載されました。人から依頼されても、時には断りたいこともあると思います。そんな時、相手の信頼を得るための「断りの言葉」「断りの姿勢」はどのようなものでしょうか？以下のコラムが参考になれば幸いです相手の信頼を得るための「断りの言葉」「断りの姿勢」はどのようなものか？元NHKキャスターとして「おはよう日本」「首都圏ネットワーク」などに出演し、現在はフリーアナウンサーとして多方面で活躍する牛窪万里子さん（株式会社メリディアンプロモーション代表取締役）。牛窪さ

あゆこ語録「罪悪感なく」NOと言える？心という「聖域」をしっかりと守る大切さ。「魂の現在地と五つのポイント」⑤こんにちは、あゆこです。「魂の現在地と五つのポイント」の5回目です。今回は、大切なポイントの「四つ目」についてお話します。それは、「罪悪感なくノーと言い、自分の聖域を守れているか」というポイントです。「嫌だ」「ダメだ」と断ることには、とても大きなパワーが要りますよね。断った後に「ああ言えばよかったかな」と後悔したり、「あの人を傷つけてしまったかな」と